1、什麼中葯泡水喝養生
白菊花、麥冬
白菊花可清肝明目，麥冬可滋陰利咽。兩味中葯組合，適用於長期受電腦、手機、電視輻射者，工作節奏緊張、無暇保養者，二目干澀、眩暈者，經常戶外工作，常受紫外線輻射人士。
制首烏、決明子
制首烏補血通便，決明子化痰降血脂。兩味中葯組合，適用於免疫力低下、高血壓、高血脂、便秘、動脈硬化、心血管疾病，以及工作緊張、飲食無規律、記憶力減退、老年痴呆症者。
金銀花
中醫認為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖葯。現代醫學研究證實，金銀花有較強的抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
菊花
中醫認為，中葯菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代葯理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用；白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
三七花
性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。不建議三七花和其它花茶一起食用，因為三七花單味食用效果最好。
西洋參
對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。
麥冬
對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
玄參
對因暑熱引發的口渴、煩躁有治療及預防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎後泡服。
薔薇花
中醫認為，薔薇花性味甘涼，除了可用於治療口腔炎、瘧疾等疾病外，還具有清暑和胃的功效，夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。
2、女性掉頭發吃什麼中葯養生之道網
女生大把大把的掉頭發，肯定會影響美觀
可以用生知姜煮水洗頭
把生薑洗干凈，然後拍碎切絲，然後放進鍋里煮，感覺把那道個姜味煮出來之後就端下來倒內進一個桶里
不要天天洗頭，每天洗頭其實對頭皮傷害挺大的，也是引起掉發的原因之一
一周一周洗三次頭是最健容康的
希望我的方法對你有幫助
3、可以養生的中葯有哪些
假如百你的體質是平型的可以用一些平性的葯。 如 山葯
假如你的體質是熱型的可以度用一些涼（寒）性的葯。 如 薄荷
假如你的體質是寒型的可以用一些溫（熱）性的葯。 如 乾薑回
一句話概括養生就是陰陽，比如養就是地（陰）生就是天（陽）陰陽平衡了人不可能得病。
食療也如此。答 熱者寒治寒者熱治。 供你參考。
4、春季養生可以用的中葯材有哪些？
不同的體質用的葯材也會有差別，春天以養肝為主，可以適量採用養肝的食療方式，是葯三分毒，能不用盡量不用。
5、減肥養生中葯材有哪些
減肥的有海帶結、話梅、枸杞、六百月雪、烏梅、菊花、金銀花、山楂等。可以選擇：何女減肥茶。原料：荷度葉15克，女貞子5克，何首烏問10克。制用法：將上述原料用500毫升的沸水沖泡後，即可飲用。功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。也可以選擇：答玉米須減肥茶。制用法：回將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中，用小火煮20分鍾即成。功效答：此茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效
6、女性養生用什麼中葯
女人以中葯養生是很普遍的一件事。那麼女人養生中葯怎麼吃才能發揮它的效果呢?這里中醫美容小編為你介紹5種常見的女人養生中葯和它們的吃法。通過這些你能了解女人養生中葯怎麼吃將會發揮最大效果。
中醫的內涵深厚，除了能夠治病以外，還能保健養生，美容養顏。中醫用於美容已經不是什麼新鮮事了，從幾千年前開始就存在。經過幾千年的洗禮，累積了很多對女性有養生，美容護膚效果的中葯。對此，又存在一個問題，女人養生中葯怎麼吃呢?這里小編為大家介紹幾種，生活中常見的幾種女人養生中葯，讓你知道到底這些女人養生中葯怎麼吃。
當歸、川穹、益母草、藏紅花、葛根這些都是女人養生常用的中葯，不管是在豐胸，調理還是其他，它們被運用得幾率很高。
當歸：
從我國南北朝開始，當歸就被視為補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。研究還發現，當歸可以促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環血量，營養皮膚。
紅棗桂圓蛋湯
材料：雞蛋200克 桂圓肉50克,棗(干)30克,當歸30克 紅糖50克
做法：雞蛋煮熟去殼，取瓦煲一個，放入桂圓肉、紅棗、當歸，加清水，用慢火煮20分鍾;加入已煮熟的雞蛋，紅糖煮15分鍾即成。
川芎：
川芎具有活血行氣、祛風止痛、開郁燥濕等功效,是著名產後方劑「生化湯」中重要的一味中葯。唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：「治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞，行氣開郁，活血止痛，對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等非常有效」。
逍遙粥
材料：柴胡10克，白芍10克，川芎10克，粳米10克。
做法：柴胡、白芍、川芎以水煎煮，去渣留汁，入梗米煮粥，粥將成時加入冰糖適量，稍煮即成
益母草：
益母草可祛淤生新、活血調經、利尿消腫，主治月經不調，痛經，經閉，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，跌打損傷，腎病水腫，小便不利，尿血，癰腫瘡瘍。《本草蒙筌》認為它有「去死胎，安生胎，行淤血，生新血」的作用。由於益母草性微寒，尤其適合於血量較大、血色紅、怕熱的產婦。
涼拌益母草：
材料：益母草(300克)胡蘿卜(50克)木耳(50克)銀耳(50克)
做法：將益母草入開水鍋中焯透，取出瀝水，切段，將胡蘿卜片，木耳，銀耳入開水鍋中焯透，所有材料放入碗內，加適量精鹽，味精，醋，香油，蒜泥拌勻，即可。
紅花
藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒的作用，有「女性保護神」的美譽，對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。
蘑菇紅花湯
材料：蘑菇30克 紅花6克 黃瓜100克
做法：把炒鍋用武火燒熱，加入素油，六成熟時，下入姜、蔥爆香，加入清水500毫升，燒沸，加入蘑菇、黃瓜片、紅花、鹽，用中火煮15分鍾即成。
葛根
葛根是我國傳統的中葯材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調節雌激素水平，對骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便秘等綜合症有明顯改善。
葛根小排湯
材料：葛根100克，豬小排250克。
做法：小排洗凈過水後與葛根同煮，先用旺火再改用文火煲1小時，加鹽調味即成。