1、請向什麼樣的病不需要吃葯?
如果身體沒有不舒服的症狀出現,那就不用擔心身體健康的。有句話說的話,當你沒有任何感覺的時候,說明你就是健康的;但等你感覺到身體有某樣器官不舒服的時候,那就是它在抗議,需要你關注它了。所以,平時要注意養生。
2、辦不用醫葯的養生保健班的問題
實際帶隊鍛煉並結合佛教理論講解的,目前來說,還沒有這方面的培訓班。
3、誰知道天正養生這種葯,效果怎麼樣?
河南出的,分幾大系列,主要是用純中葯制葯,用於養生調理。
4、身體感覺不是很健康,養生葯有用么
你好,養到點子上是有用的。
5、大便乾燥,有什麼好的養生法嗎?(不用葯)
便秘是指由於糞便在腸內停留過久,以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困難且排便後仍有殘便感,或伴有腹脹,也應納入便秘的范圍。
便秘時,常出現下腹膨脹,便意未盡,嚴重者出現食慾不振、頭昏、無力等症狀,這可能與糞便的局部機械作用引起神經反射有關。
便秘是怎樣產生的?
直腸裡面大部分時間是空的,當結腸的糞便進入直腸後,直腸才被糞便擴張,刺激直腸的壓力感受器,通過排便反射傳入神經傳到大腦皮層,產生排便意向,排便指令通過傳出神經,傳到參與排便的效應器官,於是直腸收縮,肛門括約肌鬆弛,膈肌和腹肌收縮,憋氣,腹壓增加,將糞便排出體外,這是正常排便過程。
某些因素導致直腸壁壓力感受器遲鈍,直腸、肛門括約肌功能失常,腸蠕動功能減弱,糞便不能及時排出,水分被過分吸收,大便干結形成便秘。
便秘一般分為兩類:器質性便秘,是由各種疾病所引起的;功能性便秘,多為損傷、葯物以及不良生活、排便習慣所致。臨床上所說的慢性頑固性便秘,指病程超過兩年,經葯物及各種非手術治療難以奏效,而需要手術治療者。原發性便秘指病因不清,治療困難者;繼發性便秘為先天性疾病損傷、葯物以及手術等引起的。
臨床上為指導治療而常用的分類如下:
1.直腸肛管出口梗阻型便秘:是由於各種原因導致盆底肌功能不良的頑固性便秘,多見於女性,表現為排便困難、排便不盡,服瀉葯常無效;重者,骶尾部墜脹。女性可伴有陰道或子宮脫垂,常需病人用手擠壓陰道或手摳出存在直腸末端的干糞便。直腸指診,可感知肛管內壓力增高,直腸粘膜鬆弛、堆積,有的直腸前壁向陰道膨出。排糞造影和直腸壓力測定可確定診斷,顯示盆底肌功能不良,而結腸傳輸試驗正常。這型便秘又分幾種情況:①直腸前突:多見於女性,依據直腸向前方突出程度分為3度,即輕、中、重度,其中重度需手術修補。②直腸內套疊:又叫直腸內脫垂,多因直腸過長,加之長期排便用力,使直腸粘膜與肌層分離。指診能觸到堆積粘膜,可經肛門行直腸粘膜結扎,但效果不持久。③ 恥骨直腸肌綜合征:與恥骨直腸肌痙攣性肥大有關。指診,肛管延長,肌張力增高;肛管壓力測定,靜息和收縮壓均增高;X線檢查存在"擱架征"。可用恥骨直腸肌部分切除術治療。④ 會陰下降綜合征:為放射學診斷,上端肛管在恥骨聯合與尾骨連線處,若排便時低於2厘米,即為會陰下降。
2.結腸慢運輸型便秘:此類型,結腸運輸緩慢,盆底肌肉功能正常,臨床上表現無便意、便次少、腹脹;輕者口服胃腸動力葯有效,重者可行結腸次全切除,回腸、乙狀結腸或直腸吻合術。但需要排除腸激惹綜合征。
對你的建議如下:
(一)便秘預防
因為糞便主要是由食物消化後構成的,所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量,只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食的質,主食不要太精過細,要注意吃些粗糧和雜糧,因為粗糧、雜糧消化後殘渣多,可以增加對腸管的刺激量,利於大便運行。副食要注意多食含纖維素多的蔬菜,因為正常人每公斤體重需要90-100毫克纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因為纖維索不易被消化吸收,殘渣量多,可增加腸管內的容積,提高腸管內壓力,增加腸蠕動,有利於排便。還有就是要多喝水,特別是重體力勞動者,因出汗多,呼吸量大,水分消耗多,腸管內水份必然被大量吸收,所以要預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水,使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它們都有良好的通便作用。
(二)養成良好的排便習慣
每個人都有各種習慣,大便也不例外,到一定的時間就要排便,如果經常拖延大便時間,破壞良好的排便習慣,可使排便反射減弱,引起便秘,所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間,每到時間就去上廁所,養成一個良好的排便習慣。
(三)積極鍛煉身體
活動、活動,大便自通。散步、跑步,作深呼吸運動、練氣功、打太極拳,轉腰抬腿、參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強、食慾增加,膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉;提高排便動力,預防便秘。經常勞動的農村老年人很少便秘,而懶於活動,養尊處優的城市老年人便秘者較多,說明了這個道理。
古代曾用導引術來防治便秘。《雜病源流犀濁》曰「保生秘要曰,以舌頂上齶,守懸壅,靜念而液自生,俟滿口,赤龍攪動,頻漱頻吞,聽降直下丹田,又守靜咽數回,大腸自潤,行後功效。」對於年高體弱之人實為相宜。
(四)及時治療有關疾病
有關疾病的治療對預防大便秘結亦有一定的作用。如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、結腸腫瘤、結腸狹窄;甲狀腺功能低下、糖尿病;子宮肌瘤;鉛、汞等金屬中毒。
另外可用中葯同米煮粥吃來預防便秘:
1.紅薯粥 將紅薯半斤洗凈連皮切成小塊,與粳米2-3兩,加水適量煮粥,待粥成時,加白糖適量再煮二、三沸即可。
2.紫蘇麻仁粥 取紫蘇子、麻子仁各10-15克,搗爛如泥,加水慢研,濾汁去渣,再用粳米2兩煮為稀粥食用。老年或產後服用較為適宜。
3.柏子仁粥 柏子仁10-15克,去皮搗爛,加粳米1-2兩,水適量,煮粥。待粥成後,兌入
參考資料:http://.baidu.com/question/385237.html
6、養生真的不用吃葯打針嗎。靠推拿就不會生病是真的嗎
假的都是騙人騙錢的。養生能對生命身體健康有一些促進作用。只是一點點的作用說的那麼神乎其神。就是騙錢
7、現在都流行健康養生,有沒有完全健康沒有風險不用吃葯的養生方法?
最近特別火的笑養生的方法你可以看看,搜下「笑哥兒」,就能找到我說的養生方法了。
8、大家提供一些養生得方法,最好是不用吃葯,吃食物的,特別是對腸胃,心肝脾肺腎!
秋季陽氣漸收,陰氣漸長,此時人體也應順應四時變化的規律,進入保護陰氣的時機,在飲食方面應以防燥養陰、滋陰潤肺為主。
入秋飲食宜甘潤。宜多選甘寒滋潤之品,如百合、銀耳、山、梨、葡萄、荸薺、糯米、甘蔗、豆漿、芝麻、蓮藕、菠菜、豬肺、鱉肉、橄欖等,這些食物有潤肺生津、養陰清燥的作用。應少食蔥、姜、辣椒等辛味之品。
秋季飲食宜滋補。秋季引補是中養生要旨之一,為冬令進補打好基礎,避免冬季虛不受補的發生,可適當服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等中材,對於緩解秋燥有良效。
秋季宜少辛增酸。秋天要少吃一些蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品,以免傷及肺氣;要多吃一些酸味的水果和蔬菜,要選擇蘋果、石榴、葡萄、芒果、柚子、檸檬、山楂等酸味食品,以防秋燥。
冬季養生食譜
冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節,此時天寒地凍人體血液循環減慢。中認為,此時寒邪強盛,易傷及人體陽氣,因此,冬季養生重在滋補。
冬季飲食宜滋補。冬季飲食養生的基本原則是要順應陽氣的潛藏,斂陽護陰。可適當選用羊肉、狗肉、蝦、韭菜、桂圓、木耳、栗子、核桃、甲魚等食物;多吃些薯類,如甘薯、馬鈴薯等;蔬菜類如大白菜、圓白菜、白蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。
冬季忌食寒物。冬三月草凋零、冰凍蟲伏,是自然界萬物閉藏的季節,人的陽氣也要潛藏於內,脾胃功能相對虛弱,若再食寒涼,宜損傷脾胃陽氣。因些冬季應少吃荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、鴨等涼的食物。同時,不要吃得過飽,以免引起氣血運行不暢,更不要飲酒禦寒。
9、身體在不用葯物的情況下怎樣排清體內毒素?
每周清腸,多喝水,實在太餓就吃蘋果。
所謂清腸就是從起床開始什麼都不吃,只喝水。周期在一到兩天。堅持一個月左右,可以每半年一次。
清腸結束後不要暴飲暴食,葷油也只能適當攝取,逐步增加,要給自己的腸胃一個適應過程。
想不通過葯物排毒就一定要有耐心,否則不會成功。