經絡養生說說

1、護理專業和你想像中有哪些不同？

我也是今年本科護理畢業，其實這大學四年，前三年在學校，還沒有感受到我是極度不喜歡這個專業的，我們去醫院見習，輔導員叫學長學姐回來給你演講，以及授帽儀式，大好的就業前景，一直讓我自我安慰我是可以從事這個工作的。去年月下臨床實習，從第一個星期過後，我開始覺得我要這樣過完一生，太可怕了，不能說護士的工作多麼繁瑣無味，肩負責任，只能說，我是進入臨床才突然覺悟，我是真的很不喜歡這個行業，我對於這份工作沒有任何激情，尤其是西北的醫療條件，帶教老師的素質，病人的態度，太過於影響心情，這一年真的是沒有一天開心過。

當然，並不是每個人都是這樣，也有很多人正真熱愛這個行業，有著滿腔熱情，以前去一所三甲急診科見習，那個科室的帶教老師也已經是研究生畢業了，依舊奮斗在臨床前線，她一直熱愛她的工作，她的科室，提起他們的工作團隊，急診科主任，搶救過的無數生命，也滿是自豪。以前實習的一個女孩，只有17歲，每天連上也帶著笑容，從不抱怨，她告訴我每天來上班她是開心的，喜歡這份工作。其次，護士的工資在任何一個城市都不算低，主要是看科室，清閑的小科室自然是沒什麼錢，但是到了大內科，普外科，手術室，確實工資很可觀。

做護士真的需要極大的耐心，其實目前大多數人的現狀都是覺得，

一、我讀了本科，不幹護理，又沒有其他出入，白白浪費了我四年時間，忍著頭皮干吧，

二、除了大學學得東西，再無一技之長，只能安於現狀，然後把激情消磨殆盡，

在實習的時候才體會到，高中的數學老師告訴我，千萬不要干自己不喜歡的行業，否則真的是度日如年，答主如果是真心喜歡護理，選擇這份工作，未嘗也不是一件好事，但是如果只是為了老師父母口中一份穩定的工作，那你更應該考慮自己到底喜歡做什麼，認清自己，因為以後這份工作很可能是要伴隨一生，不要盲目為了有一個學上，有一份穩定的工作，忽略自身的價值。

2、裸睡有什麼好處和壞處?

一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內？臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
三、裸睡不但使人感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡。
四、專家指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
脫衣而睡，
是享受。很多人正在進行。
裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用；它簡單，人人可以掌握；它舒適，人人不願放棄。
裸睡好處逐個數
裸睡能祛痛。
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
裸睡能美容。
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
裸睡護私處。
女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
裸睡享安寧。
沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
裸睡健康提示
1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒

3、我是做經絡養生的想每天發朋友圈要怎發好呢？

你該關心的不少這個，而是怎麼讓更多的人加你的微信。讓更多人看到你。這才是關鍵。

4、經常做艾灸有什麼好處？

一直以來，艾灸療法的歷史就已經非常悠久了，通常是以艾絨為主要原料，將其點燃之後放置於病變的部位進行燒灼和熏燙，通過溫熱刺激以及葯物的作用，以此來達到防治疾病、保健治病的一種自然外治療法。艾灸又是一種針灸，是中國傳統的中醫針灸中必不可少的一個部分。它治療的症狀比較多，比如像寒熱虛實等皆可用這個艾灸療法，那麼艾灸到底有什麼神奇之處呢？下面小匠就來給大家說說經常做艾灸的幾點好處，快來看看吧！

一、艾灸的好處

1、能幫助增強血液循環與淋巴循環

艾灸療法通過溫熱的刺激可以使我們身體局部的皮膚充血、毛細血管擴張、增強局部的血液循環和淋巴循環，有效緩解和消除像平滑肌痙攣這類問題，使局部的皮膚組織代謝能力加強，從而促進炎症、血腫等病理產物的消散和吸收，同時還可以引起大腦皮層抑制物質的擴散，降低神經系統的興奮性，有效發揮了鎮靜以及鎮痛的作用。

2、能調節免疫功能

艾灸的治療作用是通過調節人體的免疫功能來實現的，許多治療都具有雙向調理的作用。

3、幫助預防和治療諸多疾病

艾灸對於各種的急症、急性疾病、危重疾病的治療和搶救都是很適用的，還可以用於比如像虛損、慢性疾病的滋補與調理，包括內科、外科、婦科、兒科以及骨傷等數幾百種疾病都可以通過採用艾灸療法進行治療，並且具有十分明顯的治療效果。

4、能祛濕散寒、通絡止痛

在艾灸時，艾火的熱力能夠透過肌層向下行氣，有溫經散寒、活血止痛的功效，尤其是對於像風濕、痛經、閉經、痢疾等疾病都有很好的療效。

5、能健脾益胃

中脘穴是人體很重要的穴位，如果在其施灸，可以起到溫運脾陽、補中益氣的功效；同時經常灸足三里穴也能夠促進消化，增加了人體對營養物質更多的吸收來滋養全身。

二、艾灸的禁忌

1、顧名思義，艾灸是以火熏灸，如果是施灸的過程中稍有差池就有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程也是需要消耗一些精血的，有些部位或多或少不適合施灸，要多注意一下。

2、艾灸也是要看部位的，凡是皮薄、肌少、妊娠期婦女的腰骶部、下腹部、男女的私密處等不要施灸，此外，大血管處、心臟周圍部位也不要施灸。

3、在艾灸的整個過程中，最忌諱喝冷水、吃涼飯，如果這樣做，就如同給艾灸撤火，不一例疾病的治療。

現在的社會，很多人會有因為工作和生活壓力產生巨大的壓力，常常導致身體吃不消而進入亞健康的狀態，正因如此，很多人的保健養生觀念也越來越增多起來，其中艾灸就是中醫保健養生很常用的一種方法，我們可以根據自身的身體狀況進行適當的艾灸，這能夠達到一定的預防疾病的效果。除了以上這些艾灸的好處，你還知道哪些艾灸的好處呢？歡迎在評論區留言分享。

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