唇炎養生

1、年後吃什麼養生

春季飲食養生宜講究「三春」
春天，萬物復甦，氣候由寒變暖。古人雲，天人相應，作為與大自然息息相關的人來講，在飲食上應注意以下「三春」的不同。
第一，早春。早春，陰寒漸退，郊外陽光初發，乍暖還寒。根據祖國醫學「春夏養陽」的理論，在早春時節，適當吃些蔥、生薑、蒜、韭菜、芥菜，不僅能祛散陰寒，助春陽升發，而且其中所含的鹼成分，還具有殺菌防病的功效。
另外，還可適當吃一些雞肉、動物肝臟、魚類、瘦肉、蛋黃、牛奶、豆漿等營養品，以供人體各組織器官功能日趨活躍的需要。此時宜少吃寒性食品，以阻遏陽氣發越。
第二，仲春。古人雲，春應在肝。肝稟風木，仲春時節，肝氣隨萬物升發，而偏於亢盛。祖國醫學認為，肝旺可傷脾（木克土），影響脾胃運化。因此，唐代葯王孫思邈曾言：「春日宜省酸增甘，以養脾氣。」在這個時節，可適當進食大棗、蜂蜜、山葯、鍋巴之類滋補脾胃的食物，少吃過酸或油膩等不易消化的食品。
另外，春淡之時，應注意多吃菠菜、芹菜、萵筍、胡蘿卜、花菜、柿子椒、嫩藕、油菜、綠豆芽等黃綠色蔬菜和時令水果，以補充維生素、無機鹽和微量元素的不足。仲春時節，正值各種既具營養又有療疾作用的野菜繁茂榮盛之時，如薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、竹筍、香椿等野菜，應不失時機地採食。
第三， 晚春。晚春，氣溫日漸升高，《飲膳正要》曰：「春氣溫，宜食麥以涼之。」晚春時節，應以清淡飲食為主，在適當進食優質蛋白質類食物之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯及綠茶，防止體內積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火，變發瘡癰癤腫等疾病。
春季飲食宜養肝為先
第一，以臟補臟，雞肝為佳。雞肝味甘而溫，具有補血養肝的作用，它較之其他動物肝臟補肝的作用更強，且可溫胃。具體吃法為：取新鮮雞肝3隻，大米100克，同煮為粥服食。適合用於治療老年人肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚等病症。此外，老年人肢體麻木者，亦可用雞肝5隻，天麻20克，同蒸服，每日食用一次，服用半月，便可見效。
第二，補肝血，食鴨血。鴨血性平，營養豐富。肝主藏血，以血補血，是中醫常用的治療方法。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克煮粥服食，具有養肝血的作用，輔治貧血。同時，也是肝病患者保肝食品之一。
第三，舒肝養血，菠菜為佳蔬。菠菜，為春天的應時蔬菜，具有滋陰潤燥，舒肝養血等作用。對肝氣不舒並發胃病的輔療常有良效。
當春之時宜吃甜食
春季，風和日麗，萬物復甦，人的精神飽滿。從養生的角度講，應適當增加甜味食物的攝入，對身體健康有益。
春季早餐宜喝酸奶
酸奶是春季早餐理想的飲品。因為，早上適當地喝一些酸奶，可以補充蛋白質和能量；晚上喝酸奶時，加上兩包麥片，可產生生長激素。生長激素可以分解脂肪，促進肌肉生長。
另外，酸奶中含有的乳酸菌，能夠增強腸道菌群，從而加強人體的抵抗力，促進身體健康。所以，春季早餐宜喝酸奶。
春季宜吃樹上佳蔬
春季，萬物復甦，樹木紛紛發芽。其中，如香椿芽、柳樹芽、枸杞芽、桑葉芽、槐樹芽等一些樹芽嫩頭，常常被人們採摘，清洗干凈，入饌，成為純天然的綠色木本蔬菜。它們不僅味道鮮美，而且營養價值很高，被稱為「樹上佳蔬」。
春季宜吃哪些野菜
宜吃薺菜。宜吃馬蘭頭。宜吃菊花腦。宜吃蒲公英。宜吃茵陳蒿。，宜吃魚腥草。
宜吃枸杞頭。
春季宜多進食黃豆芽
春天風大、乾燥，人們的活動量不斷地增加，如果體內缺乏維生素b12，就很容易患唇炎、口角炎等疾病。黃豆芽是一種含維生素b12豐富的蔬菜，春季乍暖還寒時，很多新鮮蔬菜還未上市，黃豆芽可謂家常菜餚，既經濟又有營養價值，經常食用黃豆芽，可以防治維生素b12缺乏症。
購買黃豆芽，以選擇剛露頭的黃豆芽為好。因為，黃豆芽長得過長，維生素b12的含量會減少。在烹飪過程中，應注意將黃豆芽炒熟，並加上適量的醋，以便維生素b12少受損失。
陽春三月宜吃春筍
春季助陽宜多吃韭菜
春季宜飲花茶

2、又患唇炎了，難受死了，唇很紅，還乾裂，真煩惱，怎樣治療啊？

很同情你,希望你能好起來.這里是一些治療唇炎的一些方法,可能對你有用,最好是去大的醫院口腔科看看,早點治防止轉在慢性唇炎了.

慢性唇炎用什麼葯治療見效快?

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慢性唇炎又稱剝脫性唇炎、慢性光化性唇炎。以唇粘膜紅腫、糜爛、皸裂、脫屑為主要特徵，其症時輕時重，日久不愈。現代醫學認為其發病與寒冷、乾燥、日光照射、煙酒刺激以及舔唇、咬唇、樂器吹奏等因素有關。中醫稱之為「唇風」，認為本病或因風火毒邪搏結於唇；或因過食辛辣厚味，脾胃濕熱，熏灼唇部；或因皮經血燥生風所致。
慢性唇炎的臨床表現及診斷
1、本病多發於下唇，也有上唇發病者。病情長，有反復發作史，以冬、春乾燥季節多發，嚴重者可四季發病。

2、唇粘膜腫脹，色暗紅，乾燥，有廣泛灰白色秕糠狀鱗屑，或有皸裂，局部發癢發干，灼痛不適。嚴重者可有糜爛、膿性分泌物，可影響到嘴唇功能（粘連後不能張開）。
具有以上病史及臨床表現即可診斷。

慢性唇炎的臨床一般治療
目前西醫對本病的治療多採用以局部治療為主的方法，但對於遷延日久的慢性唇炎患者，則療效不佳。若根據中醫治病求本的原則，採用中西醫結合的方法，以中西葯物配合外用治其標，同時配合中醫以治其本，可達到良好的效果。
[簡易了法]：口服防風通聖丸。1、外用荷花瓣貼於唇部，主治唇開裂出血者。2、橄欖搗碎泡湯服，並將其核仁研爛敷之。主治唇燥裂或唇吻燥痛。

預防與調護：
本病的自身護理及預防十分重要。首先要改正不良習慣，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑；其次要減少煙酒刺激，少食辛辣厚膩之品，避免烈日暴曬。平素口唇常以油脂或護唇膏潤之，常服健脾、利濕之品，如薏米、芡實、荸薺、赤小豆等煎湯飲

慢性唇炎又稱為剝脫性唇炎，大多發生在下唇部，以冬秋季多見，初起唇部紅腫、疼癢，繼而乾燥、有灼熱感；日久出現較裂、結痂、脫屑等特徵。本病症程較長，容易反復發作。平時應避免煙酒刺激，少食辛辣厚味之品。
本病相當於中醫學「唇風」等范疇。其病多因陽明胃熱，脾經血燥，或復感風邪，風熱相搏所致。臨床常見的證型有：
1．胃火上蒸型：證見患處色紅腫脹，疼癢，口渴，口臭，尿赤便秘，舌質紅，苔黃厚，脈洪數。
2．陰虛內熱型；證見病變遷延，唇腫燥裂，結痂，脫屑，小便赤澀，大便乾燥，舌干少津，脈數而實。
一、可選用的西葯
1．局部治療：
(1)5％二氧化鈦霜：塗擦患處，每日3次。
(2)喹寧霜：塗擦患處，每日3次。
(3)醋酸可的松軟膏：塗撩患處，每日3次。
2．全身治療：
氯喹，每次口服125mg，一日2次，飯後服用。
二、可選用的中成葯
1．胃火上蒸型：
黃連清胃丸：每次10g，一日2次，溫開水送服。
2．陰虛內熱型：
口炎清沖劑：每次1袋，一日2—3次，開水沖服。

慢性唇炎有多種表現形式，可能與過敏、日光照射、機械刺激、營養缺乏、遺傳因素、情緒或精神因素等有關，但很難確定明確的病因。 唇炎缺乏有效治療方法。但有些治療方法可供您參考。
1.可試用皮質類固醇激素軟膏外用；
2. 中醫認為多與脾胃功能失調有關，口唇紅腫、糜爛判斷為脾胃熱盛者，可清瀉脾胃實火；口唇硬而疼痛判斷為熱毒熾盛者可清熱解毒；若病程遷延、口唇肥厚、干硬判斷為脾虛痰濕凝滯者可健脾化痰散結，也可配合針灸治療。
3.注意有些含光感物質的葯物可誘發日光過敏，如去甲金黴素、磺胺類、灰黃黴素等。誘發光敏的葯物還有氯噻嗪、D－860、氯丙嗪、普馬嗪、非那根、三氟拉嗪、磺胺噻唑、六氯苯、苯海拉明等。有些蔬菜如灰菜、莧菜等也可引起日光敏感。某些疾病如紫質（卟啉）代謝障礙、如維生素、煙酸缺乏、自身免疫病（如紅斑狼瘡）、先天性病如色素性干皮病、日光牛痘疹、雀斑等都可能伴發光感反應。神經狀態不穩定時易發病。皮膚角質層厚度、皮膚色素的多寡、飲食、內分泌異常及年齡、性別等可影響個體發病易感性。要特別注意夏季防曬。高蛋白、高維生素飲食、可增強抗光能力。多服綠豆湯、銀花茶等，應用防光劑如5％～10％對氨基苯甲酸（PABA）軟膏，或5％二氧化鈦膏等也有一定助益。

口腔粘膜科徐治鴻教授談治療唇炎的好方法

利凡諾的葯水，這種葯水用於嘴唇的外敷，一瓶葯水在中國內地不到二元錢，而使用起來更加方便，用葯水把綿片侵濕，直接濕敷在嘴唇上就可以了，濕敷的時候，如果感覺到嘴唇有些乾裂，就可以把葯水再次敷到綿片上，這個過程大約需要二十分鍾，乾裂的嘴唇立刻會感覺到一些緩解。

唇炎又稱為唇風，多由於風熱犯胃，疲精血燥而至，像中成葯中的防風通聖丸，或者口炎清顆粒等等都對慢性唇炎有著很好的治療效果。

中葯方里不僅有茵陳15克，還有黃膽10克，苦參10克，蒼術15克，白蘚皮12克，把這幾位葯放在一起熬，然後熏唇部會有很好的療效，而且按照這個葯方服用不僅把唇炎治癒，還能使嘴唇變得更有光澤。中葯療程一般是一至兩周，這其本上可以緩解病情，

「乾燥的話，就塗上厚厚的葯膏，塗的挺厚的，實際上不利於感染組織分泌物的排出，而把這些盜賊給捂在里頭了，很難從底下使正常的組織得到生長，不容易恢復。」聽了徐教授這么一說，我們要真對號入座一下，看看是不是平時唇膏塗得太厚，其實這樣對嘴唇的保護不太好，如果平時你嘴唇比較乾燥，不妨用熱水薰蒸一下雙唇，然後再適當在嘴唇塗抹薄薄的一層唇膏，這完全可以緩解嘴膏的不適應。

食物養生的原則是減酸益甘而養脾氣。因為春天肝氣旺盛，容易引起胃病，而酸性食物是肝之本味，所在此時應減少酸味食物，不再助長肝氣，以保護脾氣不受損壞。像疏理肝氣的陳皮、平熄肝風的杭菊、柔肝和脾的谷芽等，都是合時宜的食養食品。

在春季里，大自然為人類提供了不少野菜，如馬蘭頭、苜蓿、蓬蒿菜等都有良好的清肝明目的作用。

正因為此時脾胃容易受損，因此應注意少進難以消化的食物，尤其是老年人更應注意，如酒不宜過量，冷饌、粽子、粘冷肥膩之物均應嚴格控制，以免影響臟腑的正常功能。

春天一定要忌口，忌服「發物」，如蝦、蟹、鹹菜等食物，否則舊病極易復發。

春天我們還應多食養肝食物。因為隨著人們年齡的增長，肝的重量逐漸減輕，肝細胞的數目逐漸減少，肝的儲備、再生、解毒能力下降，過度勞累或精神緊張，肝很容易受到損害。

怎樣從飲食上補肝呢？首選的食物為谷類，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子；還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用。

春天雖然天氣暖和了，但是仍然有冬天的余寒，所以要多吃些溫補陽氣的食物，如韭菜、大蒜、洋蔥、芥菜、香菜、生薑、蔥等，這類蔬菜既可以疏散風寒，又能夠抑殺病菌。

3、你都哪些養生小技巧？

我認為的養生小貼士都分享給你們

膽固醇高每天吃兩塊紅薯

紅薯含8%的膳食纖維，大多是可溶性膳食纖維，通便功能很強。李時珍曾說過，「紅薯食之使人長壽少疾」、「紅薯能補中和血，暖胃，肥五臟，充糧食延年益壽」。日本東京大學對130種食物抑制膽固醇的功效進行研究，發現紅薯的作用是其他食物的10倍。所以，如果你膽固醇高，就可以每天早晚吃兩塊紅薯。但紅薯不宜生吃，因為細胞膜未經高溫破壞，澱粉難以消化;二是紅薯含「氣化酶」，食之過多，會出現腹脹、燒心、打嗝等不適。因此一定要蒸煮或烤熟，最好與玉米搭配，這樣食之甘爽，保健益壽。

心臟不好吃些土豆

土豆含碳水化合物高達15%～25%，超過其他所有的蔬菜，其含蛋白質也比一般蔬菜多，因為土豆產熱量高，在歐洲普遍作為主食。有人曾經說：「如果沒有土豆，就不會有歐洲的工業革命」，原因是當時廣大工人群眾賴以生存的主要食物是土豆。

土豆還含較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤以鉀含量最為豐富，每100克土豆含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全患者，均有不同程度的浮腫，常服用利尿消腫的葯物，易導致體內鉀的丟失，導致低鉀傾向。

蘿卜最好生吃細嚼

常言道：「蘿卜上市，郎中下鄉」、「冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方」，這些民間諺語其中都隱含著蘿卜所具有的防病、治病功效。我們日常經常食用的白蘿卜、青蘿卜等都含有這種抗癌成分，但如果想讓干擾素充分釋放出來，最好生吃細嚼，而且在吃蘿卜半小時內不要吃別的食物， 這樣就能有效發揮作用。

胃口不好吃點醋泡生花生

花生我們叫「長生果」。如果老年人發現胃口不好，堵住了，你就弄幾顆生花生仁仔細嚼，嚼完咽下去。

生花生仁拿醋泡，這個菜具有非常好的消食作用。但是，大家吃花生一定要注意，因為花生如果長了霉，發了芽，就非常容易感染黃麴黴毒素。所以，買花生一定要挑新鮮的、干凈的、沒有發霉和發芽的。

老年人便秘多吃菠菜

老年人便秘比較多，可以多吃菠菜，菠菜滑利，它就可以通便。《隨息居飲食譜》認為，菠菜能「開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之」。同時，美國哈佛大學發現，菠菜對保護我們視網膜的功能有非常好的作用。每周食用2～4次菠菜的中老年人，可降低患視網膜退化的危險。常吃菠菜，還可增強抵抗傳染病的能力，促進兒童生長發育。對預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎、陰囊炎也有很好的效果。

便秘每天十滴醋

便秘是個老大難問題，其實山西老陳醋比很多葯都管用。因為，陳醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類，能促進腸道蠕動，而且沒有毒副作用。每天早上空腹，一勺蜂蜜加十滴陳醋，就著一杯溫水喝進去。一個星期左右就能有效果。

4、唇炎吃什麼葯能好？

您好，我也得過唇炎，但現在好了，請你不要喪失希望，主要是體內濕火旺，我用過老鸛草軟膏，您可以試試，挺管用的，有什麼不清楚還可以問我哦

5、唇炎多吃含維生素的能治好嗎？

不能，只能說有益。唇炎的種類有很多，過敏性唇炎 病毒性唇炎 燙傷性唇炎 細菌性唇炎等。要確定了是哪一種才能治療，不然是達不到好的治療效果的。要想確診最好到口腔科或粘膜病科去看。

6、適合養生與影響養生的動作有哪些

養生的動作有哪些
齒常叩
先叩上下門牙48次，後叩兩側大牙48次，叩的力量不宜太大，以輕輕作響為度。能防治牙病，提高智力。
發常梳
兩手十指自然微屈成爪形，從頭部前面向後方輕輕地梳發，反復做36次。能防治高血壓、頭暈頭痛，提高智力。
目常運
兩眼睜開，眼珠慢慢地向左右、上下、遠近各活動18次，再向順時針和逆時針方向各轉動18次。能防治眼病，提高視力。
津常咽
當口腔中唾液較多時，要分三次，用意念誘導慢慢地吞咽到小腹部。能防治口腔炎，幫助食物消化吸收。
耳常彈
口腔微閉，將兩手掌心捂住兩側外耳道，十個手指放在後腦部，用示指指面壓在中指指背上，輕輕地滑彈後腦部24次，可聽到咚咚響聲。可防治耳病，提高聽力。
鼻常揉
用兩手中指指面放在鼻孔旁的迎香穴上，輕輕地揉按48次。能防治感冒、鼻炎。
頭常抬
頭部由前向後慢慢抬起，反復做24次。能防治頸椎病、頭暈頭痛。
影響身體的動作有哪些
咬指甲
一緊張就咬指甲，可能傷害指甲和周圍皮膚，導致出血或感染，還會造成手口細菌相互傳染。在手指上貼膠布或塗辣椒油有助於糾正這一陋習。
撓頭
經常撓頭、拉扯頭發會損傷發根，造成脫發或感染。
舔嘴唇
緊張時舔嘴唇會讓消化酶沾在皮膚上，導致唇炎，嘴唇更易乾燥開裂。這類人要尋找運動、唱歌等更健康的方式緩解壓力。
咬筆頭
筆頭潛伏著多種病原體，咬筆頭很容易導致消化道疾病或流感等。此外，還可能會損傷牙齒和牙齦。
愛摸臉
用手摸臉或摳青春痘，往往會導致表皮損傷，造成感染，一旦摳出血，還容易留下永久疤痕。建議在局部使用無刺激性外用葯膏或保濕劑進行處理。
扭脖子
強行的扭動脖子會使脊柱發出「咯咯」的聲音，雖然這可能會讓你感覺放鬆了，但時間長了會讓周圍的韌帶松動、容易受傷，磨損小關節，導致關節炎等疾病。
咬緊牙
壓力大時，許多人會「咬緊牙關」，事實上，這樣會引起牙齒破損或者斷裂，嚴重時還會導致下頜關節損傷。

7、你都知道哪些養生小技巧？

在現代,人們越來越關注養生保健的相關信息,想要呵護好自身的健康,那麼怎麼才能做好養生保健的工作呢?了解相關的養生技巧就是必不可少的一個方面。

膽固醇高每天吃兩塊紅薯

紅薯含8%的膳食纖維，大多是可溶性膳食纖維，通便功能很強。李時珍曾說過，「紅薯食之使人長壽少疾」、「紅薯能補中和血，暖胃，肥五臟，充糧食延年益壽」。日本東京大學對130種食物抑制膽固醇的功效進行研究，發現紅薯的作用是其他食物的10倍。所以，如果你膽固醇高，就可以每天早晚吃兩塊紅薯。

但紅薯不宜生吃，因為細胞膜未經高溫破壞，澱粉難以消化;二是紅薯含「氣化酶」，食之過多，會出現腹脹、燒心、打嗝等不適。因此一定要蒸煮或烤熟，最好與玉米搭配，這樣食之甘爽，保健益壽。

心臟不好吃些土豆

土豆含碳水化合物高達15%～25%，超過其他所有的蔬菜，其含蛋白質也比一般蔬菜多，因為土豆產熱量高，在歐洲普遍作為主食。沒有醜女人，只有懶女人，化妝師：hf3660 教你零起步學化妝!有人曾經說：「如果沒有土豆，就不會有歐洲的工業革命」，原因是當時廣大工人群眾賴以生存的主要食物是土豆

土豆還含較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤以鉀含量最為豐富，每100克土豆含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全患者，均有不同程度的浮腫，常服用利尿消腫的葯物，易導致體內鉀的丟失，導致低鉀傾向。

因此，常吃土豆既可補充鉀，又可補充碳水化合物、蛋白質及礦物質、維生素。

老人多吃栗子防治腰腿痛

每天早晚各吃兩個生栗子。把栗子放到嘴裡仔細地嚼，使勁兒地嚼，把它嚼成漿，然後再咽下去，能夠有效地解決腰腿疼。

栗子能治腎虛，腰腿無力，它能夠通腎益氣，厚胃腸，古代有很詳細的記載。「老去自添腰腳病，山翁服栗舊傳方。」老了， 腰腿都有毛病了，上山碰見一個老頭在山上給一個方，干嗎啊?吃栗子。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以不宜多食。

蘿卜最好生吃細嚼

常言道：「蘿卜上市，郎中下鄉」、「冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方」，這些民間諺語其中都隱含著蘿卜所具有的防病、治病功效。

我們日常經常食用的白蘿卜、青蘿卜和心裡美蘿卜等都含有這種抗癌成分，但如果想讓干擾素充分釋放出來，最好生吃細嚼，而且在吃蘿卜半小時內不要吃別的食物， 這樣就能有效發揮作用。

胃口不好吃點醋泡生花生

花生我們叫「長生果」。如果老年人發現胃口不好，堵住了，你就弄幾顆生花生仁仔細嚼，嚼完咽下去。

生花生仁拿醋泡，這個菜具有非常好的消食作用。但是，大家吃花生一定要注意，因為花生如果長了霉，發了芽，就非常容易感染黃麴黴毒素。所以，買花生一定要挑新鮮的、干凈的、沒有發霉和發芽的。

油菜可以消腫化瘀

油菜既可消腫又能化瘀。唐代名醫孫思邈頭部曾長一腫物，疼得死去活來，忽然想起古書中有芸苔(油菜的學名)治風游丹腫的記載，於是立即取油菜葉搗爛外敷，很快腫痛停止，此病得愈。後人也隨之仿效，外用油菜治丹毒、乳癰、瘡癤、無名腫毒等。

油菜性涼味辛，歸肝、肺、脾經。油菜含膳食纖維豐富，可促進脂類排泄，減少脂肪吸收，促進腸道蠕動，減少便秘發生，對預防腸癌有好處。油菜中還含有類似植物激素的物質，可增加某些酶的形成，從而吸附分解某些致癌物質。對上焦熱盛引起的口腔潰瘍、牙齦出血也有調養作用。

老年人便秘多吃菠菜

老年人便秘比較多，可以多吃菠菜，菠菜滑利，它就可以通便。《隨息居飲食譜》認為，菠菜能「開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之」。

同時，美國哈佛大學發現，菠菜對保護我們視網膜的功能有非常好的作用。每周食用2～4次菠菜的中老年人，可降低患視網膜退化的危險。常吃菠菜，還可增強抵抗傳染病的能力，促進兒童生長發育。對預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎、陰囊炎也有很好的效果。

菜花被稱作」窮人醫生」

菜花原產地中海沿岸，18世紀中期歐洲有一種被稱為「布哈爾夫糖漿」的葯液，便是菜花汁加蜂蜜配製而成，其治療肺結核與咳嗽療效甚好，救了不少窮人的命，故菜花有「窮人醫生」之美名。

患胃癌時人體內血清硒水平下降，胃液中維生素C的濃度也低於正常人。菜花不但能夠補充硒和維生素C，還提供豐富的胡蘿卜素，阻止癌前病變，遏制癌腫生長，對防治胃癌、乳腺癌有效。

現在得了乳腺癌的病人，或是要預防乳腺癌的人，就應該多吃菜花。因為，乳腺癌與體內雌激素水平有關，菜花含有一種含氮化合物吲哚，能降低體內雌激素的水平。從而阻止活性雌激素對乳房細胞的刺激，起到抗癌、防癌的作用。

便秘每天十滴醋

便秘是個老大難問題，其實我們的山西老陳醋比很多葯都管用。因為，陳醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類，能促進腸道蠕動，而且沒有毒副作用。

每天早上空腹，一勺蜂蜜加十滴陳醋，就著一杯溫水喝進去。一個星期左右就能有效果

8、唇炎吃什麼葯能好？謝謝了，大神幫忙啊

我也是前段時間得了 唇炎 ，當時也很害怕，但現在我通過 治療 已經好多了，所以我想把我的 治療 方法告訴有 唇炎 的朋友希望大家早點好起來。我的方法是首先斷絕一切可以引起過敏的東西，不要吃菠蘿，芒果等黃色水果，不要吃腌制食品和醬菜，有對含氟過敏的朋友不要再使用含氟牙膏，改用兒童的不含氟牙膏，口服維生素B2、B1、VC、VE，特別是B2起主要作用（ 唇炎 和維生素B2缺乏有關），另外白天嘴唇上塗VE（剪開用裡面的油）和金黴素眼葯膏（1元錢）保持嘴唇濕潤和消炎，外出時最好帶口罩（嘴唇不幹就可以不帶了，但葯一定要塗），晚上用甘草（5元錢就夠了）加水熬成濃汁（大概要7-8個小時）裝入小瓶塗嘴唇。大概一兩個星期就好了。我現在已基本回復正常了。這是我 治療 唇炎 的一點心得，不知道是不是 很同情你,希望你能好起來.這里是一些治療唇炎的一些方法,可能對你有用,最好是去大的醫院口腔科看看,早點治防止轉在慢性唇炎了. 慢性唇炎用什麼葯治療見效快? -------------------------------------------------- ------------------------------ 慢性唇炎又稱剝脫性唇炎、慢性光化性唇炎。以唇粘膜紅腫、糜爛、皸裂、脫屑為主要特徵，其症時輕時重，日久不愈。現代醫學認為其發病與寒冷、乾燥、日光照射、煙酒刺激以及舔唇、咬唇、樂器吹奏等因素有關。中醫稱之為「唇風」，認為本病或因風火毒邪搏結於唇；或因過食辛辣厚味，脾胃濕熱，熏灼唇部；或因皮經血燥生風所致。 慢性唇炎的臨床表現及診斷 1、本病多發於下唇，也有上唇發病者。病情長，有反復發作史，以冬、春乾燥季節多發，嚴重者可四季發病。 2、唇粘膜腫脹，色暗紅，乾燥，有廣泛灰白色秕糠狀鱗屑，或有皸裂，局部發癢發干，灼痛不適。嚴重者可有糜爛、膿性分泌物，可影響到嘴唇功能（粘連後不能張開）。 具有以上病史及臨床表現即可診斷。 慢性唇炎的臨床一般治療 目前西醫對本病的治療多採用以局部治療為主的方法，但對於遷延日久的慢性唇炎患者，則療效不佳。若根據中醫治病求本的原則，採用中西醫結合的方法，以中西葯物配合外用治其標，同時配合中醫以治其本，可達到良好的效果。 [簡易了法]：口服防風通聖丸。1、外用荷花瓣貼於唇部，主治唇開裂出血者。2、橄欖搗碎泡湯服，並將其核仁研爛敷之。主治唇燥裂或唇吻燥痛。 預防與調護： 本病的自身護理及預防十分重要。首先要改正不良習慣，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑；其次要減少煙酒刺激，少食辛辣厚膩之品，避免烈日暴曬。平素口唇常以油脂或護唇膏潤之，常服健脾、利濕之品，如薏米、芡實、荸薺、赤小豆等煎湯飲 慢性唇炎又稱為剝脫性唇炎，大多發生在下唇部，以冬秋季多見，初起唇部紅腫、疼癢，繼而乾燥、有灼熱感；日久出現較裂、結痂、脫屑等特徵。本病症程較長，容易反復發作。平時應避免煙酒刺激，少食辛辣厚味之品。 本病相當於中醫學「唇風」等范疇。其病多因陽明胃熱，脾經血燥，或復感風邪，風熱相搏所致。臨床常見的證型有： 1．胃火上蒸型：證見患處色紅腫脹，疼癢，口渴，口臭，尿赤便秘，舌質紅，苔黃厚，脈洪數。 2．陰虛內熱型；證見病變遷延，唇腫燥裂，結痂，脫屑，小便赤澀，大便乾燥，舌干少津，脈數而實。 一、可選用的西葯 1．局部治療： (1)5％二氧化鈦霜：塗擦患處，每日3次。 (2)喹寧霜：塗擦患處，每日3次。 (3)醋酸可的松軟膏：塗撩患處，每日3次。 2．全身治療： 氯喹，每次口服125mg，一日2次，飯後服用。 二、可選用的中成葯 1．胃火上蒸型： 黃連清胃丸：每次10g，一日2次，溫開水送服。 2．陰虛內熱型： 口炎清沖劑：每次1袋，一日2—3次，開水沖服。 慢性唇炎有多種表現形式，可能與過敏、日光照射、機械刺激、營養缺乏、遺傳因素、情緒或精神因素等有關，但很難確定明確的病因。 唇炎缺乏有效治療方法。但有些治療方法可供您參考。 1.可試用皮質類固醇激素軟膏外用； 2. 中醫認為多與脾胃功能失調有關，口唇紅腫、糜爛判斷為脾胃熱盛者，可清瀉脾胃實火；口唇硬而疼痛判斷為熱毒熾盛者可清熱解毒；若病程遷延、口唇肥厚、干硬判斷為脾虛痰濕凝滯者可健脾化痰散結，也可配合針灸治療。 3.注意有些含光感物質的葯物可誘發日光過敏，如去甲金黴素、磺胺類、灰黃黴素等。誘發光敏的葯物還有氯噻嗪、D－860、氯丙嗪、普馬嗪、非那根、三氟拉嗪、磺胺噻唑、六氯苯、苯海拉明等。有些蔬菜如灰菜、莧菜等也可引起日光敏感。某些疾病如紫質（卟啉）代謝障礙、如維生素、煙酸缺乏、自身免疫病（如紅斑狼瘡）、先天性病如色素性干皮病、日光牛痘疹、雀斑等都可能伴發光感反應。神經狀態不穩定時易發病。皮膚角質層厚度、皮膚色素的多寡、飲食、內分泌異常及年齡、性別等可影響個體發病易感性。要特別注意夏季防曬。高蛋白、高維生素飲食、可增強抗光能力。多服綠豆湯、銀花茶等，應用防光劑如5％～10％對氨基苯甲酸（PABA）軟膏，或5％二氧化鈦膏等也有一定助益。 口腔粘膜科徐治鴻教授談治療唇炎的好方法 利凡諾的葯水，這種葯水用於嘴唇的外敷，一瓶葯水在中國內地不到二元錢，而使用起來更加方便，用葯水把綿片侵濕，直接濕敷在嘴唇上就可以了，濕敷的時候，如果感覺到嘴唇有些乾裂，就可以把葯水再次敷到綿片上，這個過程大約需要二十分鍾，乾裂的嘴唇立刻會感覺到一些緩解。 唇炎又稱為唇風，多由於風熱犯胃，疲精血燥而至，像中成葯中的防風通聖丸，或者口炎清顆粒等等都對慢性唇炎有著很好的治療效果。 中葯方里不僅有茵陳15克，還有黃膽10克，苦參10克，蒼術15克，白蘚皮12克，把這幾位葯放在一起熬，然後熏唇部會有很好的療效，而且按照這個葯方服用不僅把唇炎治癒，還能使嘴唇變得更有光澤。中葯療程一般是一至兩周，這其本上可以緩解病情， 「乾燥的話，就塗上厚厚的葯膏，塗的挺厚的，實際上不利於感染組織分泌物的排出，而把這些盜賊給捂在里頭了，很難從底下使正常的組織得到生長，不容易恢復。」聽了徐教授這么一說，我們要真對號入座一下，看看是不是平時唇膏塗得太厚，其實這樣對嘴唇的保護不太好，如果平時你嘴唇比較乾燥，不妨用熱水薰蒸一下雙唇，然後再適當在嘴唇塗抹薄薄的一層唇膏，這完全可以緩解嘴膏的不適應。 食物養生的原則是減酸益甘而養脾氣。因為春天肝氣旺盛，容易引起胃病，而酸性食物是肝之本味，所在此時應減少酸味食物，不再助長肝氣，以保護脾氣不受損壞。像疏理肝氣的陳皮、平熄肝風的杭菊、柔肝和脾的谷芽等，都是合時宜的食養食品。 在春季里，大自然為人類提供了不少野菜，如馬蘭頭、苜蓿、蓬蒿菜等都有良好的清肝明目的作用。 正因為此時脾胃容易受損，因此應注意少進難以消化的食物，尤其是老年人更應注意，如酒不宜過量，冷饌、粽子、粘冷肥膩之物均應嚴格控制，以免影響臟腑的正常功能。 春天一定要忌口，忌服「發物」，如蝦、蟹、鹹菜等食物，否則舊病極易復發。 春天我們還應多食養肝食物。因為隨著人們年齡的增長，肝的重量逐漸減輕，肝細胞的數目逐漸減少，肝的儲備、再生、解毒能力下降，過度勞累或精神緊張，肝很容易受到損害。 怎樣從飲食上補肝呢？首選的食物為谷類，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子；還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用。 春天雖然天氣暖和了，但是仍然有冬天的余寒，所以要多吃些溫補陽氣的食物，如韭菜、大蒜、洋蔥、芥菜、香菜、生薑、蔥等，這類蔬菜既可以疏散風寒，又能夠抑 對您的病情有幫助。希望大家早點康復。

9、冬天來了，如何養生？

喝點雞湯挺好
少吃辛辣的 多吃些菌類食物（各種蘑菇、木耳），白蘿卜，牛羊肉，雞肉屬於溫補的，可以適量多吃。另外魚類一年四季都應該多吃。 南瓜 冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以，冬天裡需要適當增加主食以及牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物。但許多人只重視補充肉類食物，卻忘了多吃高纖維食物，殊不知冬季多吃高纖維食物的益處很多。

冬季寒冷，大家在飲食中不知不覺地增加了膽固醇和飽和脂肪酸攝入量，要想保持健康又不影響口福，我們必須從健康膳食抓起，適當吃高脂食物，多吃果蔬和粗糧等高纖維食物，因為沒有被消化的纖維在胃腸道中還可以吸附食物殘渣中的毒素，使這些毒素隨糞便排出體外。還有，膳食纖維可以減少脂肪的攝入，防止人體過於肥胖。

營養學家建議，每天應該至少攝入27克以上的纖維素，才能起到預防和保健的作用。人們可以根據自己的需求調整三餐食物，保證攝入足夠的纖維素。那麼究竟什麼食物是富含纖維的呢？很多帶皮的穀物、豆類、蔬菜、水果和堅果都含有或多或少的纖維，但我們卻通常都將這些皮去掉，導致我們日常食用的膳食纖維不足。其實我們可以通過食用膳食纖維，調節飲食習慣，調整飲食結構，讓人們在自然、不傷害身體的情況下防止體內膽固醇含量增加。

10、唇炎怎麼治療

我得過剝脫性唇炎，用這個方子治好了。希望對你有所幫助。方子：薏米，山葯，生扁豆各30克。黃柏，芡實，茯苓，白術各15克。萆薢，桂枝，花粉，草寇，枳殼各10克。
花粉、（不是我們平時吃的蜜蜂採的花粉。是一種中葯）
找個有經驗的中醫看看，
還有一個簡單的方子你可以試試：把黃連上清片碾成粉，伴香油塗抹在嘴唇
我服葯期間，大便稀。不過身體沒有乏力等其他不適