蛇拳養生功

1、求電影名？本人82年出生，小學五六年級時看過一個電影，好像是香港功夫片，大反派是練蛇拳的，各種蛇拳

電影名是醉步迷猴

2、蛇拳厲害還是鷹爪拳厲害？

「技法無高下，功力有深淺。」蛇拳和鷹爪拳各有其特色，然而並沒有誰更厲害一說。蛇拳的動作開合得宜，上體要求鬆柔，下肢則要靈活，做到步活而樁實。而鷹爪拳以模仿鷹爪抓扣和鷹翼翻旋的動作為主。老一輩武術家常說：拳無好壞，全都看人。厲害與否要看是誰去用。

3、蛇拳怎麼練手指力量啊？？？？

蛇拳，中國傳統拳術的一種，屬於象形拳類。蛇拳因模仿蛇的動作而得名。有關蛇形的拳術，類別很多，如形意拳有以蛇形為動作的拳路；少林拳有以蛇形為主的蛇拳；南拳有以蛇形掌為主的蛇形拳；也有以模擬蛇的各種運動形象結合技擊的象形拳類。
傳統蛇拳的動作開合得宜，剛柔相濟，以柔為主，柔中有剛；上體要求鬆柔，下肢則要靈活，做到步活而樁實。蛇拳有很高的實用價值，在實戰時則要求：身要顫，步要轉，二手忽閃神要戰；圈繞步，步偕身，用指搶喉快為准；龍戲珠，掌插肋，勿手啄人勿頂擊；腳尖點，虎爪進，急來緩應巧柔還。發勁時，同時還發聲，以聲助勢。
傳統蛇拳的套路主要由神蛇煉月、金蛇陸起、蛇蟠天真、白蛇吐信、風蛇繞樹、率蛇盤石、毒蛇噴沫、騰蛇走霧、角蛇應尾等形象化動作組成。蛇拳以蛇形掌為主要手型；以穿、插、按、劈、鑽、壓、擺、挑為主要掌法；以崩、鑽、按、沖、橫、劈、勾為主要拳法；以半馬步、跪步、丁步、獨立步、弓步和麒麟步為主要步型。
蛇拳主要流傳於浙江、福建、四川、廣東、台灣、香港一帶。蛇拳的動作開合得宜，剛柔相濟，以柔為主，柔中有剛；上體要求鬆柔，下肢則要靈活，做到步活而樁實。有很高的實用價值，在實戰中則要求：身要顫，步要轉，雙手忽閃神要戰；圈繞步，步偕身，用指搶喉快為准；龍戲珠，掌插肋，勿手啄人勿頂擊；腳尖點，虎爪進，急來緩應巧柔還。發勁同時還發聲，以聲助勢。套路主要由神蛇煉月、金蛇陸起、蛇蟠天真、白蛇吐信、風蛇繞樹、玄蛇盤石、毒蛇噴沫、騰蛇走霧、角蛇應尾等形象化動作組成。蛇拳以蛇形掌為主要手型；以穿、插、按、劈、鑽、壓、擺、挑為主要掌法；以崩、鑽、按、沖、橫、劈、勾為主要拳法；以半馬步、跑步、丁步、獨立步、弓步和麒麟步為主要步型。
蛇拳的訓練方法
南方多蛇，從象形拳來講，即南派多蛇拳，而萬氏蛇拳，屬少見的北派真傳。南派重技，北派重功，萬氏蛇拳重在功夫，功夫不純，徒有外形，軟硬一到，足應大敵。
其功夫一為軟功，二為硬功。軟功旨在增強靈活性，硬功旨在加重殺傷力，所謂軟硬兼施，相得益彰。
(一)軟功：軟功若成，通體如綿，活潑順勁，靈敏異常。
1、活指功兩手配合，先互相揉搓，然後搬拿各個手指和整個掌面以及腕節筋韌。活指功不但可以增加雙手韌勁和靈活度，而且可以作為硬功蛇形手的開功和收功法。
2、舒頸功頭節向前後、左右扭動，或者左右旋轉，舒活脖頸。頭為帥，頸節一靈，通體順遂。
3、疊腰功腰節向前後、左右擰動或折壓，逐漸加力。疊腰功是蛇拳重要的軟功，要求達到前後疊合，柔若無骨，「軟如蛇腰」。
4、分腿功前後左右，或高或低，伸壓拽拉，逐漸達到「腿分一線」，極度靈韌。練習軟功，要長練不綴，動靜結合，以慢為主，不可急躁，不可猝動，防止拉傷。
(二)硬功：硬功到家，手腳如鐵，輕能致傷，重則必殺。
1、硬功蛇形手穿板功練功前先准備好木塊或木板，拿在手中或放置適高。然後用蛇嘴拳或蛇頭拳頻頻穿。穿板功是蛇拳的重要功法，主練蛇嘴拳的硬度和殺傷力。蛇嘴拳是蛇拳的慣用秘手，蛇嘴拳功是蛇拳的必備功夫。蛇嘴拳功，因握法和發力的特殊，其實練的是中節指功，初練時為了防止磨傷皮膚或挫傷骨節，可先加墊，如毛氈、皮子等。
插沙功練功前先准備好河沙或鐵砂，放置於容器中(也可製成沙袋，沙袋還可兼練刀手)，練掌用盆或桶盛，專練指功可選擇玻璃瓶或竹筒等，然後插擊。
先用蛇掌，再用蛇指(練指功最難，單純指功主要用在點穴法中，打法則主練掌功或拳功)，主練手尖直力穿刺。
2、硬功蛇形腳斷木功練功前先准備好木板或木樁，置於牆邊或載入地下。先練木板，後練木樁。初練木樁時可外裹布條或膠皮。然後踢擊，其踢法有三種，或用腳尖彈鏢，或用腳掌外棱刀鏟，或用腳掌里緣鉤掃，要以腳尖直力穿透功夫為主，因鏢形腳法為蛇拳所常用。

4、蛇拳的簡介

因為南方多蛇，從象形拳來講，即南派多蛇拳，而萬氏蛇拳，屬少見的北派真傳。南派重技，北派重功，萬氏蛇拳重在功夫，功夫不純，徒有外形，軟硬一到，足應大敵。其功夫一為軟功，二為硬功。軟功旨在增強靈活性，硬功旨在加重殺傷力，所謂軟硬兼施，相得益彰。中華人民共和國成立後，蛇拳被列為全國武術表演和比賽項目。

5、蛇形拳和鷹爪拳都是指力訓練嗎？？ 蛇拳訓練是：插擊木板 插鐵砂 鷹爪拳訓練是：做虎卧撐 提壇子 插鐵砂

蛇形拳和鷹爪拳都是需 要 指力訓練的 。
蛇拳訓練是：以 插擊為 主 。 （ 伸 指、 合 指 ）
鷹爪拳訓練是： 以 抓 擊 為 主 。 （ 屈 指 、 勾 指 ）

6、吳京演的有部蛇拳電影

片名：醉猴

出品及攝制：卓藝電影製作有限公司

別名： 醉馬騮

上映： 2003年5月19日 法國

地區： 中國香港

語言： 國語 粵語

時長： 98分鍾

顏色： 彩色

類型：功夫片

領銜主演：劉家良、劉家輝、吳京、姚瑤

主演：張振寰、戚冠軍、劉永健

策劃：李百齡

7、蛇拳刁手的閃避步功怎麼練，求視頻。謝謝，不要假的。

對不起呀，這個我沒聽說過也！讓其他高手來回答吧。

8、15歲的女孩子學什麼武術好？醉拳，洪拳，蛇拳……還是散打，跆拳道，截拳道……

首先考慮散打，技術全面，踢打摔拿都有，還是國術，比較實用，2，傳統武術不注重實戰，不過可以鍛煉身體，培養良好的身體和心理素質，至於跆拳道，動作太花哨，只有腿的動作，沒有力度，比較輕靈，不是歧視韓國，練習的時候咋咋呼呼的喊，實戰就玩完，畢竟是外國的，截拳道，約等於傳說，恐怕領略它的人只有李小龍吧。我學過散打，還參加過跆拳道的比賽，雖然是學校的不是很正規的比賽，2戰全勝，還給了個本留紀念。

9、我22歲，以前小時候看過一部香港武俠電影，好像名字四個字，有蛇拳，壞人武功特別好，最後被2個人打死

《雜家小子》是一部由洪金寶、元彪、梁家仁主演的電影，故事的主人公是兩名小夥子大寶與小寶。他們為求兩餐一宿，到處使計騙人，可惜他們終日碰釘，弄得笑話連篇。二人後來拜得高人為師，學得功夫很有進步。但是不料師父是一個傷天害理、十惡不赦的壞人，大寶被師父打死，小寶逃出去，找到了一個功夫非常好的叫花子，學得了一身好武藝，為大寶報仇……

最後是在一個茶館報仇的，用猴拳贏了蛇拳

10、成龍演的那個蛇拳貓爪什麼電影啊

蛇形刁手
成龍跟老頭先學蛇拳，然後看貓咪的動作改良了蛇拳。打的是個練鷹爪功的好像