1、什麼食物、食品或食葯材最養生？
素3肉2的比例做餐點，在配些水果，吃的要雜，要健康，無添加的都可以。至於葯材？古人的一個說法現在都還流行的是，是葯三分毒
2、有中葯成份的保健食品？
目前我國中葯類保健品具有多種優勢：首先是數量優勢。2002年的數據顯示，當年全國共有828個新產品拿到批准文號，其知中中葯類保健品為552個，占批准總量的66．7％.
一是以中醫食療為基礎的中葯類保健品，如太太口服液、延生護寶液等，按熱、溫、涼、補等中醫理論發揮作用，個體針對性很強，一定要根據個人的情況，最好是讓中醫判斷清楚道你的體質，認為你要吃什麼再去買，不要看到宣傳文字里有一兩句對自己的口味就亂吃。另外，蜂王漿性熱，老年人吃合適，年輕女孩吃多了容易上火。反正，中葯類的保健品不要不聽專家意見隨便吃。
第三類是益生菌類，也是現在最熱的保健品。在各種益生菌中，乳酸桿菌又是熱中之熱，專它能改善人體免疫力，調節腸道功能，又沒有任何副作用。它可以加在酸奶里（所以多喝酸奶永遠是健康的體現），也可以以口服液、膠囊等形式出現。曾經一年銷售額達到80億的三株口服液里加的就是益生菌，只是含量太低，很難產生什麼實際效果而已。日本人最重視益生菌類保健品，這方面的研究和開發名列世屬界第一。去年年初的非典在亞洲鬧得沸沸揚揚，唯獨日本沒事，有一種解釋說就是因為他們吃益生菌多。而在這方面，中國的研發能力還相當低。
3、純中葯保健食品？
是葯，就不是保健zd品；是保健品，就不會是葯。
但中葯在美國等國家，就只能作為膳食補充劑賣，而不能標注葯字。如果想當做葯品，就必須要做「大樣本隨機雙盲對照專臨床試驗」，試驗合格得到美國FDA的批准才能進入臨床和市場。
中葯不敢做這個試驗，只能在美國當做膳食補充劑（就是保健品）賣。也有在唐人街偷著賣中葯的，一般美國人和其他國家的人，基本不把唐人街看成人家本屬國的底盤，華人愛咋折騰就咋折騰。
4、中醫養生保健品有哪些？
營養健康產品:養生滋補品、營養素、營養補充劑、運動營養品、功能性產品、花粉產品、蜂產品、人參產品、魚油產品、酶化產品、綠藻產品、胚芽產品、葉綠素copy產品、蘆薈產品、菌類百產品、植物提取物產品、高端進口營養食品等。
中葯保健產品:國家規定的27大功能的各種劑型的功能性保健食品、天然產品、綠色食品、有機食品、增強免疫力產品、抗衰老產品、心血管病防治產品、 抗癌產品、護肝度補腎產品、海洋生物製品、減增肥保健品、氨基酸、補血劑、脂肪酸、食用纖維、新資源食品、微量元素製品等; 食療葯膳產品:食療葯膳原料及相關設備、滋補保健葯材(參/茸/蟲草等)、中葯飲片、民族特色葯物及傳統中草問葯、原料葯及提取物等。
中葯美容瘦身產品:功能性美容瘦身產品、答美容護膚用品、天然美容產品、足療葯浴產品;
中葯保健食品:特膳食品、低糖飲品、五穀雜糧製品、糖尿病保健食品;
中葯保健飲品:保健飲料、保健茶、保健酒、功能性水以及相關飲品等;
5、中葯保健品有哪些
1.龍骨
別名陸虎遺生、那伽骨、五花龍骨、青化龍骨、花龍骨、白龍骨，為古代哺乳動物象類、犀類、三趾馬、牛類、鹿類等的骨骼化石。由磷灰石、方解石以及少量黏土礦物組成。呈圓錐形或圓柱形，多煅後敲碎用。該品味澀性涼，能鎮驚安神、除煩清熱，治心悸、失眠等。
2.地龍
為環節動物門蚯蚓科動物參環毛蚓，俗稱環毛蚯蚓的乾燥體。主產於廣西、廣東、福建。性寒，味咸。可清熱、定驚、通絡、平喘、利尿;用於高熱神昏、驚癇抽搐、關節麻痹、肢體麻木、半身不遂，肺熱喘咳，尿少水腫等。
3.龍子衣
葯方常寫龍衣、蛇蛻，為游蛇科動物黑眉錦蛇、錦蛇或烏梢蛇等蛻下的乾燥表皮膜。春末夏初或冬初採集，除去泥沙，乾燥。氣微腥，味淡或微咸。具有祛風、定驚、解毒、退翳的功效。用於小兒驚風，抽搐痙攣，角膜出翳，喉痹，疔腫，皮膚瘙癢等。
4.龍葵子
為茄科植物龍葵的種子，龍葵植物秋季果實成熟時採取。種子所含脂肪酸主要是棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸，並含少量甾醇。味甘，性溫，無毒。主治急性扁桃體炎，疔瘡。
5.五爪龍
學名烏蘞莓，是葡萄科植物烏蘞莓的全草，又名烏蘞草、五葉藤、母豬藤。生於曠野、山谷、林下、路旁。性平味甘、微苦。具有祛風除濕、祛瘀消腫、清熱解毒、活血散瘀、利尿的功能，可以治療咽喉腫痛、癤腫、癰疽、疔瘡、痢疾、尿血、白濁、跌打損傷、毒蛇咬傷等症。
6.龍膽
為龍膽科植物及中葯材龍膽的統稱。中國有龍膽屬240多種，多產於西南高山地區。龍膽也是重要的葯用植物，其根和根莖入葯具有清熱、瀉肝、定驚之功效。《本草綱目》記載：「性味苦，澀，大寒，無毒。主治骨間寒熱、驚病邪氣，繼絕傷，定五臟，殺蟲毒。」龍膽對治療頭發全脫也有很好的療效。
7.龍齒
為古代哺乳動物如象類、犀牛類、三趾馬等牙齒的化石。龍齒性涼，味甘澀，功能鎮驚安神，清熱除煩。主治驚癇，癲狂，心悸怔忡，失眠多夢，身熱心煩。
8.龍血竭
為百合科劍葉龍血樹的樹脂，主要分布在我國雲南及東南亞國家。主要成分為龍血素B，微有清香，味淡微澀。功能活血散瘀，定痛止血，斂瘡生肌。用於跌打損傷，瘀血作痛，婦女氣血凝滯，外傷出血，膿瘡久不收口。
9.枸杞：抗疲勞、降血壓
《神農本草經》稱枸杞能補肝腎、益精明目、養血，增強免疫力，有很好的抗疲勞功效。同時還能降低血液膽固醇，對脂肪肝和糖尿病患者具有療效。
10.蜂王漿：抗衰老
蜂王漿含有豐富營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進新陳代謝及組織再生能力。
6、中醫養生食物有哪些？
護腦：菠菜 擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的「還原食物」，可以阻止腦血管病變來而保護大腦。哪些屬於「還原食物」呢？菠菜首當其沖。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、豬肝湯等。
護眼：紅薯 維生素A素有「護眼小衛士」之稱。維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進視力。
護發：海帶 經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有非常功效。
護肺：番茄 英國最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼源吸系統疾病，保護雙肺免受細菌感染。
護腿：香蕉 含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的「美腿高手」，它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
護心：深海魚 德國專家實驗證實：堅持每日吃魚50克，可減少40%心臟病的發生，尤以吃深海魚為佳。
護腎：黑豆 黑豆味甘性平，中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，非常適合腎虛者。
7、想開一家中葯養生食品店，誰知道好的產品
無限極很不錯~
你可以查一下，有人說無限極是傳銷，你別信
耐著性子考察一下把~
它的產品真的很不錯，是中葯上的上上葯-葯食同源，
有人么疑問HI 我
8、人才們啊，蒼天啊，大蝦啊，中葯養生的食品難道就沒人知道嗎？幫我找找啊，現在急需要采購啊
紅景天，靈芝，螺旋藻，冬蟲夏草，枸杞子，這些都是中醫養生的中葯啊，核桃，紅棗，蓮子，蜂蜜，燕麥等等也都是養生的食品，就看你用於側重哪方面的了~你看看我說的你用上了不