竹療養生

1、養生食療有哪些

蓮藕
蓮藕具有多種食療效果。現代科學分析，蓮藕含有大量鐵質，具有補血作用。

蓮藕片(11張)
豐富的維生素C、抗氧化物、多醣和多酚類則可達到抗癌效果。以中醫來說，生熟藕各具不同效果，蓮藕生吃性味甘寒，可清熱涼血；煮熟後性味溫平，有助健脾胃，《本草綱目》稱為「靈根」。
蓮藕生食可清熱、止血、散瘀，適用於經常口乾舌燥和火氣大的人。生藕並有清肺止血效果，早期常用來治療肺結核；且對於經常流鼻血的人，也有止血效果。對情緒不穩定、焦慮、失眠或神經緊張，生藕汁也有安神作用。但生藕有類似收縮血管效果，如有婦女痛經、經期不順或手腳冰冷的人，不建議經常吃；產後需等惡露排凈再用。蓮藕煮熟則有健脾胃功效，很適合老人、小孩補養。
提醒：蓮藕屬澱粉類，糖尿病患者不宜多吃。蓮藕含高纖，會促進腸蠕動，建議有潰瘍、脹氣和大腸激躁症的人不要吃多。
燕麥
燕麥含水溶性纖維β聚葡萄糖，可增加膽固醇代謝，很適合高血脂的人。

燕麥
燕麥的麩皮含豐富維生素B群，有助胎兒發展，孕婦可以多吃；燕麥的維生素E則可增加記憶力；葉酸、礦物質及鐵質，可抗癌、預防貧血並幫助傷口癒合。燕麥纖維含量高，易有飽足感且幫助排便，不但延緩血糖升高速度，減少脂肪堆積，且熱量比米飯、面條低，很適合作為減重食物。
提醒：燕麥屬於高纖食物，脹氣及對麩質過敏的人不適合吃。[2]
核桃
核桃，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。既可以生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，核桃果在國外，被稱為「大力士食品」、「營養豐富的堅果」、「益智果」；在國內享有「萬歲子」、「長壽果」、「養生之寶」的美稱。其卓著的健腦養生效果和豐富的營養價值，已經為越來越多的人所推崇。[3]
現代研究發現，核桃的營養非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃核桃，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維生素，對於治療神經衰弱、失眠症，鬆弛腦神經的緊張狀態，消除大腦疲勞效果很好。核桃有益大腦的真正原因是核桃仁中富含磷脂，磷脂在體內通過轉換能夠起到活躍大腦神經的作用，從而使人體保持充沛的精力和良好的記憶力。以核桃為原料的植物蛋白飲料如六個核桃、核桃花生露等，飲料中富含的亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂，尤其對於老年人來說，也省去了剝殼的工序。
核桃功效
【健腦益智功效】：核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這些油脂還可供給大腦基質的需要。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用。
【抗衰老功效】：核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，經常食用有潤肌膚、烏須發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性[4]；是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」「長壽果」之稱。
【降低膽固醇、有益心臟】：核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量，因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。
【治療失眠、神經衰老】：經常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫治作用。另外，患有頭暈、失眠、心悸、健忘、食慾不振、腰膝酸軟、全身無力等症狀的老年人，每天早晚各吃1～2個核桃仁，即可起到滋補治療作用。
【鎮咳喘】：核桃仁有對抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮咳作用。《本草綱目》記載：「洪邁雲：邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生薑三片，卧時嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數，即靜卧，及旦而痰消嗽止。」
此外，核桃樹枝對腫瘤有改善症狀的作用，以鮮核桃樹枝和雞蛋加水同煮，然後吃蛋，可用於預防子宮頸癌及各種癌症。[5]
提醒：
1、核桃的熱量高，油脂多，此外，陰虛火旺者、腹瀉的人不宜吃。
2、核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉。
3、吐血者、出鼻血者應少食或禁食。
4、吃得過多，會生痰、惡心，嚴重者會有嚴重的腹瀉，甚至水樣大便，造成身體脫水，如果因食用核桃造成腹瀉，必須及時就醫。[6]
黑芝麻
黑芝麻有健腦烏發養血功效，很適合大量消耗體力的人。現代科學證實，

黑芝麻(3張)
黑芝麻中含有九成不飽和脂肪酸及亞麻油酸，是很好的護心食物。其中芝麻素可預防皮膚癌、降低膽固醇，對肝臟及腦神經具有保健效果。專家建議一定要咬破或碾碎吃，不然芝麻素無法被身體消化吸收。
提醒：黑芝麻在中醫里屬發物，有些人吃了會產生疹子或引發舊疾，若有這類體質的人要忌口。
白木耳、蓮子
白木耳，真菌類銀耳科銀耳，又稱銀耳、白木耳、雪耳等，有「菌中之冠」的美稱。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補葯。歷代皇家貴族都將銀耳看做是「延年益壽之品」、「長生不老良葯」。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。在日常生活中，可以在煮粥、燉豬肉時放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補身體，一舉兩得。銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等，所以銀耳粉有抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑黃褐斑等。[7]白木耳有潤腸通便、潤肺生津功效，可緩解秋天的燥咳，所以有「平民燕窩」之稱。

白木耳、蓮子(7張)
蓮子可以健脾胃、清心安神。四神湯含蓮子、芡實、茯苓和山葯，可健脾胃、去除體內濕氣，是很好的養肝食物。白木耳蓮子湯含大量膠質並可安定心神，有美白回春功效。
蓮子營養價值
【防癌抗癌】：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑製作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；
【降血壓】：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；
【強心安神】：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；
【滋養補虛、止遺澀精】：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用；
【清心、祛斑】：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。[8]
提醒：蓮子屬澱粉類，糖尿病患者要適量攝取。另外，脹氣、大便乾的人，也不要吃太多。
空心菜
空心菜可清熱解毒、潤腸通便，如同天然保護罩，可防止夏天的細菌病毒入侵

空心菜
體內。以營養學角度來看，空心菜的鹼性會降低腸內酸度，大量纖維質可降低膽固醇。
提醒：空心菜性味偏寒，體虛者不適合多吃。空心菜會影響中葯補養葯物，如服用人參、當歸、川芎、何首烏，宜錯開2—3小時後再吃空心菜。
白蘿卜
白蘿卜具多種養生價值，維生素C豐富，是蘋果和梨子的10倍。白蘿卜生

白蘿卜
食可止渴、清熱，並促進腸胃蠕動、幫助消化，有「小人參」美稱。
提醒：服用補氣的人參和高麗參時，要避開白蘿卜，以免補氣效果減半。因白蘿卜較寒，胃潰瘍、先兆性流產和經期不順的人，勿過量生食白蘿卜。
甘蔗
甘蔗味甘平，具有解熱止渴、生津潤燥、利尿和滋養功效，生飲甘蔗汁可

甘蔗
清熱助消化，凡是口乾舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可使用，有「天然復脈湯」的稱呼。
提醒：甘蔗糖分高，中醫認為甜食會生痰，痰多的人不適合生飲甘蔗汁。糖尿病患者、代謝異常及血脂高者要小心飲用。
魚
魚類蛋白質利用率高、消化率達九成，容易消化吸收，適合老人、小孩或

魚類
腸胃剛恢復的人。魚類經過烘烤和水煮，能提升Omega-3脂肪酸效益；搭配低鈉醬油和豆腐，更有助於預防心血管疾病。
提醒：魚類雖含有優質脂肪酸，但中醫認為，海鮮容易引起過敏，仍要適量攝取。
大米
中醫認為白米可以「強身好氣色」，以現代科學來看，米飯含有足夠的醣

大米飯
類和蛋白質，能夠提供能量來源，且蛋白質吸收率是所有谷類中最高的。
提醒：白米屬於澱粉類，若有其他五穀雜糧搭配，如地瓜，米飯分量要再減少

2、梁氏竹罐瀉血療法,是專業做《中葯竹罐養生》療法的商家嗎？他們的地址在哪裡？

不是的！《梁氏竹罐》，他們專做，瀉血療法用品的商家！東西很齊全，包括「采血筆，中葯油，瀉血筆，拇指罐，中葯竹罐，一次性衛生用品，中葯粉，竹罐套裝，等等，還有韓式采血筆，3頭采血筆，瀉血療法教材！」

3、百良竹為什麼這么受歡迎？聽說功效很不錯

前段時間，一直有人問我百良竹是什麼？為什麼明星都在百良竹保持身材？是不是真的這么神奇？在此我也分享一下我的經驗。為什麼百良竹對我們有這么多的好處！ 以及百良竹的方法！

現在很多人都認為長胖是個人體質問題，有些人就怎麼吃都不會胖，而胖的人喝水都胖，其實身材的胖瘦，跟我們的腸道情況有莫大關系！說起腸道的重要性，可能大多數人都感觸不大，但想像一下，如果你的腸道出現了問題，腸毒的堆積能從皮膚和身材上顯露出來。就會出現例如肥胖、便秘、臉上長斑、長痘、氣色不好、黑眼圈等問題，你還會覺得無所謂嗎？ 什麼決定外表的好壞？基本就是腸道！

中醫說腸生血，血生精，精養腎，腸胃本源於先天之精，化濕祛熱，排毒生機。人的宿便及毒素排空了，皮膚氣色自然清新舒暢，生命元素生生不息，健康活力始於周身，自然能保持完美身材，怎能不讓人賞心悅目，不忍靠近。 

以前我從來就不了解什麼叫保養，當然我認為的保養就是用國際品牌的化妝品。

幾年前到現在幾乎手機天天不離手，天熱口渴就猛灌冷飲，冰鎮啤酒，涼拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡覺，早上根本起不來……不知不覺S碼的衣服都穿不下了，換成了M碼。腸道的健康與否雖然來源飲食，前段時間感覺自己肚子漲漲的，臉上冒出一顆顆小痘痘了，也許是上火了吧，自己去葯鋪買了些牛黃解毒片服用，才吃了幾粒晚上就開始拉肚子，第二天就起不了床了。

去衛生間的時候，路過鏡子旁，才發現鏡子中的是誰啊，濃濃的黑眼圈、滿臉頰的痘痘、面色憔悴、皮膚枯黃……我是怎麼了……

 老中醫告訴了老媽一個方子，百良竹，可以很快就調理回健康的自己，還告訴我葯是不可以隨便亂吃的。

周一到周五我媽趁我還沒有起床，就早早起來煮粥給我喝，周六周日不上班了，就我來煮。看我媽每天早上比我早起一個多小時煮粥給我喝，心裡真不是滋味。

我知道他們都是想我腸胃能盡快好起來，我每天都用百良竹，（不過心裡真想告訴我媽，不要煮了媽，沒用的）不過熬不過媽媽的熱情和期盼。

1、喝了一周的時候我慢慢發現身體有變化。我每天去廁所的次數、時間開始有規律起來。而且排出的「粑粑」真的是又臭又黑，難以形容。（不過每次排便後肚子非常舒服。）

2、第二周我發現自己氣色明顯比以前好，痘痘開始消退、皮膚變得光亮白皙了好多，媽媽都說我氣色好了很多和同事都問我用了什麼化妝品。

3、第三周腰明顯細了一大圈，以前的S碼的衣服又可以穿了，趕緊去稱重，足足輕了8斤。如今臉色紅潤了，身體也很好。排便基本無臭味。

媽媽總算舒了口氣說：「沒有枉費媽媽一番苦心啊！」好多同事都問我是怎麼回事，這里就告訴大家吧，希望大家一起輕松改善便秘，恢復活力，一身輕松，一直偏胖的我這回總算是瘦身成功了。

這里就把老中醫給我的百試百靈秘方分享給大家：

百良竹食療方子： 

【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克

【做法】將葛根、木瓜等洗凈，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

 眾所周知，魔芋是世界上公認的修身食品，具有極強的飽腹感，減少熱量攝入；葛根含有的黃酮類物質，有清除體內垃圾的功能，經常食用，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效；薏苡仁有祛濕利水，消腫排毒的作用，是天然的清腸排毒物質，有助於排走滯留的脂肪。以上材料一起煮的五穀雜糧粥，不僅能幫助減肥瘦身，滋補肝腎，還能幫助身體排出積累的毒素，幫助美容養顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。

     曾有人問起"不老女神"溫碧霞的的保養之道，她笑著說：「保養的第一要務就是排除體內腸胃毒素。我的生活也不是很規律，有時候外出拍廣告，也是隨便吃點，而且我也喜歡吃辣的，不過我很注重排毒養顏、並且知道補充營養均衡。幾十年來我一直堅持不讓自己體內產生腸胃問題，這就是保養的方式。堅持每天早餐喝百良竹。」 

     雖然這個百良竹煮起來比較麻煩，但我和我爸媽每天都會喝上一碗。我把這個方子告訴了好些朋友，很多人剛聽到皮膚變好，身材變得苗條有曲線時都很感興趣，可一聽這個粥那麼難煮都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了。   

     如果大家都像我一樣，平時上班比較忙，實在擠不出時間煮粥，還有一個快捷方法！ 上天貓搜一款叫百頤年葛根木瓜魔芋粉的，賣得非常火！這款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麥等純天然五穀雜糧，用廣東中醫院的知名老中醫獨家秘方調配研磨而成的天然粉粉，食補調養效果非常好！

     每天早上取3-4勺，用溫水沖開就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解決了早餐問題，又能瘦身、美容，非常適合那些既想養好身體，又實在擠不出時間煮粥的朋友們！   

     我現在早上都在公司吃，減輕了媽媽每天早起為我熬粥的負擔了。現在因為工作精力明顯提升，我在公司當中的地位也已經升到主管的位置。有時候真的是說想要有一份好的事業，首先得有一個好的身材才行！   

   做為「京城四美」之一的「氣質女神」韓雪也曾表示：「女人的美麗靠保養，我的保養之道就是堅持食補代餐，每天一杯百頤年葛根木瓜魔芋粉，窈窕美麗是可以喝出來的！

老祖宗說的一點也不錯:「要叫人不死、腸中須無屎」，並一再強調「人要長生、腸要常清」。那麼，問題來了，今天，你清腸排毒了嗎？

     因為百頤年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是選自原產地上等優質的天然原料，然後經過嚴格的挑選清洗、低溫烘焙、精心研磨成粉，口感細膩易於吸收，且不加任何添加劑，口味香濃老少咸宜，減肥豐胸、美容養顏，對腸道的調理有非常好的作用。認准天貓百頤年旗艦店

4、竹醋和竹炭對人有什麼好處？

竹醋可以軟化人的皮膚表面角質層，並有收斂作用，所含的醇類物質能清潔皮膚，並有殺菌消毒的作用，因此竹醋液對皮膚保養有良好作用，並可用於治療皮膚病，治療痤瘡（青春痘）和腳氣， 效果極為顯著。

竹炭的多孔結構和吸附特性，可用於汗水、口水及室內濕氣的吸附，且能釋放出天然的香氣，夜晚提高人的睡眠質量。

竹炭中含有乙酸、乙醚、酒精等成份，對皮膚的過敏、氣喘、腳氣有作用。長期使用竹炭牙膏、香皂、洗面奶、美容霜和竹炭浴，能促進皮膚角質軟化，使皮膚增白清爽，光滑柔潤，起到護理皮膚的作用。且對皮膚病有一定的預防和治療效果。

(4)竹療養生擴展資料

竹炭，以五年生以上的高山老竹為原料，經三十餘天近千度高溫煅燒而成。僅就環保而言，一方面它可以取代木炭，減少木材消耗，保護生態環境；另一方面，它本身也具有生態功能，而且生態價值和環保價值兼而有之。

其質地堅硬，細密多孔，表面積是木炭的兩到三倍，具有超強的吸附、調濕和抗菌能力；此外，竹炭又具有極好的電學性能。

竹炭的用途極為廣泛，特別是在居家生活，美容護理，綠色食品等領域，正日漸成為人們衣、食、住、行、醫不可或缺的生活必需品，成為一種消費時尚、一種養生文化。

5、竹葉的葯用價值

竹葉在清.中記載：竹葉主咳逆上氣，療筋急（疾),惡瘡，殺小蟲.......主咳逆上氣者,以其能清肺胃之熱也；療筋急（疾），惡瘡者，以其能化身中之氣也，氣化則百骸條暢，何有小蟲之患乎. 清.中記載：竹葉清香透心，微苦，涼氣熱氣俱清.經曰：治溫以清，專清心氣，葉銳能散，味淡利竅，使心經熱氣分解.主治暑熱消渴，胸中熱痰，咳逆喘促，皆用為良劑也.又取色青入膽，氣清入肺，是以清氣分之熱，非竹葉不能.......
竹葉是中醫一味傳統的清熱解毒葯，被中華人民共和國衛生部批准列入葯，食兩用的天然植物,為人類的第一殺手心腦血管疾病的防治起到一定的作用.國珍竹康寧是以竹葉為主要原料，竹葉提取物高度濃縮了黃酮類化合物和香豆素類內酯營養素，具有良好的抗自由基能力；其抗衰老，抗疲勞和免疫調節作用與松花粉相當；降血脂和血膽固醇作用與銀杏葉提取物相近；抗菌，消炎和抗病毒作用與茶多酚相似；具有調節血脂的保健功能，可有效保護人體健康。
有心腦血管疾病的患者可以服用：松花粉+竹康寧+養生茶。 1、竹葉療熱渴：淡竹葉五升，茯苓、石膏（碎）各三兩，小麥三升，栝樓二兩。上五味，以水二斗煮竹葉，取八升，下諸葯，煮取四升，去滓分溫服。（《外台秘要方》竹葉湯）
2、治傷寒解後，虛羸少氣，氣逆欲吐：竹葉二把，石膏一升，半夏（洗）250克，人參100克，麥冬（去心）一升，甘草（炙）100克，粳米半升。（《傷寒論》竹葉石膏湯）
3、竹葉治小兒心臟風熱，精神恍惚：淡竹葉一握，粳米一合，茵陳半兩。上以水二大盞，煮二味取汁一盞，去滓，投米作粥食之。（《聖惠方》淡竹葉粥）
4、治產後中風發熱，面正赤，喘而頭痛：竹葉一把，葛根三兩，防風一兩，桔梗、甘草各一兩，桂枝一兩，人參一兩，附子（炮）一枚，大棗十五枚，生薑五兩。上十味以水一斗煮取二升半，分溫三服。溫覆使汗出。（《金匱要略》竹葉湯）
5、治諸淋：淡竹葉、車前子、大棗、烏豆（炒，去殼）、燈心、甘草各一錢半。上作一服，用水二盞，煎至
七分，去滓，不拘時溫服。（《奇效良方》淡竹葉湯）
6、治心移熱於小腸，口糜淋痛：淡竹葉二錢，木通一錢，生甘草八分，車前子（炒）三錢，生地黃六錢，水煎服。（《醫力簡義》導赤散）
7、治產後血氣暴虛，汗出：淡竹葉，煎湯三合，微溫服之，須臾再服。（《經效產寶》)
8、治頭瘡乍發乍差，赤焮疼痛：竹葉一斤燒灰，搗羅為末，以雞子白和勻，日三、四上塗之。（《聖惠方》）
9、竹葉治霍亂利後，煩熱躁渴，卧不安：濃煮竹葉汁，飲五、六合。（《聖濟總錄》竹葉湯）10、竹葉治諸淋：煎至七分，去滓，不拘時溫服。（《奇效良方》淡竹葉湯）。 ⑴清心利尿：用於心火熾盛引起的口舌生瘡、尿少而赤，或熱淋尿痛（如急性泌尿系感染），常配生地、木通、甘草梢（如導赤散）。清熱除煩，生津利尿，治熱病煩渴，小兒驚癔，咳逆吐衄，面赤，小便短赤，口糜舌瘡。
⑵清熱除煩：用於熱病後余熱未盡之燥熱心煩，常配生石膏、麥冬 。 研究表明，竹葉提取物有效成分包括黃酮、酚酮、蒽醌、內酯、多糖、氨基酸、微量元素等，具有優良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、抗疲勞、降血脂、預防心腦血管疾病、保護肝臟、擴張毛細血管、疏通微循環、活化大腦、促進記憶、改善睡眠、抗癌症、美化肌膚等功效。據相關研究報道，在「第二屆國際天然抗氧化劑會議」上，國內外多位學者報告了關於天然生物黃酮對抗癌葯引起的骨髓毒性及免疫功能抑制的影響，對冠心病患者微循環、血小板功能的影響及心肌出血的改善。
竹葉有著中醫傳統的清熱解毒的功效。有清熱除煩，生津利尿的功效。可治熱病煩渴，小兒驚癔，咳逆吐衄，面赤，小便短赤，口糜舌瘡等。竹葉提取物有良好的工藝特性，易溶於熱水和低濃度的醇，具有高度的水、熱穩定性，加工適應性好，並且具有高度的抗氧化穩定性，在局部濃度大大超標時，也不會發生茶多酚樣的促氧化作用。同時竹葉提取物具有典型的竹葉清香，清爽怡人，微苦、微甜。竹葉提取物可廣泛用於醫葯、食品、抗衰老產品及美容化妝品、飼料等領域。 1．《名醫別錄》：「主胸中痰熱，咳逆上氣。」
2．《葯品化義》：「竹葉，清香透心，微苦涼熱，氣味俱清。經曰：治溫以清，專清心氣，味淡利竅，使心經熱血分解。主治暑熱消渴，胸中熱痰，傷寒虛煩，咳逆喘促，皆為良劑也。」 黃酮
竹葉黃酮對人類的健康長壽有著重要的意義，日本科技界認為，竹葉黃酮的結構與人體的血紅蛋白相似，可以製成針劑直接注入靜脈，以提高產品功效。
竹葉黃酮安全、無毒。眾所周知，銀杏葉中含有一定量的白果酸，對人體有害，必須徹底去除。而在竹葉有效成分的研究中，迄今尚未發現任何有毒、有害成分，其安全性大大高於銀杏提取物。
抗氧化物
竹葉抗氧化物（AntioxidantofBambooleaves，簡寫為AOB）
大麥茶
竹葉大麥茶由淡竹葉之提取物竹葉黃酮和胚芽大麥經科學方法精製加工而成。竹葉黃酮保健功能顯著獨特，對人體健康有諸多好處：抗炎症，抗過敏，抑制細菌，抑制寄生蟲，抑制病毒，防治肝病，防治血管疾病，防治血管栓塞，防治心腦血管疾病，抗腫瘤，抗化學毒物等。淡竹葉提取物中所含的功能因子主要是黃酮碳苷和香豆素類內酯，其有效成份的含量和生物活性均與銀杏葉提取物有可比性。同時，竹葉黃酮不含有害成分和抗營養因子，無任何副作用，其有效成份能深入病灶部位，直接發揮功效。竹葉黃酮能消除多種類型的活性自由基，抑制脂質過氧化，保護心腦血管。同時，竹葉黃酮還具有抗衰老和抗疲勞的作用，能提高人體的免疫功能。 在中國食品添加劑產業的品種結構中，抗氧化劑是最薄弱的一環。尤其是天然抗氧化劑，國外共有商品47種，抗氧化效果明顯優於BHA和BHT的有迷迭香提取物，其他如鼠尾草提取物、甘草抗氧化物、茶多酚、鞣花酸、向日葵籽提取物等；而中國批准使用的僅有茶多酚、植酸（鈉）、磷脂、甘草抗氧化物等少數幾種等。以天然食用抗氧化劑取代合成抗氧化劑是今後食品工業的發展趨勢，開發具有本土資源特色和自主知識產權的實用、高效、成本低廉的天然抗氧化劑更是重中之重。我國地域遼闊，資源豐富，有著幾千年葯食同源的傳統，發展天然、營養、多功能的食品添加劑有著獨特的優勢。
中國素有「竹子王國」之稱，境內有竹類40多屬400餘種，竹林面積約400萬公頃。竹子以其獨特的生物學、生態學及多用途等特點，日益受到人們的重視，在中國可持續發展戰略中正發揮著越來越重要的作用。我國在竹葉有效成分的研究和開發方面處於國際領先水平。從1998年起，筆者及其合作者對竹葉黃酮的抗脂質過氧化活性做了大量研究。如分子水平的體外模擬試驗表明，金毛竹（淡竹）葉提取物顯著抑制了由AAPH誘導的脂質體的過氧化，防止了Cu++中介的人類血清低密度脂蛋白膽固醇的氧化；在麥乳精（阿華田）中強化1%的竹葉提取物，顯著提高了製品的抗自由基和抗氧化能力，並保護了其中VA和VE的活性；在啤酒中強化一定量的竹葉提取物後，抗氧化性能和儲存穩定性大大增強，雙乙醯回升受到顯著抑制；對竹葉黃酮進行控制性酸水解，使其部分黃酮糖苷轉化成苷元，親油性有了顯著改善，TBA快速測定法表明，在菜籽油體系中，水解苷元顯示了與BHT可比的抗氧化活性，其有效濃度在0．2‰左右；改良烘箱法試驗表明，水解苷元抑制豬油過氧化的能力與槲皮素和茶多酚相似；化學發光法測定的結果顯示，水解苷元的清．OH活性接近槲皮素。表明竹葉黃酮具有作為天然抗氧化劑的開發潛力。2002年「竹葉抗氧劑」被國家經貿委列為《國家級輕工業新產品開發指南》中「食品添加劑行業優先開發產品匯總表」的第一項。
中國從2002年起，按照《中華人民共和國食品添加劑使用衛生標准》的要求，對竹葉抗氧化物（AntioxidantofBambooleaves，簡寫為AOB）的生產工藝、理化性質、質量標准、毒理試驗結果、應用效果（應用范圍、最大應用量）等進行了系統研究。
1．生產工藝
AOB是一種從禾本科（Graminae）、竹亞科（Bambusoideae）、剛竹屬（PhyllostachysSieb．etZucc）的淡竹犤Phyllostachysnigravar．hnonis（Bean）StepfexRendle犦等葉子中得到的酚性制劑。其生產工藝既可以是在原有專利技術的基礎上進一步結晶所得，也可以是在竹葉粗提物的基礎上，採用組合式膜分離技術精製而成。
2．化學組成
AOB的抗氧化成分包括黃酮、內酯和酚酸類化合物，其總黃酮含量30%。由於經柱層析和逆流色譜進一步分離後所得組分的抗氧化效果都低於或等同於本品，所以說這是一組復雜的、而又具有相互協同增效作用的混合物。其中黃酮類化合物主要是黃酮碳苷，包括葒草苷、異葒草苷、牡荊苷和異牡荊苷等；內酯類化合物主要是羥基香豆素及其糖苷；酚酸類化合物主要是肉桂酸的衍生物，包括綠原酸、咖啡酸和阿魏酸等。
3．鑒別方法
AOB的外觀為黃色或棕黃色的粉末或顆粒，可溶於水和乙醇，略溶於丙酮、正丁醇、乙酸乙酯等；AOB有吸濕性，在乾燥狀態時相當穩定。化學試劑鑒別：取本品0．5g溶於100mL95%的乙醇中，按下法鑒別：取上述溶液1mL，加1%FeCl3－乙醇溶液2～3滴，應顯深藍色或藍紫色。取上述溶液1mL，加1%AlCl3－乙醇溶液2～3滴，應呈鮮黃色；取本品0．5g，加入10mL乙醚，超聲波輔助萃取30秒，過濾。取濾液1mL，置70～90℃的水浴中揮干乙醚後，依次加入2%的間二硝基苯溶液（用95%乙醇配製）和2．5mol/L的KOH水溶液各1mL，立即出現微紅色，放入上述熱水浴中，迅速變成深紫紅色。經溴化鉀壓片後的紅外光譜圖顯示，在3400、2900、1610、1520、1080cm－1等附近有特徵性吸收。將其溶於光譜純甲醇後，在200～600nm的波長范圍內進行掃描，紫外光譜圖顯示，在240～400nm區域有兩個主要的吸收峰，其中在240～280nm之間有一強吸收峰，在300～350nm之間有一次強吸收峰，呈現了植物黃酮制劑的典型特徵。
4．安全性評價
竹葉在中國乃至東南亞的廣大地區有著長期的食用和葯用歷史，1998年（淡）竹葉被衛生部批准列入了「葯食兩用的天然物名單」，以竹葉黃酮為內容物的「竹康寧」膠囊和片劑也分別於1999年和2002年獲得了保健食品的批准文號。
浙江省疾病預防控制中心按照衛生部GB15193－1994《食品安全性毒理學評價程序和方法》對力夫牌竹葉抗氧化
竹葉物（AOB）進行了為期一年多的試驗研究，結果表明：第一階段大、小鼠急性及口毒性半數致死量（LD50）雌雄兩性均大於10000mg/kg體重，按急性毒性分級標准判定，屬實際無毒類。第二階段Ames試驗結果為陰性，小鼠骨髓細胞微核試驗和小鼠精子畸形試驗結果均為陰性，提示該樣品無致突變性。第三階段大鼠90天喂養試驗設低、中、高三個劑量組，分別相當於人最大可能攝入量（860mg/d）的100、200、300倍，試驗結果表明，各項指標均未見明顯毒性反應，AOB的最大無作用劑量為4．3g/kg體重；傳統致畸試驗顯示各劑量組各項指標均未見有明顯的母體毒性和胚胎毒性、致畸性；大鼠一代繁殖試驗母體效應、胎仔效應各項指標均未見明顯毒性反應。代謝試驗表明，AOB中四種碳苷黃酮在大鼠胃腸道內均無直接吸收，灌胃後各個時相血漿和主要組織器官（肝、腎、腦及肌肉組織）均無檢出，灌胃後0．5h、1h、1．5h、2h、3h、4h、6h、8h、12h在胃腸道及其內容物中，四種碳苷的回收率分別為83．3%、68．8%、65．0%、61．1%、59．9%、59．1%、57．8%、53．7%、51．7%；一次性灌胃給予受試物，24h後從糞便中檢出的原型物占攝入量的27．6%，尿液中未見原形物排出。AOB中的另一主要羥基香豆素類組分則主要經血液途徑吸收。灌胃後各時相在大鼠肝臟、腦及肌肉組織均無檢出，在血液及腎臟從有檢出；給予受試物24h後該組分在尿液中檢出1．9%，在糞便中未檢出 竹葉
①《別錄》：味辛平，大寒。
②《葯性論》：味甘，無毒。
③《履巉岩本草》：苦，甘，微寒，無毒。
④《本草正》：味甘淡，氣平微涼。
①《滇南本草》：入肺。
②《雷公炮製葯性解》：入心、肺、胃三經。
③《本草匯言》：入手太陽經。
④《葯品化義》：入心、肺、肌三經。 竹葉黃岑湯一
【來源】《備急千金要方》卷十九。
【組成】竹葉（切）30克 黃芩6克 茯苓9克 甘草麥門冬大黃各6克 生地黃（切）15克 生薑18克 芍葯12克
【用法】上九味，哎咀。以水900毫升，煮取300毫升，去滓，分二次服。
【主治】精極實熱，眼視無明，齒焦發落，形衰體痛，通身虛熱。
竹葉黃岑湯二
【來源】《內科摘要》卷下。
【組成】淡竹葉6克 黃耆 生地黃 麥門冬 當歸 川芎 甘草 黃芩石膏（煨） 芍葯 人參各3克
【用法】水煎服。
【主治】氣血兩虛，胃火盛而作渴，以及癰疽、發背、諸瘡之大渴。
竹葉黃岑湯三
【來源】《醫宗金鑒》卷六十二。
【組成】人參2.4克 生黃耆2.4克 石膏（煅）2.4克半夏 （制），2.4克 麥冬2.4克 生地6克 白芍2.4克 甘草2.4克 川芎2.4克 當歸2.4克 竹葉10片 黃芩2.4克
【用法】上十二味，用水400毫升，加生薑3片、燈心20根，煎至320毫升，空腹時溫服。
【主治】癰疽發背，諸般疔毒，表裡熱甚，陰液不足，口中乾渴。
燈心竹葉茶
【出處】《常見病驗方研究參考資料》
【組成】燈心草5克，鮮竹葉30克。
【功用】清心，降火，除煩，利尿。
【主治】虛煩不眠證，起於心陰不足；或熱病耗傷心陰而致心煩口渴，夜寐不寧者。
【製法】上葯放保溫杯內，以沸水沖泡，蓋悶15～20分鍾後，代茶頻飲。睡前1小時，再按原量沖泡頓服。
【宜忌】小便不禁者慎用。

6、中國音療 是什麼？

中國音療，即五音療法，就是根據中醫傳統的陰陽五行理論和五音對應，用角、徵、宮、商、羽五種不同的音調的音樂來治療疾病。

中醫五音療法認為，五音對五臟，五臟系五行，將三者相融，通過聞五音，從而調適五臟。五臟所藏即心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，腎藏志。五音與五臟相對應，五音八聲和諧振動，深入奇經八脈，梳理五臟氣血是音樂治療疾病的重要原理，五音如下：

1、角調，為春音，以角音（3-Mi）為主音，屬木，主生，通於肝，能促進體內氣機的上升、宣發和展放。

2、徵調，為夏音，以徵音（5-So）為主音，屬火，主長，通於心，能促進全身氣機上炎。

3、宮調，為長夏音，以宮音（1-Do）為主音，屬土，主化，通於脾，能促進全身氣機穩定，調節脾胃之氣的升降。

4、商調，為秋音，以商音（2-Re）為主音，屬金，主收，通於肺，能促進全身氣機的內收，調節肺氣的宣發和肅降。

5、羽調，為冬音，以羽音（6-La）為主音，屬水，主藏，通於腎，能促進全身氣機的潛降。

(6)竹療養生擴展資料：

中醫認為，自然界有陰陽，人體有陰陽，音樂有也陰陽。如高音為陽，低音為陰;大調為陽，小調為陰;強為陽，弱為陰;剛為陽，柔為陰;金革之聲為陽，絲竹之聲為陰。

古人將古琴、古箏、竹笛、竹簫等樂器與五音對應，即「琴羽、箏商、簫角、笛徵宮」，五個調式分別代表五行，對應五臟;每個調式分為陽韻和陰韻兩個部分，陽韻用於補益臟虛，陰韻用於清瀉臟實，以調整人體陰陽的偏盛與偏衰。據文獻記載，宋代名家歐陽修通過學琴，治好了抑鬱症和手指運動功能障礙。

7、肺結合療後養生法

肺結核只要堅持治療是可以治療的。因為肺結核都是在部分肺上的。所以只要做到控制病情。不蔓延到其他肺組織得話就算是治癒了。。肺結核疫苗應該打過吧就是卡介苗。飲食指導：主要以適應肺結核患者飲食為主。指導病人增加營養，進食富含動物蛋白
的雞、魚、瘦肉、蛋、奶、豆製品和新鮮蔬菜、水果，優質的動物蛋白食品占進食蛋白量的
50%。合理的飲食既能保證肺結核患者康復的需要，又可避免因營養物質的過量攝入，增加
肝臟負擔。對因抗結核葯物副作用致葯物性肝病患者，指導其應避免進食過高熱量的食品，
如煎、炸食物、巧克力等，以防肝臟脂肪變性，妨礙肝細胞的修復。進食量少的病人則給予
靜脈補充適量白蛋白、肝安、氨基酸、葡萄糖和維生素。
結核病是一種慢性消耗性疾病，其中肺結核病較為常見。病人需要高蛋白、高糖、高脂肪等營養豐富的食物。但據報道，結核病人特別是服異煙肼、利福平等抗結核葯物時，常會引起食物中毒或食物過敏，常見的有：
茄子：結核病患者在抗結核治療中食茄子容易過敏。
隨機抽樣研究結果發現，吃茄子一組病人全部在40分鍾-60分鍾出現不同程度的過敏反應。如顏面潮紅、皮膚瘙癢、煩躁、全身紅斑、胸悶等過敏反應。結核患者吃茄子後發生此種情況，輕者可服抗過敏葯物治療，並在一段時間內不再吃茄子及其他同類食物，嚴重者應請醫生搶救治療。
牛奶：口服利神速定同時進食牛奶，一小時後葯物吸收甚少。而空腹時服用後一小時血中葯物濃度就可達高峰。故服用利福平與利神速定期間，切勿同時進食牛奶等飲料，以防降低葯物的吸收。服用異煙肼不宜用食乳糖及含糖的食品，因為乳糖能完全阻礙人體對異煙肼的吸收，使之不能發揮葯效。
某些魚類：能引起過敏的魚類一般為無鱗類和不新鮮的海魚、淡水魚。
無鱗魚類有金槍魚、鮐鮁魚、馬條魚、竹莢魚、魷魚、沙丁魚等。不新鮮的海魚如帶魚、黃花魚等。淡水魚如鯉魚等。
在有用異煙肼治療結核病過程中，食用這些魚類易發生過敏症狀，輕者頭痛、頭暈、惡心、皮膚潮紅、結膜輕度充血，重者顏面潮紅、灼熱感、心悸脈快、口唇和面部麻脹感、蕁疹樣皮疹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難、血壓升高，甚至發生高血壓危象和腦出血。國內外均有引起死亡的報道。原因是異煙肼是一種單胺氧化酶抑制劑。上述魚類組織胺含量又很高，因而缺少大量的有效的單胺氧化酶將其氧化，造成組織胺大量蓄積，引起上述症狀。不但在服用異煙肼期間不能吃含組織胺高的魚類，停葯2周後，也要禁食這些魚。食用其他魚類在烹調時再加入適量山楂然後清蒸或紅燒，或加一些醋，可降低組織胺含量

8、竹子有什麼作用

9、女人應該怎麼養生