水養生詩句

1、麻煩大家提供一下關於養生的古詩，要求有作者名和所在的朝代

1.曹操
魏武帝曹操也熱心於研究煉氣養性之理，以求健康長壽。在他的養生詩中，最精彩的一篇當推《龜雖壽》。
神龜雖壽，猶有竟時; 騰蛇乘霧，終為土灰;
老驥伏櫪，志在千里; 烈士暮年，壯心不已，
盈縮之期，不但在天; 養怡之福，可得永年。
詩中以長壽的動物神龜為例，說明生老病死的規律。今人常用詩中「烈士暮年，壯志不已」來抒發老當益壯的胸襟。同時，這首詩是一曲養生之道的千古絕唱，也是曹操留給後世養生長壽的渡人金針。
2. 蘇東坡
宋代文學家蘇東坡一生仕途坎坷，很不得志，但他卻處世達觀，淡泊名利，晚年除寄情山水外，還潛心研究醫葯，收集民間驗方，編成《蘇沈良方》以濟世救人。
他在一首養生健身詩中寫道：
羽蟲見月爭翻翻, 我亦散發虛明軒。
千梳冷快肌骨醒, 見露氣人霜逢根.
說的就是他在皎潔的月光下，站立在空曠的軒閣之中，梳發健身的情景。他還經常練習氣功，「雲散月明誰點綴，天容海色本澄清。」便是他練習氣功時清朗精神境界的寫照。
3. 龔廷賢
活到92歲，他寫的《攝養詩》，是根據多年從醫治病 ，保健養生的實踐，歸納出的一套有關「吃喝玩樂」的科學規律。詩的全文如下：
惜氣存精更養神, 少思寡慾勿勞心。 食惟半飽無兼味, 酒止三分莫過頻。
每把戲言多取笑, 常含樂意莫生嗔。 炎涼變詐都休問, 任我逍遙過百春。
這首詩告訴人們，別輕視「吃喝玩樂」。這四個字是每個人終其一生都在做的「大文章」，只不過歲月給每個人判的分數不同罷了。「吃喝玩樂 」不是人生目的，而是保證身心健康的生活工作手段。
4. 白居易
4.1 養生以動：白居易認為，活動養生十分有用，因此他很喜歡步行游覽名勝。在一首《玉泉》詩中雲:
湛湛玉泉色，悠悠浮雲身。閑心對定水，清靜兩無塵。
手把青筇仗，頭戴白綸巾。興盡下山去，知我是何人。
詩句描述了白居易游覽杭州西湖玉泉時的情景，可見他已被大自然的美景深深地陶醉，達到了忘我境界。
4.2 養生以靜：白居易認為，靜亦可養生。他在《消暑》詩中曰：
何以尚煩暑，端居一院中。眼前無長物，窗下有清風。
熱散由心靜，涼生為室空。此時身自得，做回人間翁。
酷暑苦夏，詩人自有對付它的妙法，即所謂「心靜自然涼」。
4.3 養生練功：白居易晚年常以練氣功養生。他在一首《練功》詩中說：
負暄閉目坐，和氣生肌扶。初似飲醇醪，又如蜇苦旁。
外融為骸暢，中適一念除。曠至忘所存，心與虛俱無。
詩句生動描繪了練功時的場景。練功養生，詩人身心舒暢，簡直如痴似醉，彷彿進入了另一個世界。
5. 《十叟長壽歌》
昔有行路人，海濱逢十叟，年皆百餘歲，精神加倍有。
誠心前拜求，何以得高壽？一叟捻須曰：我不湎旨酒；
二叟笑莞爾：飯後百步走；三叟整衣袖：服勞自動手；
四叟柱木杖：安步當車久；五叟摩巨鼻：清氣通窗牖；
六叟撫赤頰：沐日令顏黝；七叟穩迴旋：太極朝朝走；
八叟理短鬢：早起亦早休；九叟頷首頻：未作私利求；
十叟軒雙眉：坦坦無憂愁。善哉十叟詞，妙訣一一剖；
若能遵以行，定卜登上壽。
（注釋）
(1)不湎旨酒：不嗜酒之意。(2)服勞自動手：指經常小勞。(3)安步當車久：指以步代車。(4)清氣通窗牖：是要室內空氣一定流通。(5)沐日令顏黝：經常要沐浴日光。(6)太極朝朝走：指要天天打太極拳。(7)未作私利求：指排除雜念。(8)坦坦無憂愁：即樂觀開朗。
6. 袁枚
「閑掃蕭齋靜掃蠅，修行何必定如僧。」這是清代著名詩人袁枚在《偶成》詩中的詩句。他主張動靜結合，在讀書間隙不防做點清掃書齋等事，既可活動筋骨，又可創造清潔的環境。袁枚享年82歲，被譽為「一代文星兼壽星」。到了古稀之後，從事掃書齋等活動已力不從心了，又該作何消遣呢？他在《遣懷雜詩》中寫道：「一笑老如此，作何消遣之？思量無別法，惟有多吟詩。」並寫到：「譬如將眠蠶，尚有未盡絲，何不快傾吐，一使千秋知。」字里行間充滿著樂觀進取遺囑後人的精神，頗能給人以啟迪。
7. 程顥
健身需健心，「心樂才有身樂」，樂觀曠達，內心歡樂，才能健身強體。怎樣才能「心樂」呢？北宋名家程顥的一首詩，給人一個深刻的啟示：
雲淡風輕近午天，傍花隨柳過前川；
時人不識余心樂，將謂偷閑學少年。
他認為人的一生，即便老了，生活也應當和少年人一樣豐富多彩，以愉悅身心，歡度晚年.
8. 陶淵明
善於養神，是重要的修身養性之道，也是延年益壽的良方。東晉名士陶淵明《飲酒》詩曰：
結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。
採菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。
此中有真意，欲辯已忘言。
這首典型的養生詩，境與意會，物與心融，真是妙不可言!
9. 杜甫
家和萬事順，家和萬事興，家中人和，是人生幸福之泉。「詩聖」杜甫在安史之亂的年月里，顛沛流離，備受艱辛，體衰神傷。所幸的是，他家中有老伴體貼，小兒親昵。這在他的《江村》詩中得到印證：
老妻畫紙為棋局，稚子敲針作釣鉤；
但有故人供祿米，微軀此外復何求？
這是杜甫的肺腑之言。溫馨的家庭生活給了詩人至純至厚的情，至深至廣的愛，才使他晚年一度過得安閑而自在一些

2、求幾首關於 養生 的詩詞

1、神龜雖壽，猶有竟時；騰蛇乘霧，終為土灰。

老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。

盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年。——《步出夏門行·龜雖壽》曹操

詩中以長壽動物神龜為例，說明生老病死的規律。同時也是一曲養生之道的千古絕唱，是曹操給後世養生長壽的渡人金針!今人常用詩中「烈士暮年，壯志不已」來抒發老當益壯的胸襟。

2、結廬在人境，而無車馬喧。

問君何能爾？心遠地自偏。

採菊東籬下，悠然見南山。

山氣日夕佳，飛鳥相與還。

此中有真意，欲辯已忘言。——《飲酒》 陶淵明

這首典型的養生詩，境與意會，物與心融，真是妙不可言。

3、杲杲冬日出，照我屋南隅。

負暄閉目坐，和氣生肌膚。

初似飲醇醪，又如蟄者蘇。

外融百骸暢，中適一念無。

曠然志所在，心與虛空俱。——《負冬日》 白居易

唐代詩人白居易，在詩作中有不少是抒寫養生方法的。他的「養生方法」之一就是勤煉氣功。從詩中可以看出，白居易不但愛好氣功，而且已修煉到很高的層次。他練功時「外融百骸暢，中適一念無」。

4、雲淡風輕近午天，傍花隨柳過前川。

時人不識余心樂，將謂偷閑學少年。——程顥

健身需健心，「心樂才有身樂」，樂觀曠達，內心歡樂，才能健身強體。怎樣才能「心樂」呢？北宋名家程顥他認為人的一生，即便老了，生活也應當和少年人一樣豐富多彩，以愉悅身心，歡度晚年。

5、羽蟲見月爭翻翻，我亦散發虛明軒。

千梳冷快肌骨醒，見露氣人霜逢根。——《蘇沈良方》蘇軾

宋代文學家蘇東坡一生仕途坎坷，但他卻處世達觀，淡泊名利，晚年除寄情山水外，還潛心研究醫葯，收集民間驗方，這首詩說的就是他在皎潔的月光下，站立在空曠的軒閣之中，梳發健身的情景。

他還經常練習氣功，「雲散月明誰點綴，天容海色本澄清。」便是他練習氣功時清朗精神境界的寫照。

6、惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。

食惟半飽無兼味，酒止三分莫過頻。

每把戲言多取笑，常含樂意莫生嗔。

炎涼變詐都休問，任我逍遙過百春。——龔廷《攝養詩》

明代名醫龔廷賢活到92歲，他寫的《攝養詩》，是根據多年從醫治病，保健養生的實踐，歸納出的一套有關「吃喝玩樂」的科學規律。

這首詩告訴人們，別輕視「吃喝玩樂」。這四個字是每個人終其一生都在做的「大文章」，只不過歲月給每個人判的分數不同罷了。「吃喝玩樂」不是人生目的，而是保證身心健康的生活工作手段。

7、世人個個學長年，不悟常年在目前。

我得宛丘平易法，只將食粥得神仙。——陸游

南宋大詩人陸游，一生共走過了85個春秋。他詩中蘊含的獨特養生之道，可以使我們參悟到這位詩人的長壽秘訣，對現代人提高健康素養無疑具有現實的借鑒意義。陸游鍾情食養，清淡為主。在諸多食療方法中，陸游似乎對食粥有所偏好。

他認為豐盛的飲食會加重腸胃的負擔，粗茶淡飯為宜。粥系流質食物，老幼皆宜，味美香糯，營養豐富，易為人體消化吸收。如果在粥中加入相應的食品或食物，如蓮心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋參、胡蘿卜等，還有防治疾病、祛病延年的功用。

3、有關江水的詩句

1、 江流天地外，山色有無中。（王維《漢江臨眺》）
2、 大江東去，浪淘盡，千古風流人物。（蘇軾《赤壁懷古》）
3、 孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流。（李白《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》）
4、 天門中斷楚江開，碧水東流到此回。（李白《望天門山》）
5、 日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。（白居易《憶江南》）

無邊落木蕭蕭下
不盡長江滾滾來。

孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流。

大江東去浪淘盡，千古風流人物。

我住長江頭，君住長江尾，日日思君不見君，共飲長江水。但願君心似我心，定不負相思意。

天門中斷楚江開,碧水東流自此回。

大江來從萬山中,山勢盡與江流東。

山隨平野盡,江入大荒流。

一道殘陽鋪水中,半江瑟瑟半江紅。

長波逐若瀉,連山鑿如劈。

江流天地外,山色有無中。

詠懷
【魏晉】阮籍
湛湛長江水，上有楓樹林。
皋蘭被徑路，青驪逝駸駸。
遠望令人悲，春氣感我心。
三楚多秀士，朝雲進荒淫。
朱華振芬芳，高蔡相追尋。
一為黃雀哀，淚下誰能禁。

得行簡書聞欲下峽先以此寄
【唐】白居易
朝來又得東川信，欲取春初發梓州。
書報九江聞暫喜，路經三峽想還愁。
瀟湘瘴霧加餐飯，灧預驚波穩泊舟。
欲寄兩行迎爾淚，長江不肯向西流。

晴江秋望
【唐】崔季卿
八月長江萬里晴，千帆一道帶風輕。
盡日不分天水色，洞庭南是岳陽城。

放魚
【唐】竇鞏
金錢贖得免刀痕，聞道禽魚亦感恩。
好去長江千萬里，不須辛苦上龍門。

白沙渡
【唐】杜甫
畏途隨長江，渡口下絕岸。差池上舟楫，杳窕入雲漢。
天寒荒野外，日暮中流半。我馬向北嘶，山猿飲相喚。
水清石礧礧，沙白灘漫漫。迥然洗愁辛，多病一疏散。
高壁抵嶔崟，洪濤越凌亂。臨風獨回首，攬轡復三嘆。

登高
【唐】杜甫
風急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥飛回。
無邊落木蕭蕭下，不盡長江袞袞來。
萬里悲秋常作客，百年多病獨登台。
艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯。

梅雨
【唐】杜甫
南京西浦道，四月熟黃梅。湛湛長江去，冥冥細雨來。
茅茨疏易濕，雲霧密難開。竟日蛟龍喜，盤渦與岸回。

過長江
【唐】黃滔
曾搜景象恐通神，地下還應有主人。
若把長江比湘浦，離騷不合自靈均。

送柳八員外赴江西
【唐】皇甫冉
岐路窮無極，長江九派分。行人隨旅雁，楚樹入湘雲。
久在征南役，何殊薊北勛。離心不可問，歲暮雪紛紛。

題長江
【唐】賈島
言心俱好靜，廨署落暉空。歸吏封宵鑰，行蛇入古桐。
長江頻雨後，明月眾星中。若任遷人去，西溪與剡通。

送別
【唐】李白
尋陽五溪水，沿洄直入巫山裡。
勝境由來人共傳，君到南中自稱美。
送君別有八月秋，颯颯蘆花復益愁。
雲帆望遠不相見，日暮長江空自流。

送孟浩然之廣陵
【唐】李白
故人西辭黃鶴樓，煙花三月下揚州。
孤帆遠影碧山盡，唯見長江天際流。

賦得送賈島謫長江
【唐】李洞
敲驢吟雪月，謫出國西門。行傍長江影，愁深汨水魂。
筇攜過竹寺，琴典在花村。飢拾山松子，誰知賈傅孫。

妓席暗記送同年獨孤雲之武昌
【唐】李商隱
疊嶂千重叫恨猿，長江萬里洗離魂。
武昌若有山頭石，為拂蒼苔檢淚痕。

餞別王十一南遊
【唐】劉長卿
望君煙水闊，揮手淚沾巾。飛鳥沒何處，青山空向人。
長江一帆遠，落日五湖春。誰見汀洲上，相思愁白蘋。

雨中過員稷巴陵山居贈別
【唐】劉長卿
憐君洞庭上，白發向人垂。積雨悲幽獨，長江對別離。
牛羊歸故道，猿鳥聚寒枝。明發遙相望，雲山不可知。

偶作
【唐】劉禹錫
萬卷堆床書，學者識其真。萬里長江水，征夫渡要津。
養生非但葯，悟佛不因人。燕石何須辨，逢時即至珍。

春別曲
【唐】張籍
長江春水綠堪染，蓮葉出水大如錢。
江頭橘樹君自種，那不長系木蘭船。

江行早發
【唐】齊己
舟子相呼起，長江未五更。幾看星月在，猶帶夢魂行。
鳥亂村林迥，人喧水柵橫。蒼茫平野外，漸認遠峰名。

松江晚泊
【唐】吳融
吳台越嶠兩分津，萬萬檣烏簇夜雲。
吟盡長江一江月，更無人似謝將軍。

江行二首
【唐】殷堯藩
暝色滄州迥，秋聲玉峽長。只因江上月，不覺過潯陽。
晚泊長江口，寒沙白似霜。年光流不盡，東去水聲長。

江樓春望
【唐】於武陵
樓下長江路，舟車晝不閑。鳥聲非故國，春色是他山。
一望雲復水，幾重河與關。愁心隨落日，萬里各西還。

春江花月夜
【唐】張若虛
春江潮水連海平，
海上明月共潮生。
灧灧隨波千萬里，
何處春江無月明？
江流宛轉繞芳甸，
月照花林皆似霰。
空里流霜不覺飛，
汀上白沙看不見。
江天一色無纖塵，
皎皎空中孤月輪。
江畔何人初見月？
江月何年初照人？
人生代代無窮已，
江月年年只相似。
不知江月待何人，
但見長江送流水。
白雲一片去悠悠，
青楓浦上不勝愁。
誰家今夜扁舟子？
何處相思明月樓？
可憐樓上月徘徊，
應照離人妝鏡台。
玉戶簾中卷不去，
搗衣砧上拂還來。
此時相望不相聞，
願逐月華流照君。
鴻雁長飛光不度，
魚龍潛躍水成文。
昨夜閑潭夢落花，
可憐春半不還家。
江水流春去欲盡，
江潭落月復西斜。
斜月沉沉藏海霧，
碣石瀟湘無限路。
不知乘月幾人歸？
落花搖情滿江樹。

4、求寫山寫水的古詩各10首

平都山
陸游
名山近江步，蠟屐得修行。
奔鹿沖人過，藏丹徹夜明。
唐碑多斷蝕，梁殿半欹傾。
洞口雲常涌，檐牙柏再榮。
行逢負籠客，卧聽送船聲。

平都觀
范成大
神仙得者王方平， 誰其繼之陰長生。
飄然空飛五雲屏， 上賓寥陽留玉京。
石爐丹氣常夜鳴， 龍光萬柏森年齡。
峽山逼側泯江旋， 洞口福地古所銘。
雲有北陰神帝庭， 太陰黑簿囚鬼靈。
自從仙都起岩扃， 高霞流電飛伏精。
暉景下墮爍九冰， 塞絕苦道升無形，
至今台殿棲岑屏， 隋污唐堊留丹青。
上仙怪寄溪如清， 瑤池仙杖紛娉婷。
琅敖赴節鏘欲鳴， 我來秋暑如炊蒸。
汗流吁氣衣枯藤， 摩挲眾跡不暇評。
聊記梗概知吾曾。

（作者簡介） 范成大（1126－1193），吳郡（今江蘇蘇州市）人，南宋著名詩人。他受禪學影響頗深，
故部分詩流露出虛無寂滅的思想。范成大二十九歲中進士，任過秘書省正字，吏部員外郎等職。南宋年間
（公元1175年），范成大任成都路安撫使時，來豐都視察，登游平都觀，留題下詩。
（注釋）（1）平都觀：即今「天子殿」。（2）吏部員外郎：吏部，隋唐以後，中樞（中央）設六部，吏
部是其中之一。其職能是掌管全國官吏的任免、升降、調動、考核等事務。員外郎，部內分司，司的長官
為郎中，郎中以下有員外郎，是郎中的付職。吏部員外郎，即吏部郎中的付手。（3）屏，古代貴族婦女
所乘有帷幕的車。（4）旋，水流迴旋。（5）扃，音卷，門。上閂，關門。（6）琅敖，古樂器名。（7）
玉京：道教稱天帝所居之處，也指帝都。（8）寥陽，指寥陽殿，今稱奈河橋。（9）成都路安撫使，南宋
時，將全國設十六路，四川當時叫成都路。安撫使，宋代一官名。

題平都山
蘇軾
足躡平都古洞天， 此身不覺到雲間。
抬眸四顧乾坤闊， 日月星辰任我攀。
平都天下古名山， 自信山中歲月閑。
午夢任隨鳩喚覺， 早朝又聽鹿催班。

（作者簡介）蘇軾（1037－1101），號東坡居士，四川眉山人。北宋文學家。其詩清新豪健，善用誇張比
喻，在藝術表現方面獨具風格。少數詩篇也能反映民間疾苦，指責統治者的奢侈驕縱。但也有些作品表現
出保守的政治觀點和消極情緒。宋仁宗嘉佑年間，蘇軾考取進士，做過翰林學士。嘉佑四年（公元1059年）
，蘇軾自成都去汴京（今開封），途經豐都，寫下「平都山」等詩。
（注釋） （1）平都山：據《豐都縣志》載：「治東北一里。石徑縈紆，林木幽秀，梵宇層出。舊志謂平
都福地，紫府真仙之居。漢仙人陰長生、王方平煉形於此。傳麻姑過之有留題絕句。」後人依據蘇軾「平
都天下古名山」這句詩，漸改平都山為「名山」，一直沿用至今。（2）躡：踩、踏的意思。（3）眸：音
木，泛指眼睛。（4）乾坤：《周易》中的兩個卦名，指陰陽兩種對立勢力。此引申為天地的代稱。

平都山
蘇軾
山前江水流浩浩， 山上蒼蒼松柏老。
舟中行客去紛紛， 古今換易如秋草。
空山樓觀何崢嶸， 真人王遠陰長生。
飛符御氣朝百靈， 悟道不復誦黃庭。
龍車虎駕來下迎， 去如旋風搏紫清。

真人厭世不回顧， 世間生死如朝暮。
學仙度世豈無人， 餐霞絕粒常辛苦。
安得獨從逍遙君， 冷然乘風駕浮雲。
超世無有我獨存。
（注釋） （1）崢嶸：高峻貌。（2）黃庭：指《黃庭經》，道教經名。內容是七言歌決，講說道
家養生修煉的道理。（3）度世：舊謂脫離現世。（4）逍遙：優游自得貌。

仙都山鹿
蘇軾
日月何促促， 塵世苦拘束。
仙子去無蹤， 故山遺白鹿。
仙人已去鹿無家， 孤棲悵望層城霞。
至今聞有游洞客， 夜來江市叫平沙。
長松千樹風蕭瑟， 仙宮去人無咫尺。
夜鳴白鹿安在哉， 滿山秋草無形跡。
（注釋）（1）悵望：悵然懷想。（2）蕭瑟：樹木被風吹指所發的聲音。（3）咫尺：比喻距離很近。

平都山留題
呂洞賓
盂蘭清曉過平都， 天下名山所不如。

兩口單行人不識， 王陰空使馬蹄虛。

一鳴白鳥出青城， 再謁王陰二友人。

口口惟思三島好， 抬眸已過洞庭春。

（作者簡介） 呂洞賓，又名呂純陽（793－？），相傳為唐京兆人。唐朝會昌中，兩舉進士不弟，
浪遊江湖，遇鍾離權授以丹訣，時年六十四歲。曾隱居終南山等地修道，後游歷各地，自稱回道人，
俗傳為八仙之一。還說他曾在江淮斬蛟、岳陽弄鶴、客店醉酒等。
（注釋） （1）盂蘭：指盂蘭盆會，佛教儀式。每逢夏歷七月十五日，佛教徒為追薦祖先所舉行。
盂蘭盆是梵文的譯音，意譯為「救倒懸」。（2）三島：《漢書.郊禮志上》：「自威、宣、燕、
燕昭使人入海，求逢萊、方丈、瀛洲，此三種神山者，其傳在渤海中。」後用三島來泛指想像中的
仙境。

題仙都觀
杜光庭
往歲真人朝玉皇， 四真三代住繁陽。

初開九鼎丹華熟， 繼躡五雲天路長。

煙鎖翠嵐迷舊隱， 池凝寒鏡貯秋光，

時來白鹿岩前後， 應許潛通不死鄉。

（作者簡介） 杜光庭（850－933），唐末五代詩人，處州縉雲（今浙江人）人，咸通中舉進士不
弟，入天台山修道，仕唐為內供奉。避亂入蜀，事王建父子，官至議大夫，賜呈「傳真天師」。晚
年隱居青城山，號東瀛子，能詩善文。
（注釋） （1）仙都觀：即現在的「天子殿」。觀宇建宇唐代，唐代名「仙都觀」，宋代名「景德
觀」，也稱「白鶴觀」、「耀靈殿」。（2）四真：佛教基本教義之一，指釋迦牟尼最初說教的內容
，即苦、集、滅、道四諦。按經解釋，「諦」是真理的意思。

九日題塗溪
白居易
蕃草席鋪楓葉岸， 竹枝歌送菊花杯。
明年尚作南賓守， 或可重陽更一來。

（作者簡介） 白居易（772－846），字樂天，號「香山居士」，中唐著名詩人。其先居太原（今
屬山西人），後遷居陝西渭南東北。他的詩平易通俗，周詳明直，筆觸所及，無不達意。唐憲宗元
和三年（公元808年）他拜左拾遺，後因上書直陳，被貶為江州司馬。元和十四年（公元819年）升
任忠州刺史。任期內曾來豐都巡視，並題詠下詩。
（注釋）（1）塗溪：據《豐都縣志》稱：「塗溪，治南七十里。」「治」指縣城，塗溪在高鎮下面。
（2）蕃草：茂盛的芳草。（3）竹枝歌：指當時流行於四川東部一帶的民歌，形式多是七言絕句；
語言通俗，音調輕快。（4）南賓守：即忠州刺史。（5）重陽：指農歷九月九日。

夜渡湘水 孟浩然

客舟貪利涉，暗裡渡湘川。
露氣聞芳杜，歌聲識采蓮。
榜人投岸火，漁子宿潭煙。
行侶時相問，潯陽何處邊。

問淮水 白居易

自嗟名利客，擾擾在人間。
何事長淮水，東流亦不閑？

淥水曲 李白

淥水明秋日。
南湖采白蘋。
荷花嬌欲語。
愁殺盪舟人。

春水 杜甫

三月桃花浪，江流復舊痕。朝來沒沙尾，碧色動柴門。
接縷垂芳餌，連筒灌小園。已添無數鳥，爭浴故相喧。

詩中水
1.白毛浮綠水，紅掌撥清波。(駱賓王《詠鵝》)
2.天門中斷楚江開，碧水東流至此回。(李白《望天門山》)
3.山重水復疑無路，柳暗花明又一村。(陸游《游山西村》)
4.桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。(李白《贈汪倫》)
5.日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。(白居易《憶江南》)
6.泉眼無聲惜細流，樹陰照水愛晴柔，(楊萬里《小池》)
7.竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。(蘇軾《題惠崇〈春江晚景〉》)

8.所謂伊人，在水一方。(《詩經·蒹葭》)
9.水何澹澹，山島竦峙。(曹操《觀滄海》)

10.楊柳青青江水平，聞郎江上唱歌聲。(劉禹錫《竹枝詞）

5、關於食療的古詩

水果食療養生詩句
大補氣血利小便，
滋腎益肝筋骨健。
美容抗衰防血栓，
糖尿病者嘴莫貪。
【註解】中醫認為葡萄有補氣血、強筋骨和利小便的功效。主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹病、淋病、浮腫等病症。《葯性論》中記載其能「除腸間水氣，調中治淋，通小便」。《滇南本草》記載其能「大補氣血，舒筋活絡，泡酒服之。治陰陽脫症，又治盜汗虛證。汁，治咳嗽」。《百草鏡》也指出其「治筋骨濕痛。利水甚捷，除遍身浮腫」。《隨息居飲食譜》中又記載其能「補氣，滋腎液，益肝陰，強筋骨，止渴，安胎」。
現代研究表明，葡萄能阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
不同顏色的葡萄各有營養特點：紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老;黑葡萄則滋陰養腎，烏發的功效更為突出;紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮里含量最豐富，最好連皮一起吃;綠葡萄則偏重於清熱解毒;白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。總體來說，葡萄適宜冠心病、脂肪肝、癌症、腎炎、高血壓、水腫患者和過度疲勞、體倦乏力、形體羸瘦者食用。葡萄乾含糖量與含鐵量較鮮葡萄多，適宜兒童孕婦和貧血患者食用。糖尿病患者、陰虛內熱、津液不足者、肥胖之人忌食或者不宜多食。
桑葚的食療養生詩句
滋陰補血能生津，
潤腸排毒防頭暈。
滋肝養腎祛風濕，
解酒黑發助目明。
【註解】桑葚味甘酸，性寒，有滋陰補血、生津潤燥、潤腸排毒的功效。臨床食療常用作肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩、腰酸耳鳴、須發早白、失眠多夢、津傷口渴、消渴、腸燥便秘等症的輔助治療。對於愛美的女性，桑葚的滋陰補血功效可幫助滋養皮膚，讓臉色紅潤。《唐本草》中記載單食桑葚「主消渴」，也就是西醫所指的糖尿病，但是由於桑葚糖分較高，所以糖友們食用起來還要控制量。《滇南本草》中記載其能「益腎臟而固精，久服黑發明目。」《本草綱目》則記載其「搗汁飲，解酒中毒，釀酒服，利水氣，消腫。」《本草經疏》中解釋食用桑葚對五臟都有好處的原因是其「甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之葯，消渴由於內熱，津液不足，生津故止渴。五臟皆屬陰，益陰故利五臟。」此外，桑葚中含花青素，具有抗氧化、清除自由基、抗腫瘤的作用。桑葚還含有豐富的白藜蘆醇，既可抗腫瘤，也可降低血小板聚集，是預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
一般成人皆適合食用桑葚，女性、中老年人及過度用眼者尤為適合，要提醒大家的是，桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎，少年兒童不宜多吃;脾胃虛寒，大便溏者亦不宜多吃新鮮桑葚。
櫻桃的食療養生詩
櫻桃的功效與作用：櫻桃的食療養生詩
健脾和胃祛風濕，
左癱右瘓酒服之。
補鐵抗衰防貧血，
易發虛熱幼少食。
【註解】中醫認為櫻桃性熱，味甘，全身皆可入葯，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹、健脾、和胃、祛風濕的功效。適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。《名醫別錄》中記載其「主調中，益脾氣。」《滇南本草》中記載其能「治一切虛症，能大補元氣，滋潤皮膚;浸酒服之，治左癱右瘓，四肢不仁，風濕腰腿疼痛。」《常用中草葯手冊》中則記載其有「清血熱，補血補腎，預防喉症」的功效。櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，位於各種水果最前列。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

6、求帶「水樂坊養生」藏頭詩

七律-禪定問心

禪為境虛由外引，
定是景空自內得。
養氣忘守意由韁，
生死反復皆虛幻。

問天求真道何在，
心為法王身化佛。
即刻起悟達彼岸，
得成原本問心路。

首字成句（藏頭的字）：禪定養生，問心即得。

中心思想是說，內境界的提升，是由於不受外景迷惑，得到的。養生即是養氣，但不必管氣的運行，才能明白原來禪定態下的生死原來都是氣在體內的變化才造成人做禪過程中的生死感覺，只要忘了氣的存在，那就明白，原來這是氣造成的虛假感覺。
那麼天地之大，大道怎麼得到呢，原來「心為萬法王」，只要求自心明白，就能見性，見性成佛也就簡單了。一下子明白了這個道理，並體能感同身的體會到這個心的做作，馬上就達到了修行的彼岸，也就是所謂的修成正果了，剩下的就是溫養功夫以達身心完全一致的即身成佛的效果。
回想一下得成佛果的路呀，原來只是求處心明白，自性光明的，問心之路啊。

本來想寫一首四言詩，後來決得不能表達全面，所以改成七律詩了。不過七律的特點就是可以單獨分成兩道四方詩，並且也可以。上面部 .....

7、含有江水的詩句

1、 江流天地外，山色有無中。（王維《漢江臨眺》）
2、 大江東去，浪淘盡，千古風流人物。（蘇軾《赤壁懷古》）
3、 孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流。（李白《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》）
4、 天門中斷楚江開，碧水東流到此回。（李白《望天門山》）
5、 日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。（白居易《憶江南》）

無邊落木蕭蕭下
不盡長江滾滾來。

孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流。

大江東去浪淘盡，千古風流人物。

我住長江頭，君住長江尾，日日思君不見君，共飲長江水。但願君心似我心，定不負相思意。

天門中斷楚江開,碧水東流自此回。

大江來從萬山中,山勢盡與江流東。

山隨平野盡,江入大荒流。

一道殘陽鋪水中,半江瑟瑟半江紅。

長波逐若瀉,連山鑿如劈。

江流天地外,山色有無中。

詠懷
【魏晉】阮籍
湛湛長江水，上有楓樹林。
皋蘭被徑路，青驪逝駸駸。
遠望令人悲，春氣感我心。
三楚多秀士，朝雲進荒淫。
朱華振芬芳，高蔡相追尋。
一為黃雀哀，淚下誰能禁。

得行簡書聞欲下峽先以此寄
【唐】白居易
朝來又得東川信，欲取春初發梓州。
書報九江聞暫喜，路經三峽想還愁。
瀟湘瘴霧加餐飯，灧預驚波穩泊舟。
欲寄兩行迎爾淚，長江不肯向西流。

晴江秋望
【唐】崔季卿
八月長江萬里晴，千帆一道帶風輕。
盡日不分天水色，洞庭南是岳陽城。

放魚
【唐】竇鞏
金錢贖得免刀痕，聞道禽魚亦感恩。
好去長江千萬里，不須辛苦上龍門。

白沙渡
【唐】杜甫
畏途隨長江，渡口下絕岸。差池上舟楫，杳窕入雲漢。
天寒荒野外，日暮中流半。我馬向北嘶，山猿飲相喚。
水清石礧礧，沙白灘漫漫。迥然洗愁辛，多病一疏散。
高壁抵嶔崟，洪濤越凌亂。臨風獨回首，攬轡復三嘆。

登高
【唐】杜甫
風急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥飛回。
無邊落木蕭蕭下，不盡長江袞袞來。
萬里悲秋常作客，百年多病獨登台。
艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯。

梅雨
【唐】杜甫
南京西浦道，四月熟黃梅。湛湛長江去，冥冥細雨來。
茅茨疏易濕，雲霧密難開。竟日蛟龍喜，盤渦與岸回。

過長江
【唐】黃滔
曾搜景象恐通神，地下還應有主人。
若把長江比湘浦，離騷不合自靈均。

送柳八員外赴江西
【唐】皇甫冉
岐路窮無極，長江九派分。行人隨旅雁，楚樹入湘雲。
久在征南役，何殊薊北勛。離心不可問，歲暮雪紛紛。

題長江
【唐】賈島
言心俱好靜，廨署落暉空。歸吏封宵鑰，行蛇入古桐。
長江頻雨後，明月眾星中。若任遷人去，西溪與剡通。

送別
【唐】李白
尋陽五溪水，沿洄直入巫山裡。
勝境由來人共傳，君到南中自稱美。
送君別有八月秋，颯颯蘆花復益愁。
雲帆望遠不相見，日暮長江空自流。

送孟浩然之廣陵
【唐】李白
故人西辭黃鶴樓，煙花三月下揚州。
孤帆遠影碧山盡，唯見長江天際流。

賦得送賈島謫長江
【唐】李洞
敲驢吟雪月，謫出國西門。行傍長江影，愁深汨水魂。
筇攜過竹寺，琴典在花村。飢拾山松子，誰知賈傅孫。

妓席暗記送同年獨孤雲之武昌
【唐】李商隱
疊嶂千重叫恨猿，長江萬里洗離魂。
武昌若有山頭石，為拂蒼苔檢淚痕。

餞別王十一南遊
【唐】劉長卿
望君煙水闊，揮手淚沾巾。飛鳥沒何處，青山空向人。
長江一帆遠，落日五湖春。誰見汀洲上，相思愁白蘋。

雨中過員稷巴陵山居贈別
【唐】劉長卿
憐君洞庭上，白發向人垂。積雨悲幽獨，長江對別離。
牛羊歸故道，猿鳥聚寒枝。明發遙相望，雲山不可知。

偶作
【唐】劉禹錫
萬卷堆床書，學者識其真。萬里長江水，征夫渡要津。
養生非但葯，悟佛不因人。燕石何須辨，逢時即至珍。

春別曲
【唐】張籍
長江春水綠堪染，蓮葉出水大如錢。
江頭橘樹君自種，那不長系木蘭船。

江行早發
【唐】齊己
舟子相呼起，長江未五更。幾看星月在，猶帶夢魂行。
鳥亂村林迥，人喧水柵橫。蒼茫平野外，漸認遠峰名。

松江晚泊
【唐】吳融
吳台越嶠兩分津，萬萬檣烏簇夜雲。
吟盡長江一江月，更無人似謝將軍。

江行二首
【唐】殷堯藩
暝色滄州迥，秋聲玉峽長。只因江上月，不覺過潯陽。
晚泊長江口，寒沙白似霜。年光流不盡，東去水聲長。

江樓春望
【唐】於武陵
樓下長江路，舟車晝不閑。鳥聲非故國，春色是他山。
一望雲復水，幾重河與關。愁心隨落日，萬里各西還。

春江花月夜
【唐】張若虛
春江潮水連海平，
海上明月共潮生。
灧灧隨波千萬里，
何處春江無月明？
江流宛轉繞芳甸，
月照花林皆似霰。
空里流霜不覺飛，
汀上白沙看不見。
江天一色無纖塵，
皎皎空中孤月輪。
江畔何人初見月？
江月何年初照人？
人生代代無窮已，
江月年年只相似。
不知江月待何人，
但見長江送流水。
白雲一片去悠悠，
青楓浦上不勝愁。
誰家今夜扁舟子？
何處相思明月樓？
可憐樓上月徘徊，
應照離人妝鏡台。
玉戶簾中卷不去，
搗衣砧上拂還來。
此時相望不相聞，
願逐月華流照君。
鴻雁長飛光不度，
魚龍潛躍水成文。
昨夜閑潭夢落花，
可憐春半不還家。
江水流春去欲盡，
江潭落月復西斜。
斜月沉沉藏海霧，
碣石瀟湘無限路。
不知乘月幾人歸？
落花搖情滿江樹。

8、關於山和水的詩

泰山：會當凌絕頂,一覽眾山小.
廬山：橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同.
嵩山：嵩山高萬尺,洛水流千秋.
峨眉山：峨眉山月半輪秋,影入平羌江水流.
洛水：洛水橋邊春日斜,碧流清淺見瓊砂.
黃河：君不見黃河之水天上來,奔流到海不復回.
長江：雲帆望遠不相見,日暮長江空自流.
洞庭湖：氣蒸雲夢澤,波撼岳陽城.

9、描寫江水的詩句少一點的

1、 江流天地外，山色有無中。（王維《漢江臨眺》）
2、 大江東去，浪淘盡，千古風流人物。（蘇軾《赤壁懷古》）
3、 孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流。（李白《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》）
4、 天門中斷楚江開，碧水東流到此回。（李白《望天門山》）
5、 日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。（白居易《憶江南》）

無邊落木蕭蕭下
不盡長江滾滾來。

孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流。

大江東去浪淘盡，千古風流人物。

我住長江頭，君住長江尾，日日思君不見君，共飲長江水。但願君心似我心，定不負相思意。

天門中斷楚江開,碧水東流自此回。

大江來從萬山中,山勢盡與江流東。

山隨平野盡,江入大荒流。

一道殘陽鋪水中,半江瑟瑟半江紅。

長波逐若瀉,連山鑿如劈。

江流天地外,山色有無中。

詠懷
【魏晉】阮籍
湛湛長江水，上有楓樹林。
皋蘭被徑路，青驪逝駸駸。
遠望令人悲，春氣感我心。
三楚多秀士，朝雲進荒淫。
朱華振芬芳，高蔡相追尋。
一為黃雀哀，淚下誰能禁。

得行簡書聞欲下峽先以此寄
【唐】白居易
朝來又得東川信，欲取春初發梓州。
書報九江聞暫喜，路經三峽想還愁。
瀟湘瘴霧加餐飯，灧預驚波穩泊舟。
欲寄兩行迎爾淚，長江不肯向西流。

晴江秋望
【唐】崔季卿
八月長江萬里晴，千帆一道帶風輕。
盡日不分天水色，洞庭南是岳陽城。

放魚
【唐】竇鞏
金錢贖得免刀痕，聞道禽魚亦感恩。
好去長江千萬里，不須辛苦上龍門。

白沙渡
【唐】杜甫
畏途隨長江，渡口下絕岸。差池上舟楫，杳窕入雲漢。
天寒荒野外，日暮中流半。我馬向北嘶，山猿飲相喚。
水清石礧礧，沙白灘漫漫。迥然洗愁辛，多病一疏散。
高壁抵嶔崟，洪濤越凌亂。臨風獨回首，攬轡復三嘆。

登高
【唐】杜甫
風急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥飛回。
無邊落木蕭蕭下，不盡長江袞袞來。
萬里悲秋常作客，百年多病獨登台。
艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯。

梅雨
【唐】杜甫
南京西浦道，四月熟黃梅。湛湛長江去，冥冥細雨來。
茅茨疏易濕，雲霧密難開。竟日蛟龍喜，盤渦與岸回。

過長江
【唐】黃滔
曾搜景象恐通神，地下還應有主人。
若把長江比湘浦，離騷不合自靈均。

送柳八員外赴江西
【唐】皇甫冉
岐路窮無極，長江九派分。行人隨旅雁，楚樹入湘雲。
久在征南役，何殊薊北勛。離心不可問，歲暮雪紛紛。

題長江
【唐】賈島
言心俱好靜，廨署落暉空。歸吏封宵鑰，行蛇入古桐。
長江頻雨後，明月眾星中。若任遷人去，西溪與剡通。

送別
【唐】李白
尋陽五溪水，沿洄直入巫山裡。
勝境由來人共傳，君到南中自稱美。
送君別有八月秋，颯颯蘆花復益愁。
雲帆望遠不相見，日暮長江空自流。

送孟浩然之廣陵
【唐】李白
故人西辭黃鶴樓，煙花三月下揚州。
孤帆遠影碧山盡，唯見長江天際流。

賦得送賈島謫長江
【唐】李洞
敲驢吟雪月，謫出國西門。行傍長江影，愁深汨水魂。
筇攜過竹寺，琴典在花村。飢拾山松子，誰知賈傅孫。

妓席暗記送同年獨孤雲之武昌
【唐】李商隱
疊嶂千重叫恨猿，長江萬里洗離魂。
武昌若有山頭石，為拂蒼苔檢淚痕。

餞別王十一南遊
【唐】劉長卿
望君煙水闊，揮手淚沾巾。飛鳥沒何處，青山空向人。
長江一帆遠，落日五湖春。誰見汀洲上，相思愁白蘋。

雨中過員稷巴陵山居贈別
【唐】劉長卿
憐君洞庭上，白發向人垂。積雨悲幽獨，長江對別離。
牛羊歸故道，猿鳥聚寒枝。明發遙相望，雲山不可知。

偶作
【唐】劉禹錫
萬卷堆床書，學者識其真。萬里長江水，征夫渡要津。
養生非但葯，悟佛不因人。燕石何須辨，逢時即至珍。

春別曲
【唐】張籍
長江春水綠堪染，蓮葉出水大如錢。
江頭橘樹君自種，那不長系木蘭船。

江行早發
【唐】齊己
舟子相呼起，長江未五更。幾看星月在，猶帶夢魂行。
鳥亂村林迥，人喧水柵橫。蒼茫平野外，漸認遠峰名。

松江晚泊
【唐】吳融
吳台越嶠兩分津，萬萬檣烏簇夜雲。
吟盡長江一江月，更無人似謝將軍。

江行二首
【唐】殷堯藩
暝色滄州迥，秋聲玉峽長。只因江上月，不覺過潯陽。
晚泊長江口，寒沙白似霜。年光流不盡，東去水聲長。

江樓春望
【唐】於武陵
樓下長江路，舟車晝不閑。鳥聲非故國，春色是他山。
一望雲復水，幾重河與關。愁心隨落日，萬里各西還。

春江花月夜
【唐】張若虛
春江潮水連海平，
海上明月共潮生。
灧灧隨波千萬里，
何處春江無月明？
江流宛轉繞芳甸，
月照花林皆似霰。
空里流霜不覺飛，
汀上白沙看不見。
江天一色無纖塵，
皎皎空中孤月輪。
江畔何人初見月？
江月何年初照人？
人生代代無窮已，
江月年年只相似。
不知江月待何人，
但見長江送流水。
白雲一片去悠悠，
青楓浦上不勝愁。
誰家今夜扁舟子？
何處相思明月樓？
可憐樓上月徘徊，
應照離人妝鏡台。
玉戶簾中卷不去，
搗衣砧上拂還來。
此時相望不相聞，
願逐月華流照君。
鴻雁長飛光不度，
魚龍潛躍水成文。
昨夜閑潭夢落花，
可憐春半不還家。
江水流春去欲盡，
江潭落月復西斜。
斜月沉沉藏海霧，
碣石瀟湘無限路。
不知乘月幾人歸？
落花搖情滿江樹。

10、我想送贊美醫生的詩句:四個字。人生、保健、養生的哲理詞語！

想要鮮花買回來之後開的時間長久一點的話，勢必要採取寫措施的，下面教大家幾招，保管鮮花的保鮮時間達到最長。
插入花瓶前的預處理方法
1、水中剪取法
將花枝放於水中剪取，使切口在離開母體時不與空氣接觸，但要注意花頭一定要露出水面。
2、熱處理方法
熱處理方法有浸燙法和灼燒法兩種，浸燙法是將草本花卉的花枝末端浸入沸水10秒鍾或熱水2分鍾後取出插入瓶中，這樣可以起到梗塞切口、防止花枝組織液外溢的作用，從而延長花期。灼傷法是將木本花卉的花枝末端放在火焰上燒2-3分鍾後，將燒焦的花枝剪去一點放入酒精中浸泡1分鍾，然後放入清水中漂洗插入瓶中，這樣既可以避免花枝的導管組織被堵塞，又可以防止花枝的剪口處被細菌感染，從而使花朵不斷得到水分供應。
3、切口物理處理法
一是在剪花枝時將切口剪成斜面，以增加花枝吸水面積；二是對一些枝條梗脆的花枝，用手直接折斷，以擴大切口，並使花枝的導管組織不被破壞；三是將切口縱面劈成數份，嵌入小石粒撐開切口；四是將剪切下的花枝末端約3厘米處輕輕捻碎，以增大吸水面積，延長插花壽命。一般情況下，草木花卉宜用斜剪、撐開切口法，木本花卉宜用折枝、捻碎方法。
4、增加營養法
插花容器的水中可以加入糖、維生素、生長激素、醫用止痛片等，既能延長花朵保鮮時間，也能起到延長花期，但是必須適量。
插入花瓶後的養護方法
1、水質清潔
插花時要選用清潔的水，如用自來水，應先放置一晝夜後再用