1、為什麼現在好多人不會養生
因為年輕人工作繁忙，壓力大，得懶就懶了，再加上美食太多，頂不住誘惑，老年人想養生，但也為時已晚，疾病纏身，也就得過且過了
2、養生館有必要去么
沒必要，還做些病，我完全有能力開個養生館，但我不開，搞的方式方法都是中醫里最簡單的基礎知識，，，都還亂七八糟搞，，但搞不死人，容易整出病。
3、家庭煮養生茶有必要買一個養生壺嗎?
您好，那是需要的，即衛生，又健康。起到保養，護養，調養的作用，望採納。
4、有必要去養生館么
一般不知名的小養生館，沒什麼必要去，要去的話，去天賜恩名老中醫驗方養生館，老中醫畢生的臨床經驗精華中，效果尤為突出
5、年輕人養生有必要嗎 要怎麼選擇養生方式
在生老病死的自然規律里他不分男女老幼。所以在我看來養生也不分年齡大小，養生更應該從年紀輕輕就要開始。
隨著現代社會生活發展的趨勢導致現在很多年輕人壓力大，飲食不規律，還有小病不斷等等。都說現在的年輕人最累，上有老下有小，不但家裡負擔重工知作壓力也是不可小覷。因為種種的壓力所以導致現在的年輕人亞健康狀態成急速上升趨勢。很多年輕人就會有憂郁，焦慮，煩道躁等情緒。而養生就可以對心理起到調節作用養生可以讓人有良好的心態，減少不良心理作用，這樣才會對生活充滿信心。現在的許多年輕人飲食不規律，暴飲暴食，喜歡不健康的減肥等等各種原因，導致很多疾病呈年輕化，而養生他講究早吃好，午吃飽，晚吃少，因為養生可以改變他們的不良飲食規律，所以年輕人更要注重養生。
現在的社會電子產品無處不在，手機電腦更是離不開我們的生活，而許多的年輕人也是深陷其中不能自拔。都說說起來容易，做專起來難，「晚睡就相當於慢行自殺」這句話說出來大家都知道，但是現在的年輕人就仗著自己年輕肆無忌憚，想玩到幾點就玩到幾點，甚至可以通宵打游戲，所以日積月累身體就都會出現亞健康狀態。
養生講究早睡早起，有良好的生活習慣，所以年輕人更該養屬生改善這些不良習慣。
6、十五歲中學生，專注養生三年，有必要嗎?會不會有點太小心?關注健康過頭了？
你好，親，說一下我的理解。
每個人都有對事物不同的理解和做法百。
也許在你看來很奇怪的事，在他不過是普通的平常小習慣。
專注養生度是好事，說明他愛自己，很關注自己的身體健康，就像女生愛美一樣，哪個女生不想把自己打扮的漂漂亮亮，走到哪裡都讓大家關注羨慕？
每個人都有自己的關注點和愛回好，不要試圖去改變別人，把自己的看法，觀點強加在別人身上。每個人身上獨一無二的不同，才組合成了多彩的世界。多去理解欣賞別人的不同，每個人身上都有值得學習答的地方。
7、刻意遵循健康的生活方式生活有必要嗎
知道:春生，夏長，秋收，冬藏這些規律就好了。鍛煉不需要刻意的去做，飲食方面注重保護好脾胃，「遵循道，而貴重德」。全世界有75%左右的人為健康與疾病之間的狀態，亞健康。所以養生幾乎每個人都需要。懂得養生的人對提高自己生活質量非常有好處。1，健康人應加強保健意識、學習保健知識，採用行之有效的自我保健方法，以保持健康並使之強化。2，維持身體各組織、器官、系統乃至整體的動態平衡，並及時調整和糾正各種失衡狀態。3，經常進行健康檢測，通過各種診查手段及早發現亞健康或疾病前期狀態。4，對於各種致病伊蘇，提前採取積極主動的預防和干預措施。5，積極治療、緩解各種疾病過程，防止病情惡化或加劇，充分調動自身康復調節機能，以盡快康復(盡量少吃副作用明顯的西葯)。6，加強病後康復療養，使之盡快回復正常社會生活及工作。只有從疾病的前期或亞健康狀態開始合理預防，才能有效遏制各類慢性病的蔓延。 究竟什麼是養生，我們的養生行為有哪些誤區、又該如何科學養生?今天我們請到青島著名史學家、民俗學家王鐸走進直播間，共同探討相關的話題。
主持人:王老師您對於養生是怎麼理解的?
王鐸:我認為養生呢，就是獲得健康，最重要的就是要把人本的東西煥發出來，就是使人心身舒適。
主持人:就是比較和諧的一種人的狀態。
王鐸:對，就變成一種很和諧的狀態，是這樣的。
主持人:現在中國人都在提養生，從日常生活當中、各個方面都在考慮這方面的問題，包括前段時間張悟本的事情出來之後，也引起了大家的反思。王老師您覺得現在大家對於這個養生的理解和做法上，有哪些誤區?
王鐸:養生應該說是社會文明進程的象徵，養生本身沒有錯，可是現在我們有很多誤區，比方說把養生概念化，就是吃概念。比方說有的人說早上起來應該吃什麼呢?應該吃紅的、黃的、藍的等等一些蔬菜、水果;有的呢，需要吃海里邊的，海參等等;有的要吃山裡邊的，什麼山珍等，這是吃概念。還有呢，就是吃傳統，從《黃帝內經》、《傷寒論》獲得一些傳統的東西，把它變成現在的、可以實現的一些食品。就說海參吧，在過去呢，有上八珍、中八珍、下八珍，有山八珍，有海八珍，它是八珍之一，由於它珍惜少，所以在古代呢，列入八珍之一。可是我們現在呢就把這個海參一味地擴大化，這都是一些誤區。
主持人:看來有時候我們刻意去吃的很多東西都不對。
王鐸:還有我們現在有各種營養品，這營養品可以說是一種混合食品，混合食品一開始出現的時候，它是我們真正的季節食品的一個代用品，這些季節食品沒法得到，就出現了混合食品。混合食品呢，從一開始我們蜂王漿等等這些東西開始之後呢，人們就一味地去追求這種混合食品養生，今天喝一支這個，明天吃兩片那個，這些東西實際上對於人體作用並不大，只是一個精神安慰。
主持人:廣告宣傳也造成了一定的影響和效果，讓大家心裡覺得那個確實就能給我帶來營養，可實際上效果怎樣，確實值得商榷。
王鐸:是，它實際上是一種心理愉悅、心理暗示。最後呢，我認為還有一種是吃中草葯，這個吃中草葯是最近十年發展起來的，吃中草葯呢像四川，像我們山東，尤其青島靠近嶗山，出現了很多所謂農家宴、山珍宴等等，把中草葯搬上了餐桌。我曾經和同仁堂、弘仁堂的老專家、老大夫一起吃飯，他們就提出一個問題，說吃中草葯本身是很錯誤的。
主持人:是不是說，這個中草葯是針對病而來，並不是說日常可以食用的食品。
王鐸:中草葯和蔬菜是嚴格分開的，中草葯對於人的病理有巨大的療效，所以有的時候那些老大夫講，說我們抓葯都要幾錢幾克幾兩。
主持人:有嚴格的標准。
王鐸:可是你一下子吃上半斤能行嗎?肯定不行。
主持人:是這樣，有那麼多的誤區。不是說你有一種好的目的和願望就一定能夠達到的。我們也采訪了一些市民，接下來聽聽大家的經驗和困惑。
(出錄音)
「養生熱潮」一波接一波，目前絕大多數青島市民都有這方面的意識，且有自己的養生之道。
(出市民錄音:葯物治療、注意飲食，適當地運動。
生活的有規律，有病主要是在防上下功夫。
飲食上注意點，不要大魚大肉，暴飲暴食，適當地體育鍛煉。
根據個人的條件，經濟條件好的滋補品啊什麼用的多一些。
就是鍛煉鍛煉，早上有點兒晨練，飲食方面我比較注意，因為我有很多這高那高的，比方說高血壓你就要吃的淡一點，高血脂大魚大肉要盡量地避免，少吃。)
但大多市民都知道應該養生，卻不知該如何養生，十分盼望能通過便捷的方式學到這方面的知識。
(出市民錄音:我覺得應該對老年人有個指引性的宣傳，不要誤導。
請一些專家，貨真價實的專家，來給社區居民講一講這方面的知識。
因為有很多的病吧，它是從年輕的時候就要注意，像從政府層面去倡導，我覺得非常非常的有必要，就像我們的教育就要從娃娃抓起是一樣的，我們的健康也要從兒童時期抓起，包括鍛煉身體，包括各種各樣的素質教育。)
(錄音完)
主持人:王老師您覺得我們應該怎麼樣科學養生?
王鐸:科學養生我舉個例子:1990年我采訪過青島市的九個百歲老人。這九個百歲老人，在城市四個，在鄉下五個，他們最終總結的長壽秘訣是什麼呢?就是他們生活有規律，都有自己的規律。那麼我給總結呢，可以總結為三點:第一，作息有規律。他們都是日出而作、日落而息，嚴格按照這個時間去生活。
主持人:現在我們很多人熬夜，有的人甚至整夜不睡，還有的是白天睡覺，晚上出來工作或者是活動，其實這些可能都不是科學養生好的辦法。
王鐸:對，這對於身體都是有害的。這是第一個規律，第二個規律，他們這就個人普遍都有自己的工作，有的喜歡綉花，有的喜歡讀報，有的喜歡手工活。
主持人:就是有個事情自己干著，自己喜歡的事情。
王鐸:對，像有個老太太身體最好，她是從二十幾歲進了婆家門就開始洗衣服，所有鄰居的衣服、自己家的衣服她都洗。
主持人:她喜歡洗衣服。
王鐸:喜歡洗衣服，一直洗到一百多歲，她有事兒干。第三個呢，這些人都很達觀，對於社會心態非常好，誰家發財了，沒有嫉妒心理，可是他們看到誰家有困難了，他們會伸出手去幫助他們。
主持人:都很善良。
王鐸:很善良，有同情心，可以說他們這些人，一百多歲了，可我們看到他們的心非常透明，就像孩子的心一樣，保持的非常的好。
主持人:就是返璞歸真，一種比較簡單的，一種朴實的狀態。可能這個對於人的長期的保養來說是非常必要的。
王鐸:就是說使我們的身體，我們的心態，我們的身體的內部結構，一定要放到一個很舒展的狀態，不要使它緊張，不要使它受到額外的、外來的壓迫，這非常重要。
主持人:好的，非常感謝王老師的精彩觀點。
應當說，養生熱潮的興起，是生活水平提高、社會進步的表現，可種種「養生亂象」的出現，卻是我們科普工作開展不夠，公眾科學素質較低的現實反映。現在，健康科學存在許多未知世界，老百姓需要通俗易懂的養生知識。健康意識的形成絕非一朝一夕，而是長期、點點滴滴、日積月累的結果，健康教育走向社區，走進千家萬戶，對促進全民健康教育、提升健康素養意義重大。我們組織科普工作者把最可靠的健康信息表達出來，讓群眾易於接受，那些打著養生旗號的假專家就會顯出原形，「生吃泥鰍」這樣的惡招也必然會失去市場。
8、有必要吃保健品護膚嗎
有！除非你研究了很久這方面，知道什麼成分安全，而自己該補充什麼，補充多少量。要不然還是建議問下醫生再吃。因為很多護膚保健品會混亂體內激素，而激素混亂會導致很多病，甚至乳腺癌。