1、食療養生哪個品牌好?
我在做豐匯食品的 綠色生機牛蒡系列產品
2、想問問大家食療養生真的有用嗎？
想問問大家，食療養生真的有用嗎？肯定有用的，健康是吃出來的，平時養生以清淡為主，少吃肉類食品及油炸食品，長期堅持對人身體健康是有很大幫助的。
3、食療養生法
粗糧，粥水潤肺
粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的，主要包括玉米、小米、薏米、高粱米、黑米、糯米、黑豆、芸豆紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等，各種五穀雜糧大多都是這個時候收獲。由於加工簡單，粗糧中保存了許多細糧中沒有的營養。比如，含碳水化合物比細糧要低，含膳食纖維較多，並且富含B族維生素。
最佳食法很簡單，就是煲雜糧粥，煲得濃稠一些，有滋補潤肺之效。一般的十穀米是指糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁，分十等份。晚上將十穀米一杯用水洗凈，加水7杯，放入燜燒鍋內鍋中燒開再煮15分鍾，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮點，供三四天食用。又或者將十穀米三杯泡水4小時，放入電鍋中，再加水5杯煮成干飯，待冷卻後放入冰箱，早晨上班前，取酌量加水4杯煮成稀飯。甘露坊的師傅介紹，小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若來加糖進食時，可加茶葉蛋一個，味道就不會顯得太寡了
參考資料：
www.lifeyoyo.com
4、大家一起來說說食療養生的重要性？
習慣成自然。好的生活習慣要靠自己主動培養，任何習慣都與養生息息相關。你提copy到養生習慣，足以說明你已經關注自己的身心健康了，真是可賀可贊。
養生習慣應從以下幾個方面著手培養——勤鍛煉，適勞逸，節飲食，慎起居，和情感知，養精氣，保臟腑，善防治。始終保持精足，道氣充，神全，因為「精氣神完備，壽可延也」。
祝你心情快樂，健康長壽。
5、如何食療養生
注重軟、爛、消化:食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。保持新鮮、清淡:各種食物均應新鮮，不宜存放過久食用
6、網上說的食療養生是真的嗎
食療養生，是一個長期的行為，短期內根本看不出效果來。這方面的事情，主要都是面對老年人的，他們閑暇無事做，再加上年齡高了，面對著很多健康問題，有實際的生活需要。凡是有一點知識的，都可自己看書養生，當然。如果能跟隨「大家」的腳步走，會收到事半功倍的效果。網上的事，肯定有真有假。因為養生比較容易做，內容真的多，價格差別很大。
7、現在喜歡食療養生的人多嗎？
中醫理論醫食同源,不僅現在自古就有很多人利用特殊食材養生，現在更是流行食療養生，很多人樂此不疲。