養生對痤瘡

1、有誰知道 腳癬到底能不能治癒阿？真菌的

腳癬是可以治癒，可以到當地正規的皮膚科醫院進行治療，並積極配合醫生進行治療，平常局部塗抹治療腳氣的葯膏進行治療，每天晚上睡前用溫水泡腳，溫水中加入適量的鹽，對治療腳氣有較好的效果。
其次夏天不要經常穿不透氣的鞋子，不宜做過於劇烈的運動。

2、腳上起泡怎麼辦

不要輕易弄破或剪破，如這樣處理受傷的嫩傷口會很疼嚴重的還會發炎呢。部隊長途行軍時，腳會經常磨出血泡、水泡。具體的處理方法是：備一小瓶醫用酒精，在酒精里泡一根穿好頭發絲的縫衣針。腳磨出泡時，把穿有頭發絲的針拿出來，穿透水（血）泡，把頭發的一頭留的泡的一邊，針穿透泡後把頭發的另一頭留的泡的另一邊，然後把頭發兩頭拿起來，系成一個結，這樣泡里的（血）水就會順著頭發絲流出來而泡不破，如不用頭發絲就要用粗一點的針，但也要消毒，否則針太細了，扎過的泡雖然水流出來了，但後來流出來的水還會積成水泡。我們年輕時長途野營腳磨出血泡也是這樣處理的。現在還在創口貼，把泡穿透後還可用創口貼消炎。你不妨試一下這種方法，效果真的很不錯。

3、右手手心長了個紅痘痘 按養生上分析是身體有什麼問題?

應該不是吧 去找些相關書籍查下

4、為什麼前天做了紅藍光祛痘感覺今天痘痘更多了？

法自然，秋季戰痘莫忘潤膚
遵天命，法自然，是中醫養生的基本法則。痘痘在四時的發生、發展及變化也有很大的不同。夏季炎熱，人體內的汗腺、皮脂腺分泌旺盛，整日皮膚粗糙、毛孔粗大、油光滿面，小痘痘更是此起彼伏，此時防痘祛痘的基本原則是清熱祛濕，抑脂控油，內服清熱解毒祛濕類中葯，外用祛痘水劑、抑脂控油洗面奶等。如今進入秋季，秋燥當令，大地乾燥，人體肌膚也開始乾燥起來。此時，你是否已意識到面部不再那麼油膩，甚至變得乾燥起來？你是否已調整治痘防痘的策略與方法？是否已換用一些祛痘產品？
南方醫科大學中西醫結合醫院皮膚科賴梅生
救火不如防火，治痘不如防痘。治療青春痘的最好辦法就是預防。痘痘往往是由於青年人實火旺盛，喜食油膩辛辣，加上學習工作緊張，環境污染等，導致熱毒郁積，血熱淤滯，蘊結肌膚而成。而進入秋季，很多人開始長痘或加重，而原本防痘治痘的有效方法可能開始不那麼好用了，甚至感覺面部皮膚乾燥瘙癢了。這是因為秋燥當令，肌膚變得乾燥起來，皮膚角化更加明顯，容易堵塞毛孔，皮脂腺分泌不暢，原本一味清熱祛濕，抑脂控油的法則不適宜了。
秋季，防痘祛痘的原則應該調整為：清熱滋陰潤燥。中葯可用生地20、麥冬30、玄參15、天冬20、枸杞15、女貞子15、旱蓮草15、白茅根30、桑葉10、蛇舌草20、玉竹15進行加減治療。在夏季，長有痤瘡的少男少女，一定要加強面部的清潔，可選擇祛脂控油較強的潔面產品，如硫磺皂等，每天保證早、中、晚三次潔面。而進入秋季，潔面的次數應適當減少，潔面的時間應當縮短，並應該在潔面後根據皮膚的濕潤程度選擇適當的潤膚新產品，以防治面部皮膚乾燥角化，反而促進皮脂腺大量分泌油脂並淤積，加重痤瘡。祛痘時應盡量避免單獨水劑，為加強療效，水劑使用之後可塗霜劑，使祛痘潤膚兩不誤。保證充足的睡眠時間；注意飲食，多吃梨、西紅柿、西瓜、蘋果、青瓜等水果蔬菜，少吃辛辣食物，有助於潤澤肌膚。點擊放大圖片

5、三七花和三七粉有什麼區別？

三七渾身都是寶，很多人都選擇用三七養生！但到底是用三七粉還是用三七花，許多人都犯了難！今天就帶大家看看，三七粉和三七花的區別，幫助有選擇困難症的人！

一、功效不同

三七花：

三七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，主要用於清熱、解毒、涼血，降血壓、血脂，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。另可泡茶、炒肉、煲湯等，在安眠方面也有一定的功效。

三七粉：

三七功用補血，去瘀損，止血，能通能補，功效最良，是方葯中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，降血壓，降血脂，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點。

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧症。

2、促進蛋白質、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體。

3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。

4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力。

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤。

6、止血、活血化瘀。

7、保肝、抗炎。

8、延緩衰老。

二、用法不同

三七花：

常用開水沖泡，代茶飲。也有用來炒肉的。

三七粉：

一般都是直接用溫開水送服，請勿過量，正常體質的人，服用三七粉一日總量在6克左右，分2次服用，或加工成熟三七粉服用。做成葯膳煲湯來吃也是不錯的選擇。

三、適用人群不同

三七花：

1、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、胸悶、膽固醇高 心肌供氧不足。

2、有白頭發、肝臟不好者。平肝涼血。

3、咽喉炎、臉上有痘有痤瘡。

4、頭昏、目眩、耳鳴、頭痛。

5、辦公室白領。工作壓力大人群能減輕壓力、預防心血管病的發生。

6、經常坐著不動的人。有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。

7、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必需元素。

8、50歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。

三七粉：

1、心腦血管疾病患者。

2、頭昏眼花、劇烈頭痛。

3、體質虛弱、、易疲勞、失眠、記憶力減退。

4、臉色蒼白、貧血、早衰。

5、胃潰瘍、十二指腸潰瘍出血及慢性胃炎等消化道出血。

6、支氣管擴張、肺結核及肺膿腫等症。

7、高血壓、高血脂及貧血人群。

8、各類血症患者(吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血等) 。

9、體質虛弱、免疫力低下人群。

10、婦女月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

11、生活節奏快的白領人士，保持心腦血管健康(生活節奏快 ，容易造成心、腦供血不足)。

12、應酬多，經常飲酒的人士(三七可以促進受損肝中正常細胞的生長，亦可保護肝臟避免化學性的傷害，如酒精和四氯化碳）。

13、臉上 長斑者。能有效祛除斑痕（黃褐斑）。

14、三七粉能有效抗衰老、美容護膚。

  

四、食用注意事項

三七花：　

一、身體屬於虛寒之人請注意觀察使用， 或者不用，因為三七花葯性屬於涼性對虛寒之症有加重的作用，有些人一喝三七花就感冒流鼻涕；

二、女性月經期間最好不要用，月經期間 本不能食用涼性食品，加之三七花有活血 化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調用三七花就可以活血化瘀調理月經了；　

三、感冒期間不要用，也是因為三七花涼性，有加重涼感的作用；　

四、孕婦，盡量不要使用任何三七產品， 包括三七花，三七，三七粉等，這個和孕 婦不要吃葯是一樣的，但產後補血三七就 是極品了。

三七粉：

1、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖葯，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。　

2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用葯是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血 具有極好的效果。這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼葯都別服用。以免有副作用。　

3、三七粉熟吃和生吃的功效與作用的側重點是是不一樣的。　

4、根據病情和用葯控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。

6、中醫養生黃褐斑及痤瘡粉刺

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經周期：雀斑也有與月經周期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

祛斑美白第一招：維C維E補起來
長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

7、怎麼才能保養臉部不長痘痘？

8、額頭和臉頰下巴長痘痘，有圖解，想知道什麼原因 有什麼食療或者保養的方法嗎？養生知識也行的

痘痘，也叫痤瘡、青春痘、粉刺。通常發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上肩。導致我們長痘痘的原因一般有：遺傳、皮脂腺分泌旺盛、內分泌失調、毛囊皮脂腺內的細菌、飲食、情緒變化。

9、龜苓膏的作用

可以改善體內陰虛內熱的狀態，對皮膚乾燥、痤瘡、口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、便秘、尿路感染及婦科炎症等都有較顯著的改善作用。

從龜苓膏的成分來看，龜板性味甘、寒，有滋陰潛陽、補腎健骨、養血補心和止血的功效。可用於治療頭痛眩暈、盜汗遺精、手足震顫、腰膝酸軟、驚悸、失眠健忘，婦女崩漏及月經過多等。

土茯苓，性味甘、淡、平；歸經：有解毒除濕、利關節的功效。生地黃，味甘、苦，性微寒；有清熱涼血、養陰生津的功效。金銀花，性寒，味甘，具有清熱解毒、疏散風熱的功效，主治溫病發熱，熱毒癰瘍等症。火麻仁性味甘，平，有潤燥通便之效；用於血虛津虧，腸燥便秘。

拓展資料：

龜苓膏是我國歷史悠久的傳統葯膳，因為其有滋陰清熱功效，在炎熱的廣東一帶特別流行。

龜苓膏主要由龜板、土茯苓、生地黃、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁熬制而成，有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。

參考資料：人民健康網解暑聖品龜苓膏

10、怎麼去除臉上的痘痘