養生暖宮

1、為什麼要做暖宮話術

一、為什麼要做暖宮泥灸保養？

子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道，宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響正常的月經，引發月經不調，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床後的正常生長，發育。從而影響正常的受孕生育。玉泥心經系列「暖宮灸泥灸」是以火山能量泥為基底，結合多種名貴中草葯萃取而成的一種新療法，通過泥灸熱敷於病灶處，在熱力的作用下，智能定向地將葯物有效成分由孫脈到絡脈、入經脈，層層推進，循經感傳，調整陰陽，激生正氣，作用於相應穴位，修復人體神經系統，打通經絡，活血化瘀、清熱解毒、燥濕止癢、消炎鎮痛、是婦科炎症、月經不調者的首先佳品。

二、宮寒問題產生的原因？

1．體質：有些女性天生體質較寒，其主要表現為：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等，這些都是讓身體偏寒的常見原因。
2．夏日空調房：進入盛夏之後，人們穿的非常單薄，尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器--子宮，首當其沖，宮寒不遠了。
3．快速減肥：無論採取節食、運動，還是吃葯，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
4．冷食太多：在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。
5．流產：精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。
6．腎虛：中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的。這就是典型的由於懷孕造成腎臟壓力過大而導致腎虛，加上宮內餘毒未清而造成宮寒。

三、宮寒問題會引起哪些症狀？

1．發胖。宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
2．月經異常。經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。
3．下腹寒冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味， 喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

四、暖宮灸泥灸保養有什麼作用？

玉泥心經泥灸可以培元固本，調和氣血，調和沖任，溫經通絡，消炎止痛，解毒殺蟲，抗菌止癢，燥濕止帶；擴張微血管，改善微循環，加強血管內活性物質的釋放，激活人體內生物分子；提高人體新陳代謝。

五、泥灸真有那麼效果嗎？

玉泥心經泥灸確實很神奇，其是一種在人體特定部位通過用泥葯熱灼和熨燙刺激，以達到治病防病的治療方法，施灸區域皮膚外溫度上升高達50～60℃，使皮膚內溫度在局部形成一個熱環境。皮下與肌層內的溫度變化和表皮不同，經絡灸刺激不僅涉及淺層，還涉及深層。正是這種溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣；使局部的皮膚組織代謝能力加強。

六、做一次暖宮灸泥灸保養就能解決宮寒問題嗎？

做一次暖宮灸泥灸保養是不能從根本上解決頸椎問題的，因為宮寒問題是日積月累形成的，解決它也需要一個治療過程，但是做一次會明顯感覺到很輕松，宮寒問題得到了緩解，如果能夠堅持做完我們為您設定療程的話，一定能夠解決宮寒問題。

玉泥心經泥灸系列，在拔毒垢通經絡為主，補能量為輔。先排出毒垢，打通經絡，然後再補充能量。不僅可以清除五臟病人邪（病人理產物或「垃圾」、「毒垢」等），減速輕臟腑負擔，而且還可以補充細胞所需要能量，修復臟腑操作，提高機體功能，提高免疫力，預防疾病，使體內保持潔凈、通盤狀態，健康一身輕。

玉泥心經泥灸，一改中醫灸療法的繁瑣冗雜，常人難於掌握的弊端，不僅僅只針對一兩個穴位，而是針對整條經絡施灸，經絡通則百病無。

1、借熱助陽；即藉助熱力，溫壯陽氣。這種被導入的熱量，通過病灶處或特定部位在人體可以激發精氣，鼓舞血氣運行、溫壯臟腑陽氣；
2、開門驅邪；特殊穿透力的葯物以最短的距離直達病灶，通過中葯泥灸施灸於腧穴腠理而開啟經脈絡脈之門，給賊邪以出路；
3、以熱引熱；加速血液循環、促進新陳代謝，藉助熱力，將致病物排出體外。

玉泥心經泥灸是應用中醫經絡理論、外治醫學理論、三聯醫學理論，獨創的通經絡新療法。是利用泥灸基質、古楚中醫驗方、皇家養生秘法獨創的舒經活絡療法，該療法自問世以來，經數千病例的臨床實驗，數萬顧客的使用反饋，證實在風濕痹症、臟腑疾病、心血癱萎、癌瘤囊腫、婦科男科、亞健康調理、美容瘦身、保健理療等方面有顯著治療效果。

2、暖宮的方法有哪些?

一、葯療

1、當歸：常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用葯，被譽為「血中聖葯」，臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。 

平時可以這樣吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。

2、阿膠：可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。

平時可以這樣吃：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。

選優質的100個肉厚核小的金絲小棗，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鍾，上下翻動後再加熱1分鍾即可。

3、益母草：有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。

平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開後改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。

二、食療

多吃補氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，寒性體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

宮廷暖宮羹

這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的葯膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調理子宮的寒氣，比服葯效果更好。

三、其他療法

健走

這類人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實「動則生陽」，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

艾條溫灸

這是要到醫院進行的方法。中醫師一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日熏烤30分鍾，長期堅持就可以有效。

平時護理

平時要多運動，注意下身的保暖，保持下體的溫度，晚上可以用熱水泡腳和腿，促進血液循環。

(2)養生暖宮擴展資料：

中醫有宮寒不孕的說法。女性的子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長。

中醫所說的「子宮」不單指孕育寶寶的那個「房子」，是包括子宮、卵巢、附件在內的多種器官和它們的功能。為了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖。

尤其是在空調環境下工作的女性，還有那些經常坐著不動的女性，更應該注意腹部和下半身的保暖。

有些暖宮茶品女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。

寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。

另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。

即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的症狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

另外在月經之前，用暖宮護理膏，可以增加月經的排出和溫暖子宮，以避免宮寒的發生，來維護子宮的溫度，也不失為一種良好的暖宮方法。

3、女人做暖宮有什麼好處

首先我們了解一下子宮,子宮是產生月經和孕育胎兒的器官,位於骨盆腔zd中央,在膀胱與直腸之間。 子宮溫暖,體內氣血運行通暢,按時盈虧,經期如常。如版果子宮受寒邪困擾,就會引發月經不調,影響正常的受孕生育。中醫常說的「宮寒」,指的就是權子宮因受寒邪而呈的功能嚴重低下的狀態。