肝病怎養生

1、怎樣治、保養肝病

治療的方法有百多種,但沒有轉陰的方法.
如你只是乙肝病毒攜帶度者,則不需要治療.
可以問到肝膽相照的養生保健版看一看答.
推薦網站：http://bbs.hbvhbv.com
肝膽相照，中專國最大的公益性乙肝論壇．注冊人數超過二十萬人屬次．
祝福你

2、乙肝患者如何養生

由於肝病患者家屬對患者的「過分關心」，也是造成肝病患者「很受傷」的原因之一。拿其丈夫來說，雖然妻子十分關心丈夫病情，日常和生活也照顧得很好，但生活上一些過分細致的「關心」，如分床睡覺、日常生活不敢接觸等等，讓其丈夫備感壓力。那麼，原來，這位女士的丈夫10多年前患了肝病。這幾年，由於夫妻倆都下崗，也就沒再去醫院復查，和醫生失去了聯系。近一段時間，丈夫時常覺得肝臟部位隱隱作痛，肚子也有些發脹。丈夫以為大限之日就在眼前，可能挨不了多久，於是整天悶悶不樂、唉聲嘆氣。妻子見丈夫心事重重，便苦口婆心地勸丈夫上上醫院檢查檢查。可丈夫就是吃了秤砣——鐵了心，說什麼也不去看病。心急如焚的妻子忽然想起以前幫丈夫治過病的醫生，抱著試試看的心情來到醫院。其實，肝病(這里指的是乙肝)主要通過母嬰垂直傳播和血液傳播。一般的生活接觸，如交談、握手、跳舞、一起上課、辦公，甚至一起進餐等，傳染乙肝病毒的可能性非常小。要知道，要做到與乙肝病人或攜帶者劃清界線是不可能也是不切合實際的。就拿乙肝病毒攜帶者為例，人數將近占我國人口的10.9%，也就是說10個人中就有1個人攜帶有乙肝病毒。可以說，不管是進商場、上書店，還是逛公園、坐汽車，隨時隨地，你都可能接觸乙肝病人或乙肝病毒攜帶者。作為乙肝患者的家屬，更是每天要和乙肝患者接觸。所以，根本沒必要將乙肝病人拒於千里之外。當然，做好自身防護，避免被感染還是很重要的。家屬只要做到日常生活用品(尤其是餐具、漱洗用具)專人專用，注意保護破損的皮膚黏膜並養成良好的衛生習慣等，就能夠與乙肝病毒「劃清界線」。其實慢性肝病病程遷延，很多患者因此背上了沉重的思想包袱，出現憂郁、沮喪、焦慮、緊張等心理障礙。其丈夫就是一個很典型的例子。患病以來，他一直生活得很壓抑，不肯住院治療，下崗後更是充滿了失落感，還產生了肝病病人進了醫院就出不來的錯誤觀念。對疾病過度恐懼，加上沒有定期復查及正規治療，其丈夫的肝病因而出現了反復。「心病還須心葯醫」，在治療過程中，肝病患者要有樂觀向上的精神，主動地去適應治療的需要，按照醫生的要求調節自己的生活起居。患者還要多和醫生、病友交流，適當參加文體活動。這些心態調節措施，有時比葯物治療更要緊。

3、得了肝病怎麼治療呢！

肝病要看你是甲肝還是乙肝了 治療該病最好的辦法就是1;注意飲食，對肝不好的食物要少吃，最好不吃。比如：辣椒、酒等。2：適量運動。每天早晨和晚間都要活動身體，但不要過度運動，累了酒休息。3：每天都要吃幾個紅棗，以蜜甜的為宜，5-6個即可，可以保護肝臟。4：生活作息一定要有規律，切忌不要熬夜。因為夜間是人體休息的最好時間，大多數激素都在夜間分泌，是養生之時。5：注意消毒，包括食物、生活用品，和日用品。6：定期去醫院檢查，知道自己身體的最新狀況，對症治療。 祝你健康！！！

4、肝病怎麼治？？

很高興回答你的問題：你是想怎麼個好法？肝功能及B超顯示無異常這就算好。至於大小三陽並不能說明病情的輕重。只要保持肝功和B超的正常其他都不重要。然而現實生活中還有比治療更重要的：生活規律，膳食調節，心情舒暢。做到以上三點，對病情的恢復有很大的促進作用。日常飲食及生活中的注意事項忌:

1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。
2、忌 煙
煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒煙。
3、忌 酒
不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。
4、忌食加工食品
少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。
5、忌濫用激素、抗生素
是葯三分毒，葯物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用葯。
6、忌亂用補品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。
7、忌過多食用蛋白飲食
對於病情嚴重的肝炎病人來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。
8、忌高銅飲食
肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易於在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出，肝臟內存銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
9、忌生活不規律
「三分治七分養」，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。
10、忌情志不暢
肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因為肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而郁怒傷肝，肝氣郁結不舒易成積癖。
11、忌勞累
肝為人體重要代謝器官，肝炎病人功能異常，營養失調，故疲乏無力，需多休息。因此多休息是治療關鍵。
12、忌亂投醫
不要輕信江湖游醫，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。

日常飲食及生活中的注意事項宜:

1、 酸
從中醫的角度來看，酸性食物可引葯入肝。中葯中的五味子就屬酸性，它可引葯入肝，降低轉氨酶。過去，還曾經流行過米醋治療肝炎。另外，酸性食物還可增加食慾。
2、 甜
甜性食物可給肝炎患者補充一定的熱量，易吸收，有利肝炎的恢復，在肝炎的急性期，食慾減低，進甜食是好的。
3、苦
中醫認為苦性食物屬寒，可清熱解毒。對肝膽濕熱型肝病患者進食苦性食物是有益的，但啤酒例外。

5、有什麼秘方可以治療肝病，還可以養生？

坦白地告訴您，治療肝病和養生都沒有秘方的。
沒有一副葯，沒有一個方百法是保證的。

很簡單，病是一點一滴地積度累出來的，也要一點一滴地積累回去。
強行一次性或者短期矯正，就像是打版了激素，
現在是長高了。但是身體那麼多的化學組織要慢慢適應之後，很多後遺症的。

良好權的生活習慣，良好的生活態度，規律地作息很重要。
話有點寬，希望能對您起點作用。

6、乙肝患者如何養生？

乙肝患者如何養生調理

俗話說，病來如山倒，病去如抽絲。像乙肝這類慢性疾病，病程通常較長，而且病程較反反復復。遷延的病情不僅是對患者健康的蠶食，同時更是對患者與疾病作斗爭的毅力與恆心的考驗。要贏得這場斗爭的最終勝利，需要醫患雙方互動--醫護人員科學合理的治療護理，患者堅持不懈的自我調節。只有雙方勁往一處使，才能達到事半功倍之效。
肝病三分治七分養。乙肝調理包括飲食起居、情緒以及葯物諸方面，高蛋白、高維生素、高纖維、低脂飲食、起居有節、不過度勞累、心胸豁達等都是乙肝患者的養病之道。此外，合理的葯物調理也相當重要。乙肝病情穩定期不宜繼續抗病毒，而當以調養為主，選用中葯比較理想。以乙肝寧為例，方由茵陳、丹參、丹皮、黨參、白術等組成，能健脾化濕、活血散結。它一方面可清除殘余炎症，另一方面能增強機體抵抗力促進受損肝臟組織結構和功能的恢復，防止肝纖維化、肝硬化的發生。總之，只有調治結合，綜合調理，方可全面保護肝臟。
1．飲食調理知多少：飲食宜多樣化。 肝炎患者不必強調忌口，飲食原則是清淡、易消化、富有營養。蛋白質是人體重要的物質基礎，是免疫物質的"原料"，適當吃一些禽蛋、牛奶、豆漿、瘦肉、魚湯，有利於受損的肝細胞修復、生長、更新，可縮短病程，減少肝炎慢性化概率；同時要多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，注意保持體重，防止因過胖而並發脂肪肝。肝炎患者還要特別注意不要吃糖過多，因為人體三大代謝主要依靠肝臟，如果患肝病後還服食大量糖分，必然會增加肝臟的負擔，誘發糖尿病。此外得了肝炎以後，平時應該禁酒，也不要喝含酒精的飲料，忌服損害肝臟的葯物，對一些常見病，如感冒、咳嗽等，服用中草葯或中成葯為宜。
2．控制情緒亦重要：肝炎患者應注意保持樂觀情緒。中醫認為"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"七情，是人體對外界客觀事物的不同情緒反應，只要調節正常，就不會導致疾病。若存在強烈或者長期的七情刺激，就會擾亂人體正常的生理活動，使臟腑氣血功能發生紊亂，導致疾病的產生或者加重。因為"肝主怒"，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因長期患病，精神壓力大，情緒很不穩定，這就特別要注意保持良好的心態，不要過分顧慮疾病本身的危害，否則整天悶悶不樂，會影響睡眠和食慾，甚至加重病情。總之，良好的心情對肝炎患者病情的恢復是非常重要的。
3．運動適量應牢記：一般來講，甲型肝炎或戊型肝炎病人，治癒半年以上者可以參加劇烈活動。而乙型肝炎病人，自覺症狀消失，肝功能正常，也不能認為已經痊癒，必須要使乙肝表面抗原轉陰後，才是完全治癒。這時亦應注意活動量，劇烈的活動如打球、參加體育比賽等，應盡量避免，在隨訪兩年以上無變化者，才可如正常人一樣活動。而在肝炎急性期和慢性肝炎活動期，減少體力消耗，降低肝臟負荷，增加肝臟血流量是治療的關鍵。進入恢復期，休息原則是：動靜結合，適當運動。如進行戶外散步、日光浴、太極拳等。運動量應逐漸增加，以不疲勞為度。患者應每天保持10小時以上的休息，餐後原則上應卧床休息半小時至1小時。
總之，堅持以上幾點原則，對於乙肝患者的生活質量必有一定程度的提高。

7、肝病患者如何養生

中醫講：「肝藏血、主筋，開竅於目。」眼睛的位置在全身至高之處，只有氣血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著你，說明他肝臟功能良好。喜歡閉目養神，表示氣血不足，肝功能不好；昏睡而眼睛微微張開，表示脾胃不和；眼白發黃，表示是肝病引起的黃疸現象；眼睛上的紅色斑點，表示血液流通不暢；眼眶周圍發黑，表示腎陽氣不足，水的代謝發生了障礙。現在很多人11點還不睡覺，有的甚至到12點以後，這時正是肝膽經絡運行最旺盛的時間，熬夜超過這個時間，必將傷及肝膽，視力下降。那麼，如何飲食調養呢？多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、茄子、黃瓜、蘑菇等。這些食物均性涼味甘，可潤肝明目。適時服用銀耳之類的滋補品，能潤肺生津，益陰養肝。同時，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋養肝脾兩臟，對防病保健大有裨益。另根據"以肝補肝"的古訓，慢性肝炎患者適當吃一些豬肝可以補養身體，有助於病體的康復。但豬肝內所含的膽固醇較高，老年肝炎患者及高脂血症患者不宜多食。食療是慢肝穩定期的主要療法。慢肝者宜常食瘦肉、豆製品、鮮魚和蛋奶等，以增加高蛋白營養素。還要多食木耳、靈芝、香菇類真菌食品，因真菌類除含有蛋白質、酶和礦物質等外，還含豐富的多糖類，能顯著增加機體淋巴細胞數目及其戰鬥力，從而增強機體免疫力。有條件者可食甲魚，因它營養價值高，口味鮮美，有滋陰清熱、健腎保肝、養血壯陽、涼血散結作用，對肝腫大、肝炎性貧血療效顯著。但滋補品每次不能進食太多，否則會影響胃腸消化功能，加重肝臟負擔，嚴重者可導致肝病復發或加重病情。應忌食煙酒和刺激性食品（如辛辣、油膩、熏烤品），忌食羊肉、雞、海鮮和蟹等。以上是對肝病患者在飲食上的一些小小的建議，希望對廣大病友有所幫助。抗乙肝，我責無旁貸！最後祝大家心情愉快、工作順利！

8、肝病老漢禁食養生喪命，還有哪些養生方式不靠譜？

發現生活中真的存在著很多錯誤的養生方法，就比如說下面的幾種吧：
最常見的就是保溫杯泡茶喝了，尤其是在冬天，夏天的話還好，冬天我就喜歡用保溫杯泡枸杞菊花茶喝。其實這是一種錯誤的養生方法，因為茶葉長時間浸泡在保溫杯中，茶葉中的維生素會被破壞，這樣茶葉的營養物質就流失了。而且茶葉中的鞣酸還有茶鹼也會大量的釋放出來，和保溫杯的鍍層發生一些化學反應，就是平時說的電解質反應，然後會生成一些對我們身體不好的物質，長期使用的話，對我們身體不好。

見過很多老人家都說要排宿便排腸毒，認為如果自己的宿便要是不能排出去的話，那體內的毒素就會積起很多來，其實很多中醫或者是西醫，都已經否認了宿便這個詞。一些人就會吃一些排便的葯，其實這是不好的，因為如果經常吃這種葯物的話，我們的胃腸道會對這種葯物產生依賴性，所以就不會產生自主排便的行為長期這樣下去的話，有可能導致便秘加重，難以排便。

小時候經常聽說要起來梳頭，這樣更有精神，尤其是每天梳100下的頭。我想說的是，並不是所有人適合，尤其是油性頭發的話，那就更不要嘗試了，因為會讓我們的頭皮皮腺分泌的更加旺盛，頭發會更加油膩。這種比較適合那種乾性頭皮的長頭發吧，反正不太適合我，所以我一天最多也就梳三下頭，這樣不容易損傷我的頭皮。
很多人都認為天然的就是最好的，其實並不是這樣的，就比如說很常見的蘆薈吧，蘆薈這種東西是要經過加工的。

小時候經常聽大人說每天要喝八杯水，但是如果長期飲用大量的水的話，也是不好的，做什麼事情都要有一個度，喝水也是這樣。因為喝大量的水會給我們的胃腸道，還有腎臟增加負擔，但是也不要等口渴之後才喝水，極度口渴那就提醒你要喝水，這個時候身體已經處於極度缺水的狀態，所以時不時就要喝水。早晨起來要喝一杯涼白開，來促進新陳代謝，進而排宿便也是錯誤的。以前早上起來喝這種涼白開的時候就沒有什麼食慾，影響胃腸功能。而且肚子痛，所以我習慣喝一點溫開水，溫開水還能養胃。

9、肝病患者如何飲食調養

秋季肝病患者飲食要以防燥護陰、滋陰潤肺為主。古代最著名的營養專著《飲膳正要》中說「秋氣燥，宜食麻以潤其燥」，事實證明，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養血的作zd用。此外，秋季的膳食應貫徹「少辛增酸」的原則，即少吃一些辛辣的食品，如蔥、姜、蒜、辣椒等，多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂、新鮮蔬菜等。專因為肺主辛味，肝主酸味，辛能勝酸，肺氣通於秋，故秋要減辛味，增酸味，以防肺氣太過，損傷了肝脾功能。

年老胃弱的人，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、生地汁粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。睏倦、胃脘脹悶，可服用香薷、屬厚朴、扁豆等；如感到氣短、咳嗽、胸悶等，可服用太子參、黃芪、山葯等；口舌乾燥，或發熱咳嗽等，可服用玉竹、貝母、百合、枇杷葉等；肝區脹悶不舒，可食用一些酸甘之品，既潤肺燥，又補益肝氣，如酸棗仁、枸杞、五味子、麥冬等。

10、得肝病的人要注意什麼

1、酒是大敵，盡量別喝酒
酒是大敵，偶爾喝一點可以，但是你看那些天天離不開酒的人，肝多少都有問題。不管是何種酒，只要有酒精的酒，都會對肝臟造成不同程度的損傷。
長期大量飲酒會引起慢性酒精中毒，對人體各個器官系統均有損害，尤其對肝、腦損害最大。對肝，可引起脂肪肝、肝炎，甚至酒精性肝硬化，誘發肝癌。
因為酒精被喝到肚子里之後，只有10%是在胃裡消化，其他的90%都是要通過肝臟代謝的。而酒精的主要成分乙醇會直接刺激、損傷肝細胞。
2、生氣傷肝，盡量少生氣
很多人生完氣之後覺得十分不舒服，生氣最先傷肝，生氣導致肝氣郁結、肝臟腫大、肝膽不和。有的人生氣後出現肋骨部位疼痛，就是這個原因。吃飯也吃不下，干什麼都沒力氣。有的人過度憤怒，會出現面紅目赤，嚴重時還有可能會導致嘔血和暈厥。
從中醫五行上來講，肝和木對應，就有樹木的屬性。什麼屬性呢？就是喜歡舒展的生長，不喜歡被壓抑著。
西醫說：人生氣時就會分泌一種叫做兒茶酚胺的物質，這種物質可以對人體產生極大的損害，並且這種物質大部分都是作用於人體的中樞神經系統是人體的血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素也會相應增加，堆積在肝臟裡面，從而對肝臟造成損傷。
有時候我們常說一個人肝火旺盛，那這個人肯定是一個易怒的人。