1、白發如何變黑養生堂
白發要變回黑發，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品來及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等源;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和干豆類等。
要注意B族維生素的攝入，如谷類、豆類、乾果類、動物肝百、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用度蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑問豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲答魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
2、北京台養生堂服用黑豆
這是王寧主持的節目，我也看了，就百是早上和晚度上都可以服用。
服用的時候，就直接用溫水服用，不要問泡開了。我是早上空腹服用。
買黑豆的時候，不要圓圓的那種答，要屬於【腎】形狀的。就專是稍微有一點長的那種。專治眼睛花或是渾屬濁的那種眼病。
3、《養生堂》的《從頭到腳中葯養》中提到吃黑豆可以治眼病，黑豆怎麼吃啊
醋泡黑豆
買幾斤黑豆，用水煮七八成熟，然後涼干放到玻璃瓶子里，放上醋泡起來，然後密封，一個星期之後就可以吃了，晚餐前可以抓些當零食來吃，20-40粒，有很專多功效的。。屬
我現在就在泡呢！不過還不能吃！
你可以在網上多搜些資料看看。。
4、黑豆能生吃嗎養生堂中介紹：每日生吃黑豆2
這是王寧主持的節目，我也看了，就是早上和晚上都可以服用。服用的時候，就直接用溫水服用，不要泡開了。我是早上空腹服用。買黑豆的時候，不要圓圓的那種，要屬於【腎】形狀的。就是稍微有一點長的那種。專治眼睛花或是渾濁的那種眼病。
5、北京 台養生堂 黑豆
原料：補骨脂，沙苑子，核桃仁，炒杜仲，大茴香，大青鹽，白蒺藜各6克，雄黑豆1斤。
做法：除核桃仁，大青回鹽外，其他原料熬三次，每次半個小時，過濾後將葯汁泡雄黑豆四個小時，然後同核桃仁，大青鹽一同上火煮，將豆煮爛為答止。
每日30克左右
6、北京衛視養生堂里介紹的醋泡黑豆在哪一期播出的,最好說的具體點,謝謝~
2013年1月11期 亦灸亦葯全調養2講的
7、馬料豆長什麼樣？綠心嗎？看養生堂說醋泡黑豆需要選用馬料豆？市場上黑豆許多種，哪個是的
一般市場上黑豆有兩種，有圓圓的黃芯像黃豆一樣的，也有這種小一些有點扁有點長像腎型的綠芯。食用的話差別不是太大，但中醫入葯時，是選用小個腎形的。綠芯黑豆價格高於黃芯黑豆。購買時咬開幾個就知道了。
8、三九養生堂，醋泡黑豆怎麼泡法怎麼吃法
豆子煮熟，醋里放冰糖，等冰糖融化再把黑豆放到醋里泡著，每天吃個十幾棵
9、北京電視台養生堂2015年2月15日黑豆與哪十四味中葯煮後涼干吃
青風藤具有風濕、通經絡、百利小便的功效；黃芪具有補氣升度陽、托毒排膿、利尿生肌的功效；黑豆具有補腎滋陰、補血明目問、除濕答利水的功效。
這個葯方能益氣補腎、祛風利濕。但是結構過於單調回，對風濕骨病僅僅只有輔助治答療作用，不能當主方使用。