1、得了腸易激綜合征怎麼辦？
一、心情不要緊張，去醫院明確是否是該病，排除其他重大疾病的因素；
二、調整生活方式規律飲食，如心平氣和、吃飯細嚼慢咽，鍛煉身體加強體質等；
三、應用對症治療葯物，比如益生菌、止瀉葯改善腸道微環境的葯物等。
2、腸易激，達人來給點建議
如果不緊張抑鬱就不要吃氟西汀了，麗珠腸樂長時間吃效果並不大。產氣多是腸易激的主要特徵，目前沒有好的辦法，只能慢慢尋找適合自己的方法。
建議：是否試過抗生素，有些腸易激患者在用抗生素後症狀緩解或痊癒，可以自己嘗試一下，最好選擇利福昔明，一周後沒效果就停。服用期間不要吃益生菌。
換換阿泰寧、培菲康等其他益生菌葯物，麗珠腸樂單一雙歧桿菌效果不好。治療期間堅持喝酸奶，少吃豆類等產氣食物。大便不成形不規律可以嘗試曲美布汀，是調整腸道運動的，對噯氣，腹痛便秘腹瀉都有療效。如果還是腹痛就吃得舒特。這個病不是很好治，要堅持服葯，一般4-6周才能徹底治癒或出現明顯效果。
保持一個良好的心態，多聽一些舒緩的音樂放鬆心情，要保持能治好病的信念。不要時刻把病掛在心上。
要吃中葯的話最好去醫院辨證治療。另外你可以自己按摩足三里，中脘，天樞，大橫幾個穴位，對腸易激效果很好，一定要堅持每天都按壓。順時針揉腹部促進排便。
兩個腳內側並起來互相搓 對脾胃效果很好，因為這病在中醫屬於脾胃虛弱。
3、本人得了腸功能紊亂，也就是所謂的腸易激，一年下來瘦了15斤。
我也是腸易激，其實醫生說得很對，先調理腸胃，不調理好你吃再多再好也不會長胖，而且只能增加腸胃負擔，這個病需要比較長時間調理你一定要有耐心不要操之過急，只要腸胃養好了長胖是早晚的事，吃什麼也都能吸收了！
4、腸易激是不是跟個人情緒又很大關系
建議：你好，腸易激綜合征是一種功能性疾玻心理因素過於緊張、焦慮等是引起胃腸動力異常的主要原因。此外，食物、胃腸道激素、前列腺素以及腸腔擴張等各種刺激因素也可引起胃腸道動力異常、腸道運動的高反應性以及內臟感覺異常敏感。保持心情快樂。
5、腸易激綜合症如何調理
腸易激綜合症的病因還不清楚，醫生只能稱其為功能失調。該病可以給患者帶來很大的不適和痛苦。治療後一不注意又會復發。然而能夠通過改善飲食、調節緊張情緒以及服用醫生所開的葯物控制症狀。
許多人訴說其症狀在飯後和精神緊張焦慮情況下發生。醫學研究發現，進食可以導致結腸的收縮，通常飯後30到60分鍾發生這種反應，引起腸運動的激動，在一些腸易激綜合症的患者中，這種激動可能來得很快，並伴隨著腹痛、腸痙攣和腹瀉。這種反應的強度常和食物中所含有的熱卡數量有關，特別是脂肪的含量。動物和蔬菜中任何形式的脂肪是結腸收縮的強烈刺激源。生活壓力也可以導致一些腸易激綜合症患者結腸痙攣，這個過程還沒有被完全認識。專家指出，結腸部分由神經系統支配，健康的精神狀態和減少壓力（如放鬆鍛煉）能夠緩解腸易激綜合症症狀。但這並不意味著腸易激綜合症是人格分裂的結果，腸易激綜合症至少部分是由結腸運動和感覺失調所引起的。
對許多人來說，進食合適的食物可減少腸易激綜合症的症狀。在調整你的食譜之前，做日記記錄哪些食物可以加重症狀是個好主意。你可以請教一些飲食專家，他們會提供合適的食譜給你。例如，如果奶製品可以加重你的症狀，你就可以少進食此類食物，乳酸比較容易耐受，因為它提供含有乳糖酶的生物活性成分，這些酶可以消化奶製品中的糖原。另外，在很多情況下，食物纖維可以減輕腸易激綜合症症狀，谷類、豆子、水果以及蔬菜是纖維的豐富來源，高纖維食品使結腸輕度擴張，可以防止進行性的腸道痙攣，一些纖維可以保持糞便中的水分，可以防止大便堅硬。高纖維食品可以導致脹氣和腹脹，這些症狀在機體適應這些食品後，在幾個月內很快會消失。較多肉食可以引起腸易激綜合症患者痙攣疼痛和腹瀉，減少肉食的攝入和少量多餐有助於減輕症狀。
患者受涼容易腹瀉，應不吃西瓜、冷飲和油炸等易引起腹瀉食物。但健脾食品如山葯、扁豆、蓮心、百合、紅棗等食物滋腸、健脾，可止腹瀉。辦公樓人群須讓大腦注意休息。放鬆神經也可減輕症狀。
正常人之間的腸功能存在差別,正常大便的范圍甚至可以一天三次或一周二次，但應該成形而不堅硬，無血，排出無痙攣性疼痛和痛苦。腸易激綜合症患者臨床表現無特異性，病程長且反復發作，臨床一般分腹瀉型、便秘型、腹瀉便秘交替型和黏液型4種。
腹瀉型患者主要表現為腹瀉，一日多次甚至10餘次，常在早飯後發生多次排便，極少發生在夜間和睡眠中，與精神因素、情緒變化關系密切，精神緊張容易誘發排便；便秘型患者糞量少，排便困難，每周1－2次，偶有10餘天一次者，常常伴有腹痛或腹脹、糞便堅硬，或成球形，有時大便纖細，表面附有黏液；一些人便秘和腹瀉可以交替出現，便秘和腹瀉通常有痙攣性的疼痛，有時患者排便伴有黏液。腸易激綜合症還可能有食管堵塞感、惡心、胸骨後燒灼感、打嗝和脹滿等食管胃表現，以及心慌、乏力、多汗、失眠等植物神經功能紊亂的表現。但胃出血、發熱、體重減少以及持續性腹痛不是腸易激綜合症的表現，可能是其他疾病的徵象。
治療 沒有標准治療方式:腸易激綜合症因為症狀較復雜，所以至今沒有標準的治療方式。通常是醫生在做診斷之前要謹慎地排除其它更嚴重的器質性病變。醫生將做一個完整的病史記錄，包括對症狀的詳細描述、完整的體格檢查與試驗室檢查。如大便標本要進行隱血性檢查、常規性的X線鋇透及纖維腸鏡，有助於排除器質性病變。醫生可能會根據患者腹瀉或便秘情況而給予止瀉葯物或通便葯，如果患者有精神焦慮，也會給予鎮靜抗焦慮葯物，或提出改善生活方式等一些治療計劃。
根據以上症象，腸易激綜合症和中醫的腸風有點相似，您可以用痛瀉葯方試試。其方如下：白術15克、白芍30克、陳皮10克、防風6克。一日一劑，水煎，日兩服。一個月一個療程。
6、得了腸易激，何時能康復，靠飲食和精神調整嗎
問題分析：你的情況可以考慮口服復方谷氨醯胺膠囊，幫助你調整腸道功能。你還應該注意飲食。 1. 不要吃剩飯剩菜。易致細菌性胃腸炎 2. 不要空腹喝豆漿（豆製品類）及牛奶。不要吃海鮮類食物。可能引起異種蛋白過敏性胃腸炎。 3. 不要吃火鍋。飲食不熟，品種太多，添加物太雜等也可誘發疾病。 4. 不要吃燒烤。半生不熟加上刺激性調料以及食物污染及含致癌物等對身體健康極為不利。 5. 不要吃生、冷（冰果等）、不潔食物。冰箱內有細菌存在污染食物引起胃腸炎。 6. 不要吃西瓜、香瓜、李子、杏等寒性或易致腹瀉的水果。 7. 不要吃鴨子等寒性食物。 8. 不要喝啤酒、白酒等飲品。不要吃刺激性食物（辣椒、蒜、姜、蔥等）酒精和刺激性食物會損傷胃、腸粘膜導致胃、腸炎甚至出現潰瘍、出血、穿孔等 9. 不要忽視腹瀉的治療，以免留下後遺症。 10.所有引起腹瀉的食物，均要引起重視，最好暫時不要接觸。
7、腸易激綜合征怎麼治
腸易激綜合症簡稱IBS,是和情緒相關的一種神經官能症。頑固，不好根治，常常反復持久，以肚子痛，排便不成形為主要表現，給病人帶來了極大的痛苦。本文根據作者經驗，列舉幾種生活中常見的防治措施
方法/步驟
保持心情愉悅，盡量避免心情緊張
腸易激綜合征是由情緒引起的疾病，所以放鬆心態尤為重要。遇事緊張時，深呼吸，心理暗示自己不要緊張。平時生活中，多注意休息，養生，聽輕音樂，避免聽搖滾，消極情緒的音樂。保持樂觀的心態，心情舒暢，腸道才能鬆弛，不會輕易痙攣。
堅持慢跑，游泳，改善自身體質
患腸易激的人多為身體素質本身較差，身體的自我調節能力較弱。所以堅持慢跑，游泳這些有氧運動可以有效改善病人的心肺功能，進而增強身體素質，增強免疫力。身體好了，病人自然心情放鬆，腸易激也隨之消失。
多喝酸奶和食用改善腸道的乳酸菌片
根據本人經驗，常喝酸奶確實可以有效減輕腸易激病症。酸奶中含有大量的乳酸菌，對改善腸道內部菌群環境有著良好的效果。建議早上喝一袋，晚上喝一袋。
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注意飲食，少吃油膩和刺激性食物
對於腸易激患者，少吃油膩和刺激性食物是必須的，因為本身腸道就比較脆弱，不能再去反復刺激腸道。所以應該多吃水果，多喝水，食物以平淡營養為主，每日喝粥有助於病情解除。
END
注意事項
病情嚴重者應當及時去醫院接受醫生治療。
8、治好腸易激者談談經驗謝謝
你好一般來說腸易激綜合征的話一般是不需要進行治療的，但是如果你腹瀉比較明顯，你可以考慮用思密達，
9、腸易激綜合徵人群吃什麼調理呢？
生活中作息混亂，飲食不規律等很多原因可能導致腸易激產生，腸易激綜合征患者常規的治療方法主要是起到緩解症狀的作用，通常情況下醫生的建議還是調節飲食，減輕壓力，用時用葯物緩解腸道痙攣和疼痛，小腸內的有害菌過多，會導致腸易激綜合征產生，每天補充青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可以改善腹痛，讓脹氣減輕，腸蠕動規律，補充益生菌，有益菌對抗有害菌，維持腸道內菌群平衡，可以改善胃腸道功能。
10、得腸易激綜合症了，誰有治癒的好方法？
由於本徵的病因及臨床表
現因個體不同而存在較在差異，故治療時應遵守個體化原則，針對患者病情，制定出靈活的治療方案。現將臨床常用的治療方法介紹如下：
(一)心理治療：主要是通過幫助患者找出引起本徵的精神因素，對患者存在的心理矛盾和情緒紊亂進行疏導，從
而達到治療的目的。醫生應以同情和負責和態度向患者解釋其疾病的本質和預後，使患者消除不必要的恐懼、疑慮，樹立戰勝疾病的信心。從一定意義上講，應用心
理療法治療本徵比葯物治療更為重要，尤其是對有嚴重精神症狀的本徵患者，更應進行系統的心理治療。Guthrie通過對102例本徵患者心理治療的研究發
現，心理治療在消除腹瀉和腹痛方
面有顯著療效。THomson則認為，即使葯物治療效果不甚理想，心理治療也能取得較好的療效。有人採取催眠療法治療本徵取得一定療效。如
Whorwell等用催眠療法成功治療50例病情嚴重的本徵患者，隨訪18個月，其中48例完全緩解。Prior等觀察到催眠期間直腸敏感性顯著下降，症
狀也隨之消失。
(二)飲食調節：一般以易消化、低脂、適量蛋白質食物為主，多吃新鮮蔬菜水果，避免過冷、過熱、高脂、高蛋白及刺激性食物，限制某種或向種不耐受的飲食。
(三)葯物治療：本徵的葯物治療應慎重，避免濫用葯物。在部分患者，可能任何葯物都無效。
1、對精神緊張、失眠較嚴重的神經官能症患者可適當治療予安全2.5mg(每日3次)或5mg每晚口服，亦可選用早眠寧、魯米那鈉等;抑鬱症者，適當用些阿米脫林、鹽酸丙咪嗪等;並可用調節植物神經功能的谷維素20～50mg，每日3次。
2、以腹痛為主者，除常規使用阿托品、顛茄類外，可用鈣通過阻滯劑異搏停或硝苯吡啶10mg舌下含化或口服，每日3次，以減輕腹痛和排便次數。
3、以腹瀉為主者，可用抗膽鹼能拮抗劑溴化賽米托品(cimetropin bromide)50mg餐前;亦可用易蒙停(imodin)2mg，每日3次，腹瀉嚴重者可適當用小劑量磷酸可待因15mg，每日3次，或選用氯苯哌醯胺。
4、以便秘為主者：大便干硬時可服石蠟油20ml，每日3閃，或服
用蓖麻油10～20ml，每日3次，或番瀉葉5～10g泡水飲服;亦可用開塞露、甘油栓塞入肛內;對於便秘時間長，但大便不幹硬者，可用胃腸動力葯嗎叮啉(多潘立酮)10mg，每日3次，或西沙必利10mg，每日服3次。
5、IBS患者如為粘液便，可用消炎痛25mg，每日服3次，以抑制前列腺素合成，減少粘液分泌。
6、菌群失調者可用促菌生2.5g，每日服2次，或雙岐桿菌乳劑，每次服50ml，或麗珠腸樂，成人口服每次1～2粒，早晚各服1次，兒童酌減，重症加倍。
(四)中醫葯治療：
1、脾胃虛弱型：症見餐後即瀉，大便時溏時瀉，夾有粘液，便次增多，腹痛隱隱，肛門墜脹，脘悶不舒，納差肢倦，面黃無華，知淡、苔白，脈細弱緩。治以健脾益氣、和胃滲濕。方選參苓白術散或七味白術加減。
2、脾腎陽虛型;症見清晨泄瀉，便下清稀，完谷不化，便後腹痛不減，腰膝酸軟，形寒肢冷，舌淡胖、苔白，脈沉細遲。治以溫補脾胃、固澀止瀉。方選附子理中湯合四神丸加減。
3、脾胃陰虛型：症見腹痛不甚，便秘難下，糞如羊矢，大便粘液，大便數日一解，少腹結塊，聚散無常，按之脹痛，消瘦，飢不欲食，口乾喜飲但飲不多，尿頻色黃，常伴失眠、焦慮、心悸等，舌紅、少苔，脈細數。治以養陰潤便。方選麻仁丸、增液湯加減。
4、肝鬱氣滯型;症見腹痛便秘，欲便不暢，便下艱難，後重窘迫，脘腹脹悶，脅肋脹滿、竄痛、矢氣可緩，惱怒憂慮易發，喛氣呃逆，納差，苔薄，脈弦細。治以順氣行滯，降逆通便。方選六磨湯或柴胡疏肝飲加減。
5、肝脾不和型：常因惱怒或神緊張而發病或加重。症見腸鳴矢氣，腹痛即瀉、瀉下不多、瀉後痛緩，伴少腹拘急、胸肋脹滿、喛氣少食、便下粘液等。舌淡紅、苔薄白，肪弦細。治以抑肝扶脾、調和氣機。方選痛瀉要方合四逆散加減。
6、肝脾不和寒熱夾雜型：症見久瀉，便下粘膩或夾泡沫，或腹瀉便秘交作，便前腹痛、腹脹、腸鳴，便後減輕，須臾又作。苔白膩、脈細弦滑。治以泄木安土，平調寒熱。方選烏梅丸。
7、瘀阻腸絡型：症見泄瀉日久，大便粘滯，或干或溏，瀉後不盡，腹部刺痛，痛有定處，按之痛甚，面色灰滯。舌質暗紅或紫暗，脈弦細澀。治宜化瘀通絡，和營止痛。方選少腹逐瘀湯加減。
(五)理療針炙等：腹部按摩、熱敷、超短波等可減輕症狀，針炙可取足三里、關元、氣海、中脘、三陰交、胃俞、大腸俞。此外，氣功療法對本病亦有較好療效。
隨症用葯：腹痛甚者用元胡，或重用白芍(30～60g);痛欲大便者用妙防風、陳皮;痛有定外兼瘀血證者用失笑散。氣滯腹脹者選煨木香、陳皮、
枳殼、川楝、青皮;腹脹大便不爽者選蠶矢、大腹皮、枳殼、檳榔;虛寒腸鳴腹脹甚者用畢橙茄、小茴香;胸脘痞悶用枳殼。大便粘液多者選白頭翁、紅藤、敗醬
草、公英、蒼術、胡黃連、土茯苓;五更泄中，腎泄用補骨脂、肉豆蔻，脾泄用白芍、炒防風;一般腹瀉用炒白術、神曲，水淀用炒苡仁;虛瀉、久瀉、滑瀉不止者
選用煨訶子、煨肉果、五倍子、五味子、肉豆蔻、赤石脂、烏梅、石榴皮、禹余糖，甚者用罌粟殼，但須中病即止。腎陽虛甚者用附子、肉桂、仙靈脾，脾陽虛甚者
用炮姜、桂枝便秘一般選用栝樓仁、郁李仁、炎麻仁、檳榔，陽虛但秘者用內蓯蓉。久瀉傷陰選用沙參、石斛、雲苓，或生用白芍、烏梅;氣虛甚者用黃芪、黨參、
白術、炙甘草;肛門下墜氣虛下陷者用生黃芪、升麻、柴胡，肛門下墜里急後重者用木香、檳榔;肛門滯重排便不盡者用積實;腸有濕熱者用秦皮、黃連、厚朴;納差、消化不良者用雞內金、焦山楂、神曲等。