1、什麼叫養生，養生究竟養什麼？
養生，動詞也，原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一zd種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補版養之意。總之，養生就是保養生命，使之綿長的意思。
首先，一定要有好的心態，凡事想開點，少計較。
其次，要注意營養用餐，多吃蔬菜水果，少吃油權膩及垃圾食品。
再次，要注意體育鍛煉。每天運動一小時，對身體機能各方面都有好處，還能起到放鬆心情、保持身材、提高身體免疫力的作用。
2、什麼叫養生
養生， 就是指百通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生度命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。
總知之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科道學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，版調攝情志、調劑生活等方法，從而權達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
3、什麼叫養生？
4、什麼叫養生？如何養生？
5、什麼是養生？
養生就是可以通過各種方法頤養生命，能夠幫助增強體質預防一些疾病。可以起到美容健身的作用，也可以選擇食療養生，運動養生或者是保健養生的方法。生活中需要注意飲食清淡，勤喝水多運動。平常生活中可以多用內泡腳，都是很好的養生方法。
養生就是為了不生病，少生病。養成良好的生慣，其實就是養生，堅持時間長了就會有驚人的效果。
1、長期准時進食，不吃太飽不吃宵夜，多喝水。
2、養成良好的作息時間，每天睡午覺一會，精神狀態就會比別人好。
3、堅持每天運動半小容時，心腦血管疾病的機率就少。
4、注意安全，注重保暖，心平氣和，就活的安全和舒心。
6、什麼才是真正的養生？
7、什麼叫養生？什麼又叫養身？