朋克養生展示

1、目前比較流行的朋克養生真的靠譜嗎？

不靠譜。當代年輕人想要太多，想要放縱，想要健康地生活，於是就出現一些看起來完全不搭的搭配。例如，吃炸雞和喝紅茶，熬夜時敷面膜，穿護膝去跳迪斯科，以及其他一些操作，如啤酒和枸杞，可樂和黨參。當兩種看似「功效」完全相反的東西放在一起吃時，黨參、枸杞、紅茶還能起到相應的作用嗎？

1、可樂浸泡黨參。可樂，一直是可以慰藉人心的飲料。但是過量飲用對身體不好。可樂含有糖、色素和其他添加劑。很多人開始把黨參浸泡在可樂里。我們通常用黨參浸泡在水中。當放入可樂中時，營養會溶解掉。建議每個人不要混淆它們。

2、啤酒泡枸杞。啤酒不需要介紹太多，啤酒對身體的危害是眾所周知的。但是有人希望在喝啤酒的同時保持健康。喝酒傷肝，吃枸杞養肝在理論上似乎真的沒有問題，但是它們各自對身體的作用原理是不同的，可能會給身體帶來多重負擔。

3、紅茶炸雞。炸雞開始在中國流行，可能是因為韓劇《來自星星的你》的火爆。不說炸雞本身的衛生問題了，它含有大量的脂肪和脂肪酸。紅茶對人體有許多好處。也許吃了炸雞後，喝紅茶可以起到一定的作用，但不要指望紅茶能完全消除炸雞造成的危害。

除了上面提到的「混搭」，熬夜敷面膜、戴護膝去迪斯科舞廳可能不需要什麼解釋。這只是一種心理安慰。

如果你真的想擁有一個好的身體，規律的工作和休息，合理的飲食，加上適當的鍛煉，是最根本的方法。

2、「朋克養生」折射了什麼錯誤健康理念？

家住重慶市渝中區奧園康城的羅大姐，在女兒的微信上看到了一句話：「熬最晚的夜，敷最多的面膜。」這句話寫在她的朋友圈簡介上。看著這句話，羅大姐心裡上火：「這不是妖艷兒么？」隨後，「面膜」和「熬夜」就成了母女倆最近「鬥法」的主題。

「熬最晚的夜，敷最多的面膜」，這句充滿詩意的話，更加直白點表達出來，其實就是：晚上拚命折騰不睡覺，到了第二天為了抵禦熬夜帶來的危害，又不得不拚命折騰著「救臉」。在很多人看來，這完全就是一種「瞎折騰」，既然知道熬夜對皮膚不好，為什麼晚上不早點睡覺呢？這樣既有利於身體和皮膚，同時還省下了買面膜的錢。

然而在很多年輕人看來，「晚上熬夜，白天救臉」不但是他們的一種生活方式，生活態度，同時還是一種養生方式，甚至還有一個專門的名字：朋克養生。所謂「朋克養生」，是指「當代青年的一種一邊作死一邊自救的養生方式」，有網友對「朋克養生」的具體表現進行了總結，除了上面提到的「熬最晚的夜，敷最多的面膜」之外，還有「半夜吃燒烤，怕上火配著涼茶喝」「吃完火鍋就吃下火的中成葯」，等等。表面看上去，「朋克養生」既照顧到了年輕人的生活方式、生活態度、消費心理，同時還最大限度減輕了這種生活態度和生活方式對身體的傷害。

但是，所謂的「朋克養生」只是大多數人的一廂情願，或者說是一種自欺欺人。「朋克養生」的盛行折射出當代年輕人在整個健康理念上的錯誤認知。這種錯誤的健康理念，很可能透支他們的身體，造成整整一代人的「未老先衰」。

就以晚上不睡，白天「救臉」為例，奉行「朋克養生」者認為這樣會減少熬夜對皮膚的傷害，但是在醫院皮膚科醫生看來，經常熬夜，會導致內分泌失調，不僅會致使皮膚缺水，同時因無法保證養分的及時供應，粗糙、乾燥、痘痘、細紋等各種狀況都會經常出現。而諸如「邊吃燒烤邊喝涼茶」等養生理念，也是同樣的道理。所謂的「益處」都是網友想像出來的，危害卻在悄無聲息地侵蝕年輕人的身體，乃至於有人說，現在的老年人在健康養生方面面臨很多盲區和誤區，但年輕人在有些方面做得還不如老年人。這一點，無疑應當引起我們的反思與警醒。

來源：燕趙都市報

3、什麼叫「朋克養生」啊？有用嗎？？

朋克養生指的是當代年輕人的一種一邊作死一邊自救的另類養生方式。也就是大眾熟知的「啤酒加枸杞，可樂放黨參」、「熬最長的夜，塗最貴的眼霜」。一邊瘋狂的放縱，一邊又擔心自己的身體會受不了。說好聽一點是「養生」版，說不好聽就是作死。這就是現在大部分年輕人的生活方式，同樣也包括我自己。每次熬完夜，都要敷一張面膜，防止自己長痘痘，然並卵！第二天依舊會長。每次蹦完迪，都要喝一杯養生茶，擔心自己猝死。因為年輕，所以想要肆無忌憚的隨性生活，但又因為要保持健權康，所以又做著一些「亡羊補牢」的事情。

4、新式的「朋克養生法」有什麼科學依據嗎？

我覺得這個所謂的「朋克養生法」其實沒有什麼科學依據，它唯一可取之處可能就在於喚醒了國人對於「養生」這個觀念的注視，不論是認真還是戲謔，但至少人們開始關注養生。除此之外，我只能呵呵一笑，說一聲「聊勝於無」了。

為什麼這么說呢？因為養生其實不是某個別的具體行為，養生是一種觀念，就如同運動一樣，你要調動你身體的肌肉，去使用它，去鍛煉它，這樣你才會越來越強壯。

很多人把養生當作一種「加減法」，喝一杯可樂等於「減一」，喝一杯枸杞蜂蜜茶等於「加一」。其實這種觀念是錯誤的。

現在年輕人所謂的「朋克養生法」就是如此，一邊熬夜一邊針灸，一邊蹦迪一邊打太極，一邊吃著可樂漢堡，一邊喝著菊花茶降火。

這哪裡是什麼養生啊？這根本是自欺欺人嘛！

因為我們人體其實本身就有著強大的調節和免疫功能，少量的吃辣，或者短時間，短次數的熬夜和過量娛樂，我們的身體是吃得消的。但是長期讓身體承受超過自身負荷的活動，對我們的身體就是一種損耗。而這種損耗並不是你喝點什麼枸杞花茶就能補血回來的。

因為其實你大量飲用菊花茶，對你的腎臟也是一種負擔不是嗎？

當然，你要是說你喝一杯菊花茶可以讓你少喝一杯可樂從而減少糖分攝入的話，那我也不得不佩服你這種觀點的獨到性。

5、「朋克養生」是一種怎樣的生活方式？

朋克養生指的是當代年輕人的一種一邊作死一邊自救的另類養抄生方式。

也就是大眾熟知的「啤酒加枸杞，可樂放黨參」、「熬最長的夜，塗最貴的眼霜」。

一邊瘋狂的放縱，一邊又擔心自己的身體會受不了。

說好聽一點是「養生」，說不好聽就是作死。

這就是現在大部分年輕人的生活方式，同樣也包括我自己。

每次熬完夜，都要敷一張面膜，防止自己長痘痘，然並卵！第二天依舊會長。

每次蹦完迪，都要喝一杯zd養生茶，擔心自己猝死。

因為年輕，所以想要肆無忌憚的隨性生活，但又因為要保持健康，所以又做著一些「亡羊補牢」的事情。

明知熬夜傷身體;偏要蹦迪到天亮;

回家躺床;

懊之，悔之;

而後，起身;

一杯枸杞配大棗;

大口飲之，滿心安慰睡去；

此乃:朋克養生。

6、朋克養生是什麼？90後女性流行的的IN&OUT朋克養生是怎樣一種養生方式？朋克養生健康嗎？

「朋克養生」就是既要糖又要脂肪，然後又希望弄點什麼抵消攝入的糖和脂肪。
「朋克養生」多半是不健康的，因為身體攝入和代謝機能沒這么簡單，其本質還是自我調侃自我安慰的意味居多。
「朋克養生」一詞據說起源於一個微博段子：「和姐妹抽了一支煙然後趕緊含了顆含片，我們，一邊自殺一邊瘋狂養生。」網友稱之為「養生朋克」。
網上總結出了不少「朋克養生」的表現，比如「喝酒加枸杞，熬夜敷面膜」「抽完煙趕緊戴上防霾口罩」「很困的時候在咖啡裡面泡一顆安眠葯」等等等等
朋克是國外的一種搖滾音樂流派，通常帶著粗野、原始、混亂、頹廢、反回主流的氣答息。
把「養生」和「朋克」鏈接在一起，更多是90後的一種自我調侃。這種自我調侃，源於對健康的焦慮。

7、年輕人的「朋克養生」是什麼，真的是「越養越病」嗎？

其實就是邊作死邊自救。像是活在段子裡面一樣，對身體百害而無一益。真就是越養越病。他們以喝酒熬夜為榮，以健康作息為恥。保健續命為榮，以自暴自棄為恥。這種活在段子裡面的生活看著好笑，再回頭瞧瞧自己的生活。其實大家都好像一樣悲從中來。這就是給年輕人設下的套路，大概就是這樣子的。不斷抨擊年輕人是垮掉的一代。

1.表現

啤酒加枸杞，可樂放黨參，熬夜敷面膜，蹦迪穿護膝。吃完辣條喝涼茶，泡完夜店去夜跑，來大姨媽吃紅棗味的雪糕，破洞牛仔褲裡面貼著暖寶寶。自己還在保溫杯裡面放著枸杞。還要選擇一款看起來十分朋克的保溫杯。

2.生活賬單

以前我們總是忘了任何事都是有代價的。就像是螞蟻花唄或者信用卡之類的。你可以隨意的借錢消費，可那些錢始終不是你的。借的東西永遠是需要還的。曾經的抽煙喝酒熬夜換來的是今天的涼茶枸杞面膜。人在作死的時候總是忘了做的就是自己的身體。提前透支掉的一切，會在未來的某一天寄給你一張賬單要你償還。

現實的問題接踵而至，也許還沒到生老病死，但總是隱約看到了歲月的影子。年輕人們一邊當著寶寶一邊當空巢老人，一邊盡情地玩耍一邊還要埋頭工作。一邊朋克一邊佛系，一邊作死一邊養生。一邊努力一邊隨意，吃喝隨心運動佛系，一切都能隨她去！