養生調酒

1、雞尾酒理論

自己的語言回答你，不一定太過准確哈。
就是在參加雞尾酒會的時候，如果你介紹自己你是股票經紀人或者基金公司的時候，沒人理你。證明當時的股市已經見底！如果有一些人和你討論股票行情的時候，證明股市在中途還要繼續上漲。如果很多人問你買賣什麼股票好的時候，證明股市已經見頂。

如果回答還可以，給點懸賞分。

2、雞尾酒喝了有什麼好處

雞尾酒的好處很多哦、
它喝了可以讓你有健康的心臟和血管.遠離心腦血管疾病
.進一步改善你的血液循環.但是它具有明顯的刺激性，能使飲用者興奮，因此具有一定的酒精濃度。適當的酒濃度使飲用者緊張的神經和緩，肌肉放鬆，雞尾酒巴還是增進食慾的滋潤劑！然後，它還可以改善性功能。在其他方面，它還含有很好的天然抗氧化劑，可以抵抗衰老。
它好處很多的..
營養師建議按飲用時間和場合飲用 雞尾酒。但是雞尾酒的花樣很多，要調出不同的味道才好！
它按照飲用時間和場合可分為餐前雞尾酒、餐後雞尾酒、晚餐雞尾酒。
1.餐前雞尾酒
餐前雞尾酒又稱為餐前開胃雞尾酒，主要是在餐前飲用，起生津開胃之妙用。這類雞尾酒通常含糖分較少，口味或酸、或干烈，即使是甜型餐前雞尾酒，口味也不是十分甜膩，常見的餐前雞尾酒有馬提尼、曼哈頓，各類酸酒等。
2.餐後雞尾酒.
餐後來點可以佐助甜品、幫助消化的.因而口味較甜、且酒中使用較多的利口酒，尤其是香草類利口酒，這類利口酒中摻大了諸多葯材，飲後能化解食物於結，促進消化，常見的餐後雞尾酒有B和B、史丁格、亞力山大等。
3.晚餐雞尾酒.
晚餐時喝它也有好處，它可以作為佐餐用的雞尾酒，這種雞尾酒一般口味較辣，酒品色澤鮮艷，但且要注重酒品與菜餚口味的搭配.

3、桂甘谷是什麼東西？明星也在喝嗎？

前段時間，一直有人問我桂甘谷是什麼？為什麼明星都在桂甘谷保持身材？是不是真的這么神奇？在此我也分享一下我的經驗。為什麼桂甘谷對我們有這么多的好處！ 以及桂甘谷的方法！

現在很多人都認為長胖是個人體質問題，有些人就怎麼吃都不會胖，而胖的人喝水都胖，其實身材的胖瘦，跟我們的腸道情況有莫大關系！說起腸道的重要性，可能大多數人都感觸不大，但想像一下，如果你的腸道出現了問題，腸毒的堆積能從皮膚和身材上顯露出來。就會出現例如肥胖、便秘、臉上長斑、長痘、氣色不好、黑眼圈等問題，你還會覺得無所謂嗎？ 什麼決定外表的好壞？基本就是腸道！

中醫說腸生血，血生精，精養腎，腸胃本源於先天之精，化濕祛熱，排毒生機。人的宿便及毒素排空了，皮膚氣色自然清新舒暢，生命元素生生不息，健康活力始於周身，自然能保持完美身材，怎能不讓人賞心悅目，不忍靠近。 

以前我從來就不了解什麼叫保養，當然我認為的保養就是用國際品牌的化妝品。

幾年前到現在幾乎手機天天不離手，天熱口渴就猛灌冷飲，冰鎮啤酒，涼拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡覺，早上根本起不來……不知不覺S碼的衣服都穿不下了，換成了M碼。腸道的健康與否雖然來源飲食，前段時間感覺自己肚子漲漲的，臉上冒出一顆顆小痘痘了，也許是上火了吧，自己去葯鋪買了些牛黃解毒片服用，才吃了幾粒晚上就開始拉肚子，第二天就起不了床了。

去衛生間的時候，路過鏡子旁，才發現鏡子中的是誰啊，濃濃的黑眼圈、滿臉頰的痘痘、面色憔悴、皮膚枯黃……我是怎麼了……

 老中醫告訴了老媽一個方子，桂甘谷，可以很快就調理回健康的自己，還告訴我葯是不可以隨便亂吃的。

周一到周五我媽趁我還沒有起床，就早早起來煮粥給我喝，周六周日不上班了，就我來煮。看我媽每天早上比我早起一個多小時煮粥給我喝，心裡真不是滋味。

我知道他們都是想我腸胃能盡快好起來，我每天都用桂甘谷，（不過心裡真想告訴我媽，不要煮了媽，沒用的）不過熬不過媽媽的熱情和期盼。

1、喝了一周的時候我慢慢發現身體有變化。我每天去廁所的次數、時間開始有規律起來。而且排出的「粑粑」真的是又臭又黑，難以形容。（不過每次排便後肚子非常舒服。）

2、第二周我發現自己氣色明顯比以前好，痘痘開始消退、皮膚變得光亮白皙了好多，媽媽都說我氣色好了很多和同事都問我用了什麼化妝品。

3、第三周腰明顯細了一大圈，以前的S碼的衣服又可以穿了，趕緊去稱重，足足輕了8斤。如今臉色紅潤了，身體也很好。排便基本無臭味。

媽媽總算舒了口氣說：「沒有枉費媽媽一番苦心啊！」好多同事都問我是怎麼回事，這里就告訴大家吧，希望大家一起輕松改善便秘，恢復活力，一身輕松，一直偏胖的我這回總算是瘦身成功了。

這里就把老中醫給我的百試百靈秘方分享給大家：

桂甘穀食療方子： 

【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克

【做法】將葛根、木瓜等洗凈，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

 眾所周知，魔芋是世界上公認的修身食品，具有極強的飽腹感，減少熱量攝入；葛根含有的黃酮類物質，有清除體內垃圾的功能，經常食用，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效；薏苡仁有祛濕利水，消腫排毒的作用，是天然的清腸排毒物質，有助於排走滯留的脂肪。以上材料一起煮的五穀雜糧粥，不僅能幫助減肥瘦身，滋補肝腎，還能幫助身體排出積累的毒素，幫助美容養顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。

     曾有人問起"不老女神"溫碧霞的的保養之道，她笑著說：「保養的第一要務就是排除體內腸胃毒素。我的生活也不是很規律，有時候外出拍廣告，也是隨便吃點，而且我也喜歡吃辣的，不過我很注重排毒養顏、並且知道補充營養均衡。幾十年來我一直堅持不讓自己體內產生腸胃問題，這就是保養的方式。堅持每天早餐喝桂甘谷 。」 

     雖然這個桂甘谷 煮起來比較麻煩，但我和我爸媽每天都會喝上一碗。我把這個方子告訴了好些朋友，很多人剛聽到皮膚變好，身材變得苗條有曲線時都很感興趣，可一聽這個粥那麼難煮都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了。   

     如果大家都像我一樣，平時上班比較忙，實在擠不出時間煮粥，還有一個快捷方法！ 上天貓搜一款叫百頤年葛根木瓜魔芋粉的，賣得非常火！這款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麥等純天然五穀雜糧，用廣東中醫院的知名老中醫獨家秘方調配研磨而成的天然粉粉，食補調養效果非常好！

     每天早上取3-4勺，用溫水沖開就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解決了早餐問題，又能瘦身、美容，非常適合那些既想養好身體，又實在擠不出時間煮粥的朋友們！   

     我現在早上都在公司吃，減輕了媽媽每天早起為我熬粥的負擔了。現在因為工作精力明顯提升，我在公司當中的地位也已經升到主管的位置。有時候真的是說想要有一份好的事業，首先得有一個好的身材才行！   

   做為「京城四美」之一的「氣質女神」韓雪也曾表示：「女人的美麗靠保養，我的保養之道就是堅持食補代餐，每天一杯百頤年葛根木瓜魔芋粉，窈窕美麗是可以喝出來的！

老祖宗說的一點也不錯:「要叫人不死、腸中須無屎」，並一再強調「人要長生、腸要常清」。那麼，問題來了，今天，你清腸排毒了嗎？

     因為百頤年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是選自原產地上等優質的天然原料，然後經過嚴格的挑選清洗、低溫烘焙、精心研磨成粉，口感細膩易於吸收，且不加任何添加劑，口味香濃老少咸宜，減肥豐胸、美容養顏，對腸道的調理有非常好的作用。認准天貓百頤年旗艦店

4、那種葡萄酒的保健功效最好最好喝

那種葡萄酒的保健功效最好最好飲
很多朋友敬仰葡萄酒的保健功效而開瓶的理由，同時也淺嘗慢飲佳品，自有陶然之意，養生之樂。淺嘗慢斟，樂從杯中葡萄美酒來，悅自那清幽襲人的葡萄美酒豐富美滿健康人生。葡萄酒分紅白兩種，此分類眾人皆知，但是如何區分高品質葡萄酒呢？ 葡萄品種也是多種多樣——拉曼恰法定產區的愛人、維烏拉、馬卡貝奧或莎當妮和長相思等白葡萄品種及森希貝爾或博巴爾，添普蘭尼洛、歌海娜、赤霞珠、梅樂、西拉和莫拉維亞等精品紅葡萄——全世界各大精品葡萄品種舉不勝數，那種葡萄酒的保健功效最好最好飲呢？
事實上，由於葡萄酒的種類產地眾多，我們在選擇葡萄酒時常常會眼花繯亂。葡萄酒最基本的分類由於原產地，葡萄品種，釀造工藝以及年份。原產地是決定葡萄酒特點的最主要因素，於是，了解各個國家，地區原產地的情況，了解當地出產葡萄酒的特徵，口味，將是您選購葡萄酒時所考慮的首要因素。當然，酒的年份最終也會極大的影響酒的質量。
這都可以通過仔細閱讀酒瓶上的標簽而知曉以上兩點信息。而我們通過酒的價錢，可以知道這瓶酒到底是適合平時休閑享用，還是為重要場合助興時分享。
總而言之，「一瓶好的葡萄酒通常都有以下兩個特點：沒有明顯缺陷——象是有點變質，過酸，有懸浮物，有軟木塞的氣味，口味缺乏平衡等；當然，一瓶好酒還需要在酒精度，酸度，以及由於單寧而呈現的干澀味都恰到好處。
報喜葡萄酒給大家推薦先列葡萄酒品種產區清單，計劃用酒年期，例如西班牙卡斯蒂利亞拉曼恰法定產區最好的酒庄報喜vitivinos酒庄，處於北緯30-40緯度帶，坐落在Villamalea鎮（後者是Manchuela稱謂的一部分）在西班牙伊比利亞半島東南部，一個山谷和河流之間的美麗的地區被稱為歐洲的香格里拉美譽，該葡萄園產區亦是世界大文豪堂柯吉德的故鄉，報喜葡萄酒的酒標獲使用其頭像。其干紅葡萄酒，桃紅葡萄酒系列葡萄酒為西班牙王國推薦的代表國家美酒美譽。葡萄園的葡萄樹年齡是30-70歲之間，是位於海拔800米。他們有一個獨特的小氣候相結合的乾燥大陸性氣候與地中海氣候（每年降雨量350加侖）。這一點，除了地區粘土，石灰岩地層的沉積形成了其大片紅色瑰麗地貌。日夜之間的溫差極端，夏季氣溫達45℃，冬季零下15℃，日照3000小時／年，整個生態系統取得歐盟嚴格生態CAAE產區認證，及得到西班牙原產地命名監管委員會D.O認證的產品優勢。是生產優質葡萄酒的理想和強烈要求的原產地傳統原料，葡萄酒品種產區是世界的幸運稀有的黃金葡萄產區。報喜vitivinos酒庄還通過歐盟IFS及ISO22000-5認證詳盡的審核。葡萄品種如:添普尼洛,赤霞珠,美樂,博巴爾,品麗珠,解百納，赤霞珠，西拉，馬家婆等. 葡萄酒品種如:生態（有機）干紅葡萄酒,干白葡萄酒,桃紅葡萄酒,甜葡萄酒以及氣泡酒。
報喜生態系列葡萄酒品質：干紅葡萄酒精心挑選年株30年以上的生態產區葡萄園葡萄，符合歐盟IFS，iso22000及CAAE認證，西班牙法定產區D.O認證，全部人工採摘，經過法國及美國橡木桶法國波爾多傳統釀酒方法精釀成酒，決不添加任何激素（生長調節劑）、食品添加劑、防腐劑等人工合成的化學物質，是一類真正源於自然、無污染、富營養、高品質的環保型安全食品。品牌價值是為顧客提供健康，安全的環保型安全食品：酒庄大力推廣博巴爾BOBAL葡萄酒，Bobal博巴爾葡萄屬於早熟品種，其中等大小，果肉無色多汁，皮厚且顏色深紅，白藜蘆醇和槲皮酮就多含在葡萄果實的皮和汁。Bobal博巴爾葡萄便是西班牙非常出名的一種優良葡萄品種，是Utiel-Requena的原產葡萄，可與法國的赤珠霞（CABERNET SAUVIGNON）齊名媲美。報喜vitivinos酒庄是最古老的葡萄種植園之一，最優良的葡萄品種便是Bobal，其種植也有千百年的歷史了，那裡有大量的珍貴葡萄古藤，研究同時表明不同地區產的葡萄和葡萄酒中蘊含resveratrol 的健康元素量並不相同,其多寡與種植區的土質條件、光照等密切相關，而報喜葡萄酒廠葡萄園地區由於其特有的生態環境，極為適合白藜蘆醇的產生，因此報喜葡萄酒廠葡萄園地區所產葡萄和葡萄酒白藜蘆醇量遠勝過其他地區所產葡萄的含量。其博巴爾品種白藜蘆醇和槲皮酮的含量比其他品種要高十倍以上是絲毫不誇張的。也是基於此種認識，適量地飲用葡萄酒有助於身體健康，眾多科學研究發現長期適量飲用葡萄酒將有效預防癌症和心腦血管疾病。
在此值得強調的還有葡萄酒的抗防氧化功能，這也意味著長期適量飲用可以有效地延緩衰老。報喜葡萄酒的博客有發表《對身體健康最好的博巴爾葡萄酒》文章與大家探討，今天已經沒人懷疑白藜蘆醇對預防癌症、保持健康身體有著積極的作用。而這種物質正存在於葡萄和葡萄酒中，研究都表明適時適量飲用葡萄酒有著極好的養生效果。報喜葡萄酒只選取最優質的純天然生態博巴爾葡萄作為佳釀原料。再以波爾多傳統工藝橡木桶釀制，有更好的口感親和力喝掉一杯之後還要再來一杯，葡萄酒中的糖主要以葡萄糖和果糖的形式存在，可以直接進入三羧酸循環 (TCA),更易為人體直接吸收利用，而且可以幫助消化和調節體內脂肪與蛋白質的新陳代謝。葡萄酒中的氨基酸種類較全，包括大量人體必需的氨基酸。而且葡萄酒必需氨基酸的含量與人體血液中必需氨基酸的含量非常接近，葡萄含有較豐富的礦物質，含量為0.3%- 0.5%。其中鈣、鉀、鎂、磷、鐵、鋅、硒等微量元素都可直接被人體吸收和利用。雖然葡萄酒中含有酒精，但是其85%的組成部分為水，剩餘15%為各種對人體有益的成分，紅酒中11%到12%是最理想的酒精含量，可增進身體活力。考慮到24小時內我們的身體氧化的酒精量是1克酒精/千克體重，因此我們需要在相對規律的時間內攝入酒精，葡萄酒中的酒精正好會在此氧化過程完全分解，不會在我們的血液和尿液中殘留，對人身體健康最有益。

白藜蘆醇常常與抗衰老和抗病毒聯系在一塊兒，而此前的研究也證實這種物質還擁有防止血凝塊生成和抗癌的作用。英國世界權威科學雜志《New Science》上發文稱：「堅持每日飲用一杯半葡萄酒，可起到恢復記憶力，而且痴呆症、Alzheimer氏症、潘拉金森氏等神經細胞都會有所改善。

適量飲用葡萄酒（1～3杯，100～300ml），不僅對心臟疾病有益，而且對腦神經也有一定好處。

在胃中，60-100g的葡萄酒可以使正常胃液的產量提高120ml(包括1g游離鹽酸)。葡萄酒有利於蛋白質的同化；葡萄酒中的單寧，以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此酒可以調節整節腸的功能，結腸炎有一定療效。葡萄酒含有山藜醇 ，有助於膽汁和胰腺的分泌。因此葡萄酒可以幫助消化，防止便泌有助與膽汁的分泌。因此，葡萄酒可以幫消化，防止便泌。

葡萄酒中的原花色素類和白藜蘆醇化合物可通過不同機制，包括抑制痴呆症、Alzheimer氏症ROS的產生、抑制COX、抑制磷酸酶等，顯示出抗炎症的效果

這種抗氧化劑主要在葡萄皮內生成，而紅葡萄皮內的白藜蘆醇含量要遠高於白葡萄皮。

在《美國試驗生物學聯合會期刊》上發表的一項研究指出，「紅酒的治療保健功效在其瓶內塵封了千年」傑拉德•魏斯曼，該期刊的總監寫道，「而今，科學家們開啟了其中的奧秘，他們發現了白藜蘆醇的抗炎功效，最終將會為這種足以致命的疾病找到新的治療途徑。

我們是世界最好的BOBAL葡萄酒酒庄，是最健康最好品味的葡萄酒，其系列產品在世界頂級葡萄酒大賽中獲獎無數，世界第一。其單一品種系列葡萄酒是國際王牌產品，更是葡萄酒愛好者及初學品葡萄酒入門的王牌產品。報喜葡萄酒賣的不止是最好的葡萄酒還賣給顧客安全和健康！報喜vitivinos葡萄酒最近贏得的每 一個國際大賽的殊榮：報喜阿蘇阿橡木葡萄酒AZUA vino tino bobal roble 2009贏得了2011年份在法國舉行Vinalies國際競爭銀牌獎項，成為舉世推崇公認的世界博巴爾葡萄酒世界冠軍。其中也有以前年份的優秀品質：如在2009年的報喜阿蘇阿橡木葡萄酒AZUA vino tino bobal roble 2007贏取卡斯蒂利亞拉曼恰選擇獎大獎項，並有西班牙農業部部長親授獎項，成為西班牙王國政府認定的西班牙博巴爾葡萄酒國酒，確認其西班牙第一博巴爾葡萄酒名分。在布魯塞爾 舉行世界大賽，獲得了許多獎項，比賽連續蟬聯首屆二屆亞洲最佳葡萄酒獎獎項：報喜阿蘇阿科利安釀AZUA CRIANZA Seleccion Bobal viejo 2006 贏取2009年份首屆亞洲葡萄酒大賽最佳葡萄酒銀牌得主獎項（香港政府主持，香港專業品酒師協會評獎），首次讓亞洲人認識及認可了世界級的bobal葡萄酒來自報喜葡萄酒。報喜朗斯侯爵LLANOS DEL MARQUES bobal 2009干紅高級地區餐酒贏取2010年份亞洲第二屆葡萄酒大賽最佳葡萄酒銀牌得主獎項（香港政府主持，香港專業品酒師協會評獎），首瓶世界高級地區餐酒獲得國際頂級大獎的世界級佳釀，從此平民的餐桌也能享用世界級佳釀。歷史上報喜博巴爾葡萄酒贏取了1999年在法國舉行的國際葡萄酒挑戰賽獎項。從此報喜葡萄酒連年不斷地贏得的每一個國際大賽的殊榮，這些獎項給了崇高的威望和知名度。報喜葡萄酒，特別是他的報喜AZUA阿蘇阿博巴爾葡萄酒，征服了歐洲西班牙本土的品酒師和顧客，也征服了亞洲的品酒師和顧客，更可貴的是征服了世界最高級別的法國國際品酒師協會聯盟，舉世推嵩的超級頂尖極品世界級葡萄酒佳釀，其博巴爾BOBAL葡萄品種也並列世界名貴的葡萄品種之一，讓世界認識上帝這給人類的天然禮物臻美真貌！我們並非鼓吹報喜vitivinos產的葡萄酒美味絕倫、天下無雙，抑或是誇大其在宴席中紅白葡萄酒桃紅酒的地位。我們只是證明我們的獨到之處並供您參考。報喜葡萄酒只選取最優質的純天然生態葡萄作為佳釀原料。有更好的口感親和力喝掉一杯之後還要再來一杯。
本文轉自報喜葡萄酒官方博客http://blog.sina.com.cn/baoxiputaojiu

5、關於茶的養生之道

茶葉的主要成分及功效自古就有人說飲茶可以長壽（見宋錢易《南部新書》）。據說唐代大中三年，有一個和尚130多歲了，身體還很健康，滿面紅光，步履輕盈，宣宗皇帝知道後，把他叫去問道：「你為何身體還這樣健壯，有何仙丹妙葯？！」和尚答：「性好茶，至處為茶是求，或飲百碗不厭。」皇帝又問：生病否？答：「何需魏帝一丸葯，只需盧全七碗茶。」「無茶則病，有茶則安。」老和尚認為飲茶是他長壽的秘訣[1]。還有很多古籍中，例錢椿華撰、顧元慶校的《茶譜》中提出茶能「醒酒」、「明目」、「止渴」、「消食」、「除痰」等供功效。茶為何有如此多的作用，主要和它的化學成分有關。 茶葉化學成分，經過分離和鑒定的有機化合物已達450種以上，無機礦物質已有15種以上。在這些成分中，絕大部分具有促進身體健康或防治疾病的功效。其主要成分為：

1、生物鹼[2]

茶葉中的生物鹼，主要有咖啡鹼（也叫做茶素）、茶葉鹼、可可鹼、膽鹼、腺嘌呤等，其中咖啡鹼含量較多，其他含量都微。咖啡鹼能興奮衰竭的呼吸中樞和血管中運動中樞，是蘇醒葯物；還能興奮精神，對抗抑鬱，又是抗抑鬱葯物。咖啡鹼還能提醒、強心、消除疲勞等。

由於咖啡鹼對大腦皮質的興奮作用是加強興奮過程，而不是減弱抑制過程，因此，濃茶可以解除酒醉、抵抗酒精、咖啡等葯物的麻醉和毒害。 咖啡鹼也是心血管系統的重要葯物。茶葉鹼增強心臟的作用約三倍於咖啡鹼，由於它對循環有利的作用，可治療急性心力衰竭。此外茶葉鹼還可解除支氣管痙攣，還具有明顯的利尿作用。

2、茶單寧（酚類衍生物）[2]

茶葉中單寧的葯理效能很多。首先對燒傷有治療效果，同時茶單寧對多種病原菌（痢疾肝菌、大腸肝菌、鏈球菌、肺炎菌、沙門氏菌、金黃葡萄球菌）的發育、生長有抑製作用，對痢疾、慢性肝炎、霍亂、腎臟炎、傷寒等有一定療效。它對重金屬鹽及生物鹼中毒是抗解劑，對治療糖尿病、高血壓有效能。茶中含茶多酚20%左右，能阻止致癌物的生成，並與茶葉中的維生素C、E，脂多糖、鋅、硒等協同產生多種協調機體的作用。[9]

茶單寧的兒茶素，能防止血液和肝臟中膽固醇及中性脂肪的積累，因此，對動脈硬化和肝臟硬化有預防作用，對抗放射性物質有一定的效果，有治療偏頭痛。

3、芳香物質

茶葉的芳香物質含有酚、醇、丁醛、酯等。其中酚有沉澱蛋白質的功效，可殺死病原菌；對中樞神經有先興奮後抑制的作用，因此有鎮痛效果。而茶葉中的茶黃烷醇能夠抗輻射。而醛類則含有甲醛、丁醛、戊醛、己醛等。茶葉中的芳香酸類化合物，有抑制和殺滅酶菌和細菌的作用，對於粘膜、皮膚及傷口有刺激作用，並有溶解角質的作用。茶葉中的葉酸有補血的作用，特別是經過發酵及類似過程的茶葉，治療貧血症有效能。

4、維生素

茶葉中維生素含量豐富，它含有維生素A、C、D、E、K、B1、B2、B6、B12、H、PP等。茶葉因含有維生素PP，故茶葉是預防癩皮病的一種很好的飲料。

5、茶多糖

經研究表明茶多糖在對糖代謝方面具有與胰島素相類似的作用，故中低檔茶中的較多茶多糖具有降血糖的作用。[3][4]淡茶和釅茶因含咖啡鹼等興奮成分較少，含有大量茶多糖，可對慢性糖尿病患者的治療效果有所幫助。[5]

6、茶紅素和茶色素

茶紅素具有抗氧化、抗癌防癌、降血糖、降血脂、防止心血管疾病等功效，[6][7]甚至對艾滋病毒逆轉錄酶和多種DNA聚合酶也有特異抑製作用。[8]茶色素可促進血清SOD活力明顯升高，清除自由基，防止疾病和衰老。[9]

7、茶皂素

茶皂素具有溶血、茶鞣質、萜烯類、碳化合物、蛋白質及氨基酸，此外茶葉還含多種無機成分鉀、磷、鈣、鐵、錳、銘、硫、鋅、銅、氟、鉬、錋、鉛、鉻、鎳、鎘等。
茶葉的用途（一）：

茶葉之所以受到人們的歡迎，除了它是受人們歡迎的一種好飲料外，還因為它對人體能起一定的保健和治療作用。正如宋代詩人蘇軾所言：「何須魏帝一丸葯，且盡盧仝七碗茶。」盧今是酷愛喝茶的文人，蘇軾認為經常飲茶勝過服葯。事實也是如此。翻開茶時史料，有關飲茶與健康的記載很多很多，這些記載把茶葉的效用描繪得十分神妙，就是一些古代名醫在著述中對此也有不少闡述。現代生物化學和醫學研究證明，在茶葉的化學成分中，有機化合物約有450種以上，無機礦物營養元素不少於15種，由此可見，茶葉對人體既有營養價值，又有葯理作用，與人們的身體健康息息相關。當然，茶葉雖對人體具有保健和葯理功能，但由於其含量有限，不可能完全起到治療健身的作用，這也是應該看到的。

（一）綠茶葯用價值:

茶有刺激中樞神經,振精神的作用，每當人們工作睏倦,沉沉欲睡,精神萎靡,思維閉塞的時候,飲茶一杯可使人精神煥發,頭腦清新,茅塞頓開,思路寬廣.故三國時代的華陀的<食論>中有"苦荼久食,益思意".<神農本草>有"茶味苦,飲之使人益思,少卧."的論述,茶葉還有消食去膩,利尿止渴,消毒解酒,輕身明目等作用。<本草備葯>談到有解酒食,油膩,燒灼之毒……多飲消脂,最能去油".宋代文毫蘇東坡酷愛飲茶,他深有體會地說:"人固不可一日無茶".
每食後以茶漱口，煩膩頓去，脾胃自清.肉挾齒間者,得茶消縮脫去.乾渴之人,若啜茶數口,便覺舌本留甘,瀝瀝生津.乾渴立止.雖玉液甘露,也難與它比美.至於解酒,治痢和外瘡消毒等作用.在<直指文論><本草通元>多有記載.
每當人們飽食油膩的食物之後,胸懷煩悶,郁結不開時,勸您濃茶一杯定會油膩盪滌無余胸腹豁然清新.除此之外,茶還有冶風疾,感冒,咳嗽,利尿,明目,降火,堅齒等諸多方面好處.
茶的提神療煩,解熱止渴,消食除膩,殺菌消炎,防齲固齒,減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效.在當今飲料之中無有能和它相比的.譽為原子時代的飲料，二十一世紀和平飲料是當之無愧的.因此國人必須為我國久經考驗的國飲----茶葉的發展而努力.使之發揚光大.永保昌榮.
茶的葯用實例:

糖茶：綠茶、白糖適量，開水沖泡，片刻飲之。有和胃補中益氣之功，還可治婦女月經不調……
菊花茶：綠茶、白菊花（干）適量，開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。主治肝經風熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等症。
山植茶：山植適量，搗碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶葉適量，長期飲用，有降脂、減肥的功效，對高血壓、冠心病及肥胖症也有一定療效。
松蘿茶：是我國著名的葯用茶。『本經逢源』記述：徽州松蘿，專於化食。有消積滯，法油膩、清火、下氣、降痰之功效，久飲還可治頑瘡及壞血症。
醋茶：將茶泡好後，去掉茶葉，按茶水和醋5：2的比例配製。每日飲用2～3次，可治暑天腹瀉、痢疾，井有解酒和療酒醉的作用。
鹽茶：茶葉里放點食鹽，用開水沖泡後飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時可治牙痛、感冒咳嗽、目赤腫痛等症。夏天常飲，還可防中暑。
薑茶：茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯柿茶：柿餅適量煮爛，加入冰糖，茶葉適量，再煮沸，配成茶水飲之，有理氣化痰、益腸健胃的功效，它最適於肺結核患者飲用。
奶茶：先用牛奶和白糖煮沸，然後按1份牛奶、2份茶汁配好，再用開水沖服。有減肥健脾、提神明目之功效。
蜂蜜茶：茶葉適量放人小布袋內。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能，並能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
蓮茶：湘蓮30克，先用溫水浸泡5小時後瀝於，加紅糖30克，水適量，同煮至爛，飲用時加入茶汁。有健脾益腎之功。腎炎、水腫患者宜天天服用。
棗茶：茶葉5克，開水沖泡3分鍾後，加A l0粒紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛作用，尤其適用於小兒夜尿，不思飲食。
銀茶：茶葉2克，金銀花1克，開水沖泡後飲服，可清熱解毒，防暑止渴，對暑天發熱、癤痛、腸炎有效。
（二）提神益思，提高工效

在生活中，你也許有這樣的體會：在北風呼嘯、滴水成冰的嚴冬深夜，當你伏案疾書，頭昏目眩、四肢疲倦之時，泡飲一杯濃茶，你定會頓覺柳清氣爽、倦怠漸消。在烈日似火、炎風如焚的三伏盛暑，當你長途奔波、汗流浹背、疲乏不堪時，喝上一壺香茶，會感到暑氣全消，身心俱爽。這就是茶葉提神益思、消除疲勞的功效。所以，一些作家、詩人、科學家在寫作時，一般都需要能助文思的濃茶。夜間行車、駕機的駕駛員，臨行前也往往要先喝一杯濃茶，以促使精力集中，保證行車安全。
長期在野外工作的人，經常喝些濃茶，對預防病菌感染，保護身體健康，也有一定的作用。
茶葉能提神益思，消除疲勞。這是因為，茶葉中的咖啡鹼含量較高，約占成茶於物質總量的40％左右。咖啡鹼被人體吸收後，既能刺激中樞神經系統，清醒頭腦，幫助思維，又能加快血液循環，活躍筋肉，解除疲勞。在臨床上，用它治療傷風頭痛，療效顯著，且沒有副作用。同時，咖啡鹼還有擴張血管、鬆弛冠狀動脈的作用，在治療心絞痛和心肌梗塞等症時，又可作為一種輔助劑。
茶葉中的咖啡鹼還不同於普通純咖啡鹼。純咖啡鹼對胃有刺激性，而茶葉中的咖啡鹼被茶湯里的其他物質所中和，形成一種綜合物。試驗證明，飲茶不會引起胃酸和腸胃液的增加，能起到「和胃」作用。
（三）止渴生津，消食除膩

在盛夏酷暑，口渴難忍之時，如能飲上清茶一杯，你定會感到滿口生津，遍體涼爽。這是因為茶湯中的化學成分（如多酚類、糖類、果膠、氨基酸）與口中涎液發生了化學反應，使口腔得以滋潤，產主清涼的感覺。此外，咖啡鹼從內部控制體溫中樞，調節體溫，並刺激腎臟，促進排泄，從而使體內大量熱量和污物得以排除，新陳代謝，以取得新的生理平衡。
茶葉含有碘和氟化物，碘有防治甲狀腺機能亢進的作用，氟化物是人體骨骼，牙齒、毛發、指甲的構成成分。而在我們的飲食中，含氟量也很低。這樣，適當多飲些茶，就會補充身體營養的不足，尤其能提高牙齒的抗酸能力。
茶葉還是一種口腔衛生劑。每天起床後，往往感到口乾舌苦，這時如能喝一杯清茶，即可除去口中粘液，消除口臭，增進食慾。我國有一句諺語：「清晨一杯茶，餓死賣葯人。」說明喝早茶有益身心健康。現今，我國江南一些地方仍有喝早茶的習慣，這是有道理的。
在生活中，人們在豐餐盛宴之後，往往需要飲幾杯濃茶，這能防止油膩積滯，這是因為，咖啡鹼能興奮中樞神經系統，促進胃液的分泌和食物的消化，促進脂肪消化。
此外，茶葉中的芳香物質也有浴解脂肪、幫助消化和消除口中腥膻的作用，而且芳香物質還能給人以興奮和愉快的感覺，提高胃液分泌量，促進蛋白質、脂肪的消耗。
（四）殺菌消炎，利尿解毒

茶葉中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋白質，將細菌殺死。如危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶中浸泡幾分鍾，多數就會失去活力。因此，我國民間常用濃茶治療細菌性痢疾，或用來敷塗傷口，消炎解毒，促使傷口癒合。現在有以茶為原料製成的治療痢疾、感冒的成葯，療效也比較好。
俗話說，飲酒往往是「禮始、亂終」，面飲茶則能「禮始、禮終」。茶還有醒酒戒煙的作用。當濫飲烈性酒以後，由於酒精毒害了神經系統，使人感到渾身酥軟無力，甚至惡心嘔吐，神志不清。這時，如果喝幾杯濃茶，借茶中的多酚類和咖啡鹼中和酒精，使酒精有毒物質通過小便及時徘出體外，解除毒害，得以醒酒。
煙草中的尼古丁是一種具有毒性的生物鹼，人們連續吸煙，尼古丁隨著煙霧進入人體，當含量達到一定程度時，便產生中毒現象：頭暈腦脹，全身不適。這時，如飲用濃茶，就可依靠茶咖啡鹼的抗製作用而得到解除。在生活中，有的人往往一邊吸煙一邊喝茶，這樣就不易產生中毒現象。近年來，有人做過試驗，茶葉還有戒煙作用。目前市場上供應的戒煙茶，戒煙糖，就是以茶葉為主要原料，經過特殊工藝製成的。
（五）補充營養，增強體質

據現代化學分析確認，茶葉中含有多種維生素，主要有維生素a、維生素b1、維生素b2、煙鹼酸、泛酸、維生素C等。
這些微量的維生素都是人體不可缺少的營養物質。如維生素C，既是人體不能自然合成的物質，又是生成結蒂組織的必要成分，它能維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常生理機能，促進外傷癒合。人體中如缺少維生素C，就會患壞血病，或者齒齦出血，毛細血管脆弱，皮下出血等。據有關史料記載，飲用茶葉足以預防在戰爭中、航行中因缺少或斷絕維生素C食物的供應而導致的疾病。茶葉中以綠茶含維生素為多，每100克新綠茶中約含維生素180毫克，可與檸檬、菠菜媲美。
維生素d與維生素C有重要的協同作用，能幫助機體對維生素C的吸收，有減少腦溢血發主的作用。茶多酚中的茶素也具有維生素d的作用，能增強血管彈性和血管壁的滲透能力，預防動脈硬化和中風。泛酸有潤膚的作用。紅茶中的維生素K（葉綠醌）含量較多，可與魚肉和菠菜相比，如每天飲五杯紅茶，即可百分之百地滿足人體對維生素K的需要。因此，經常飲茶可在一定程度上提供人體對多種維生素的需要，有利於健身防病。
此外，茶葉含有多種礦物質，特別是其他食物中少有的微量元素，如銅、氟、鎂、鉬、鋁等，這時人體有一定的營養價值和葯理作用。銅、鐵含量雖然不多，但由於這兩種成分具有生血功能，所以在防治貧血方面有一定效果。
（六）減肥健美，強心防病

隨著現代科學技術的發展，人們對飲茶的認識日益深入，除了前面說的以外，又發現了許多微妙的功能。
如雲南普洱茶，歷來以葯效顯著而聞名於世。古人也有根高的評價。據報道，法國醫學界研究證明，普洱茶中的沱茶，有減肥健美和抗類脂化合物、防治心血管病的作用。臨床試驗也證明，常飲沱茶，對年齡在40～50歲的人，有明顯減輕體重的效果，對其他年齡的人也有不同的作用；70％以上的病例顯著降低了人體中三酸甘油脂的含量。有一些在一個月中每天喝三杯沱茶的人，他們的血脂含量下降了30％；一半左右的病例，體內膽固醇含量有所下降。因此，沱茶對於解除過度肥胖者的後顧之憂，以及對高血壓和心血管病患者都有一定作用。目前，許多學者正在進行更廣泛的研究。
據研究，烏龍茶對減肥健美也有一定作用。烏龍茶在日本享有盛譽。前些年，日本曾出現烏龍茶熱，尤其在年輕女子和中年發胖的婦女中，將烏龍茶視為「苗條茶」、「美貌和健康的妙葯」。事實上，烏龍茶確有根強的分解脂肪的作用，常飲用能助消化、利尿，對治療便秘也有一定效果。
茶葉還有一種特殊的用途，它能防止某些放射性物質對人體的危害。據第二次世界大戰後的調查，在日本廣島原子彈爆炸中，凡有長期飲茶習慣的人，放射性傷害較輕，存活率較高。
現在，我國有的單位已將茶葉製成一種防輻射葯物，對治療放射性損傷，保護血象，提高白血球數量，都有一定效果。在從事放射性物質研究部門，茶葉還被列為勞保用品，人人必飲。
近年來，有的地方正在進行以茶葉預防、治療癌症的研究。某些研究已表明，茶葉中的某種物質通過血液循環，可以抑制人體的癌細胞，並起預防作閑。這是需要進一步進行研究的。
茶葉雖然有上述所說的種種功效，但如飲用不當，或過多地飲用濃茶，也會影響身體，這一點必須十分注意，否則，就會適得其反。
（七）飲茶「四忌」，有利健康

飲茶是很講究的。這是因為，飲茶既有益，也有害，利害得失，全在是否合理。即飲茶必須得法。在我國人民幾千年的漫長飲茶史上、總結出一整套科學飲茶方法。所謂合理飲茶，就是最有效地發揮飲茶對人體的有益作用，避其不利的一面。飲茶因腦力勞動與體力勞動、體質強弱、工作條件和茶類等不同而異。飲茶不僅適味適量，符合身體的需要，還要研究沖泡方法。
現泡現飲。自古以來，人們都習慣了用茶壺茶杯，先在茶壺沖泡，然後注入茶杯而飲，古人謂之點茶。當今飲茶，無論自飲或為客人沖泡，不少人習慣直接沖泡在杯內，隨杯而飲，這是很不合理的。一則較熟悉的客人坐談一會兒還可以，能多飲幾口：不熟悉的，飲一口或不飲，會造成茶葉的浪費。二則浸泡過時，化學成分起了變化，微量元素也浸泡出來，不僅色香味變質，而且不利於健康的物質（如鋅、銅、鉻、福等）累積超過衛生標准，對人們的身體是有害的。現在，社會上有喝隔夜茶會致癌的說法，這是沒有根據的，雖然有人能說出一二，但也難以定論。盡管如此，還是不喝隔夜茶為好。這是因為，在溫度適宜時，特別是在夏天，由於維生素的作用，茶湯已經變色，甚至發餿，變成深褐色，像這樣的茶，從健康角度看，也是不夠衛生的。
飲茶要適量。飲茶有益健康，這是無可非議的。但凡事總有個度，沒有度的限定，事情往往會走向反面。飲茶也是如此。
飲茶有益於健康，不是說飲茶越多越好。我國中醫學研究證明，依各人體質不同，脾胃虛弱，飲茶不利，脾胃強壯，飲茶有利。
這是因為，飲茶有刺激中樞神經的作用。茶中含有咖啡鹼，如在人體中積累過多，超過衛生標准，就會中毒，損害神經系統。
飲茶易失眠的道理即在於此。嚴重者，還會造成腦力衰退，降低思維能力。一般看來，每人每天用茶5～10克、分三次泡飲為好，夏季可適量增加。同時，切不可用茶水服葯，服葯前後。
盡量少喝茶。
飲茶要適時。茶的功能之一是助消化。這樣在空腹、飯前飲茶是不利的，會沖淡胃酸，妨礙消化。最好是在飯後20分鍾後飲茶。因為，飯後2O分鍾後，胃酸消化食物不完善時，飲茶不僅助消化而且刺激胃酸繼續分泌、消化。這樣飲茶才能起到助消化的作用。茶還有解除疲勞的作用，尤其是在疲勞時，能恢復人的思維能力，促進血液循環。這樣，人們在睡眠前就不宜喝茶了，尤其不能喝濃茶，否則會造成失眠。因為在飲濃茶四五個小時之內，茶仍會對人體發生作用。
其他用途

茶的用途，主要的是作為飲料，而且是色、香、味兼具的絕佳飲料，可是除了欠用之外，還有許多特別的用途，也可以說是日常生活中的實用價值。

茶在人們生活中，已有數千年的歷史，日積月累，自然會發現許多特別用途，將這些用途綜合起來，約有二十多種，介紹如下：

1、煮茶葉蛋是一道美味可口的食品，有的利用泡過的茶葉來煮，有的用茶葉未。但最好的是用紅茶。因為普通的紅茶價格便宜，煮出來的茶葉蛋，色澤紅潤，味道香美。煮茶葉蛋的要領是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然後在將茶葉放入水中，再繼續煮，以使茶葉更好的入味。

2、將用過的茶葉，不要廢棄，攤在木板上曬千，日積月累積存下來，可以用作枕頭的蕊。據說，茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力，按茶屬涼，清神醒腦之說不是毫無道理的。

3、將用過的茶葉曬干，在夏季的黃昏，點燃起來，可以驅除蚊蟲，而且絕對對人體無害，和蚊香有相同的效果。

4、茶有豐富的色素，尤其紅茶的紅褐色色素，用途更加廣泛，調酒可以用他，製造食品也可以用他，如果廚房准備一點紅茶濃汁，用作菜餚的調，比一般化學色素好得多，家中常有茶葉的主婦們，不妨一試。

5、沖泡過的茶葉仍有無機鹽、碳水化台物等養分，堆掩在花圃里或花盆裡，能幫助花草的發育與繁殖，一般喜愛盆栽的朋友，都知道這項用途，這比當垃圾處理方便多了。

6、食品工業的進步，使茶有了特別用途，紅茶牛奶糖問世之後，已經是一種味道別致芬芳香郁的可口糖果，不過這是一種專業用途，不是一般家庭可以做到的，但也可以說明茶的用途廣泛了。

7、茶葉里含有多量的單寧褥酸，單寧酸具有強烈的殺菌作用，尤其對殺腳氣的絲狀菌特別有效，所以患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不葯而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間之內不會有顯著效果。而且最好用綠茶，經過發酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。

8、患有口臭病的人，對人談話呵氣，便會惹人厭惡，茶有強烈的收斂，時常將茶葉含在口裡，便可消除口臭，常用濃茶漱口，也有同樣的效果，如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之後，再含在嘴裡，可減少苦澀的滋味，卻有同樣的效果。

9、茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭發之後，再用茶水洗滌，可以使頭發烏黑柔軟，富有光澤，一般女士用過幾次以後，便會覺得比什麼洗發精之類的東西要好得多，因為茶水不含化學劑，不會傷到頭發和皮膚。

10、絲質品的衣服，最怕化學清潔劑，如果將泡過的茶葉，用來煮水洗滌絲質的衣服，便能保持原來的色澤，而光亮如新，洗尼龍纖維的衣服，可能有同樣的效果。

11、喉頭發炎、聲音嘶啞，可能是感冒象微，但在就醫之前，用冰糖泡濃喝上幾大杯，立刻覺得口腔清爽，痛苦減少，也許無須再看醫生。以前，在農村裡將它當作偏方治病，今天醫學發達，葯物也多，如果確實無效，當然也要看醫生。

12、我國後漢名醫張仲景曾說「茶治便膿有效」。所謂「便膿」，就是一般所說的痢疾，現代醫學家也曾試驗過，綠茶所含的單寧酸是能殺死病菌的，喝濃茶連續三天，痢疾即能減輕，五天即可痊癒。茶的醫療效用，不僅只此一點，但是如同上面曾提及的話，如果無效便要看醫生。

13、吃過大蔥大蒜，立刻出門參加交際，那股蒜味便會使人煩惱，不妨含一撮茶葉在口中，過三五分鍾，在把茶葉吐出來，蒜味便會消失得無影無蹤。

14、茶有消炎殺菌止痛的效果，如果小孩子不慎跌倒，擦破了皮膚，或有紅腫的現象，立刻用冷茶水洗干凈後，再嚼些茶葉敷在傷處，便可減低疼痛，也不會感染細菌，情況嚴重時再去就醫，茶葉可起到救急的作用。

15、如果是經常寫作的朋友，或是讀書的學生，當你眼睛疲乏發澀甚至放睜不開的時候，用半杯淡茶水放入洗眼器中洗眼睛，便可以消除疲勞，使模糊的眼光變得發亮，無須使用眼葯水，便可獲得相同的效果。尤其對喝茶的朋友來，真是既省事又方便的方法。

16、用茶葉汁來洗滌瘡口、潰爛、血膿，是古老的農村沿傳已久的偏方，它可以代替酒精消毒殺菌，兼具硼酸水的柔和性，而且也可以解毒，誤服農葯，灌上大量的濃茶，相當於洗胃的效果，卻不會有葯物洗胃的痛苦。

17、用喝剩下的茶水，抹擦鏡子或玻璃器皿，能使所擦的器具光澤明亮，但須注意一定要把水擦乾，否則茶水生在器具上，更加麻煩，茶留下來的污漬，便不容易擦掉。

18、如果有人喝酒喝得太多，灌上幾杯濃茶，便會很快清醒過來，茶鹼可以溶解酒精，所含的少量咖啡因，是神經中樞興奮劑，用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，而且不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。

19、患腳氣的人，所穿的鞋子常有臭味，用衛生紙將茶葉包薄薄一層，當作鞋墊鋪在鞋裡，不但可以消除臭味，而且還有預防作用。

20、新買木質傢具，如桌椅櫥櫃之類，有刺鼻的油漆味，用茶水徹底清洗一遍，那些油漆味自然淡去，多洗幾次便會消失，比非肥皂之類的清潔劑要好得多了。

21、用喝剩下來的茶水，擦拭草席，榻榻米，可以消除汗味，清除灰塵，使他光滑如鏡，尤其是褥暑的夏季，過一個時期，用茶水洗一次，必會使人神清意爽，躺在上面，必能悠然入夢。

22、茶的最特別一種用途，便是作為訂婚的聘禮之一，在以前的風俗里，男方下聘必須要有茶，受聘的女方叫「受茶」。原因「茶樹必下於，移植則不生」。包括有從一而終和必生貴子的雙重意義。

23、用茶葉煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激。在古老的農村社會，嬰幾誕生之後，多用茶葉水洗澡，便是由放上述功用，現代也值得提倡，因為這是一種有百利而無一害得洗澡方法。

6、酒吧里調酒有的加蘇打水的作用是什麼

烈酒加零兌天然蘇打礦泉水十分之一，可變醇酒，不易醉，可活血養生。

7、公司搞了個調酒大賽，主題是「草本」，我想用養生酒作為基酒，但我不太熟悉養生酒，有推薦的嗎？

強烈推薦古嶺神浸泡酒，我之前沒事也嘗試過，味道都還可以，我試過搭配他們品牌另一款百香果汁飲品，也試過冰紅茶，都很不錯，希望能給你靈感。望採納！

8、晚上（臨睡前）喝雞尾酒對身體好嗎

睡前雞尾酒 Night Cap Cocktail
睡前雞尾酒即所謂安眠酒。睡前，為能熟睡而喝。一般認為睡前酒最好是以白蘭地為基酒的，味道濃重的雞尾酒和使用雞蛋的雞尾酒。
但是，我認為，你要是想對身體好，養生，最好喝紅葡萄酒，一小杯，若喝不慣，那可以喝黃酒，諸如和酒之類，"和酒"我是最推薦睡前喝的，舒服

9、什麼樣的酒好喝又適合女生喝？

女生最好是喝一些度數比較低的酒，這樣不僅不會傷身體，反而對我們的身體有好處。

首先就是葡萄酒，它屬於果酒，原料是葡萄。女生適當的飲用葡萄酒，可以養顏護膚，也可以軟化血管防止梗塞。研究表明，適當的飲用葡萄酒，可以讓人產生愉悅的心情，這是因為酒精會刺激我們的大腦分泌多巴胺，多巴胺不產生「快樂」，但是它是「快樂」的搬運工。簡單點理解就是，多巴胺分泌的越多，我們越快樂。保持愉悅的心情對女生的身心健康是有很大好處的，所以推薦女生喝葡萄酒。市面上的葡萄酒品牌很多，葡萄酒的種類也很多，比如起泡酒、桃紅等等。葡萄酒種類和價格的差距與葡萄的種類、品質以及釀造的工藝有關。好的葡萄酒價格可以很高，一般自己喝的葡萄酒，大家選一個信任的牌子就好。或者找熟悉的專業的人推薦，因為葡萄酒的價格，水分真的很大。

其次就是米酒，它的原料是糯米。米酒是我自己非常喜歡的酒，因為它的酒精含量極低，幾乎嘗不出來，加上味道比較甜，算是非常好入口的酒了。甜甜的米酒很適合女生，而且因為含有酒精，同樣可以使人保持愉悅的心情。加上度數低，幾乎不會使人喝醉，女生喝米酒也是非常安全的。

像啤酒、清酒、梅子酒等其實也非常適合女生，這類酒的特點也是好入口且度數不高。不過女生最好不要在外面亂喝酒，因為有些酒的名字很溫和但是酒勁兒卻非常大。

10、如何在家自己做一杯雞尾酒

家裡招待的話。我覺得可能調制工具不全，那麼我們就用最簡單的來調制。如果是女生的話，您想展現自己的帥氣的話那就去買個盎司杯。

個人喜歡絕對伏特加，而且超市不難買到。給您羅列幾種簡單的調酒方法（我也是初學，然後感覺這幾種都不難調。）

螺絲起子：（我覺得這個酒還可以叫美女殺手，我第一個學的調制雞尾酒的房子）。
材料：伏特加。柳橙汁。冰。
很簡單。冰塊放入一個水杯，因為我們家裡做么，所以用個那種透明的平底水杯就可以。也不用盎司杯。你就直接往杯子裡面倒入伏特加就行。差不多6分之一的伏特加，然後剩下的你可以加柳橙汁。然後攪拌。就這么簡單。然後可以把
然後還有一種，是你買龍舌蘭+雪碧+檸檬。把檸檬買回來之後，皮剝下來。把皮切成像手指粗的寬度。然後調制方法也是先加冰，然後加六分之一的龍舌蘭。然後其餘的加雪碧。最後攪拌。攪拌完了之後你可以把檸檬皮在杯邊，輕擰。檸檬皮里的汁水會噴到杯子上，然後再把檸檬皮放到被子裡面攪拌一下。(這個名字我忘記了。。不好意思，只記得怎麼調，這個也很好喝。吼吼~)如果有不會的您在追問。我盡量幫。我也是剛學調酒。吼吼~

（一定要記住。調酒之前一定要仔細的洗手。！一定！！）