養生良坊

1、那個國醫大師 朱良春 能治癌症 是真是假啊

國醫大師朱良春，這個國醫大師是國家評定的，不是協會、學會評定。朱良春老先生確實是中醫泰斗，治療各種疑難雜病，療效都是很高的。可惜已經去世，享年98周歲。

2、養生坊磨東西的機器叫什麼

叫做咖啡研磨機。咖啡研磨機是將咖啡豆在馬達帶動機械刀具飛速轉動時切削研磨成咖啡粉的百一種磨粉工具。
咖啡研磨機的性能：
1.兩片圓形鋸齒狀刀片組度成的磨豆機，這種鋸齒狀刀片是將豆子"撕裂"而非"旋風砍"。 這不但可以研磨出極柔細及大小均勻的咖啡粉， 而且粉末呈旦糕屑形的多孔不規則顆粒,，使熱水能平均和透徹地貫穿每顆咖啡粉；
2. 磨刀片之直徑越大越好，馬力內及轉速也容是越大越好(最好有良好的阻熱構造)，確保能提供冰冷而迅速的切割；
3. 多段式的研磨度調整,，能迎合不同沖煮方法的研磨度。

3、哪幾種米是養生良方?

我認為主食是餐桌上的主要食物，是人們所需能量的主要來源。正如《舌尖上的中國：主食的故事》中所說：從南到北，變化萬千的精緻主食，不僅提供了人身體所需要的大部分熱量，更影響了中國人對四季循環的感受，帶給中國人豐饒、健康、充滿情趣的生活……

我們選擇主食不僅僅為了填飽肚子，在中醫眼裡，主食還有不同的保健養生功效;

1、最滋補——粳米

粳米，又名大米、硬米、糧米等。是中國人的主食之一，有「米中之冠」的美稱，無論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、維生素C等營養成分，可以提供人體所需的營養和熱量

同時，粳米具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，適合脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱人群食用。米飯，是補充營養的主食，而米湯，也是治療虛證的食療佳品。用粳米煮粥以養生延年在我國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油有益氣、養陰、潤燥的功能，有很好的補養作用。

2、最排毒——糯米

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，是粽、八寶粥、各式甜品的主要原料，深受大家喜愛。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富。

同時，糯米可以補中益氣、健脾止瀉。可緩解脾胃虛寒、消渴尿多、自汗等症。此外，用糯米製成的酒，還可用於滋補強身。選用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成「杜仲糯米酒」，飲之有壯氣提神、美容排毒、舒筋活血的功效。糯米不僅可以搭配中葯釀酒，還可以與果品同釀。如「刺梨糯米酒」，適當飲用能預防心血管健康問題。

3、最助消化——糙米

所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的「淺黃米」。米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動、助消化，能緩解胃病、便秘、痔瘡等消化道健康問題。但由於糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，建議大家煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連同浸泡水一起投入壓力鍋，煮半小時以上

4、最補腎——黑米

黑米自古就有「葯米」「貢米」「壽米」的美譽，中醫認為黑色入腎，常吃黑米可以滋陰補腎。同時，黑米營養豐富，含有B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，可促進產婦、病後體虛者的康復，是一種理想的營養保健佳品。

黑米多半在脫殼之後以糙米的形式直接食用，這種黑米口感較粗，適合用來煮粥。煮粥前先浸泡，讓黑米充分吸收水分。泡米用的水要與米同煮，以保存其中的營養成分。

5、最養顏——薏米

薏米又稱薏仁米、苡米。薏米營養豐富，含有薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。另外，薏米對於美容的功效也十分顯著，常吃能使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點，愛美的人士不要錯過噢。

推薦：薏米八寶粥。選用薏米、白扁豆、蓮子肉、核桃仁、桂圓肉各10克，紅棗5枚，糯米100克，紅糖適量；全部洗凈一同放入砂鍋，加適量清水；大火煮沸，小火熬煮成粥，調入紅糖即成

6、最養胃——小米

小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。

中醫認為，小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是調理脾胃虛弱、養胃護胃、體虛、精血受損的營養康復良品，被營養專家稱為「養胃米」。

4、女人如何養生更好？食療可不可以？

想要通過食療養生的話，那麼其實也是比較好的一種方法，一般情況下，女性從面色上來看的話，如果面色紅潤的時候說明內分泌的調節是比較平衡的，所以說只有在內分泌調節平衡的時候，女性才會身體健康，那麼想要通過食療達到這種程度的話，我建議女性朋友多吃一些水果蔬菜，多吃自動調節女性內分泌的食物，和一些可以有排毒效果的食物，比如說多喝蜂蜜，多補充維生素e，多吃一些類似櫻桃的水果等等都可以達到很好的效果。那麼在生活當中除了要注意這些以外，想要很好的保持養生，我認為還應該注意以下幾點：

1、保持良好的睡眠

俗話說男靠吃女靠睡，其實這句話是有一定道理的，當我們進入睡眠狀態之後，體內的器官都會有一次排毒的時間，內分泌也可以得到很好的調節，特別是身體當中還會分泌出一種叫做褪黑素的物質，這種物質可以幫助我們提高免疫功能，延緩衰老，抵抗多種疾病，所以女性朋友一定要保證良好的睡眠。

2、保持合理的運動

俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液循環，提升人體代謝的頻率，提高人體的免疫功能和抵抗能力，有效的延緩衰老，推遲女性的絕經期，所以運動對於女性健康來說是非常重要的，我建議女性朋友可以根據自身的實際狀況，為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去。

3、保持良好的心情

最後一點我們需要注意的是，我們一定要盡可能的保證良好的心情，良好的心情對於女性健康來說也是非常重要的，長期有壓抑或抑鬱情緒的女性會導致內分泌混亂，這樣就會讓女性看上去面色暗黃，並且出現很多雀斑，最重要的是容易導致婦科疾病的發生。

5、朱良春養生粥

材料來: 綠豆50克,薏仁50克，扁豆50克，蓮子50克,大棗30克,枸杞10克 ,黃芪250克

步驟:

1,把黃芪250克倒入砂鍋,再倒一些水先源泡了大約20分鍾，然後倒進砂鍋里加兩碗水煮，煮15分鍾之後潷出來，然後再加一碗水，煮開之後也潷出來，把這些水合在百一起.

2,綠豆、薏仁、扁豆、蓮子，大棗清洗干凈，倒進砂鍋,第一步度收集的合水，蓋上蓋，開大火，煮開之後換小火再煮40分鍾

3,再把洗干凈的枸杞倒進去，再煮10分鍾

這就是朱良春大師的養生粥!

注意事項問:

1,朱良春每次吃一小碗,並不代替主食,這個一定要遵答守.

2,一次做成後可以冰凍成小塊,每次加熱吃.

6、對於健康養生你有什麼看法嗎？

健康養生就是以防疾病，要生活有規律，適當鍛煉，要從正規的官方渠道獲得健康養生知識。