1、北京衛視養生堂 2012年3月29日早上播出的節目名字.知道的麻煩告訴下,沒有財富值了,不然多給點.
養生堂早間節目，是重播頭天下午的，3.28節目內容《春季養肝正當時--肝調情志》，滿意敬請及時採納謝謝
2、春季養肝正當時，春養肝要怎麼養？
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3、春季怎樣養肝聰明的？
春季養肝正當時，因為中醫五行學說認為肝屬木，春亦屬木，肝主要疏散，春天也是萬物生長發抄散的時候 ，所以要以疏肝為主，踏青可以讓心情襲舒暢，保持好的心情是疏肝的好方式。另外中葯五味子是可以養肝的，促進膽汁分泌，當然葯補不如食補，在飲食中不要吃太油膩這樣會增加乾燥負擔，不要飲知酒。綜上所述聰明的養肝方法應該循序道漸進從健康生活和規律的生活入手，加上合理的膳食來調節身體。
4、養肝粥的做法大全
中醫認為，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期陰虛，但過分補肝又怕肝火過旺，所以春季宜喝粥養肝。膳食專家特別推薦了幾款養肝靚粥：
1、豬肝綠豆粥
新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸後改小火慢熬，至八成熟後，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中，熟後調味。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，特別適合面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。
2、決明子粥
炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。將決明子加水煎煮取汁，然後加入大米同煮，成粥後加入冰糖即成。該粥清肝明目通便，對目赤紅腫、畏光多淚、高血壓血脂、習慣性便秘等症效果明顯。
3、枸杞粥
枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子煮熟即可。特別適合頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症病人。肝炎患者服用，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
4、桑椹粥
桑椹30克（鮮桑椹用60克），糯米60克，冰糖適量。將桑椹洗凈與糯米同煮，煮熟後加入冰糖。該粥可滋補肝陰，養血明目，適合肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發早白等症。
5、梅花粥
取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鍾即可，每餐吃一碗，連續三到五天。梅花性平，能舒肝理氣，激發食慾。食慾減退者食用此粥效果頗佳，健康者食用則精力倍增。
5、美國先威護肝寶有付作用嗎?
肝火旺盛的人常表現為脾氣大、情緒容易激動、口乾舌燥、睡眠不好、身體悶熱、排便不暢或大便黏膩等。
建議選用夏枯草菊花茶：夏枯草8克，金銀花、菊花各10克，開水沖泡代茶飲。每日1劑即可，可放入適量冰糖或蜂蜜調味。
另外，春季養肝正當時，保持樂觀的情緒對健康亦非常重要。建議每天一杯 喏甘達 ，從身體內部開始調養
6、怎樣養肝