1、佩帶玉石可否養生
可以。不過，佩戴玉石並不是說就能百病不生，百毒不侵。只是能起到一個輔助保健的作用。真的想要養生保健，還是要依靠科學系統的手段·
2、哪些珠寶玉石能養生
人養玉三年：玉在長時間與人體的接觸中，吸收了人分泌的油脂與熱量，也會變得愈加的溫潤。而且人戴的時間久了，玉的顏色就會越來越深,如果是透亮的白色玉，裡面含有紫羅蘭或者一塊墨綠色，慢慢的綠色就濃了，淡淡的蘭花顏色也很清晰，好像人使玉變得活起來了。
玉養人一生：玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，能促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。玉還能使生活飲用水和自然水變成活性水，幫助人體提高免疫力。《本草綱目—金石部第八卷》中記載，玉具有：「除胃中熱、喘急煩懣、滋毛發、滋養五臟、柔筋強骨、止渴、潤心肺、助聲喉、安魂魄、利血脈、明耳目」等療效。
從葯物學來講，長期佩戴寶玉石，可以保持人體內各種元素的平衡，不同的寶玉石有不同的作用。據礦物醫學研究證明，有些寶玉石能產生高強度的光電效應，其衍射力能釋放出足以影響人體生物電，調節新陳代謝的巨大能量。寶玉石特殊的光電效應能與人體發生諧振作用。有些寶玉石經過仔細切削打磨後具備聚焦蓄能的功能，白天吸光，夜晚放光。若光點對准某個穴位時，能刺激經絡，疏通臟腑，便會產生更為奇特的療效。嘴含玉石，藉助唾液與溶菌能生津止渴，除胃熱，平煩懣之氣，滋心肺，潤聲喉，養毛發。寶玉石對菌類還有抑製作用，故可治療人體的面部斑痕及過敏等症。
3、玉能養生么
人能養玉玉也養人，一塊玉帶久了，裡面的雜質紋路就漸漸變淡直到消失。
在所有做首飾的材料中，玉與人最親也最近。金錢是錢，鑽石是價，而玉，是生命。將玉握在手中，輕輕地撫摸再撫摸，就象撫摸自己光滑的肌膚柔軟的心。你會發現玉是活的，有體溫有心跳，有溫潤的水份，正和著你的思緒在共鳴。
能夠讓玉常常貼著肌膚最好，玉不會辜負你絲絲縷縷的滋養，經過你手的玉，也必定會留住你生命的信息。
中國古人講收藏玉愛玉還講究養玉，所謂「養」的要點是：
1、避免與硬物碰撞。玉石的硬度雖高，但是受碰撞後很容易裂，有時雖然用肉眼有出裂，其實玉表層內的分子結構已受破壞，有暗裂紋，這就是大大損害其完美度和經濟價值了。
2、盡可能避免灰塵。日常玉器若有灰塵的話，宜用軟毛刷清潔；若有污垢或油漬等附於玉面，應以溫淡的肥皂水刷洗，再用清水沖凈。切忌作用化學除油污劑液。
3、盡量避免與香水、化學劑液、肥皂和人體汗液接觸。玉器接觸太多的汗液，會受到侵蝕，使外層受損，影響本有的鮮艷度。尤其是「玻璃地」翡翠、羊脂白玉，更忌汗和油脂。很多人以為翡翠愈多接觸人體，用汗液等溫潤會愈好，其實這是一大誤解。翡翠本身已晶瑩通透，無須再藉助任何方法，也不可能有什麼辦法會使它更透亮。羊脂白玉若過多接觸汗液，則容易變成淡黃色，不再純白如脂。
4、玉器要避免陽光的曝曬，玉遇熱膨脹，會影響玉質。尤其是芙蓉玉、水晶、瑪瑙等受到高熱會發生爆裂，因此更忌接近熱源。
5、佩掛件要用清潔、柔軟的白布抹拭，不宜用染色布、纖維質硬的布料。這樣有助保養和維持原質。
6、玉質要靠一定的濕度來維持。尤其是水膽瑪瑙、水晶之類的玉器。
7、古玉怕冰。經常接觸冰，土門受損，玉理黯然不能顯出色沁。
8、玉忌腥，和有腥味的物體接觸，鹹味、腥味都容易傷害玉質。
9、有些人玩玉，喜歡用面油、發油等摩擦，以為這樣便可以使古玉油潤。其實，這些油脂阻礙古玉透精光，變成一種「封閉」，而不能使之溫潤。因此把玩日久的玉，隔段時間就用熱水洗，退油保養，使玉能真正溫潤。
10、玉忌污穢。滿手污穢會使古玉的土門閉塞。
養玉是玉器收藏者最大的樂趣之一。
貼身而藏，精心呵護，經過天長日久的盤玩佩戴，就像是蝴蝶經過蛹的掙扎，玉逐漸蛻去了粗躁的土殼，恢復了往昔的靈性、潤澤、色彩，燦爛光華綻放在掌心，那種成就感是無可取代的。
盤玉非常的講究，一旦盤法不當，一塊美玉就會毀在自己的手上，所以收藏家們盤玉時格外的小心謹慎。清代大收藏家劉大同在其著述《古玉辨》中明確提出了文盤、武盤、意盤的概念，以後的收藏家們奉為圭皋。
文盤：一件玉器將她放在一個小布袋裡面，貼身而藏，用人體較為恆定的溫度，一年以後再在手上摩挲盤玩，直到玉器恢復到本來面目。文盤耗時費力，往往三五年不能奏效，若是入土時間太長，盤玩時間往往十來年，甚至數十年，清代歷史上曾有父子兩代盤一塊玉器的佳話，窮其一生盤玩一塊玉器的事，史不絕載。南京博物館藏一件清代出土的玉器，被盤玩得包漿鋥亮，潤澤無比，專家們估計這一件玉器已經被盤玩了一個甲子（60年）以上。
武盤：所謂武盤，就是通過人為的力量，不斷的盤玩，以祈盡快達到玩熟的目的。這種盤法玉器商人採用較多。玉器經過一年的佩戴以後，硬度逐漸恢復，就用舊白布（切忌有顏色的布）包裹後，雇請專人日夜不斷的磨擦，玉器磨擦升溫，越擦越熱，過了一段時期，就換上新白布，仍不斷磨擦，玉器磨擦受熱的高溫可以將玉器中的灰土快速的逼出來，色沁不斷凝結，玉的顏色也越來越鮮亮，大約一年就可以恢復玉器的原狀。但武盤稍有不慎，玉器就可能毀於一旦。
意盤：是指玉器收藏家將玉器持於手上，一邊盤玩，一邊想著玉的美德，不斷的從玉的美德中吸取精華，養自身之氣質，久而久之，可以達到玉人合一的高尚境界，玉器得到了養護，盤玉人的精神也得到了升華。意盤是一種極高境界，需要面壁的精神，與其說是人盤玉，不如說是玉盤人，人玉合一，精神通靈，歷史上極少能夠有人達到這樣的精神境界，遑論浮躁的現代人了。
意盤精神境界要求太高，武盤須請人日夜不斷的盤，成本太大，現在的玉器收藏家大多採取文盤結合武盤的方法，既貼身佩戴，又時時拿在手中盤玩。不過無論採取什麼樣的盤玉方式，新坑玉器不可立馬盤玩，須貼身藏一年後，等硬度恢復了方可。
盤玉的禁忌很多，忌跌、忌冷熱無常、忌火烤、忌酸、忌油污、忌塵土、忌化學物質，意盤還忌貪婪、忌狡詐那些用各種化學葯劑、 煙熏火烤盤玉是暴殄天物，應該受到唾棄。廣大玉器愛好者在購買時要注意識別玉。
4、玉對身體真的有養生的功效嗎
古醫書稱「玉乃石之美者，味甘性平無毒」，並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。認為吮含玉石，藉助唾液與其協同作用，「生津止渴，除胃中之熱，
平煩懣之所，滋心肺，潤聲喉，養毛發。」因而玉石不僅作為首飾、擺飾、裝飾之用，還用於養生健體。自古各朝各代帝王嬪妃養生不離玉，而宋徽宗嗜玉成癖，楊貴妃含玉鎮暑。
玉的養生機理已經被現代科學所證實。據化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，佩帶玉石可使微量元素被人體皮膚吸收，活化細胞組織，提高人體的免疫功能。故有中醫所說「有的病吃葯不能醫好，經常佩帶玉器卻治好病」，道理就在於此。倘佩帶玉手鐲長期的良性按摩，不僅能被動除視力模糊之疾，而且可以蓄元氣，養精神。
5、玉真的可以養生嗎?
我國自古以來就有「玉石之國」的美名，古人視玉如寶，作為珍飾佩用。古醫書稱「玉乃石之美者，味甘性平無毒」，並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。據化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，佩帶玉石可使微量元素被人體皮膚吸收，活化細胞組織，提高人體的免疫功能。故有中醫所說「有的病吃葯不能醫好，經常佩帶玉器卻治好病」，道理就在於此。倘佩帶玉手鐲長期的良性按摩，不僅能被動除視力模糊之疾，而且可以蓄元氣，養精神。
御府和玉田專家認為： [白玉] 有鎮靜，安神之功。
[青玉] 避邪惡，使人精力旺盛。
[岫岩玉] 對男性陽痿患者很有效，能提高人的生育能力。
[翡翠] 能緩解呼吸道系統的病痛，能幫助人克服抑鬱。
[獨玉] 潤心肺，清胃火，明目養顏。
[瑪瑙] 清熱明目。
[老玉] 解毒，清黃水，解鼠瘡，滋陰烏須，治痰迷驚，疳瘡。
玉器的加工程序
將一塊玉石琢磨成器物，要經過一系列加工程序。中國古代已有一套程序，清代的琢玉程序有搗砂，研漿、開玉、扎堝、沖堝、磨堝、掏堂、上花、打鑽、透花、木堝、皮堝、等工序，反映了中國琢玉工藝的成熟。
現代，玉器的加工程序，一般分為選料，設計，琢磨，拋光四個階段，每個階段都有一定內容。
玉石不但能美化人們的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其產品直接用於健身保健的有：玉枕、玉墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳，對人體具有養顏、鎮靜、安神之療效，長期使用，會使你精神煥發，延年益壽
6、人家都說玉能養生，哪些玉能養生，如何鑒定？
現代醫葯科學認為，玉石具有奇妙的礦物物理作用。如金剛石所以能"避惡驅毒氣"，是因為金剛石能吸收太陽光的短波波段，從而變成紫外光的理想"儲存器"，故對人體有消毒滅菌之功能；藍寶石能緩解呼吸道系統的疾病；橄欖石能治氣喘和高燒引起的乾渴或眩暈；白玉能化瘀、止血；綠松石、青金石能解毒；黃玉、水晶石在進行精密加工的打磨過程中，會使這些效應聚焦蓄能，形成一個電磁場，能與人體發生諧振，從而促使人體內部各種功能更加協調、精確地運轉。水晶，在《山海經》中，曾被譽為水玉、水精、菩薩石等。大醫學家李時珍在《本草綱目》記載：水晶"辛寒無毒"，主治"驚悸心熱、安心明目、去赤眼、提神、利便、補臟、降血壓、溫肺腎、熨熱腫、摩翳障"，還能治療"肺痛吐膿、咳逆上氣、悅顏色"等神奇功能。現代科學也表明：水晶含有對人體有益的鐵、鎂、銅、錳、鈦、鋅、鎳、鈷等微量元素。水晶還有微弱的電磁場，可穩定人的情緒，增強應變能力。
白玉除了能祛病強身之外，還有美容養顏的奇效，被西方女士們稱為"東方魔玉"。唐代著名歌女龐三娘，本已是面有皺紋的半老徐娘，但她善於化妝美容，所以宛如妙齡少女一般。傳說在她美容武庫中，就有一件非常厲害的秘密武器特種白玉石。在《御香縹緲錄》中也有記載：慈禧太後有一套奇特的美容大法，就是每日用白玉尺在面部搓、擦、滾。白玉尺是用珍貴的特種白玉石製成的一根短短的圓柱形玉輥子。而清代嬪妃使用的太平車也是採用的這種玉石。古人認為，玉是由玉液凝結而成，它能夠發氣，可以吞吐。中國醫學名典《本草綱目》記：特種玉石具有清熱解毒、潤膚生肌、活血通絡，明目醒腦之功效。東洋四大經典之一的《禮記》，對玉在醫學上的價值也給予了高度評價。
玉花容貌往往用來形容女子的美麗，而花和玉自古以來就是婦女美容化妝的原始材料。殷紂王時曾將北方燕地所產的一種紅蘭製成"燕支"輔以白凈的天然礦物(特種玉石)作為粉和黛，這在《神農本草經》中可見其雛形。春秋戰國時，美容化妝品已達20餘種，可組成"化妝史冊"中最早的一個較完整的系列，《劉渭子思遺方》收錄之復方就包括現今層狀鏈狀天然硅酸鹽(礦石)多種。(肘後急方)、(拾遺記)等古籍對白玉、琥珀、硃砂等礦物原料的美容作用已有明確記載。
那麼，特種白玉石是怎樣使絕世佳人的紅顏永駐呢?近代高技術測試發現，特種白玉石具有特殊的光電效應，在磨擦、搓滾過程中，可以聚熱蓄能，形成一個電磁場，相當於電子計算機中的諧振器，它會使人體產生諧振，促進各部位、各器官更協調、更精確的運轉，從而達到穩定情緒、平衡生理機能的作用。此外，根據生化分析得出，有些特種玉石還含有對人體有益的微量元素，經常接觸人的皮膚可以起到現代科學尚難全部弄清的治療保健作用。需要特別指出的是白玉石還有鎮靜作用，顏麵皮膚受腦神經支配，常處於緊張狀態，以清涼的白玉石按摩，可鎮靜面部神經。民間則早有孕婦分娩時用雙手握白玉以鎮痛助產的習俗。
7、哪種玉可以養身？
含蘊著純潔、美麗的特質，典雅荘重。中華民族把它視作神靈的化身，是通靈寶物。古人講佩玉為美，黃金有價玉無價。玉埋藏地下幾千年或是上億年，玉中含有大量有益於人體礦物元素，所以人們常說「人養玉，玉養人」。於此同時，大自然的造物玉石是一種具有靈性的礦物，他集合世界之靈魂，納百川之精華，不但可以為主人賦予神靈的力量，還可以助以主人修身養性。除了極少部分玉石不適宜於佩戴在身外，大部分玉石都適宜於佩戴在身，起到養生的作用。
對身體有害的玉石： 大部分的玉石都可以養身，但是有極少部分是對身體有害或有負面影響的。比如，玉石之中的雞血石因內含辰砂（硃砂），既硫化汞，盡管物理化學性質比較穩定但是對人體還是有一定的危害風險的，一般不宜長時間接觸人體，而作為欣賞用的擺件或印章。此外人工處理過的各類玉石對人體也是有害的。大部分玉石處理的方法都會採用強酸浸泡、填充顏料、或者是填充人工的有機物，殘留的酸性物質、顏料、有機物與酸性物質的反應產物都會對人體有害。仿古處理的古舊沁色都會用氫氟酸、硝酸、硫酸、鹽酸等強酸進行處理，然後在假古玉的表面塗上一層地板漆、水晶漆或環氧樹脂等。
北京朝陽醫院職業病中毒醫學科主任郝鳳桐認為，樹脂類物質與強酸在一起作用，很可能會產生刺激性，人體接觸後會患接觸性皮炎，出現紅腫、刺痛、瘙癢和脫皮等病徵。皮膚較為敏感的人最有可能出現症狀。
品質最好的玉： 在目前所發現的玉石材料中，整體性質最穩定，價格最高好，升值空間最大的玉石是翡翠及和田玉。玉分溫玉和寒玉，這兩種玉石中，翡翠性涼，屬於寒玉，和田玉性溫，屬於溫玉。
東凡人最喜愛的玉： 盡管玉石的種類很多，各種玉石都會有人喜歡和偏愛，但是在眾多的玉石品種中，最受東凡人喜愛的是翡翠及和田玉。翡翠被人們稱為「玉石之王」，其硬度大（6.5-7），質地細膩，加工和拋光性能好，這是它深受人們喜愛和具有較高經濟價值的重要原因。