老媽養生

1、老媽年紀大了，經常膝蓋疼痛。看《養生一對一》欄目為飲食做了調整，有緩解。請問還有什麼養生食譜嗎？

老年人膝蓋疼痛，有可能是膝蓋勞損

2、老公整天跟86歲的老媽談養生,這也不能吃,那也不行,老媽挺反感,老公這做法好嗎？

如果老人家愛聽呢，你老公跟他聊天兒的話應該是比較好的，這樣促進交流，但是如果老人家反感了，那還是不要去聊了。畢竟養生這個東西要談到生死啦。老人家肯定忌諱談死啊什麼的。

3、老媽做保健,說凈水器,尿的尿凈化後,都能喝,不聽勸,非要買,怎麼辦

………………呃這個還真的是著迷了…………
說實話，凈水器的水不含有任何保健養生的作用，只是將我們日常普通的自來水經過一個凈化處理。將裡面所含有的各種對人體有害的物質濾除掉，剩下純凈專水供飲用的。父母輩們如此著迷這個可能是被那些騙子所騙了，現在騙子非常多，專門對中老年群體下手。凈水器只是能保證我們健康的飲水環境。如果購買的話，不建議買那些做活動贈送的劣質凈水器產品，我們需要認准大品屬牌來購買，畢竟大品牌的質量有保障，而且售後什麼的也都讓人放心。

4、歡喜康養生是傳銷嗎？老爸和老媽花了8000多買的這個河南洛陽喜康商貿有限公司出的這個養生機，我們

哪裡都有好的壞的吧！洛陽養生機是保健器材，跟食品葯品沒關系，重要的是國家檢測報告。現在的體抄驗店都是自己試的好了買，不好了不買。前幾年騙子多，現在，一般都不敢騙人了，都是實名登記的，先看下工商局營業執照，zd稅務登記，檢測報告，希望採納。

5、有一個天天讓我養生的老媽，是怎麼樣的一種體驗？

我媽現在已經過了更年期，自從大病了一場以後，就瘋狂了，愛上了養生節目，現在不單指他自己要養生，還堅持要我跟著他一起養生。這個盒子里裝的蔬菜瓜果是我媽每天榨汁的原料，其實榨果汁很好喝的有木有！但問題是她的原料，左邊那個據說是甜菜根和檸檬一起榨，這還算比較正常，前段時間是把青椒、芹菜、檸檬、蘋果、香蕉放一起榨的，不說口味，從氣味和顏色上想像下，自行感受，反正那段時間我是吃不下早飯的。

但是我真的不喜歡吃這些奇奇怪怪的東西啊，因為他們不這樣子長得奇怪，味道也很奇怪有沒有，但無奈於我媽的威脅下也只能吃掉。我的桌子上常年放著一葯罐，他們是維生素和礦物質氫氦鋰鋰苯碳，都是七大姑八大姨從養生節目看完以後買來的，他們就在我的桌子上放到直到壞，誰願吃，誰吃反正我不吃，朋友來的時候看見他們都用一種憂郁的眼神看著我，我就淡淡回一句，發心都不是我的，然後依次介紹每一瓶的來歷，如果他們喜歡的話就送兩瓶，省得問我沒吃的時候被我媽發現。

不怕媽媽罵，我不怕媽媽打，我就怕媽媽突如其來的關心。我媽愛上了養生以後，我們全家都在他的威脅下共同養生，關鍵是這些東西吃了以後身體沒有好，反倒是讓我已經吃不下飯了，我現在不知道該怎麼辦。各種食療簡直痛不欲生，按中醫來說我是虛火體質可以理解嗎？只是手腳冰涼不出汗，然後我媽媽就覺得我要補燉雞湯放上去，豬蹄湯放上去，骨頭湯放上去要光是放上去也就罷了，從小喝中葯我可以忍，但他不放鹽。

說多了都是眼淚，自從媽媽愛上了養生以後，我再也沒有吃過一頓正常的飯，求各大養生節目養生專家，再也不要瞎說了，我想要正正常常吃一頓飯就那麼難嗎？

6、老媽近來貌似對養生有點走火入魔，請教各位怎麼辦啊？

人到了一定的百年齡會對疾病和死亡極度恐懼並想方法設逃避，我想是度正常的吧。至少就你描述的這些情況來看，我覺得不算是有什麼問題，只是注意養生，防問患未然而已，很多年長的人都會這樣的。做兒女的在答這種時候如果勸阻反而會讓她更為緊張甚至失落，不如試著站在她的角度多去想想？讓她感覺大家都在替她考內慮著健康長壽，都在關心著她，也許她更能放鬆下來。容個人意見而已。

7、老媽最近想要養生，不知道阿膠怎麼樣？

養生吃阿膠是可以的、建議你最好吃阿膠糕是比較好的，因為單獨吃一種阿膠的話很容易上火的，這還得看你老媽受不受補，如果不受補的話最好還是別吃

8、米糠油和橄欖油哪個適合炒菜啊？老媽最近比較注重養生的說。

炒煎炸食物：用過米糠油製作炒煎炸食物，谷維素具有高溫抗氧化
性，減少有害物質產生、營養流失少。
用橄欖油可以炸制各種食品。橄欖油耐高溫，其抗氧化能力很強，炸制食
品後的剩油不會變黑、不會有雜質和沉澱物。無論經過多少次煎炸，油品依然清
亮如新，炸制出來的食品酥鬆爽口。尤其是用來煎炸魚、肉等不僅味道清香、鮮
美。因橄欖油加熱易膨脹，因此比其他食用油用量少約1/3。
希望能夠幫到你
望予採納
謝謝

9、老媽迷信上養生節目（基本是亂放屁）怎麼辦？

首先自己的身體自己應該好好愛惜，媽媽也是想好好愛惜自己和家人的身體，希望你能珍惜與感謝這份難得的母愛，LZ的確有位好母親。
但是，現在的確有很多忽悠人的養生專家，打著專家的幌子給大家人工植入自己的觀念，作為老人，媽媽沒什麼文化水平，對這種節目的免疫能力可能比較差，建議你約其他家人一起陪母親看一期媽媽看到養生節目，你與其他家人先達成共識，目的要明確，在看的過程中與其他家人就所謂專家的觀點進行自己的討論，期間加入自己的想法版，態度平和些、真誠些，相信媽媽會理解和接受你們的觀點。
其實，我的家人中也有脾氣比較倔的，說什麼都不聽，但是真的是溝通最重要，我平時努力讓自己吃得健康，適量，多多鍛煉，讓自己不生病，讓他們看到我健康的樣子，不用通過其他的手段就可以活得有活力有朝氣。
可以告訴媽媽，其實人不必權過分刻意去養生，吃好一人三餐，適當運動，多喝水，多吃瓜果，調好營養，其實就可以活得很好，有些東西不適合自己的身體可以不必盲從，適合自己的才是最好的，希望我的建議能給你一點幫助，謝謝啦