1、鶴翔庄氣功和郭林氣功什麼好
我當時就覺得《鶴翔庄》的功法動作簡直太復雜了！
因為當時是自學，又沒有教師教。所以後來我選擇了自學《三心並站樁》。
學起來還比較簡單，動作練個幾次就能記住了。
並且也不需要老師來指點，也不會出現自發功之類的，一個人練習比較安全。
這些都是智能功法，不是什麼來氣快的功法。
如果你想快速有氣感，那就先練習《真氣運行法》。我練過，幾天就會有心窩發熱……等感覺……練這個更簡單，有個意識在那兒……呼氣的時候給個意識在心口窩就行了（練的時候一定要看書，而不是我現在簡述的練習方法）。
多少年前，我在公園里見到過有很多人練習《鶴翔庄》的，動作太復雜了。
2、求鶴翔庄氣功mp3下載地址（不要土豆網的）
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3、貧血怎麼養生。
能忘)。主食的米或面，副食的魚、肉類，蛋、豆腐、蔬菜等，務必每餐必備。 2、血紅蛋白是由鐵和球蛋白等物質結合而成。缺鐵性貧血的患者為了增加血色素，就不得不充分攝取蛋白類食品。例如用韭菜炒雞蛋，不但鐵攝取高，而且蛋白質攝取也容易。 3、動物肝臟的鐵和蛋白質含量都很高，尚含豐富的維生素及礦物質，可以認為是治療貧血的良葯。但有些人難以接受肝臟的氣味，常常把肝臟中的血液全部擠出，反復洗滌，這是不可取的。正是肝臟的血液才含有更豐富的營養成分。為了減輕氣味，可與蔥、姜、蒜一起烹制內。 4、維生素C可促進鐵的吸收，富含維生素C的食品主要是生蔬菜及柑桔類水果，適量攝容取，可加快貧血的康復。 5、補充鐵是重要的環節之一。含鐵豐富的食品有瘦肉、肝、泥鰍、牡蠣、蛋黃、大豆等，綠色蔬菜中也含有較多的鐵。然而，植物體中的鐵難以被吸收，所以，攝取動物性食品是明智的。
4、鶴翔庄氣功說是練得時間長了可治病 能練嗎？同仁們
我在大約17歲那年學的鶴翔庄，治好了我從小就有的便秘。記得那一陣子集體練功，走上練完後到衛生間，排泄到累計的污穢，連續幾天都這樣。後來就是健康的香蕉便。逐漸的，全身機能全面改善，體質增強。
最近，身體有不適，要重新撿起來。希望能創造奇跡。
對了，如果有出偏的不適感，可以通過練太極拳糾正。
5、你的養生經驗是什麼？
個人認為，養生可以先從養心開始，而養心中又以養德為重。所謂心正則人正，心安則身安，人正則身正，這里邊是一個連環作用。養心的過程就是一個修身的過程，養心的的同時還要重視養行，不要做思想中的巨人，行動上的矮子，所想的和要做的相結合，這樣才會意志得到鍛煉，行為得到規范，自身的毛病自然會一一得到解決，生活習慣也會發生變化。所以，先從養心理，養心境開始吧，養心的過程中所經歷的，所學到的，所感悟的，可以受益終身。