滋補養生排骨

1、養生排骨湯的家常做法大全怎麼做好

原料：排骨、冬瓜、玉米
輔料：姜、白醋、鹽、胡椒粉、蔥
做法：
1. 排骨洗凈用清水浸泡半個小時左右。
2. 湯鍋內放少放油，下薑片，排回骨略炒。
3. 一次性加足量清水，滴幾滴白醋。
4. 大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。
5. 下入玉米，冬瓜塊，調入鹽調味，再煮15分鍾左右。加胡椒粉提答味，撒少許蔥花即可。

2、排骨燉什麼中葯最養生補血

選用熟地、黃芪、阿膠、紅棗燉排骨湯最養生補血

3、養生排骨有哪些家常做法

4、排骨湯的營養價值，排骨湯對人體的好處有哪些

5、排骨湯有哪些營養價值和養生功效

搜一下：排骨湯有哪些營養價值和養生功效

6、喝什麼湯最滋補 推薦十款養生湯做法

~~zd~蓮藕火腿淮山陳皮湯~~~

材料及做法：蓮藕淮山花生排骨新會陳皮火腿3片

1 蓮藕刮皮，洗干凈，切塊。

2 淮山削皮，洗干凈，切塊。

3 花生泡水，去衣，也可以不去，個人喜好。

4 火腿切薄片，陳皮用清水泡軟，颳去白版色的內皮。

5 排骨洗干凈。

6 清水加入薑片把排骨放入飛水，撈出洗干凈。

7 燉盅放入燉鍋里，所有材料放入燉盅。

8 加入開水，八分滿即可，燉鍋也加入開水，到刻度線即可。

9 蓋上蓋子權，再把燉鍋的蓋子蓋上，開大火燉足四小時，撇去浮油，加入鹽，攪拌均勻，即可。

7、養生排骨湯的家常做法大全怎麼做好吃視頻

食材明細

生薑五片

紅棗五顆

蓮子六顆

冰糖六顆

火腿兩到五片

八角三粒

大蔥兩段

鹽適zd量

胡椒粉適量

白醋適量

咸鮮口味

燉工藝

數小時耗時

簡單難度

私房養生排骨湯的做法步驟

1

燒開水，水中放入內花椒，生薑，茴香，煮一會，水發黃即可

2

倒入排骨，焯五分鍾，撈出沖涼水洗干凈

3

家裡沒有金華火腿，我放了幾片鹽方火容腿

4

排骨和材料一全部倒入湯鍋，喜歡濃的少放點水，喜歡淡的多放水，一湯匙白醋

5

竹筍切滾刀塊

6

排骨湯大火滾開，小火燉一個半小時，放入竹筍，鹽，胡椒粉，繼續半小時

7

春天應該飯前喝湯，冬天缺乏維生素，這時候就要多補充。

8

喜歡紅棗味的可以多放點，紅棗味會很重，但是味道也不錯

9

竹筍換成玉米，味道也很棒！

8、健康的排骨養生湯 怎麼做好吃又簡單，做法

主料
山葯1根、排骨600克、糯玉米1根

輔料
蔥3根、姜6片、精鹽2茶匙、料酒3湯匙、黃芪3克、阿膠棗2粒

養生排骨湯步驟1

排骨必須焯水，除去浮末，清洗干凈

步驟2

山葯去皮，切段，放入清水中備用，以免變黑

步驟3

生薑切片，黃芪備用

步驟4

2小時左右

步驟5

湯快燉好時，加入枸杞與紅棗

步驟6

喜歡小蔥的，出鍋時可以加點小蔥段

9、養生臘排骨的做法有哪些？

原
料:臘排骨500克，黃瓜100克，尖紅椒25克。
植物油50克，香油5克，精鹽2克，味精5克，蚝油3克，姜、蒜各15克，三耳佐餐寶10克，鮮湯100克。
特
色:咸鮮適口，臘香味濃。
操
作:1、將臘排骨斬成2厘米長的段，入清水中漂去過多鹹味，撈出瀝干水分待用。
2、黃瓜切成滾刀塊，放入干鍋內墊底，尖紅椒切斜圈，姜、蒜切末。
3、鍋置旺火上，放入植物油，燒熱後下入薑末、蒜末，排骨煸香，再放入精鹽、味精、蚝油、三耳佐餐寶、鮮湯略燜，下入尖椒，盛入干鍋內，淋入香油，帶酒精爐上桌即可。