1、吃什麼東西養腸胃
2、吃什麼養皮膚
3、媽媽胃不好 有什麼吃的可以養養 還有什麼生活習慣要注意
關於調養脾胃提幾點忠懇建議，僅供參考：
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。
2、一般胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
常食健脾養胃的食物，如山葯、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
祝全天下的父母都能健康長壽！
4、我要吃飯，我要生活，我要養家
直接把他的行為在網上曝光，去找媒體曝光效果最好，媒體現在盯這樣的問題就跟蒼蠅頂雞蛋縫一樣，他們可以幫你的
5、生活中吃哪些有營養
6、日常生活中吃啥養胃？
養胃秘訣一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 平心靜養——胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
秋季養胃「五要領」秋涼，胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。那麼，秋季該如何養護胃呢?要領有五：
1.保暖。患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。另外，胃病患者"秋凍"要適度，不要勉強。
2.調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3.忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，有的葯要在飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。而有的葯要在飯前服用，以中和胃酸，提高葯效。
4.靜心。胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
5.運動。 腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
7、日常生活吃什麼養肝呢？
8、我總覺得窮人活著很累，對生活失去信心了，人在惡性循環，吃睡賺錢 養下一代 生老病死 為的是什麼呢
朋友，苦海無邊，回頭是岸。小時候我們不是挺快樂的嗎，你要保持一顆童心，不要被生活嚇到。人托生為人是為了體驗人生，少些慾望，你會快樂。
9、養貓需要注意什麼，養前養後，吃用生活。求詳細說明，謝謝！
一個養過三隻貓，在知道回答問題採納率最高的就是關於貓的問題的答主來回答你。
一、貓咪的來源：建議領養代替購買，寵物貓和中華田園貓並不像土狗和寵物狗區別辣么大，只要是貓，都長得好看又可愛還高冷。
二、養貓之前請對你自己以及家庭情況進行評估，第一，你能否保證無論你的婚姻狀況變動還是生活狀態變動都能一直養著它，第二貓咪每年春夏季節掉毛嚴重，能否忍受家裡任何地方都是毛，第三小貓會拿家裡的沙發等各種皮具練爪子，你是否准備好
三、如果確定養了，建議領養小貓，成年貓會跑，打疫苗打疫苗打疫苗！重要的事情說三遍！然後買豆腐貓砂，不臭。貓糧的話便宜的買好主人的，貴的買雪山的，都不錯，不要給他吃人類的食物。
四、你要確定是散養還是圈養，散養的話，掛牌子掛牌子掛牌子，圈養的話，給他提供一個舒適的貓爬架和貓抓板，多擼它
暫時就想到這么多，歡迎追問，記得打賞