1、氣郁體質的人有哪些養生方法？
氣郁體質的人，常抑鬱不樂，胸悶不暢，易激動，急燥或唉聲嘆氣，食慾不振而面色憔悴，舌色淡苔白，脈博弦滑。此種體質者，宜多參加集體文娛活動或社會活動，常看喜劇、小品和聽輕松歡快的樂曲，不宜看悲劇。常參加體育鍛煉、跳集體舞或外出旅遊，以活躍身心，解除郁悶。飲食調養宜多食佛手、柑橘、橙子、蕎麥、茴香茶、大蒜、火腿、高粱、香櫞等。也可在醫生指導下，版常服香附、烏葯、川楝子、鬱金、青皮等具有疏肝、理氣、解郁作用的葯物或越鞠丸、逍遙權散等成葯。
2、懂養生調理的達人進來指點一二
樓主，你的病情發展有點復雜~先簡單的說，就是起病的時候由於原因復雜，治了兩次都沒完全治好。
我先分析一下你的病情吧，你開始的時候是外感風寒濕邪，內蘊熱毒，中醫叫太陽中風夾濕熱。
治宜解表清里，化痰驅濕。
你去醫院掛吊瓶，嗯~是涼的~算是清里熱~其實你的感冒沒好，你一定會問為什麼症狀變得不明顯了呢？其實是因為你是男的，而且年輕，體內的正氣強盛，外邪（風寒濕邪）得以抑制。頭兩邊的太陽穴痛，就是太陽經病，說明病邪還滯留經脈未去。
由於你所感受的是屬風的病邪，風邪，"風者，善行而數變"。 風性主動，酒性行散也是屬風的,喝酒正好助長邪氣，你體內的正氣無法壓制邪氣，因此你喝酒之後才又會出現感冒症狀。
接著您又去治病了，這次可惜刮痧技術不怎麼好，寒邪驅除不完全，因為您說太陽穴還是有點痛。
順便說一句，你說你喉嚨痛是因為你最初生病體內蘊熱毒，喉嚨才會痛的，你第一次打吊針完全治好了。後面感冒喉嚨不痛，是因為之後感冒的時候體內沒上火。
最後我總結一下，樓主您目前的身體狀況是因為您最初的那次感冒還沒治好，余邪未盡，留有病根，如果不除病根，以後你會很容易感冒。
您本身的身體狀況很好，吃兩三副中葯就好了。
至於您說抽煙喝酒把您的身體搞差了，其實卻是會影響身體，不過要40歲之後抽煙體質和不抽煙體質才會出現明顯的差別，這也是為什麼這么多年輕人喜歡抽煙耍酷的原因。
所以，我建議您還是從現在開始戒煙吧。O(∩_∩)O~祝身體健康。
至於葯方，我不知道你現在身體的詳細狀況~
這是我的郵箱56989360@qq.com如果您願意告訴我的話。
3、人生兩大悲劇:一是萬念俱灰,一是躊躇滿志。這句話到底什麼意思啊?
這句話很殘酷，通俗點是否叫做大喜和大悲，一句概括了人生中兩種截然相反的心境。人生中的大起大落是時有的事，若真能做到心態平和那是聖人那是神仙，試問這世間又有幾個人真能做到不以物喜不以己悲？人最真實的感情流露是不用刻意做作的，取得成就得意又如何？當一切想法和希望破滅的時候灰心失望又能怎樣？畢竟只是普通人，喜怒哀樂是無法控制的，持樂觀的心態或是悲觀的心態，都是一種生活方式，無關緊要，重要的是懂得取捨，適可而止。人生最大的悲劇，是由最開始的躊躇滿志轉為萬念俱灰，在這個過程中，人恰恰不懂得「取捨」二字的真諦。
4、從"衛玠之死的悲劇探索"故事中,你所學到的養生之道是什麼？
不要熬夜，早睡早起。
5、道教怎樣解決人的愁苦？
修心養性。
一、善良是心理養生的營養素
心存善良，就會以他人之樂為樂，樂於扶貧幫困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就會與人為善，樂於友好相處，心中就常有愉悅之感；心存善良，就會光明磊落，樂於對人敞開心扉，心中就常有輕松之感。總之，心存善良的人，會始終保持泰然自若的心理狀態，這種心理狀態能把血液的流量和神經細胞的興奮度調至最佳狀態，從而提高了機體的抗病能力。所以，善良是心理養生不可缺少的高級營養素。
二、寬容是心理養生的調節閥
人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容就會嚴於律己，寬以待人，這就等於給自己的心理安上了調節閥。
三、樂觀是心理養生的不老丹
樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。「精神樂觀，積德行善」。世界衛生組織提出「健康的一半是心理健康」的概念。因此，提倡民眾用樂觀的心態、積極的態度去看待和解決問題。因為樂觀是一種開放的心態。人高興時身體會分泌內啡肽，它能使人心情愉快，性格變得樂觀、開朗，對身體健康非常有益。
四、淡泊是心理養生的免疫劑
淡泊，即恬淡寡慾，不追求名利。清末張之洞的養生名聯說：「無求便是安心法」；當代著名作家冰心也認為「人到無求品自高」。這說明，淡泊是一種崇高的境界和心態，是對人生追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利；就不會對身外之物得而大喜，失而大悲；就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退。
五、調適精神是養生金鑰匙
調適精神，就是要保持心胸開闊，心情舒暢。人生的道路坎坷曲折，難免遇到不如意之事，對此有兩種態度：一是積極的態度，胸襟開闊，心平氣和，處之泰然，採取各種辦法化解矛盾；一種是消極態度，生氣動怒，這不但於事無補，反而會傷害感情，僵化關系，激化矛盾，對身心健康造成極大傷害。
在道教養生學中有「百病皆生於氣」之說。道教認為「大怒傷肝」「怒則氣上」，生氣動怒會引起肝臟功能失調，使氣機紊亂，氣血運行失於流暢,肝氣上逆，最容易引發頭暈頭痛、胸肋脹痛、目赤口苦、耳鳴耳聾、鼻腔充血、消化不良等症狀，甚至會引發昏厥而導致「氣死人」的事情發生。
道教理論有七情五志，任何一種情緒波動過度，都會對人體造成損害，所以有「憂傷肺、喜傷心、思傷脾、怒傷肝、恐傷腎」之說。比如「思傷脾」，即思慮過度，脾氣郁結，久則傷正，運化失常，出現食少納呆、消化不良等症，人常會變得面黃肌瘦。高興過度也一樣。有的人打撲克、打麻將，摸到一把好牌，一高興而引發心肌梗死，類似悲劇在我們身邊多有發生。
了解到情志過及的危害，在生活中就要注意調攝心理，「不以物喜，不以己悲」，保持心情平和，可以預防疾病的發生，「恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來」。
6、有些人太注重養生，吃東西太講究，我就不喜歡那樣的
因人而異
7、養生要注意的事情是什麼
8、養生館能治病,她們不敢保證,純屬騙子
現在的養生館全是欺騙老年人錢的，身邊很多人和事都已經證明，這個市場需要國家管理管理了，否則還會上演很多的悲劇，我覺得國家就不應該允許這樣的機構存在。
9、如何正確的養生？