1、養生的根本是什麼？
2、天天說養生，何為養生的根本
「百病始於心」,養生根本是養心
中醫學指的「心」不僅僅是有輸送血液功能的心臟(「心主血脈zd」),還包括了思維、意志、智慧回等功能(「心主神明」),而且認為「心藏神」,可以主宰五臟六腑,是一身之「大主」。答因此,任何時候、以任何方式養生,都必須注重養心,養心才是養生的根本。
3、莊子說,養生的問題最根本的是
養生這方面，莊子主張的是無為。
1、順應自然
緣督為經
2、虛靜恬淡
忘我無欲
3、導引吐納
動靜結合
4、樂觀豁達
節制食色
4、什麼叫做養生？