1、曲影的瑜伽碟
這個我也不是很清楚的哈，不好意思哦
另外如果你想練習瑜伽，好的瑜伽服是必須的，你可以在淘-寶店鋪里輸入：瀟湘匪子，裡面有很好的瑜伽服和瑜伽墊，希望能幫到你
2、誰有全套的瑜伽教程，從初級開始的，請發到1281126894@qq.com,謝謝!
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教程包含以下內容：
1、《成年人快樂增高瑜伽視頻教程完整版》
2、《七日瘦身瑜伽》完整版
3、《哈他瑜伽關鍵肌肉全解》掃描版[PDF]
4、《喚醒自身的靈輪》[DVDRip]
7、《蕙蘭瑜伽視頻教程40集全集》
8、《凈化身心的瑜伽視頻教程》高清DVD版
9、《茶熏瑜伽視頻教程》
10、《瑜伽美人：瑜伽與醫學的結合視頻教程》
11、《瑜伽天後LULU瘦身美學 DVD瑜伽視頻教程》
12、《景麗簡易瑜伽視頻教程》[光碟鏡像]
13、《《型男自造 10日塑形你最型 男子普拉提》第1版（xvid+內嵌字幕）》[DVDRip]
14、《Dummies系列之瑜伽視頻教程基礎訓練》
15、《Dummies系列之超越基礎瑜伽視頻教程》
16、《玉珠鉉 減肥瑜伽視頻教程 中文配音》
17、《景麗塑身纖體瑜伽視頻教程》VCD(A.B)盤
18、《瘦身增高瑜伽視頻教程DVD》
19、《kitty普拉提》(pilates fitness)(更新伸展普拉提)[ISO]
20、《張菁瑜伽視頻教程自然放鬆法》
21、《印度瑜伽-密宗男子瑜伽視頻教程DVD》
22、《型男自造 10日塑形你最型 男子普拉提》第1版[光碟鏡像]
23、《孫品初級同步瑜伽視頻教程DVD 》
24、《男子瑜伽 入門 中級 高級 又名：普拉提瑜伽視頻教程》
25、《易海燕減肥普拉提》[RMVB]
26、《親子互動式瑜伽教學節目-兒童瑜伽視頻教程》
27、《減肥-美體-健美-椅子-身體密碼-堂娜\瑜伽視頻教程》
28、《邱素貞-美體塑身瑜伽》[RMVB]
29、《印度莫漢 純粹瑜伽視頻教程DVD》
30、《優雅氣質瑜伽視頻教程VCD》
31、減肥瑜伽卷:瑜伽境界:悠季瑜伽 減肥瑜伽 基礎篇
32、美麗禪媽媽之孕婦瑜伽視頻下載
33、景麗塑身纖體瑜珈
34、辦公室超簡單瑜伽視頻教程下載 - 光碟鏡像
35、瑜伽養生7日計劃：瑜伽養生在家練
36、28天瑜伽養生計劃視頻下載
37、玉珠鉉-減肥&瑜伽視頻下載
38、惠蘭瑜伽簡易版瑜伽視頻下載
39、楊麗菁-青春瑜珈密碼6DVD
40、親子互動式瑜伽教學節目-兒童瑜伽
41、瑜伽天天練：高溫瑜伽初體驗 VCD下載
42、曲影生活館 - 養生瑜伽視頻下載
43、凈化身心的瑜伽 高清版瑜伽視頻下載
44、瑜伽手冊隨書贈送現場演繹VCD光碟下載
45、黃新惠減肥體操
46、增高瑜伽，體驗一年有效才敢分享
………
3、練瑜伽的網上學習免費視頻
不推薦自練，瑜伽沒有指導的情況下容易受傷。看私信給你個推薦，這里屏蔽。
4、誰有比較好的初級瑜伽視頻？
可以找瑜伽八門，我是學瑜伽的，個人認為，曲影瑜伽，蕙蘭瑜伽，玉珠鉉瑜伽，比較好，都有初級的，而且瑜伽動作做到自己的極限就好，不是一定和視頻的動作一樣，在你自己身體安全的范圍內，不要保留就好了，而且要堅持，練習瑜伽的時間越久，你會發現，瑜伽動作會變得很簡單，
5、蕙蘭瑜伽和曲影瑜伽哪個合適初學者
張惠蘭被稱為瑜伽之母，張惠蘭的瑜伽更偏向於內功與深沉的思索，曾經出過本書，就是這方面的，好像挺暢銷，但我們一般人練瑜伽只為塑身以及熬煉身板，很少能達到那末高的層次，所以不推薦
曲影，她好像研究過儒醫、營養學之類的，還是普拉提專業教練，所以更側重的是各種體位對身板內部器官的影響並且比較簡略很適合初級選手~~~
個人感覺是：張惠蘭是給專業瑜伽選手練的，曲影是給業余選手練的
如果想成為瑜伽教練，或者說想練的更專業一點的話，推薦張惠蘭的，因為明明是權威，專業性更強，要真正初級讀物需要相當長的時間才行，所以推薦專業練瑜伽的選手
但如果只為塑身，或者想運動健身，還是推薦曲影的吧，她的教程更適合瑜伽業餘人群，更容易初級讀物，適合平凡人練習，尤其是經絡瑜伽，明明感覺不錯
6、網上瑜伽視頻哪個教程好點？網上的很多，但是精品少，而且很雜很亂！有沒有好一點的，介紹一下下
http://www.youku.com/playlist_show/id_2211668.html
這是我非常喜歡的一位大師的純粹瑜伽視頻，對於初學者可能有一定的難度，但是體式很標准，相比雜牌的那些無名人士，我推薦你看看這個o(∩_∩)o
7、曲影七日瘦身瑜伽教程哪裡可以下載啊？
去小軒瑜伽教程館 下載 資源很多
8、有沒有人知道曲影的《7日速效減肥瑜珈》啊？
"瑜友"反映挺好的
【編輯推薦】
愛美是人特有的天性。為了健美身段，塑造苗條身形這一宏偉目標，許多人忍痛割愛，不得不抵制美食的誘惑、忍受運動的艱辛、頂住減肥葯帶來的不適、堅持穿著塑形內衣、甚至不惜去做抽脂。肥胖者努力減肥的結果卻往往不那麼完美，或者無效，或者體重反彈，或者出現閉經等嚴重後果。然而，瑜伽減肥方法可讓你得到驚喜。
【內容提要】
瑜伽可以減輕體重，它用兩種方法達到這個目的。
第一，一些體位能刺激鬆弛的腺體增加釋放荷爾蒙。由於甲狀腺與身體的新陳代謝有直接的關系，所以能影響體重。脂肪代謝也因瑜伽而增加，所以脂肪會轉換為肌肉與能量。這意味著在減少脂肪的同時，你也能得到較好的肌肉質地與較高的活力水平。
第二，瑜伽的深呼吸運動能增加體內細胞的氧氣吸收量，包括了脂肪細胞，使得氧化作用增加而燃燒更多的脂肪細胞。
瑜伽飲食提倡食物適量、適度和營養的平衡，我們不應該吃得過飽，而應該讓胃留下?的空間。在吃東西時，應該保持平靜和放鬆心情。
無論是何種減肥方法，最終都是要人們養成良好的生活方式和科學健康的飲食習慣，這也是古老神秘的瑜伽倡導的養生之道。我還是那句話：最後戰勝肥胖的不是別人而是你自己。
【目錄】
重量級投資拍攝，打造中國瑜伽第一品牌，超白金製作，來自陽光海岸的實景拍攝，亞洲第一瑜伽美人周景麗親自演示，重金打造的瑜伽練習教戰操。逐步分解示範，詳盡分析講解。
第一部分 景麗寄語：練出好身段
第二部分 養生美體的塑身瑜伽 肥胖的起因 身體脂肪百分比等級標准 瑜伽減肥食譜
第三部分 充滿生機的瑜伽呼吸 充滿生機的呼吸 消除飢餓感清涼調息法 瑜伽呼吸方式的減肥原理 緩慢的有氧運動 完全的放鬆休息
第四部分 瑜伽熱身運動 拜日式連續動作
第五部分 塑身瑜伽操 美臂 海狗變化式 牛臉式 鶴式 鷲變化式 鷲式 蛇擊式 手腕的運動 推舉姿勢 美胸 雲雀式 伸展式 英雄式 蛇伸展 跪式後彎成圈 美腰美腹 膝立側彎式 滑翔式 掃地式 船頭式 扭腰舒緩式 單手駱駝式 轉軀觸趾式 推展式 扭轉的姿勢 美臀 單腳蝗蟲式 頭頂輪式 舞者之王 側舉腿式 橋式變化式 直角側抬腿式 美腿 身印式 虎式 新月式 牛面變化式 踩單車式 細腿式 v宇平衡 劈腿坐姿前彎 單腿旋轉式 鷺鷥絲 蹲式 神猴式 瑜伽的放鬆運動
第六部分：瑜伽斷食法 斷食的心理功效 斷食的生理功效 如何斷食 斷食警告 結束斷食 斷食須知 復食更重要
第七部分 瑜伽減肥的原理
第八部分 每天必做的九個塑身瑜伽動作
第九部分：景麗 q & a 男士可否練瑜伽 瑜伽減肥多久才有成效 瑜伽能消除身上的桔皮嗎？ 瑜伽呼吸也可以減肥嗎？ 瑜加減肥會不會反彈
塑身瑜伽練習心得
http://www.yogawang.com/7ri.htm
9、哪位有曲影的瑜伽的視頻啊?
網上有啊。http://www.tangdou.com/v44/dANMNAOjwDzj4Q2.html