中醫氣功養生師培訓

1、請簡述中醫氣功療法的施功過程？

氣功中的氣根本就不存在的東西，所謂的施功過程就是忽悠技巧而已。

2、氣功治病是真的假的？？

氣功是真實存在的東西，
透過身、息、心的調合，
可以達到強身、健身、養生的效果。

而氣功治病也是有根據的，
國家已經正式認可「中醫氣功學」作為中醫葯專業的選修內容。
氣功治病主要是利用氣功中「發放外氣」的手法，利用氣功師自身的「氣」來協助病人理順身上混亂的「氣」，達到減輕疼痛、改善症狀的效果；這種方法其實不僅中國有，古印度瑜伽術也有藉著觀想、調節人身上的「脈輪」（或稱氣輪）來診病、治病的方法，而西方文明中最神秘的凱爾特文化也有類似的方法。
中國氣功治病最主要的特色，就是和中醫的經絡、腧穴緊密結合，氣功修煉要行走任督二脈，發放外氣治病也是透過病人的相應穴位來達到效果的；因此氣功治病其實和針灸、推拿差不多，都是通過對穴位的刺激來梳理病人體內的氣，而達到治病的效果；事實上，很多針灸師、推拿師都會練習氣功，因為在針灸推拿中加入一些發放外氣的手法，治療會更有效！

從我前面的敘述，你應該可以看出，氣功確實可以養生、治病，但它的效果是有限的，並不會比針灸推拿更有效，主要就是起到緩解疼痛、改善病人生活品質的效果。
如果有人說氣功可以治好癌症末期患者，那就一定是騙人了！因為末期的癌症目前在中西醫都視為絕症，中醫稱為「胃氣已失」，即使華佗再世也沒得救了。如果有人能短時間治好末期癌症，那就不是氣功，而是仙術了！

3、想學習氣功

養生氣功 分為 聚氣功類，瑜伽類 吐納類 和 五禽戲等導引類 ，不知道你想學哪種啊 ，氣功其實學起來不太難，稍微練習一下就有效果，最主要的看人的 注意力能不能集中，能集中的話，很容易就入門，集中不了 就比較難了 需要訓練 你想學哪種啊，要是我會的可以幫你

4、學習中醫氣功該注意什麼問題？

功 顧名思義是氣的修煉方法 你只需要氣的運行方法 就可以了 你也可以自學成才的 在深夜 放鬆自己然後漫漫的感受空氣里的 氧氣 先想像他們 進入你的鼻腔 漫漫的留過喉嚨 進入你的肺部 流進你的血液 你在引導他們 溜邊你的全身 長此以往 你的氣就會改善 你也就達到了 修煉的 地步了 你要是可以在運動的時候也運轉這個 技巧 你就會絕的 很輕松 好了 再告訴你下 身體放鬆的時候要 一步一步來 第一次結束是 你如果感覺到全身酸痛你 就第1步成功

5、有誰知道中醫學上的氣功是怎樣練的？

中醫上的，真正傳下來並公開的沒幾個了。
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6、氣功是否有效？中醫領域專家如何看待氣功？

之前，曾經身為氣功習練者的我的兩篇科普文章《所有的氣功都是假的，沒有例外》《氣功愛好者的混亂邏輯》發表了之後，有很多朋友留言，紛紛發表了他們自己的看法。

對於讀者朋友提出的一些百科中記錄有“少林內勁一指禪傳人闕阿水的導引發放外氣”，我指出，這些百科詞條都是開放性質的，是網民自由編纂，不具備參考價值。至於一些“感覺到局部組織有像血液一樣流動的熱量”，實則是一種心理反應，其實是肌肉在緊張狀態下的放電效應被主觀感受放大，並非是氣功師所言的“氣功能量”。科學界利用包括紅外探測儀、X射線儀、核磁共振成像（fMRI）、蓋革計數器等等多種技術手段，皆未發現氣功習練者所聲稱的“外氣”“能量磁場”。歷年來的醫學解剖實驗，亦未發現承載“氣流能量”的經絡組織。所謂的“氣流感應”，完全是自欺欺人。

核磁共振

而一位國家體育總局的負責人向我證實，國家和社區向中老年人推薦的“健身氣功”，“實則是一種精選的體操術，是具有健身效果的，但與傳統氣功完全是兩個概念。”

其實，我在這些文章中並沒有完全否認氣功，也承認氣功是有限有效的，但氣功的有效性僅僅在於心理療法和運動健身。

這兩篇文章也引起了資深中醫專家張洪林教授的注意。張洪林先生給我留言，互相加了微信，我們共同探討了關於氣功的一些問題。

照片攝於1987年的西安

張洪林先生是中國中醫科學院研究員、主任醫師、醫學博士。他早年即隨父學習中醫，是中國第一屆中西醫結合專業研究生，後在中國研究中醫的最高學術機構中國中醫研究院工作，使用現代科學方法研究中醫針灸、氣功的作用機制以及氣功實質。張洪林教授擔任中國中醫研究院氣功研究室主任期間，領導研究室的氣功實驗研究、理論文獻研究、臨床治療工作、氣功教學工作，以及作為研究生導師擔負培養氣功專業研究生任務。他在全國多種報紙雜志發表過數百篇講解氣功的文章，主持編寫了多本氣功專著。為來自40多個國家和地區的外國學員講授氣功，多次應邀出國講學，並作為世界衛生組織（WHO）的氣功顧問，被派往國外指導工作。

結合最近幾十年的科研成果，我在之前的文章之中否認了氣功的所謂“外氣”的存在，對於一些“外氣感應”，我是這樣說的：

包括幾十年來所有的科學實驗，也無法找到這些子虛烏有的東西（氣功“外氣”）。氣功愛好者的“證據”，無非是他們自己個人的主觀感受。一些氣功練習者，本身就患有癲癇等腦部疾病，還有的人是醫學上所說的敏感體質，外界的氣壓、溫度環境稍有變化，他們都會感觸到。還有些人，其實是人體血壓升高，以及肌肉放電效應，或者是脈搏顫動誘發的主觀感受，也被誤以為是“氣流”在流動，這些不過都只是心理反應罷了。

健身氣功實為體操術

對於我的說法，張洪林教授基本上予以肯定。關於中醫的源流問題，他又對我說：

“看了這篇徹底否定所有氣功的文章以及作者前面的類似文章，作為一位在國家研究中醫最高學術機構中國中醫科學院從事氣功作用現代科學機制研究的專業人員，我想告訴作者一些不同認識。作者徹底否定偽科學的外氣和經絡流動的所謂內氣，我都完全沒有意見，但是作者對所有氣功全稱的否定，也犯了一個明顯的邏輯錯誤。

從文章可以看出作者並不了解氣功起源和在中醫學中發展的歷史，以及原本中醫氣功的本質特徵與應有概念，這些內容與作者否定的強調內氣與外氣的“氣功”是有本質區別的。

《黃帝內經》

中醫經典著作《黃帝內經》中的氣功本意，如果用現代科學語言講是，通過以暗示催眠為核心手段，影響調整自身生理功能發生良性變化的自我心身鍛煉方法。現代科學實驗，是能證實氣功的功效的。這種方法，對心身疾病尤其有很好的療效。這個意義的氣功是中醫的精華之一，是不能否定的。

希望作者查閱中醫氣功源流發展歷史及氣功學科專業內對氣功概念定義的不同認識，全面了解有關內容，相信會得出符合實際的了解。”

之後，我與張洪林教授繼續做了探討。我也向張教授提了一些問題。最主要是三個問題，即關於氣功的起源問題，氣功有效性的認定問題，氣功是否具有人體“氣流外放”的問題。

中醫專家張洪林教授

在討論中，張洪林教授給予了答復，其大體意思是：

關於氣功的起源，他指出，“中國的氣功來源於中醫，原本就是中醫的組成部分。中醫和其中'氣功'的歷史源流比佛道教都要早。”

關於氣功的功效，張教授給予了肯定的答復，他說，“也可以這樣認識，氣功是帶有中國傳統文化特色的心理療法。而心理學是科學。”對於我之前指出“氣功之所以有效，是因為它類似於瑜伽心靈術，即心理療法，類似安慰劑”的定義，張洪林教授予以贊同。

關於氣功的所謂“外氣”，他則予以了否定。“所謂外氣療法，實際上是一種帶有中華民族文化特色的暗示療法。主要是集體或者自我催眠。”他強調說，“人體是生物體，有其例如紅外輻射等可探測到的生物物理特徵，如果把這個認為是外氣，這種外氣是每個人都有的。但是，這個生物物理特徵與江湖大師們說的外氣根本不是一回事。他們的那個外氣，只不過是打著外氣招牌的心理暗示。這樣內容在我發您的帖子里都有介紹。”

507所所長何宏證實迄今沒有氣功能量存在的證據

張洪林教授還向我介紹了國際著名魔術師蘭迪先生當年受《科技日報》邀請來華後，專門揭穿氣功和特異功能的一些軼事。

總而言之，張洪林教授認為，氣功確實是有效的，其有效性來源於一種心理療法，屬於心理學范疇。但氣功是沒有所謂氣流磁場在經絡中流動或者外放這種事情的。

作者：懷疑探索者

7、如何練就中醫學氣功？謝謝！

自學推薦 智能氣功，這個是不僅知其所以，而且還能知其所以然的健身氣功，有著完整且行之有效的理論體系和方法，可以不拜師傅學到高層次的。具體請搜索 「靈通站」 進去看看吧，上面資料很全。入門的話先下載《簡明智能氣功學》來看，捧氣貫頂法內和三心並站庄都是可以自學的，練捧氣貫頂法3個月再說。如果你屬於敏感體質，練捧氣貫頂法應該很快就能有氣感。
智能氣功的創編者是中醫出身，並有武術氣功功底的容。

8、氣功治病是真的嗎

1.我是中醫學子，練氣功已有三年。
2.我們的課程里有《中醫氣功學》，其中有一大部分篇幅是講氣功治病的(外氣治病沒有提及)。
3.在美國幾乎每一所醫院都有氣功師提供非醫學的輔助療法服務。(這個信息是在美國做氣功治療的一位老師告訴我們的，他做的是外氣治病，通過自己發放的外氣給患者治療)

9、中醫氣功為什麼有養生保健作用

中醫知內家功有兩點對人體比較好，一是深呼吸，而是吞津養腎。
深呼吸有利於身體內和外界的氣體交換。氣功中的深呼吸，又是非常深、非常緩的類型，可以將平時無法排泄的廢氣也一並排出去道。
津液為腎精所化，舌抵上顎，會連通任督二脈，加速唾液分泌。唾液下咽後，回養腎精。
我是中醫學院的新生，知道的也就內這么點了。事實上，練氣功為什麼有好處，到現在也是未解之謎。如果一定要解釋，容大概只能像我這樣瞎掰。