養生入教

1、怎麼養身

2、想學習養生這個行業,但不知道如何入手,請給予指教.

養生的范圍很廣，看你喜歡那一種的，主要是自己喜歡，然後專研，再找一個適合的老師學習下，我就是做中醫養生的，有三年了，但是我是做美容方面的養生，所以建議你選一個自己喜歡的方面，然後深入的了解吧！

3、年輕人養生怎麼入門？

養生是一個工程！需要你按四季變化調配飲食和生活習慣！年輕人養生需要從一些簡單的生活習慣開始，並不是網傳的保護視力就換綠色的手機壁紙這樣的，下面就說一下年輕人入門養生該怎麼做？

1.運動；

運動是必要的，你從什麼時候開始運動，你的身體年齡就能停留在什麼時候，這話雖然誇張，但是卻大致是這個道理——你看看健身房70歲的八塊腹肌大爺就知道了。不過運動也是需要適量的，剛開始不建議進行劇烈的運動，最好找健身教練制定一個適合自己的運動計劃。

2.飲食；

「病從口入」是真的，但同樣養生也要從「吃」開始，了解好自己是什麼問題，選擇正確的飲食方式，飲食種類，然後規避你不應該吃的。特別滋補類的中葯，需要向醫師咨詢清楚用量及禁忌，避免吃錯葯。

3.熬夜；

相信我，熬夜雖然可能不會讓你馬上猝死，但是對身體的傷害，是全方面的——看得到的皮膚變差，精神萎靡，看不到的五臟六腑功能都受損；有些人覺的熬夜後再大睡一場就補回來，其實這樣都是補不回來的，短期看不出來異常，時間長了身體出現異常再挽救也就來不及了。

4.心情；

中醫認為：七情傷五臟，過喜傷心，過怒傷肝，憂思傷脾，驚恐傷腎，所以，在平常的生活當中，保持開朗樂觀愉悅的心情，本身養生也有很大的幫助。俗話說笑一笑，十年少就是這個道理，人生沒有過不去的坎，放鬆心情讓身體更健康！

4、怎樣才能入道教

現時道教是入世，並不是如閣下所提到的出世，避開紅塵。是要先修人道後修仙道；人生在世
先履行自己的做人的責任，才按步就班去修煉。
未懂道教的科儀不能真正認識道教。再者並非
一定苦修才可有成就。
我的提議是先去接觸了解才作決定入教也未遲，
因您完全不了解而盲目去信奉，此乃迷信；首先去了解該派別是否您所渴望及所敬仰，再者該
道觀或壇場是否您所追求的。因為道教乃我國
教，歴史悠久，派別繁多。
您既然有一顆誠心，自然可以一誠上達。
本人是香港龍門全真教的道士，承 呂祖(呂純陽,洞賓，八仙之一)之命在廣東省開壇闡教,
推廣 嶺南一脈(即廣東話喃唱，作科儀。)
地點在 東莞市黃江鎮 設壇培訓接班人。
所要求條件：五官端正，能講流利廣東話，能看繁體字，懂中樂者 優先取錄；月薪 1,800-2,300/月 為全職培訓，亦可業余、兼職、義工均可。
系統地從淺入深，按步就班，循序漸進。
如有興趣學道及有志弘道，推廣中國傳統文化者。歡迎與本人聯絡。本人在香港及東莞市黃江鎮均設有壇場，作培訓道教接班人而不致斷層。
若是不懂廣東話的講普通話的同胞相信在閣下所居的附近定有壇場道觀可供學習及了解。如閣下
屬意四川亦可與該區域作了解。
若與本人聯絡 彭師傅
ingenious1688@yahoo.com.hk

5、年輕人如何成功步入養生之門？

現在年輕人也越來越注意養生了，熬夜喝枸杞的事情也越來越多了。由於工作壓力也比以前更大了，所以我們也越來越知道保養好自己的身體。

首先我覺得我們應該早睡早起，千萬不能熬夜，最少應該在11點鍾之前就要睡覺。不要熬夜說追劇什麼的，實在是太傷我們的身體了，晚上也不要吃一些零食。或者是一些高熱量高糖分的東西。

這些東西對我們的身體有很大傷害。因為這些我們可以對最直觀體現出來，可能是自己的臉部皮膚。

因為我發現我們只要熬了夜似的，給人的感覺就是這個人今天氣色不好。就是因為我們沒有好好的睡覺，沒有注意養生。其實睡覺也是養生，它可以幫我們保養好自己的身體跟身體更多的休息時間。

同樣很多垃圾食品，我們都是不能吃的，一些膨化食品，油炸食內品我們也要少吃，比如說肯德基，麥當勞等地方的炸雞可樂，我們也盡量不要再吃了，因為這些東西的話。高糖分，高熱量，對我們神人體如果攝入太多也都是有害的，如果我們想養生這些東西真的都需要忌口。

同樣現在很多人在辦公室坐的太久可能常年不怎麼運動這對我們的身體也是有損傷，如果我們想保護好身體把身體養得很健康的話，那麼這些都是必不可少的。

還是不要想太多的騷操作，老老實實本本分分的去容養生就可以了。

6、年輕人應該如何入門養生？

一般情況下來說，年輕人如果想入門養生，那麼功課就需要備足，所以剛開始可以看一些養生類的書籍或者是綜藝類節目，了解養生的基本知識，另一方面也要讓自己更加註意身體健康的養生狀態，一方面要養成注意身體的思維，另一方面要對各類的保健食物有大體的了解，所以說，剛開始入門養生的時候，一定要從以下幾個方面入手。

1，了解養生基本知識，改變自己的認識。

剛開始的時候，我們大多數人都是有著不太好的養生習慣和日常作息，這些東西其實對我們的身體並不是很好，所以我們需要看一些養生書籍，另一方面看一些綜藝類的養生節目，這些都會擴大我們的認知面。

2，對基本的養生有所涉及，開始改變自身的習慣。

其實對於大多數人來說都是不太注意自己的習慣，所以從年輕人的養生習慣出發要改變自己的固有思維，開始注重改變自己的生活習慣，而且也要對基本的養生要有所涉及，開始注重養生。

3，對基本的養生方式開始有所了解，在生活中逐步改善自己的飲食習慣。

其實對於我們大多數人來說，養生的時候，不僅僅是自己的日常習慣，而且還要從飲食方面出發調理自己的飲食，所以這就需要我們對自己的身體有個初步的了解，而且也明白適應自己的身體的調養方式。

總的來說，年輕人要想入門養生都是不容易的，一方面需要身心學習，另一方面還要從自己的身體方面出發，主動改善自己的作息規律，要改變自己的生活方式，調節自己的身體，其次更需要注意的，不僅僅是身體方面的，還要注重自身的身心健康，養成良好的養生習慣。

7、我想入道教怎麼才能入教？怎麼才能學到真道法？

心入教就算入教了。找到心就找到了真道法。
先多看些道家的書籍吧！理論指導實踐，一點點你的問題就都可以找到答案了。

8、是怎樣教你如何調理養生？

我給copy我奶奶買的是草晶华的三高养生方（丹参+三七+西洋参+山楂）破壁草本，主治高血壓、高血脂、糖尿病等患者。這不年齡越大小毛病就越多，提前預防是個不錯的選擇。具體的話樓主可以去草晶华的官网上做詳細了解，裡面的功效有很多，總有一款適合你。

9、如何入道教。

首先你要明確一個目的，為什麼要入道教。道教是一個以得道成仙證悟真理為最終目標的宗教。以這個最終目標為基礎，並行濟世救人積累功德為輔助。道教因此衍生出了很多方法。內丹服氣引導等術是用來修煉自身體魄的，更修行人有一個強壯的身體遠離疾病從而更好的體悟大道。科儀超度齋醮等術是用來趨吉避凶救度亡魂的。這樣可使陰人安息陽人泰平。這也是道人慈悲濟世的一個表現。奇門祝由三蹻五遁等異術是用來在修行中遇到的各種困難的法術。種類繁多，但一般道人不易學到，這里不一一列舉了。 雖然有這么多分支，各門派又有不同的規定和禁忌，但最終的目的只有一個，就是得道。方法不是單一的，可以從不同的領域去追求這個目標，像道教還沒有正式成形之前，道家思想就以逍遙為主，並沒有一個固定的修行方法，像列子在家養豬也悟出了道理。所以並不拘泥於形式。關於現在怎麼入道教呢？這個我認為你應該先想清楚，自己追求的是什麼？是大道的真理呢？還是職業道士一樣的生活？追求真理的可以多看看書，並在生活中不斷體悟。有條件可以去拜一個師父，像古代人孝順父母一樣的去侍奉。注意是古代的標准，不是現代的標准。如果你只是想穿上道袍留一頭長發。有一個法名，一個不太管束你的名義上的師父，平日守一些不痛不癢的本門規定，沒事做做幾場法事，網上網下見到同行可以高談闊論一下大道。這種目的的話，可以去一些比較有名的道觀拜一個有名的大師。這是最理想的途徑。