1、什麼茶最養生？
2、用什麼泡水喝好
3、什麼東西泡水喝可以補腎養生？
枸杞子能滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等,用它泡水喝很好,最好連同枸杞子一起喝掉,不要只喝水.
4、女性養生，喝什麼最好
5、什麼東西泡水喝可以養生
枸杞，還有就是核桃裡面的分心木是很好的補腎產品，可以泡茶喝，建議咨詢一下醫生，不要自己隨便的使用，否則適得其反。
6、什麼泡水喝對身體最好
喝點溫水就好，一年四季都喝溫水，不用非要泡什麼東西的，平常保持良好的心情，多鍛煉身體，飲食規律，睡眠充足，身體肯定差不了
7、什麼泡水喝去濕氣最快最好
8、什麼中葯泡水喝養生
白菊花、麥冬
白菊花可清肝明目，麥冬可滋陰利咽。兩味中葯組合，適用於長期受電腦、手機、電視輻射者，工作節奏緊張、無暇保養者，二目干澀、眩暈者，經常戶外工作，常受紫外線輻射人士。
制首烏、決明子
制首烏補血通便，決明子化痰降血脂。兩味中葯組合，適用於免疫力低下、高血壓、高血脂、便秘、動脈硬化、心血管疾病，以及工作緊張、飲食無規律、記憶力減退、老年痴呆症者。
金銀花
中醫認為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖葯。現代醫學研究證實，金銀花有較強的抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
菊花
中醫認為，中葯菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代葯理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用；白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
三七花
性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。不建議三七花和其它花茶一起食用，因為三七花單味食用效果最好。
西洋參
對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。
麥冬
對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
玄參
對因暑熱引發的口渴、煩躁有治療及預防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎後泡服。
薔薇花
中醫認為，薔薇花性味甘涼，除了可用於治療口腔炎、瘧疾等疾病外，還具有清暑和胃的功效，夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。
9、什麼泡水喝好？
枸杞應該加菊花搭配更好，明目，滋陰，潤肺。忌豬肉。因為菊花去火，而紅棗溫補。不是你的要求。
木耳和銀耳也潤肺，並且排毒。
胃只能靠養，不知道你的胃是什麼毛病，但一般都要少油膩，忌辛辣。
吃東西要多咀嚼，細嚼慢咽，既然是小毛病就不要太擔心，不要有壓力，心情放鬆。細嚼慢咽還防癌，因為唾液充分拌於食物中，可分解大部分有害的東西。
放多少顆沒有太硬性的標准，可看心情，但別太多了。
用90度左右的水沖泡就可以，不要用溫水，因為沒用。可以放糖，蜂蜜不建議，分寒熱，要看體質而定，比較麻煩。
菊花也可以用煮的，味道更濃，看你能不能適應，可以少加糖。
10、求個泡水喝養生的方子
從你描述的情況來看，應該是脾腎陽虛而肺胃陰虛、血瘀的跡象倒復是沒看出來。
有一種茶叫「三泡台」，應該挺適合你的。用綠茶制一小捏、杭白菊兩三朵、枸杞六七顆知、桂圓兩枚、杏干一兩枚、冰糖適量放在一起，開水沖泡即可。市場上也有賣現成的。
我覺得你這種情況，最道關鍵的問題還是調整生活方式。