1、朱良春養生粥
材料來: 綠豆50克,薏仁50克,扁豆50克,蓮子50克,大棗30克,枸杞10克 ,黃芪250克
步驟:
1,把黃芪250克倒入砂鍋,再倒一些水先源泡了大約20分鍾,然後倒進砂鍋里加兩碗水煮,煮15分鍾之後潷出來,然後再加一碗水,煮開之後也潷出來,把這些水合在百一起.
2,綠豆、薏仁、扁豆、蓮子,大棗清洗干凈,倒進砂鍋,第一步度收集的合水,蓋上蓋,開大火,煮開之後換小火再煮40分鍾
3,再把洗干凈的枸杞倒進去,再煮10分鍾
這就是朱良春大師的養生粥!
注意事項問:
1,朱良春每次吃一小碗,並不代替主食,這個一定要遵答守.
2,一次做成後可以冰凍成小塊,每次加熱吃.
2、國醫大師 朱春良 養生粥 用哪種扁豆 大粒的還是小粒的
指的是白扁豆吖,我就有看過朱春良 養生粥,還做自己吃呢,感覺很不錯的。
3、朱良春的養生粥適合哪些人?要注意哪些問題?
養生粥也要因人而異
4、中華醫葯節目中朱良春養生粥中的扁豆是什麼東西?是白芸豆嗎?
扁豆是白扁豆在葯店才有賣,生扁豆要炒過,才可以食用。