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養生粥朱

發布時間:2020-06-04 08:03:42

1、朱良春養生粥

材料來: 綠豆50克,薏仁50克,扁豆50克,蓮子50克,大棗30克,枸杞10克 ,黃芪250克

步驟:

1,把黃芪250克倒入砂鍋,再倒一些水先源泡了大約20分鍾,然後倒進砂鍋里加兩碗水煮,煮15分鍾之後潷出來,然後再加一碗水,煮開之後也潷出來,把這些水合在百一起.

2,綠豆、薏仁、扁豆、蓮子,大棗清洗干凈,倒進砂鍋,第一步度收集的合水,蓋上蓋,開大火,煮開之後換小火再煮40分鍾

3,再把洗干凈的枸杞倒進去,再煮10分鍾

這就是朱良春大師的養生粥!

注意事項問:

1,朱良春每次吃一小碗,並不代替主食,這個一定要遵答守.

2,一次做成後可以冰凍成小塊,每次加熱吃.

2、國醫大師 朱春良 養生粥 用哪種扁豆 大粒的還是小粒的

指的是白扁豆吖,我就有看過朱春良 養生粥,還做自己吃呢,感覺很不錯的。

3、朱良春的養生粥適合哪些人?要注意哪些問題?

養生粥也要因人而異

4、中華醫葯節目中朱良春養生粥中的扁豆是什麼東西?是白芸豆嗎?

扁豆是白扁豆在葯店才有賣,生扁豆要炒過,才可以食用。

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