形容養生古文

1、關於節約的古文名言

●興家猶如針挑土，敗家好似浪淘沙
●成由勤儉破由奢
●勤儉永不窮，坐食山也空
●從儉入奢易，從奢入儉難
●小錢不知省，大錢將濫花（英國）
●成家子，糞如寶；敗家子，錢如草
●眼下胡花亂鋪張，往後日月空盪盪
●一勺勺積累的東西，不要用桶倒出去（哈薩克族）
●辛苦得來的果實，不要一口氣把它吃完（維吾爾族）
●家有萬石糧，揮堆不長
●殺牛吃肉，不如留著擠奶（藏族）
●有錢時擺闊，沒錢時挨餓
●欲求溫飽，勤儉為要
●緊緊手，年年有
●勤能補拙，省能補貧
●思前顧後，吃穿常有
●精打細算，油鹽不斷
●披著破大氅的，往往是個好酒徒（西班牙）
●糧收萬石，也要粗茶淡飯
●會吃的吃千頓，不會吃的吃一頓
●精打細算，油鹽不斷
●披著破大氅的，往往是個好酒徒（西班牙）
●糧收萬石，也要粗茶淡飯
●會吃的吃千頓，不會吃的吃一頓
●精打細算，有吃有穿；大吃大喝，當屋賣鍋
●小富由儉，大富由天
●不喝酒，不抽煙，三年省下無數錢
●節儉是致富的秘訣（英國）
●節儉本身就是一宗財產（英國）
●積小利，成巨富（英國）
●節儉是你一生中食之不完的美筵（愛默生）
●小處不省錢袋空（托·莫爾）
●錢幣是圓的，所以容易滾走（托里安諾）
●節約一分錢，等於生產一分錢（英國）
●節省下來多少，就是得到多少（丹麥）
●黃金本無種，出自勤儉家
●飽時省一口，餓時得一斗
●細水長流，遇災不愁
●省下煙酒錢，急難免求人
●有荒節約度荒，天荒節約備荒
●好處安身，苦處用錢
●精打細算夠半年，遇到荒年不受難
●年年有儲存，荒年不荒人
●奢侈的必然後果風化的解體反過來又引起趣味的腐化（英國）
●奢侈會破壞人們的心靈純質，因為不幸的是，你獲得愈多，就愈貪婪，而且確實總感到不能滿足自己（安格爾）
●奢侈好像酒，既使人興奮，又使人衰弱（卡爾）
●奢侈和淫靡只是一種社會腐化的現像，決不是原因（魯迅）
●不擇手段地追求高級物質生活的人，他的思想品德，必然是低級的（潛夫）
●奢侈乃德義之滅亡（瑞士）
●奢侈是民族衰弱的起點（古巴）
●知足是天然的財富，奢侈是人為的貧困（希臘）
●良田萬頃，日食一升。廣廈千間，夜眠七尺
●一飽之需，何必八珍九鼎？七尺之軀，安用千門萬戶？
●身後有餘忘縮手，眼前無路想回頭
●一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱
●惜衣有衣，惜食有食
●誰知盤中餐，粒粒皆辛苦
●一粥一飯汗珠換
●不當家不知柴米貴
●誰愛風流高格調，共憐時世儉梳妝
●吃飯要知牛馬善，著絲應記養蠶人
●成物不可損壞

2、文言文是怎麼形容足浴好處的

古時由於遭受意外襲擊或創傷，身體疼痛不適，人們有意或無意用手或器具觸及足部某些部位，發現疼痛緩解、症狀減輕。古人勞作後發現用熱水洗腳可解除疲勞，因此逐漸認識到通過對足部的刺激可治療疾病、健康身心。
歷經多年，通過足部刺激治療疾病為中醫所發揚應用, 長期探索與總結，漸漸地演化為現在的足部按摩法、足穴針灸法、足部敷貼法、足部熏浴法、足部功法等足療法。
據《史記》記載，上古黃帝時代名醫俞跗、春秋戰國時名醫扁鵲均精通足道治療，中醫經典《黃帝內經》中詳細介紹了經絡和月俞穴，其中包括許多在腳上的穴位，我國長沙馬王堆出的醫學文獻《五十二病方》中亦有「溫燙」、「葯摩」、「外洗」等內病外治記載，《素問舉痛論》明確地指出：「按之則氣血散，故按之痛。」，《素問厥論》說：「 陽氣起於足五趾之表，陰氣起於足五趾之里。」，眾多中醫經典均記載了足療在中醫學的廣泛應用與實踐，足見我國中醫對足療的推崇與重視，足療通過中醫學的廣泛研究得到進一步發揚光大，形成獨特的足療法與足療文化。
但是，由於中國兩千多年封建社會的封建意識和習俗使人的腳藏而不露，赤踝裸足為大不雅，嚴重阻礙了足療的學術發展，使得這一古老醫術瀕臨失傳。

千金其方》：「行三里二里，及三百二百步為佳」。
《千金要方• 居住法》：「凡居家不欲數沐浴，若沐浴必須密室，不得大熱，亦不得大冷，皆生百病。冬浴不必汗出欲旅，沐浴後不得觸風冷。新沐發訖，勿當風，勿濕縈髻，勿濕頭卧，使人頭風眩悶，發禿面黑，齒痛耳聾，頭生白屑。飢忌浴，飽忌沐。沐訖，須進少許食慾乃出．夜沐發，不食即卧，令人心虛，饒汗多楚」。
《陶真人衛生歌》 ：「更能幹浴遍身間，按臂肘須扭兩肩，縱有風勞諸冷氣，何優腰背復拘彎」.
《山居四要》：「雪寒草履，不可用熱湯洗足．」意思說冬天外出穿草鞋走雪地，足凍值後，進門不可馬上用滾燙熱水洗腳。
《三元延壽書》 ：「大雪中跳足，人不便以熱湯洗。或隨飲熱酒，足趾隨墮。」意思說足凍任後不可用熱水洗腳，如果馬上用熱水洗足，可以發生腳趾脫落。
《天隱子》 ：「齋戒者，非蔬茹飲食而已，澡身者，非湯浴去垢而已。蓋其法在節食調中，磨擦暢外者也」。意思說吃齋並不光是戒葷茹素，是只用熱水洗去它實腸有節食以調和脾宵的作用，洗澡也不通過搓擦摩竿，使人體肌膚通暢，血脈流通。
《脈法》 是長沙馬主堆漢墓帛書，書中說：「聖人寒頭暖足，治病者取有餘而益不足也」。意思是說寒頭暖足是古人養生保健原則。

3、稱贊飲食的古代詞句

1、羅浮山下四時春，盧橘楊梅次第新。日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。——宋代蘇軾《惠州一絕》

譯文：琵琶，楊梅，還有老鄉送來的荔枝！新鮮到爆，我吃吃吃，一天幾百顆荔枝，簡直停不下來。

2、莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚。——《游山西村》宋代詩人陸游

譯文：不要笑農家臘月里釀的酒濁而又渾，在豐收嶼年景里待客菜餚非常豐繁。

3、長江繞郭知魚美，好竹連山覺筍香。——宋代蘇軾《初到黃州》

譯文：被貶了好傷心，不過，似乎也沒那麼糟：這長江水中的魚好肥啊，是做清蒸還是紅燒呢？這滿山脆筍好新鮮啊，我好像已經聞到燒筍的香味了。啊，黃州真是個好地方！

4、鮮鯽銀絲膾，香芹碧澗羹。——唐代杜甫《陪鄭廣文游何將軍山林·其二》

譯文：把活鮮的鯽魚切成銀絲煲膾，用碧水澗傍的香芹熬成香羹。這分明是在越中吃晚飯啊，哪裡是在陝西的柁樓底下用餐呢？

5、凈洗鐺，少著水，柴頭罨煙焰不起。待他自熟莫催他，火候足時他自美。——宋代蘇軾《豬肉頌》

譯文：把鍋子洗洗干凈，少放點水，記住，一定要用小火，慢慢慢慢地燉，等它慢慢慢慢地熟，千萬別催，火候足了，管保好吃到銷魂！

4、中國古文名句

1．如切如磋，如琢如磨。（《詩經·衛風·湛奧》）
2．言者無罪，聞者足戒。（《詩經·大序》）
3．它山之石，可以攻玉。（《詩經·小雅·鶴鳴》）
4．投我以桃，報之以李。（《詩經·大雅·抑》）
5．靡不有初，鮮克有終。（《詩經·大雅·盪》）
6．長太息以掩涕兮，哀民生之多艱。（屈原（離騷》）
7．路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。（屈原（離騷》）
8．吾不能變心以從俗兮，團將愁苦而終窮。（屈原《涉江》）
9．尺有所短，寸有所長。（《楚辭·卜居》）
10．亦余心之所善兮，雖九死其猶未悔。（楚辭（離騷》）
11．其曲彌高，其和彌寡。（宋玉（對楚王問》）
12．滿招損，謙受益。（《尚書》）
13．欲加之罪，何患無辭。（《左傳·僖公十年》）
14．人非聖賢，孰能無過？過而能改，善莫大焉。（《左傳》）
15．輔車相依，唇亡齒寒。（《左傳·僖公五年》）
16．武夫力而拘諸原，婦人暫而免諸國。（《左傳·僖公三十二年至三十三年》）
17．前事不忘，後事之師。（《戰國策·趙策））
18．亡羊補牢，猶未遲也。（《戰國策·楚策》）
19．知己知彼，百戰不殆。（《孫子兵法·謀攻》）
20．千里之行，始於足下。（《老子·六十四章））
21．禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。（《老子·五十八章））
22．天網恢恢，疏而不漏。（《老子·七十三章））
23．知人者智，自知者明。（《老子））
24．物以類聚，人以群分。（《易經））
25．工欲善其事，必先利其器。（《論語·衛靈公》）
26．往者不可諫，來者猶可追。（《論語·微子））
27．己所不欲，勿施於人。（《論語·顏淵》）
28．三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。（《論語·子罕》）
29．學而不思則罔，思而不學則殆。（《論語·為政》）
30．學而不厭，誨人不倦。（《論語·述兩》）
31．君子坦盪盪，小人常戚戚。（《論語·述而》）
32．人無遠慮，必有近憂。（《論語·衛靈公））
33．言必信，行必果。（《論語·子路））
34．與朋友交，言而有信。（《論語·學而））
35．有則改之，無則加勉。（《論語》）
36．是可忍，孰不可忍。（《論語·八佾））
37．敏而好學，不恥下問。（《論語·公冶長））
38．吾生也有涯，而知也無涯。（《莊子·養生主））
39．十年樹木，百年樹人。（《管子·權修》）
4O．橘生淮南則為橘，生於誰北則為枳。（《晏子春秋》）

41．達則兼濟天下，窮則獨善其身。（《孟子·盡心上））
42．老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。（《孟子·梁惠王下））
43．天時不如地利，地利不如人和。（《孟子·公孫丑））
44．民為貴，社稷次之，君為輕。（《孟子·盡心上））
45．得道者多助，失道者寡助。（《孟子·公孫丑））
46．生於優患，死於安樂。（《孟子·告於下》）
47．富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。（《孟子·滕文公下》）
48．盡信書，不如無書。（《孟子·盡心下》）
49．生，亦我所欲也；義，亦我所欲也；二者不可得兼，捨生而取義者也。（《孟子·魚我所欲也》）
50．鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。（《苟子·勸學））
5l．蓬生麻中，不扶而直；白沙在提，與之俱黑。（《苟子·勸學》）
52．千里之堤，潰於蟻穴。（《韓非子·喻老》）
53．流水不腐，戶樞不蠹，動也。（《呂氏春秋·盡數））
54．獨學而無友，則孤陋而寡聞。（《禮記·雜記））
55．一張一弛，文武之道。（《禮記·雜記下》）
56．玉不琢，不成器；人不學，不知道。（《禮記·學記》）
57．凡事預則立，不預則廢。（《禮記·中庸》）
58．臨淵羨魚，不如退而結網。（《漢書·董仲舒傳》）
59．塞翁失馬，焉知非福。（《淮南子·人間訓》）
60．失之毫釐，謬以千里。（《史記·太史公自序》）
61．桃李不言，下自成蹊。（《史記·李將軍列傳》）
62．智者千慮，必有一失；愚者千慮，必有一得。（《史記淮陰侯列傳》）
63．良葯苦口利於病，忠言逆耳利於行。（《史記》）
64．項庄舞劍，意在沛公。（《史記·項羽本記》）
65．大行不顧細謹，大禮不辭小讓。（《史記·項羽本記》）
66．人為刀俎，我為魚肉。（《史記·項羽本記》）
67．不鳴則已，一鳴驚人。（《史記·滑稽列傳》）
68．文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦（離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，兵法修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非國秦，《說難》《孤憤》；《詩》三百篇，大抵賢聖發憤之所為作也。（司馬遷《報任安書》）
69．繩鋸木斷，水滴石穿。（班固《漢書》）
70．水至清則無魚，人至家則無徒。（班固《漢書·東方朔傳》）
71．少壯不努力，老大徒傷悲！（漢樂府《長歌行》）
72．行百里者，半於九十。（漢（逸詩句風雅逸篇四》）
73．失之東隅，收之桑榆。（范曄（後漢書·馮異傳））
74．精誠所至，金石為開。（范曄（後漢書·廣陵思王荊傳》）
75．盛名之下，其實難副。（南朝宋·范曄（後漢書·黃瓊傳））
76．不人虎穴，焉得虎子。（范曄《後漢書·班超傳））
77．疾風知勁草，歲寒見後凋 。（范曄《後漢書》）
78．老驥伏櫪 志在千里：烈士暮年，壯心小已。（曹操《龜雖壽》）
79．鞠躬盡瘁，死而後已。（諸葛亮《後出師表》）
80．非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。（諸葛亮《誡子書》）
81．勿以惡小而為之，勿以善小而不為。（西晉·陳壽《三國志））
82．士別三日，即當刮目相待。（陳壽（三國志·吳書））
83 好讀書，不求甚解。每有會意，便欣然忘食。（東晉·陶淵明《五柳先生傳》）
84．奇文共欣賞，疑義相與析。（陶淵明《移居》）
85．山氣日夕佳，飛鳥相與還。（陶淵明《飲酒》）
86．木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。（晉·陶淵明《歸去來兮辭》）
87．盛年不重來，一日難再晨。（陶淵明《雜詩》）
88．及時當勉勵，歲月不待人。（陶淵明《雜詩》）
89．寧為玉碎，不為瓦全。（《北齊書》）
90．若要人不知，除非己莫為。（枚乘《上書諫吳王》）
91．近朱者赤，近墨者黑。（晉·傅玄〈太子不少傅箴》）
92．機不可失，失不再來。（《新五代史·晉書》）
93．登山則情滿於山，觀海則意溢於海。（南朝梁·劉勰《文心雕龍》）
94．蟬噪林逾靜，鳥鳴山更幽。（南朝梁·王籍〈入若耶溪》）
95．海內存知己，天涯若比鄰。（唐·王勃〈送杜少府之任蜀州》）
96．落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。（唐·王勃《膝王閣序〉）
97．海上生明月，天涯共此時。（唐·張九齡（望月懷遠》）
98．人世有代謝，往來成古今。（唐·孟浩然《與諸子登峴山》）
99．綠樹村邊合，青山郭外斜。（唐·孟浩然《過故人庄》）
100．大漠孤煙直，長河落日圓。（唐。王維《使至塞上》）
101．獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。（唐·王維〈九月九日憶山東兄弟》）
102．勸君更進一杯酒，西出陽關無故人。（唐·王維〈送元二使安西》）
103．白日依山盡，黃河人海流。欲窮千里目，更上一層樓。（唐·王之渙《登鸛雀樓》）
104．莫愁前路無知己，天下誰人不識君。（唐·高適（別董大））
105．忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。（唐·岑參〈白雪歌送武判官歸京》）
l06．馬上相逢無紙筆，憑君傳語報平安。（唐·岑參〈逢人京使〉）
l07．近鄉情更怯，不敢問來人。（唐·李頻《渡漢江））
108．兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。（唐·李白《早發白帝城〉）
l09．舉頭望明月，低頭思故鄉。（唐李白《靜夜思》）
110．清水出芙蓉，天然去雕飾。（唐·李白《論詩〉）
1ll．天生我材必有用，千金散盡還復來。（唐·李白《將進酒〉）
112．安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏（唐李白《夢游天姥吟留別》）
113．孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流。（唐李白《送孟浩然之廣陵〉）
114．長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。（唐李白《行路難））
115．朱門酒肉臭，路有凍死骨。（唐杜甫《自京赴奉先縣詠懷五百字》）
116．酒債尋常行處有，人生七十古來稀。（唐·杜甫《曲江》）
117．無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來。（唐·杜甫《登高》）
118．讀書破萬卷，下筆如有神。（唐杜甫（奉贈韋左丞二十二韻》）
119．為人性僻耽佳句，語不驚人死不休。（唐·杜甫《江上值水如海勢聊短述》）
120．露從今夜白，月是故鄉明。（唐·杜甫《月夜憶弟舍》）
121．出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。（唐·杜甫〈蜀相》）
122．筆落驚風雨，詩成泣鬼神。（唐·杜甫（寄李十二白二十》）
123．文章千古事，得失寸心知。（唐·杜甫〈偶題》）
124．正是江南好風景，落花時節又逢君。（唐·杜甫（江南逢李龜年））
125．安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏，風雨不動安如山？嗚呼！何時
眼前突兀見此屋，吾廬獨破受凍死亦足。（唐·杜甫《茅屋為秋鳳所破歌》）
126．二句三年得，一吟雙淚流。（唐·賈島《題詩後〉）
127．誰言寸草心，報得三春暉。（唐·孟郊《遊子吟））
128．蚍蜉撼大樹，可笑不自量。（唐·韓愈《調張籍》）
129．不塞不流，不止不行。（唐·韓愈《原道》）
130．業精於勤荒於嬉，行成於思毀於隨。（唐·韓愈〈進學解〉）
131．李杜文章在，光焰萬丈長。（唐·韓愈《調張籍》）
132．我有迷魂招不得，雄雞一叫天下白。（唐·李賀《致酒行》）
133．衰蘭送客咸陽道，天若有情天亦老。（唐·李賀《金銅仙人辭漢歌〉）
134．不見年年遼海上，文章何處哭秋風。（唐·李賀《南園》）
135．沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。（唐·劉禹賜《酬樂天揚州初逢席上見贈》
136．東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。（唐·劉禹錫《竹枝詞》）
137．山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。（唐劉禹錫〈陋室銘〉）
138．千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。（唐·劉禹錫《浪淘沙》）
139．請君莫奏前朝曲，聽曲新翻楊柳枝。（唐·劉禹錫《楊柳枝詞九首》）
140．文章合為時而著，歌詩合為事而作。（唐·白居易《與元九書》）
141．野火燒不盡，春風吹又生。（唐·白居易《賦得古原草送別》）
142．同是天涯淪落人，相適何必曾相識。（唐·白居易《琵琶行》）
143．試玉要燒三日滿，辨材須待七年期。（唐·白居易《放言》）
144．亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄。（唐·白居易《錢塘湖春行》）
145．醉卧沙場君莫笑，古來征戰幾人回！（唐·王翰涼州詞》）
146．千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風。（唐·杜牧〈江南村絕句》）
147．煙籠寒水月籠沙，夜泊秦淮近酒家。（唐·杜牧《泊秦淮》）
148．春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始於。（唐·李商隱《無題》）
149．身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點通。（唐·李商隱（無題》）
150．相見時難別亦難，東風無力百花殘。（唐·李商隱《無題》）
151．夕陽無限好，只是近黃昏。（唐·李商隱《樂游原〉）
152．天意伶幽草，人間重晚情。（唐·李商隱〈晚情〉）
153．風曖鳥聲碎，日高花影重。（唐·杜荀鶴《春宮怨》）
154．曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。（唐·元稹〈離思》）
155．姑蘇城外寒山寺，夜半鍾聲到客船。（唐·張繼〈楓橋夜泊》）
156．吟安一個字，捻斷數莖須。（唐·盧延讓〈苦吟〉）
157．苦恨年年壓金線，為他人作嫁衣裳。（唐·秦韜玉〈貧女》）
158．海闊憑魚躍，天高任鳥飛。（僧雲覽詩中之句）
159．溪雲初起日沉閣，山雨欲來風滿樓。（唐·許渾咸陽城東樓〉）
160．罄南山之竹，書罪無窮；決東海之波，流惡難盡。（唐祖君彥《為李密檄洛州文》）
161．雲山蒼蒼，江水泱泱，先生之風，山高水長。（宋·范仲淹〈嚴先生祠堂記》）
162．先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。（宋·范仲淹《岳陽樓記》）
163．醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。（宋·歐陽修〈醉翁亭記〉）
164．雪消門外青山綠，花發江邊二月晴。（宋·歐陽修《春日西湖記謝法曹歌〉）
165．憂勞可以興國，逸豫可以亡身。（宋·歐陽修〈伶官傳序〉）
l66，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。（宋·柳永〈鳳棲梧〉）
167．兼聽則明，偏信則暗。（宋·司馬光《資治通鑒》）
168．由儉入奢易，由奢入儉難。（宋·司馬光〈訓儉示康〉）
169．春風又綠江南岸，明月何時照我還。（宋·王安石〈泊船瓜州〉）
17o．不畏浮雲遮望眼，只緣身在最高層。（宋·王安石《登飛來峰》）
171．欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。（宋·蘇軾《飲湖上初晴後雨》）
172．山高月小，水落石出。（宋·蘇試《後赤壁賦》）
173．但願人長久，千里共蟬娟。（宋·蘇試《水調歌頭》）
174．人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。宋·蘇軾《水調歌頭》）
175·橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。不識廬山真面目，只緣身在此山中。（宋·蘇軾《題西林壁》）
176．竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。（宋·蘇軾〈惠崇〈春江晚景》）
177．嬉笑怒罵，皆成文章。（宋·黃庭堅〈東坡先生真贊〉）
178．生當作人傑，死亦為鬼雄。（宋·李清照《夏日絕句〉）
179．山重水復疑無路，柳暗花明又一村。（宋·陸游〈游山西村〉）
180．夜闌卧聽風吹雨，鐵馬冰河人夢來。（宋·陸游十一月四日風雨大作》）
181．紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。（宋·陸游〈冬夜讀書示子聿》）
182．王師北定中原日，家祭無忘告乃翁。（宋陸游〈示兒〉）
183．文章本天成，妙手偶得之。（宋·陸游〈文章〉）
184．出師一表真名世，千載誰堪伯仲間。（宋·陸游《書憤》）
185．小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。（宋·楊萬里〈小池〉）
186．接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。（宋·楊萬里《曉出凈慈寺送林子方》）
187．青山遮不住，畢竟東流去。（宋·辛棄疾〈菩薩蠻》）
188．千古興亡多少事，悠悠，不盡長江滾滾流。（宋·辛棄疾〈南鄉子》）
189．念橋邊紅葯，年年知為誰生！（宋·姜夔《揚州慢））
190．人生自古誰無死留取丹心照汗青。（宋·文天祥《過零丁洋》）
191．春色滿園關不住，一枝紅杏出牆來。（宋·葉紹翁〈游園不值》）
192．即以其人之道，還治其人之身。（宋·朱熹《中庸·十三章注》）
193．等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。（宋·朱熹《春日》）
194．問渠哪得清如許，為有源頭活水來。（宋·朱熹《觀書有感））
195．綠楊煙外曉寒輕，紅杏枝頭春意鬧。（宋·宋祁《玉樓春》）
196．近水樓台先得月，向陽花木易為春。（宋·俞文豹《清夜錄》）
197．梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。（宋·梅堯臣《雪梅》）
198．莫等閑，白了少年頭，空悲切。（宋·岳飛《滿江紅》）
199．三十功名塵與土八千里路雲和月。（宋岳飛《滿江紅》）
200．暖風熏得遊人醉，直把杭州作汴州。（宋·洪林《西湖》）
201．地也，你不分好歹何為地！天也，你錯勘賢愚枉做天！（元·關漢卿《竇娥冤》）
202．著意栽花花不發，等閑插柳柳成陰。（元·關漢卿《包待制智斬魯齋郎》）
203．只要功夫深，鐵杵磨成針。（元·虞韶《日記故事》）
204．男兒有淚不輕彈，只因未到傷心處。（元·李開先《寶劍記》）
205．花落水流紅，用愁萬種，無語怨東風。（元·王實甫〈西廂記〉）
206．路遙知馬力，日久見人心。（元·無名氏《爭報恩》）
207．不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。（元·高明《琵琶記》）
208．從來好事天生儉，自古瓜兒苦後甜。（元·白樸《喜來春》）
209．不要人誇好顏色，只留清氣滿乾坤。（元·王冕《題墨梅》）
210．一言既出，駟馬難追。（元·李壽卿〈伍員吹蕭〉）
211．養軍千日，用軍一時。（元·馬致遠（漢宮秋第二折））
212．良辰美景奈何天，賞心樂事誰家院。（明·湯顯祖〈牡丹亭》）
213．金玉其外，敗絮其中。（明·劉基《賣柑者言》）
214．牆上蘆葦，頭重腳輕根底淺；山間竹筍，嘴尖皮厚腹中空。（明·解縉對聯）
215．風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳；家事，國事，天下事，事事關心。（明·顧憲成·東林書院門前對聯）
216．將在謀而不在勇，兵在精而不在多。（明·馮夢龍（古今小說》）
217．人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。（明·馮夢龍（古今小說》）
218．冤家宜解不宜結，各自回頭看後頭。（明·馮夢龍《古今小說》）
219．踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。（明·馮夢龍《警世通言》）
220．命里有時終須有，命里無時莫強求。（明·蘭陵笑笑生《金瓶梅》）
221．各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜。（《事林廣記》）
222．長江後浪推前浪，一代新人換舊人。（《增廣昔時賢文》）
223．情隨境變，字逐情生。（明·袁宏道《敘小修詩》）
224．粉身碎骨渾不怕，要留清白在人間。（明·於謙《石灰吟》）
225．一年三百六十日，都是橫戈馬上行。（明·戚繼光（馬上作））
226．嘗將冷眼觀螃蟹，看你橫行得幾時？（明代民歌（京師人為嚴嵩語））
227．滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。（羅貫中《三國演義·卷首詞》）
228．破屋更遭連夜雨，漏船又遇打頭風。（施耐庵《水滸傳》）
229．畫龍畫虎難畫骨，知人知面不知心。（施耐庵《水滸傳》）
230．有緣千里來相會，無緣對面不相逢。（施耐庵《水滸傳》）
231．山高自有客行路，水深自有渡船人。（吳承恩（西遊記））
232．一葉浮萍歸大海，人生何處不相逢。（吳承恩（西遊記））
233．道高一尺，魔高一丈。（吳承恩（西遊記））
234．智者不必仁，而仁者則必智。（蒲松齡《聊齋志異》）
235．千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。（清·鄭板橋《竹石》）
236．隔靴搔癢贊何益，人木三分罵亦精。（清鄭板橋對聯）
237．世事洞明皆學問，人情練達即文章。（曹雪芹《紅樓夢》）
238．假作真時真亦假，無為有處有還無。（曹雪芹（紅樓夢））
239．天下興亡，匹夫有責。（清顧炎武《日知錄》）
240．品畫先神韻，論詩重性情。（清·袁枚（品畫））
241．落紅不是無情物，化作春泥更護花。（清龔自珍（己亥雜詩））
242．我勸天公重抖擻，不拘一格降人才。（清龔自珍《己亥雜詩》》
243．我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。（清譚嗣同《獄中題壁》
244．一腔熱血勤珍重，灑去猶能化碧濤。（清·秋瑾（對酒））
245．拼得十萬頭顱血，須把乾坤力轉回。（清·秋瑾（黃海舟日人索句並見日俄戰爭地圖））
246．江山代有才人出，各領風騷數百年。（清·趙翼（論詩））
247．一失足成千古恨，再回頭已百年身。（清魏子安（花月痕））
248．魯迅名句：
寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅。（《自題小像》
橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。（《自嘲》）
心事浩渺連廣宇，於無聲處聽驚雷。（《無題》）
249．毛澤東詩詞名句：
紅軍不伯遠征難，萬水千山只等閑。（《七律·長征》）
中華兒女多奇志，不愛紅妝愛武裝。（《為女民兵題照》）
天若有情天亦老，人間正道是滄桑。（《七律·人民解放軍佔領南京》）
為有犧牲多壯志，敢教日月換新天。（《七律·到韶山》）。
一萬年太久，只爭朝夕。（《滿江紅·和郭沫若同志》）
牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。（《七律·和柳亞子先生》）
紅雨隨心翻作浪，青山著意化為橋。（《七律·送瘟神》）

5、有哪些關於健康的詩句

1、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。《養生要集》

解讀：「牙齒堅完」是健康長壽的象徵，叩齒術是在我國流傳的一種古老的養生方術。腎主骨，齒為腎之餘，也屬於骨頭的一部分。齲齒，是牙齒的大患，人們每天早晨口中上下牙齒相互敲啄，指上下相對應的每顆牙齒互啄，就可以減輕齲齒的危害，保持牙齒的健康。

2、飽食即卧，乃生百病。《備急千金要方》

解讀：飽食即卧，食物停聚未及消化，積而淤滯，氣滯不行，脾胃受傷，氣血痰食積聚而致百病叢生。

3、流水不腐，戶樞不蠹，動也。形氣亦然。形不動則精不流，精不流則氣郁。《呂氏春秋》

解讀：流動的水不會腐惡發臭，轉動的門軸不會生蟲朽爛，這是由於不斷運動的緣故。人的形體、精氣也是這樣。形體不活動，體內的精氣就不運行，精氣不運行，氣就滯積。也就是人們常說的，生命在於運動。

4、食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。《昨非庵日纂》

解讀：古人自古講究飯後養生，這里提到用餐後要做三件事情，即飲茶、散步、揉腹，如能長期堅持做下去，必有益身體健康。

5、春夏養陽，秋冬養陰。《素問·四氣調神大論》

解讀：四時陰陽之氣是萬物生存的根本，古人都會根據此而在春夏養陽，秋冬補陰，以便服從於其四時陰陽這個根本，才能與萬物一起生活並且生長。如果一旦違反了這個根本，就會損傷其本源，破壞其真氣，以上這些就是四時調攝的宗旨。

6、關於健康的古詩

與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨
治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。―――《抱朴子》晉 葛洪
我命在我，不在天。―――《仙經》
養生以不傷為本。―――《仙經》
養性之道，莫久行、久坐、久卧、久視、久聽。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
措身失理，亡之於微，積微成損，積疾成衰。―――《養生論》三國 嵇康
虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。―――《素問·上古天真論》
善養生者養內，不善養生者養外。―――《壽世保元》明 龔廷賢
善服葯者，不如善保養。―――《養老奉親書》宋陳直
才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。―――《抱朴子》 晉 葛洪
體欲常勞，食慾常少，勞無過極，少無過虛。―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景
雖常服葯物，而不知養性之術，亦難以長生也。―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景
善養性者，則治未病之病，是其義也。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
精、氣、神，養生家謂之三寶。―――《理虛元鑒》明 汪綺石
邪之所湊，其氣必虛。―――《素問·評熱病論》
正氣存內，邪不可干。―――《素問·遺篇刺法論》
陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。―――《素問·陰陽應象大論
惜精養生
元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。―――《養心要語》明胡文煥
人年五十者，精力將衰，大法當二十日一次施泄。―――《泰定養生主論》元王珪
縱欲戕生，古今同慨。―――《退庵隨筆》清梁章鉅
若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。―――《尊生八箋》明 高濂
酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。―――《食色紳言》明陳繼儒
御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
聚精之道，一曰寡慾，二曰節勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《攝生三要》明 袁坤儀
男貴寡慾養精，女貴平心養血。―――《廣嗣紀要》明萬全
精神養生
戒暴怒以養其性，少思慈以養其神，省言語以養其氣，絕私念以養其心。―――《續附·養生要訣》明 胡文煥
看一個醫生不如交一個朋友。―――諺語
人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。―――《老老恆言》清 曹廷棟
凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，並皆損性傷神。―――《備急千金要方》 唐孫思邈
大喜盪心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。―――《退庵隨筆》清梁章鉅
人但知過怒過哀足以害性，而不知過喜過樂亦足以傷生。―――《退庵隨筆》清 梁章鉅
心樂為良葯，神傷致骨枯。―――諺語
不氣不愁，活到白頭。―――諺語
老人之情，欲豪暢，不欲鬱郁閼，可以養生。―――《類修要訣》明胡文煥
聖人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。―――《淮南子》西漢劉安等
多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。―――《養生要集》唐 張湛
安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。―――《蘇沈良方》宋蘇軾、沈括
忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。―――《抱朴子》 晉 葛洪
知恬逸自足者，為得安樂本。―――《尊生八箋》明 高濂
物來順應，事過心寧，可以延年。―――《壽世保元》明 龔廷賢
省思慮則心血不耗，發不易白。―――《醫先》明 王文祿
惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。―――《養心要語》明 胡文煥
說說笑笑，通通七竅。―――諺語
笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。―――諺語
笑口常開，青春常在。―――諺語
事從容則有餘味，人從容則有餘年。―――《呻吟語》明呂坤
養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。―――《養生四要》明 萬全
善攝生者，先除慾念。―――《食色紳言》明陳繼儒
喜怒衰樂之發……可節而不可止也，節之而順，止之而亂。―――《春秋繁露》西漢董仲舒
遇事不惱，長生不老。―――諺語
嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。―――《古今圖書集成》清陳夢雷
暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。―――《養生四要》明 萬全
夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。―――《淮南子》西漢劉安等
琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。―――《幽夢續影》清朱錫綬
人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。―――《醫述》清程杏軒
善養生者，先除慾念。―――《男女紳言》明陳繼儒
得神者昌，失神者亡。―――《素問·移精變氣》
心亂則百病生，心靜則萬病息。―――《衛生寶鑒》元羅天益
惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。―――《壽世保元》明 龔廷賢
心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。―――諺語
千保健，萬保健，樂觀方才是關鍵。―――諺語
一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。―――諺語
生氣催人老，快樂變年少。―――諺語
遇怒不要惱，遇難莫急躁。―――諺語
常樂常笑，益壽之道。―――諺語
房寬地寬，不如心寬。―――諺語
知足者常樂，善笑者長壽。―――諺語
要活好，心別小；善制怒，壽無數。―――諺語
笑口常開，百病不來。―――諺語
治病必先治神，葯療必先心療。―――諺語
忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。―――諺語
生活上適度，精神上大度。―――諺語
養生必先養德，大德必得其壽。―――諺語
生理衛生強身，心理衛生強心。―――諺語
要享福，常知足。―――諺語
飲食養生
食不語，寢不言。―――《論語》春秋戰國孔丘
節飲自然脾健，少餐必定神安。―――《續附·養生要訣》明 胡文煥
一頓吃傷，十頓喝湯。―――諺語
上床蘿卜下床姜，不用醫生開葯方。―――諺語
凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
凡食，無強厚味，無以烈味重酒。―――《呂氏春秋》戰國呂不韋等
五穀為養，五蓄為助，五菜為充，五果為益。―――《養生四要》明 萬全
飢不暴食，渴不暴飲。―――諺語
安身之本，必資於食，不知食宜，不足以存生。―――《聖濟總錄》宋官修
陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。―――《素問·陰陽應象大論》
食慾少而數，不欲頓多難消，常如飽中飢，飢中飽。―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景
多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。―――《養生膚語》明陳繼儒
谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之。―――《素問·五常政大論》
湯泡飯，嚼不爛。―――諺語
服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。―――《素問玄機病原式》金元 劉完素
食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。―――《昨非庵日纂》明鄭宣
要想身體健，食物要新鮮。―――諺語
養生之道，莫先於飲食。―――《嘉業堂叢書》清劉承干
莫吃空心茶，少食中夜飯。―――《類修要訣》明胡文煥
膏梁厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。―――諺語
寒從腳起，病從口入。―――諺語
朝食三片姜，猶如人參湯。―――諺語
晚上少吃一口，肚裡舒服一宿。―――諺語
安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。―――《養生要訣》明胡文煥
凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。―――《養生四要》明 萬全
晚飯少吃口，活到九十九。―――《養生要集》唐 張湛
凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。―――《老老恆言》清 曹廷棟
調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。―――《仁齋直指方論》宋 楊士瀛
粥飯為世間第一補人之物。―――《隨息居飲食譜》清王世雄
飽食即卧，乃生百病。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
一天三頓粥，郎中朝我哭。 ―――諺語
冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方。 ―――諺語
葯補不如食補。 ―――諺語
熱飯冷茶泡，娘做郎中醫不好―――諺語
寒從腳上起、病從口中入 ―――諺語
貪吃貪睡，添病減歲 ―――諺語
甜言奪志、甜食壞齡 ―――諺語
吃饃喝涼水，瘦成干棒槌 ―――諺語
五穀雜糧多進口，大夫改行拿鋤頭 ―――諺語
少吃多餐，益壽延年 ―――諺語
暴食暴飲易生病，定時定量可安寧 ―――諺語
肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。―――諺語
寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。―――諺語
寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。―――諺語
飲食講衛生，保你不生病。―――諺語
生活養生
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少指甲常剪，疾病不染 ―――諺語
人勤於體者，神不外馳，可以集神；人勤於智，精不外移，可以攝精。―――《退庵隨筆》清梁章鉅
心要常操，身要常勞。―――《呻吟語》明呂坤
日光不照門，醫生便上門。―――諺語
出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。―――《呂氏春秋》戰國呂不韋等
發，血之窮也，千過梳發，發不白。―――《養生要集》唐 張湛
衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。―――《養生要集》唐 張湛
齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。―――《養生要集》唐 張湛
若要小兒安，常帶三分飢與寒。―――諺語
按摩為養生之一術。―――《雨航雜錄》明馮時可
春捂秋凍，不生雜病。―――諺語
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。―――諺語
欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。―――諺語
指甲常剪，疾病不染。―――諺語
煙酒不嘗，身體必強。―――諺語
不染煙和酒，活到九十九 ―――諺語
煙酒不嘗，身體必強 ―――諺語
捂捂蓋蓋臉皮黃，凍凍曬曬身體強。―――諺語
要想感冒少，常洗冷水澡。―――諺語
剃頭洗腳，勝如吃葯。―――諺語
卧欲側而曲膝，益氣力。―――《寶生要錄》宋 蒲虔貫
養生者，心欲求寐愈難。―――《老老恆言》清 曹廷棟
腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
冬不宜極溫，夏不宜窮涼。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十數遍，名曰干沐浴。―――《寶生要錄》宋 蒲虔貫
小兒無凍餓之患，有飽暖之災。―――《溫病條辨》清吳瑭
湧泉二穴，精氣所生之地，寢時宜擦千遍。―――《壽世青編》清尤乘
春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出後，早忌雞嗚前。―――《養生要訣》明胡文煥
腹為五臟之總，故腹本喜暖。―――《老老恆言》清 曹廷棟
寒暖適體，勿侈華艷，可以延年。―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景 <
運動養生
運動運動，病魔難碰。―――諺語
人怕不動，腦怕不用。―――諺語
水停百日生毒，人歇百日生病。―――諺語
斗一斗，瘦一瘦；讓一讓，胖一胖。―――《類修要訣》明胡文煥
老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。―――《古今圖書集成》清陳夢雷
早起活活腰，一天精神好。―――諺語
每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消，無所壅滯。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
若要身體健，除非天天煉。―――諺語
運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。―――諺語
飯後百步走，活到九十九。―――諺語
跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。―――諺語
靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。―――諺語
戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。―――《聖濟總錄》宋官修
體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽。―――《修真秘要》明王蔡
槍不擦不亮，身不練不壯。―――諺語
運動運動，病魔難碰。―――諺語
水停百日生毒，人歇百日生病。——諺語
早起活活腰，一天精神好。——諺語
氣血養生
氣欲柔而不欲強，欲順而不欲逆，欲定不欲亂，欲聚不欲散。―――《攝生三要》明 袁坤儀
血氣者人之神，不可不謹養也。―――《素問玄機原病式》金元 劉完素
胃虛則五臟六腑、十二經、十五絡、四肢皆不得營運之氣，而百病生焉。―――《脾胃論》金元 李杲
養生之大者，乃在愛氣，氣從神而成，神從意而出。―――《春秋繁露》西漢董仲舒
養內者，以恬臟腑，調順血脈，使一身之流行沖和，百病不作。―――《壽世保元》明 龔廷賢
養氣者，須從調息起手。―――《攝生三要》明 袁坤儀
聚精在於養氣，養氣在於存神。神之於氣，猶母之於子也。―――《攝生三要》明 袁坤儀
多飲酒則氣升，多飲茶則氣降，多肉食穀食則氣滯。―――《養生膚語》明陳繼儒
精足則血足而發盛。―――《類經》明 張景岳
發為血之餘，血虛則發落。―――《丁甘仁醫案》丁甘仁
人之生也，全賴乎氣，血脫而氣不脫，雖危猶生。―――《血證論》清 唐容川
人之氣道貴乎順，順則津液流通，決無痰飲之患。―――《丹溪心法》元 朱震亨
氣有一息之不運，則血存一息之不行。―――《仁齋直指方論》宋 楊士瀛
四時百病，胃氣為本。―――《疫疹一得》清余師愚
長壽養生
仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。―――《春秋繁露》西漢董仲舒
生身以養壽為先，養身以卻病為急。―――《尊生八箋》明 高濂
百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。―――《論衡》東漢王充
飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。―――《猗覺寮雜記》宋朱翌
讀書悅心，山林逸興，可以延年。―――《壽世保元》明 龔廷賢
常以舌柱上齶，聚清津而咽之，潤五臟，悅肌膚，令人長壽不老。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
慈、儉、和、靜四字可以延年。―――《攝生三要》明 袁坤儀
要長壽，讀書花月隨前後。―――《類修要訣》明胡文煥
元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。―――《養心要語》明胡文煥
人年五十者，精力將衰，大法當二十日一次施泄。―――《泰定養生主論》元 王珪
縱欲戕生，古今同慨。―――《退庵隨筆》清梁章鉅
若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。―――《尊生八箋》明 高濂
酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。―――《食色紳言》明陳繼儒
御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
聚精之道，一曰寡慾，二曰節勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《攝生三要》明 袁坤儀
男貴寡慾養精，女貴平心養血。―――《廣嗣紀要》明萬全
長壽養生
仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。―――《春秋繁露》西漢董仲舒
生身以養壽為先，養身以卻病為急。―――《尊生八箋》明 高濂
百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。―――《論衡》東漢王充
飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。―――《猗覺寮雜記》宋朱翌
讀書悅心，山林逸興，可以延年。―――《壽世保元》明 龔廷賢
常以舌柱上齶，聚清津而咽之，潤五臟，悅肌膚，令人長壽不老。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
慈、儉、和、靜四字可以延年。―――《攝生三要》明 袁坤儀
要長壽，讀書花月隨前後。―――《類修要訣》明胡文煥

7、有關做人的古文名句

1、臨江仙·送錢穆父

宋代：蘇軾

人生如逆旅，我亦是行人。

譯文：人生就是一趟艱難的旅程，你我都是那匆匆過客。

2、放言五首·其四

唐代：白居易

莫笑賤貧誇富貴，共成枯骨兩何如？

譯文：不要嫌貧愛富去誇張炫耀，死後都成了枯骨又如何呢？

3、將進酒

唐代：李白

人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。

天生我材必有用，千金散盡還復來。

譯文：人生得意之時就要盡情的享受歡樂，不要讓金杯無酒空對皎潔的明月。上天造就了我的才幹就必然是有用處的，千兩黃金花完了也能夠再次獲得。

4、長歌行

兩漢：佚名

少壯不努力，老大徒傷悲。

譯文：年輕力壯的時候不奮發圖強，到老來悲傷也沒用了。

5、偶成

宋代：朱熹

少年易老學難成，一寸光陰不可輕。

譯文：青春的日子容易逝去，學問卻很難成功，所以每一寸光陰都要珍惜，不能輕易放過。

6、滿江紅·寫懷

宋代：岳飛

莫等閑，白了少年頭，空悲切！

譯文：好男兒，要抓緊時間為國建功立業，不要空空將青春消磨，等年老時徒自悲切。

8、求幾首關於 養生 的詩詞

1、神龜雖壽，猶有竟時；騰蛇乘霧，終為土灰。

老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。

盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年。——《步出夏門行·龜雖壽》曹操

詩中以長壽動物神龜為例，說明生老病死的規律。同時也是一曲養生之道的千古絕唱，是曹操給後世養生長壽的渡人金針!今人常用詩中「烈士暮年，壯志不已」來抒發老當益壯的胸襟。

2、結廬在人境，而無車馬喧。

問君何能爾？心遠地自偏。

採菊東籬下，悠然見南山。

山氣日夕佳，飛鳥相與還。

此中有真意，欲辯已忘言。——《飲酒》 陶淵明

這首典型的養生詩，境與意會，物與心融，真是妙不可言。

3、杲杲冬日出，照我屋南隅。

負暄閉目坐，和氣生肌膚。

初似飲醇醪，又如蟄者蘇。

外融百骸暢，中適一念無。

曠然志所在，心與虛空俱。——《負冬日》 白居易

唐代詩人白居易，在詩作中有不少是抒寫養生方法的。他的「養生方法」之一就是勤煉氣功。從詩中可以看出，白居易不但愛好氣功，而且已修煉到很高的層次。他練功時「外融百骸暢，中適一念無」。

4、雲淡風輕近午天，傍花隨柳過前川。

時人不識余心樂，將謂偷閑學少年。——程顥

健身需健心，「心樂才有身樂」，樂觀曠達，內心歡樂，才能健身強體。怎樣才能「心樂」呢？北宋名家程顥他認為人的一生，即便老了，生活也應當和少年人一樣豐富多彩，以愉悅身心，歡度晚年。

5、羽蟲見月爭翻翻，我亦散發虛明軒。

千梳冷快肌骨醒，見露氣人霜逢根。——《蘇沈良方》蘇軾

宋代文學家蘇東坡一生仕途坎坷，但他卻處世達觀，淡泊名利，晚年除寄情山水外，還潛心研究醫葯，收集民間驗方，這首詩說的就是他在皎潔的月光下，站立在空曠的軒閣之中，梳發健身的情景。

他還經常練習氣功，「雲散月明誰點綴，天容海色本澄清。」便是他練習氣功時清朗精神境界的寫照。

6、惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。

食惟半飽無兼味，酒止三分莫過頻。

每把戲言多取笑，常含樂意莫生嗔。

炎涼變詐都休問，任我逍遙過百春。——龔廷《攝養詩》

明代名醫龔廷賢活到92歲，他寫的《攝養詩》，是根據多年從醫治病，保健養生的實踐，歸納出的一套有關「吃喝玩樂」的科學規律。

這首詩告訴人們，別輕視「吃喝玩樂」。這四個字是每個人終其一生都在做的「大文章」，只不過歲月給每個人判的分數不同罷了。「吃喝玩樂」不是人生目的，而是保證身心健康的生活工作手段。

7、世人個個學長年，不悟常年在目前。

我得宛丘平易法，只將食粥得神仙。——陸游

南宋大詩人陸游，一生共走過了85個春秋。他詩中蘊含的獨特養生之道，可以使我們參悟到這位詩人的長壽秘訣，對現代人提高健康素養無疑具有現實的借鑒意義。陸游鍾情食養，清淡為主。在諸多食療方法中，陸游似乎對食粥有所偏好。

他認為豐盛的飲食會加重腸胃的負擔，粗茶淡飯為宜。粥系流質食物，老幼皆宜，味美香糯，營養豐富，易為人體消化吸收。如果在粥中加入相應的食品或食物，如蓮心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋參、胡蘿卜等，還有防治疾病、祛病延年的功用。

9、有沒有人給點關於中醫的朗朗上口的古文句子？

四總穴歌

肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。

回陽九針歌

啞門勞宮三陰交，湧泉太溪中脘接，環跳三里合谷並，此是回陽九針穴。

馬丹陽天星十二穴並治雜病歌

三里內庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太沖昆侖穴，環跳與陽陵，

通里並列缺。合擔用法擔，合截用法截，三百六十穴，不出十二訣。

井滎輸原經合歌

少商魚際與太淵，經渠尺澤肺相連，商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸牽。

隱白大都太白脾，商丘陰陵泉要知，歷兌內庭陷谷胃，沖陽解溪三里隨。

少沖少府屬於心，神門靈道少海尋，少澤前谷後溪腕，陽谷小海小腸經。

湧泉然谷與太溪，復溜陰谷腎所宜，至陰通谷束京骨，昆侖委中膀胱知。

中沖勞宮心包絡，大陵間使傳曲澤，關沖液門中渚焦，陽池支溝天井索。

大敦行間太沖看，中封曲泉屬於肝，竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉。

十二經治症主客原絡

肺之主大腸客

太陰多氣而少血，心胸氣脹掌發熱，喘咳缺盆痛莫禁，咽腫喉干身汗越，

肩內前廉兩乳疼，痰結膈中氣如缺，所生病者何穴求，太淵偏歷與君說。

大腸主肺客

陽明大腸俠鼻孔，面痛齒疼腮頰腫，生疾目黃口亦干，鼻流清涕及血涌，

喉痹肩前痛莫當，大指次指為一統，合谷列缺取為奇，二穴針之居病總。

脾主胃客

脾經為病舌本強，嘔吐胃翻疼腹臟，陰氣上沖噫難廖，體重不搖心事妄，

瘧生振粟兼體羸，秘結疸黃手執杖，股膝內腫厥而疼，太白豐隆取為尚。

胃主脾客

腹心悶意凄愴，惡人惡火惡燈光，耳聞響動心中惕，鼻衄唇喎瘧又傷，

棄衣驟步身中熱，痰多足痛與瘡瘍，氣蠱胸腿疼難止，沖陽公孫一刺康。

真心主小腸客

少陰心痛並干嗌，渴欲飲兮為臂厥，生病目黃口亦干，脅臂疼兮掌發熱，

若人慾治勿差求，專在醫人心審察，驚悸嘔血及怔忡，神門支正何堪缺。

小腸主真心客

小腸之病豈為良，頰腫肩疼兩臂旁，項頸強疼難轉側，嗌頷腫痛甚非常，

肩似拔兮臑似折，生病耳聾及目黃，臑肘臂外後廉痛，腕骨通里取為詳。

腎之主膀胱客

臉黑嗜卧不欲糧，目不明兮發熱狂，腰痛足疼步艱履，若人捕獲難躲藏，

心膽戰兢氣不足，更兼胸結與身黃，若欲除之無更法，太溪飛揚取最良。

膀胱主腎之客

膀胱頸病目中疼，項腰足腿痛男行，痢瘧狂顛心膽熱，背弓反手額眉棱，

鼻衄目黃筋骨縮，脫肛痔漏腹心膨，若要除之無別法，京骨大鍾任顯能。

三焦主包絡客

三焦為病耳中聾，喉痹咽干目腫紅，耳後肘疼並出汗，脊間心後痛相從，

肩背風生連膊肘，大便堅閉及遺癃，前病治之何穴愈，陽池內關法理同。

包絡主三焦客

包絡為病手攣急，臂不能伸痛如屈，胸膺脅滿腋腫平，心中淡淡面色赤，

目黃善笑不肯休，心煩心痛掌熱極，良醫達士細推詳，大陵外關病消釋。

肝主膽客

氣少血多肝之經，丈夫疝苦腰疼，婦人腹膨小腹腫，甚則嗌乾麵脫塵，

所生病者胸滿嘔，腹中泄瀉痛無停，癃閉遺溺疝瘕痛，太、光二穴即安寧。

膽主肝客

膽經之穴何病主？胸脅肋疼足不舉，面體不澤頭目疼，缺盆腋腫汗如雨，

頸項癭瘤堅似鐵，瘧生寒熱連骨髓，以上病症欲除之，須向丘墟蠡溝取。

十五絡穴歌

人身絡穴一十五，我今逐一從頭舉，手太陰絡為列缺，手少陰絡即通里，

手厥陰絡為內關，手太陽絡支正是，手陽明絡偏歷當，手少陽絡外關位，

足太陽絡號飛揚，足陽明絡豐隆記，足少陽絡為光明，足太陰絡公孫寄，

足少陰絡名大鍾，足厥陰絡蠡溝配，陽督之絡號長強，陰任之絡號尾翳，

脾之大絡為大包，十五絡脈君須知。

八脈交會八穴歌

公孫沖脈胃心胸，內關陰維下總同，臨泣膽經連帶脈，陽維目銳外關逢，

後溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通，列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。

八脈八穴治症歌

公孫

九種心疼延悶，結胸番胃難停，酒食積聚胃腸鳴，水食氣疾膈病。

臍痛腹痛脅脹，腸風瘧疾心疼，胎衣不下血迷心，泄瀉公孫立應。

內關

中滿心胸痞脹，腸鳴泄瀉脫肛，食難下膈酒來傷，積塊堅橫脅搶。

婦女脅疼心痛，結胸里急難當，傷寒不解結胸膛，瘧疾內關獨當。

後溪

手足拘攣戰掉，中風不語癇癲，頭疼眼腫淚漣漣，腿膝背腰痛遍。

項強傷寒不解，牙齒腮腫喉咽，手麻足麻破傷牽，盜汗後溪先砭。

申脈

腰背屈強腿腫，惡風自汗頭疼，雷頭赤目痛眉棱，手足麻攣臂冷。

吹乳耳聾鼻衄，癇癲肢節煩憎，遍身腫滿汗頭淋，申脈先針有應。

臨泣

手足中風不舉，痛麻發熱拘攣，頭風痛腫項腮連，眼腫赤疼頭旋。

齒痛耳聾咽腫，浮風瘙癢筋牽，腿疼脅脹肋肢偏，臨泣針時有驗。

外關

肢節腫疼膝冷，四肢不遂頭風，背胯內外骨筋攻，頭項眉棱皆痛。

手足熱麻盜汗，破傷眼腫睛紅，傷寒自汗表烘烘，獨會外關為重。

列缺

痔瘧變腫泄痢，唾紅溺血咳痰，牙疼喉腫小便難，心胸腹疼噎咽。

產後發強不語，腰痛血疾臍寒，死胎不下膈中寒，列缺乳癰多散。

照海

喉塞小便淋澀，膀胱氣痛腸鳴，食黃酒積腹臍並，嘔瀉胃番便緊。

難產昏迷積塊，腸風下血常頻，膈中快氣氣核侵，照海有功必定。

十二原穴歌

肺淵包陵心神門，大腸合谷焦陽池，小腸之原腕骨穴，

足之三陰三原太，胃原沖陽膽丘墟，膀胱之原京骨取。

十二背俞穴歌

三椎肺俞厥陰四，心五肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，

腎俞卻與命門平，十四椎外穴是真，大腸十六小十八，膀胱俞與十九平。

十二募穴歌

天樞大腸肺中府，關元小腸巨闕心，中極膀胱京門腎，膽日月肝期門尋，

脾募章門為中脘，氣化三焦石門針，心包募穴何處取？胸前膻中覓淺深。

八會穴歌

腑會中脘臟章門，髓會絕骨筋陽陵，血會膈俞骨大杼，脈太淵氣膻中存。

下合穴歌

胃經下合三里鄉，上下巨虛大小腸，膀胱當合委中穴，三焦下合屬委陽，

膽經之合陽陵泉，腑病用之效必彰。

十六郄穴歌

郄義即孔隙，本屬氣血集。肺向孔最取，大腸溫溜別；

胃經是梁丘，脾屬地機穴；心則取陰郄，小腸養老列；

膀胱金門守，腎向水泉施；心包郄門刺，三焦會宗持；

膽郄在外丘，肝經中都是；陽蹺跗陽走，陰蹺交信期；

陽維陽交穴，陰維築賓知。