1、中醫養生問題,
推腹療法，在晚上以及早起躺在床上，正向或反向的揉揉肚子，多用點力換著位置揉。平時多按按足三里，多敲敲胃經、大腸經等。平時多喝點助消化的茶，紅茶、山楂等。平時多運動，快走或者慢跑。
2、中醫養生需要注意什麼問題呢？
3、我今年16歲，請教一下關於中醫養生的問題?
呵呵，要有自己的堅持，因為每個人在未來從事的都不一樣, 如果那些笑你的人都是 懂中醫，還是一生中都在堅持自己的所作的事情，並且有了一些成就的人，我想他們的建議你可以聽一聽！！！
但是，如果不是這樣的人， 我想，你應該知道怎麼做了啊！！
聽個故事： 母雞下了一個蛋， 小鳥飛過來，哈哈大笑，說：「這么大，你這下的是什麼蛋啊？」
鴕鳥聽到笑聲，跑過來，更是笑的厲害啊，說：「這么小啊，你這是什麼玩意啊！」
一旁的氣筒聽了，大聲叫：「你們不懂別瞎說，我吹了那麼多的氣球，雞蛋我見得多了，母雞的雞蛋是大小的問題嗎？ 分明就是不圓啊！！」
呵呵，能知道我要對你說的話吧！
4、關於養生的問題
養生是一個非常寬泛的概念，包含很多內容，有中醫養身、運動養生、食療養生、季節養生、氣功養生，對於養生，儒釋道（儒家、道家、佛家）各有各的的養生學說，需要花點功夫才能領會。
5、中醫養生
是脾腎虧虛。臉色有點蠟黃,有時蒼白，兩眼圈發黑,眼袋有點大,是脾虛；怕冷沒精神；腰有點酸性生活早泄都是腎虛表現。大便粘可以考慮結腸炎。中醫治療效果好，注意飲食，注意鍛煉！
6、中醫養生問題
你好，按你的敘述來看，並不是養生的問題，而是需要以中醫的方法長期調理的。
想請問上述的這些體質是在哪裡用什麼儀器測出來的？還是哪裡的大夫通過四診合參得出的結論？
7、中醫養生 肝臟問題 急需解答！
春季人容易疲勞困頓是很正常的，所謂春困便是這個道理。這百個時候要適當進度行戶外運動，踏青啊，做點有氧運動對身體尤其面色有很大幫助的。
另外你說的這些情況建議還是專去看個醫生比較好，中醫養生的話我看的是《黃帝內經》圖文百科，裡面講的挺有屬用的。
8、中醫養生知識問題？誰可以幫我？急啊
1.
觀點：不治已病治未病。
原則:法於陰陽，和於術數，食飲有節。
2.
天年，就是天賦的年壽，即自然壽命。
影響因素：「以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」
3.
天人相應。春夏養陽，秋冬養陰。
4.
七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。五臟：心、肝、脾、肺、腎
肝主怒，心主喜，脾主思，肺主悲，腎主恐。
5.
勿盲目進補，勿補過偏，辨證進補，虛者補之，盛者宜瀉，瀉不傷正。
6.
平衡陰陽，調理臟腑，扶正祛邪，三因制宜，勿犯禁忌
7.
木--肝--目--青--酸 火--心--舌--赤--苦 土--脾--口--黃--甘 金--肺--鼻--白--辛 水--腎--耳--黑--咸
8.
手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、（手少陽三焦經、）手太陽小腸經
9.
赤色，主熱，戴陽證。
白色，主虛證、寒證、失血。
黃色，主脾虛、濕證。
青色，主寒證、氣滯、血瘀、疼痛、驚風。
黑色，主腎虛、寒證、水飲、血瘀、劇痛。
我是學中醫的，以上是參考了課本，以及這幾年自己所學所感受的，請多多指教！