1、女人養生早晚喝什麼水最養顏？
一杯茶 女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特來別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，源再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。茉莉花茶 助生殖 玫瑰zd花茶 淡斑 美容養顏 菊花茶 排毒 除放射物 金銀花茶 治嗓子 感冒 檸檬草茶 消脂 調理胃腸 查看原帖>>
2、什麼飲用水適合長期喝，比較養生的？
中國「水健康論壇百」組委會主席，世界水文化研究會會長，北京公眾健康飲用水研究所所長李復興教授指出：人類飲水分為五個時代，即飲用天然水時度代；飲用自來水時代；飲用專純凈水時代；飲用礦泉水時代；飲用健康水時代。品尚吧馬天然礦泉水富含多種人體所需的礦物質微量元素，還屬於小分子團水，屬PH也與人體體液PH值相近，利於人體吸收。
3、怎麼喝水養生法 什麼才算是好水
水是萬物之源，所有有生命的東西都離不開水，每天喝水最健康的方法是：
第一步是早上6點到7點之間，或者是早上起床的時間。這個時候因為是我們經過一整夜的睡眠，人體內在睡眠的時候損失了水份，需要補水，所以我們要准備一杯溫水，大口喝下，可幫助腎臟及肝臟解毒。
第二步是上午8點到9點之間，商務人員是在到辦公室之後。由於早上時間匆忙，急急忙忙感到公司，都會有一些脫水，所以最好拿起水杯喝一杯水，慢慢喝下，可以保證一天的精神飽滿。
第三步是上午11點，經過一上午的工作或者學習等，這個時候人體已經感覺有些疲勞了，所以趁著休息的時間，喝上一杯水，不僅可以排除疲勞，還可以放鬆緊綳的情緒。
第四步是中午午餐後半小時，下午1點左右。吃完午餐後，喝上一杯水，可以幫助消化，還能幫身體減少負擔。
第五步是下午3點左右。下午一般到這個時間就會感覺有點困意，容易沒精神，所以及時喝上一杯水，代替下午茶，既能解困，還可以提神醒腦。
第六步是下午5到6點之間。最好是在下班之後，晚餐之前，喝上一杯水，可以擺脫一天的工作壓力，還能幫助晚上不暴飲暴食。如果喜歡下午運動鍛煉的人，要鍛煉結束後15分鍾後再喝。
第七步是晚上睡覺前一個小時，晚上9點到10點之間。經過一整天的活動，馬上就要進入睡眠時間了，慢慢喝一小杯溫水，細細品嘗，既可以幫助睡眠，還可以保證夜間身體的水份，當然喝多了上廁所也是很麻煩的。
4、養生泡水喝什麼好？
女性的話：補氣血可以枸杞、藏紅花、阿膠等這些都可以。去火的話就菊花，味道淡淡的，甜甜的