1、腸胃炎的保養有什麼好方法？
平時應注意:
( l)情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
(2)飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
(3)注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏葯，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。
(4)要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
胃病忌吃「生冷硬」，可以多吃小米粥。
胃病飲食
得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
「胃病五養」:
★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
◆(1)食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
避免太緊的衣服。
2、要是得了腸胃炎怎麼保養 怎麼能好的快點
一般的治療原則：
1. 盡量多多卧床休息。
2. 會建議禁止食物的攝取：讓腸胃道有充分的時間可以休息及減輕消化道的負擔，促使腸道恢復正常的消化功能。
3. 點滴靜脈注射（俗稱：吊大筒）：補充體內所流失掉的水分、電解質及葡萄糖。
4. 葯物治療：保護已受傷的腸胃道黏膜，避免再次受傷。
5. 如惡心、嘔吐或腹痛、拉肚子等症狀較改善時，則可選擇少量的蘇打餅乾或飲用的礦泉水或不冰的運動飲料來補充體力，再慢慢進食清淡流質（如：清湯、稀飯類）的食物。
切記：『吃的飽、不如吃的好、吃的好、不如吃的巧！』，快好時，注意避免飲用刺激性的飲料：咖啡、酒精、濃茶、檸檬原汁，更千萬千萬不要為了滿足口腹之慾，而急著大吃大喝喔！這樣是會前功盡棄，又要挨餓、痛苦一次的。
預防重於治療：
1. 急性腸胃發炎的預防之道，從平時的日常生活就得做起，怎麼說呢？
2. 遇到節慶、婚喪喜慶等大型重要節日，切忌勿暴飲暴食，吃過量油炸或油膩、刺激性食物。
3. 勿食用未煮熟的肉類及可生食（生魚片、生蚝、海鮮類等）的食物。
4. 已過保存期限及發酵、發霉的食物，勿再食用。
5. 盡量不要在外面的餐館用餐，如無法避免，則建議選擇乾凈、清潔、衛生較佳的餐廳吃飯。
6. 烹調、進食、接觸任何食物前，先養成洗手的好習慣，相對的減少『病從口入』的機會。
7. 已開封的罐頭，盡量在短時間內食用完畢，以免變質，滋生細菌。
8. 食物盡量煮熟後，再食用。假如沒吃完，可用乾凈的保鮮膜封住，放置冰箱冷藏或冷凍，但是之後還是得盡快吃完。
9. 蔬菜、水果，盡量用大量的清水沖洗或浸泡，將殘余的農葯，化學葯劑，沖洗掉後再食用。
10. 保持居家周遭環境的整齊、清潔及乾凈還有保持良好的衛生習慣。
3、有腸胃炎的人養生之道有哪些。
按時、按量吃飯，少喝酒，早上可以喝點粥，養胃
4、得了腸胃炎要怎麼保養
遵循11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
5、腸胃炎怎麼治療和保養？
（1）病因
飼養管理不當，飼料質量不良，如發霉、腐敗、冰凍、有毒、混有泥沙及飲水不潔等均可誘發本病。
口腔疾病，服葯量過大，或由於胃腸寄生蟲的刺激以及某些傳染病等，亦可繼發致病。
（2）症狀
精神沉鬱，喜躺卧，眼半閉，頭彎向側方，食慾廢絕，反芻停止。腹壁緊縮，觸診有病感。腸音增強，初期便秘，後期出現腹瀉，糞便似水樣，惡臭，混有黏液，甚至有血液。若腸內發酵及腐敗產物被吸收，則可引起中毒，使病畜虛脫而死。
（3）治療
病初期，給輕瀉劑，內服石蠟油50～100毫升，或菜油100～200毫升，以排除有毒物質。
①消炎殺菌 可用鹽酸黃連素片0.2～0.5克內服，或用1%硫酸黃連素5～10毫升肌肉注射或用磺胺脒每千克體重0.4克，分3次內服。或鹽酸四環素40萬國際單位或20%磺胺嘧啶鈉注射液10毫升，肌肉注射。
②下不止 可用鞣酸、鞣酸蛋白或次硝酸鉍2～5克內服。為了止瀉和吸收毒素，還可用葯用活性炭5～20克，硅碳銀5～20片內服。
③防止酸中毒 可用5%碳酸氫鈉注射液50～100毫升靜脈注射。強心劑可用安鈉咖或樟腦水等。
（4）預防
加強飼養和理，凡是變質、有毒的飼料，禁止餵羊。飼料宜清潔，不應混有泥沙或其他雜物，不要飲死水，變換草料宜逐漸進行。群中病羊應及時隔離觀察和治療，查明原因採取相應措施。
6、腸炎怎樣保養
您好！ 治療慢性腸炎最重要的是注意飲食。雖然不必如急性腸炎患者那般的限制飲食,但仍然要謹慎,由於慢性腸炎會導致長期的腹瀉,容易營養不良,最好是多攝取營養豐富以及容易消化的食物。生蔬菜及腌漬物要避免,以煮熟的食物為佳。嚴重腹瀉,須改為流質食物,肉類方面,要選用脂肪少而且柔軟的肉類,不妨多吃些魚,避免飲酒、果汁或冰牛奶。如果飲用牛奶,則須加熱為宜。慢性腸炎者絕對不可使腹部受寒,晚上睡覺時,要注意腹部保暖。祝您早日康復~！
7、急性腸胃炎吃什麼好？怎麼保養
酸奶，葯補不如食補，酸奶對腸胃是最好的了，反正只要消化系統的問題第一想到的應該就是喝兩罐酸奶，
8、慢性腸胃炎怎麼保養，如何注意飲食。
首先建議不要吃生冷油膩以及辛辣的食物。
其次，吃飯不宜吃得過飽，可以少食多餐。
再次，告訴你最養人的飲食就是熱湯熱飯，可以多喝小米粥、大米粥。
人參雖然是好東西，一天吃3次你也吃不消，而粥是溫和又有營養的傳統飲食，一天喝十碗也行八碗也可以，是最適合中國人口味的營養品。
至於鹽分，我認為還是清淡一點為好。低血壓可以多飲水注意營養，注意在躺著或者坐著的時候不要突然起身，那樣容易引起體位性低血壓，造成眩暈甚至跌到。