男神在養生

1、當代「惡臭」年輕人該怎麼養生？

無人與我共黃昏，無人問我粥可溫。當代惡臭年輕人，已經比狗可憐，有一部分還被社會稱為「空巢青年。」

但是，惡臭青年更需要養生，活出健康的自己。

我們的生活環境太糟糕了，天天面臨電腦、手機輻射，沉迷於游戲無法自拔，享受著垃圾食物的「腐蝕」，高強度的工作內容，不養生，難道現在就要進ICU嗎？

況且，通過養生，惡臭青年會一不小心來個華麗的轉身，稱為眾人心中的男神或者女神。

話又說回來，既然養生對惡臭青年如此重要，我們應該從哪方面著手呢？

首先，心理要健康。佛系青年雖然有些墮落，但掌握好度，則會減少自身帶給自己的壓力，輕輕鬆鬆做回自己。

第二，身體要倍棒。許多惡臭青年愛健身，愛健走，做完這些活動，喜歡曬朋友圈表揚一下自己，這些都是可取的。但是敷著最貴的面膜，熬著最晚的夜，這樣做不對。早睡早起身體好，睡得太晚就會錯過深睡眠期，即使後期再補覺，也是不能挽回的。

當然，我們也不能食用過於油膩、味道過於刺激的食品，會導致臉部爆痘，頭發也會掉光。飲食清淡，少食多餐，是我們追求的目標。

第三，要多參加社交活動。做宅男宅女固然沒錯，但只會增加我們的惡臭體味。多出去走走，遇見有趣的人，將會使我們心態愈發陽光。

青年興則國家興。每個惡臭青年都要注重養生，成為一名有用人才。

2、對人體最適宜的濕度？

對人體最適宜的濕度應該是45到55之間

3、90後都注重養生：為什麼你的黑眼圈還那麼嚴重

通常情況下，以下4種會出現黑眼圈，又稱「熊貓眼」，為此特寫下這一篇文章，幫助遠（美）方（噠）飄（小）搖（編）找到為何產生的原因，並作為警戒。
經過搜集資料，遠方飄搖發現出現「熊貓眼」的主要原因有：色素沉澱、血液循環不暢、衰老缺水、肝鬱氣滯。
1，色素沉澱
皮膚真皮中會附著黑色素，當數量較多時，就會出現黑眼圈或黑斑等，經遠方飄搖了解，引發色素沉澱的主要原因是：日曬、炎症、卸妝不幹凈、霧霾。
★日曬：陽光照射下，大量的紫外線會刺激皮膚中的多巴氧化，從而使黑色素聚集並形成斑點，在面部肌膚中沒有很明顯的顯露出來，而眼周附近的皮膚較為薄弱，看起來眼部肌膚暗淡無光澤。
★炎症：當肌膚過敏時，就會伴隨著肌膚炎症，痊癒後會留下黑色素沉澱，就像暗瘡痊癒後會留下疤痕一樣。
★霧霾：長期處於霧霾天氣，會讓其中的一些霧霾因子進入皮膚，封鎖住對細胞組織的吸收，無法將體內的廢物垃圾排出，後期易產生炎症或痘痘等出現，詳情美噠Meida：《口罩男神也苦惱：拿什麼拯救你，我的霧霾肌》。
2，血液循環不暢
血液循環不暢時，通常表現為：眼部周圍紅且青，眼部肌膚鬆弛且有眼袋。
長時間熬夜、貧血是血液循環不暢的主要因素。
★長時間熬夜：長時間熬夜的話，就會讓眼睛下的毛細血管充血，血液流動的速度變慢，就會消耗更多血液內的氧氣，氧氣量下降，血液的顏色就會變深（青色，就像手部的血管），分布在眼部周圍，就會出現「青色黑眼圈」。
★貧血：貧血一方面會讓臉色變白，還會讓血液中的含氧量減少，從而使血液的顏色變深，出現黑眼圈。
3，缺水、衰老
★缺水：《這才是玻尿酸本尊！》的一句話：隨著年齡的增加，肌膚中的透明質酸越來越少；而嬰兒時期肌膚含水量最多，過了25歲就開始缺水。
當皮膚缺水時，就很容易出現細紋等情況，不能像嬰兒那樣：臉部圓潤、水嫩嫩的，從而形成眼袋，出現陰影式的黑眼圈。
★衰老：隨著年齡的增加，一般來講是過了30歲，皮膚中的膠原蛋白含量銳減，肌膚的彈力纖維已經瓦解，並不能撐起皮膚，使得皮膚凹陷，眼部卧蠶、細紋等出現。在視覺上眼睛下部會是陰影區，導致衰老性的黑眼圈。
4，肝鬱氣滯
有一個成語「肝膽相照」，就是根據中醫中的「保肝明目」得來的，因為所有眼睛的問題都與肝有緊密的關系。
晚上睡覺的時候，通常是10點-2點，血液就會藏在肝臟內，趁這個時間來養肝生血，還會利用這個時間來排毒、解毒，幫助凈化血液，疏通淤滯的「氣」。
因此，如果經常熬夜，肝臟的凈化排毒的作用就會減弱，血液內的垃圾就無法排除體外，製造新血的能力也會隨之減弱，這樣一來，不僅眼睛會因供血不足而酸澀，眼周肌膚還會如2中一樣，形成黑眼圈。

4、謝霆鋒接地氣菜場買菜，39的歲的他如何保養的像25歲？

謝霆鋒五官立體，本來就不顯老，再加上作為藝人的他，平時保養肯定和普通人不同，上個月19號，有網友在菜市場看見了謝霆鋒，當天謝霆鋒親自到市場去購買食材，那天他身穿了一件牛仔的外套，搭配了一條淺色的褲子，雖然看上去很低調，但是依然掩蓋不了他的帥氣。

近看，謝霆鋒都是40歲的人了，臉上即沒有皺紋也沒有斑點，一點兒也不顯老，這可是讓很多中年男人都很羨慕的，大部分中年男人變成油滑的大叔，而謝霆鋒則是清純無妝卻依然年輕帥氣，不會失去今天的小流男，不愧為老男神，在過去的兩年裡，謝霆鋒很少演戲，而是花更多的時間烹飪美食，有人懷疑這是一種宣傳噱頭，或者是一種賺錢的方式，但結果證明了他真的很喜歡烹飪。

眾所周知，謝霆鋒是香港唯一一位80後演員，他總是以在電影中為角色而戰而聞名。不管場面有多驚險，不管動作有多困難，他從不使用替身。2014年，謝霆鋒減產拍電影並開始轉戰飲食界，他開拍了廚藝節目《十二道鋒味》、《鋒味廚房》等節目，並因此在內地人氣爆燈，大受關注。

不得不說，謝霆鋒卻依舊那般令人驚艷，似乎這二十多年的歲月，將他給忽略了，因此並沒有在他身上感受到有多明顯的歲月流逝。很多人都說，謝霆鋒是香港娛樂圈裡最帥氣、最個性、最味道的男人。王菲很早前就說過，男人都很花心，不如找個年前帥氣的男人。這大概就是王菲喜歡謝霆鋒的一個理由吧。

5、蔡國慶與出道時相貌變化不大，他用了什麼保養方法？

我相信提到蔡國慶，很多的朋友都認識，因為蔡國慶出道比較早，到現在已經快有30年的時間，但是蔡國慶卻依然活躍在娛樂圈。

不單是80後70後，甚至連60後都喜歡蔡國慶，因為蔡國慶給人的感覺很溫和，而且一直都沒有退出娛樂圈，雖然沒有新的作品帶給大家，但是人家每年春晚基本上都會參加。

很多人提到蔡國慶，應該就會想起她的成名作365個祝福，而這個祝福已經祝福了我們30多年。前一段時間蔡國慶參加綜藝節目的時候，爆料自己的年齡已經50多歲了，說句心裡話，我一個30多歲的青年男子，我都覺得比蔡國慶長得更加成熟，其實蔡國慶之所以能夠這么紅，我想和他的顏值也有一定的關系，他就是我心中的不老男神。

蔡國慶保養的方法其實也很直接，他在采訪當中說過，他每天都會用兩個小時到健身房鍛煉。無論刮風下雨，無論有任何的事情，就算在外地演出晚上的時候，他也會堅持戶外運動兩個小時，就是為了保持完美的身材，而且每隔一個星期，他都會到美容院去做護膚，以及身體上的保養，作為男人其實也應該對自己的皮膚進行保護，所以蔡國慶看起來才那麼滋潤。

雖然蔡國慶沒有新的作品，但是春晚如果沒有看到蔡國慶，似乎吃餃子都沒有了香味，聽到他那首熟悉的歌，才能感受這種團圓的氣息，這也是蔡國慶獨特的魅力。

6、重慶男士養生spa會所完了可以休息嗎

概述：現在的市場真是魚龍混雜，點歌機的品牌更是多之又多，點歌功能其實也都大同小異，其實，對於點歌機，如果後續百現在的市場真是魚龍混雜，點歌機的品牌更是多之又多，點歌功能其實也都大同小異，其實，對於點歌機，如果後續加歌，歌曲的更新，軟體升級比較好，點歌機質量就可以，不能只講究外觀，現在好多人看東西都是只講究漂不漂亮而不講究實不實用。
大洋滾石點歌機系統成熟，內容豐富，只需度1000G或1500G硬碟，可存30000多首歌曲，戲曲，小品，電影。專
獨特的幻影功能，實時換膚，免高度，免維護，即開即用，點歌方式多樣化，支持各種文字顯示，大洋點歌機，將會是不錯的選擇。
其實在選擇點歌屬機時，都會有自己的一個想法，一個目的，想要什麼種類，什麼功能，什麼樣式的點歌機，基本都會有一個大概的目的，不過鄭州大洋科技有限公司是一家專業的經營KTV點歌系統，KTV點歌機，KTV音響，機頂盒點歌機等電子設備的企業，推薦給大家，不求最好，只求專業，相信在這里會找到自己滿意的產品。

7、古代皇帝是如何根治腳氣腳臭的？

「腳氣」一說，古已有之，卻非今人所謂之「腳癬」。從堯、舜、禹開始，咱們和腳氣的斗爭就沒停止過，但聰明的炎黃子孫從沒有放棄過尋找殺菌止癢的方法，於是就有了??

「光腳的，不怕穿鞋的」

wuli祖先狩獵和採集為生的時候，整天光著腳，其實是沒有腳氣的。

而且在農業發明之前的很長一段時間內，人類身體的膳食結構，即狩獵而來的優質的蛋白質，油脂，採集而來的豐富的膳食纖維，維生素和礦物質，使得身體非常強壯（如印第安人），免疫力強，所以沒有腳氣很正常。

腳氣，從穿鞋開始

光著腳奔，忍受著腳下的荊棘、尖石，滾燙的地面，長時間也不是個事啊。相傳在黃帝的時候，臣子於則就「用革造扉、用皮造履」。這可以說是我國皮鞋的起源了。

到了3000多年前，《周易》上已經出現了代表鞋的「履」字。

然而在溫飽線上掙扎的古人，沒有意識經常換鞋的重要性，腳氣也由此誕生。

中華文明之「腳氣斗爭史」

晉朝

起源於嶺南地區的腳氣，晉朝時期逐漸向長江下游的南部地區蔓延。

那時候宮里一開會就是一整天，在皇帝面前犯腳氣怎麼辦？於是民間出了一位腳氣大師——嵇（JI）康。

潘安、夏侯玄、衛?並稱魏晉南北朝四大「男神」

既然是男神，少不了對自己手足的保養，嵇康在其《養生論》中提到睡前拿鹽泡泡腳，充滿活力又健康，中國大保健時代由此開始。

可真菌並沒有那麼容易就範，無奈攤手.JPG┑(?Д?)┍

唐朝

到了隋唐，腳氣開始越過長江、蔓延北方，唐代廣泛流行於中國全境。

孫思邈著《備急千金要方》雲：「此病發，初得先從腳起，因即脛腫，時人號為腳氣。」有人為此病所困，著述名為《腳氣集》。

這大概是一種風濕性疾病。後來古人之「腳氣」越來越少見，但病名影響甚廣，就張冠李戴地把「腳癬」稱作腳氣了。

直到北宋後期、南宋、明代，所謂「腳氣」，仍然是指各種腰腳痛、關節疾患。

清朝

夢回大清，後宮的娘娘們生活閉塞，腳氣長期得不到治癒，最怕天子駕到，關鍵時刻犯腳氣可咋辦？於是太醫們從李時珍那獲得了歸化散，成為升級版2.0解決腳氣燃眉之急的神器。

有腳氣的人一般脫鞋會很臭，老百姓用不起歸化散，會把喝剩下的茶葉留下來，放通風處晾乾，最後放進紗布里自製而成「除臭劑」。

關於腳氣，國學大師季羨林老先生有個段子：

他在《牛棚雜記》中寫到腳氣者：「生物系有一個學生，大名叫張國祥??他到了大院以後，立即表現出鶴立雞群之勢。

有幾天晚上，在晚間訓話之後，甚至在十點鍾規定的『犯人』就寢之後，院子里大榆樹下面，燈光依然很輝煌，這一位張老爺，坐在一把椅子上，抬起右腿，把腳放到椅子上，用手在腳趾頭縫里摳個不停。」

腳氣之癢，劇於蚊叮蟲咬，半夜癢不能寐大撓特撓，亦不罕見。

現在「治療」腳氣當然不需要如此大費周章，關鍵只要把真菌殺徹底，隨時尋求身邊的手足健康機構的幫助，腳氣是完全可以根治的。

8、以前他瘦很多人說他帥，是男神，現在變成這個樣子了，減肥還能變男神嗎？

我曾經給我的好朋友看我高中時的一張照片，他先大驚：這是你的照片嗎?不可能!。然後是說：我現在真的相信麻雀是可以變的。人都有某種先入為主的思想，最後看到你，和再回顧過去的你，雖然這中間有些東西是沒辦法改變的，但是兩個極端的不同呈現方式可以給人絕對不同的感官。

以下完全是經驗談，照著做絕對沒錯哦!

1、減肥或塑身(或保持身材)

不管是男生還是女生，這一步是非常關鍵的。至少在當代主流的價值官中，還是瘦好看。當然也有例外。胖的漂亮或者帥的話，那就是一種絕對的天生麗質了。我以前是個絕對的肉球，很多身邊的朋友會給我起一些外，都特別讓人不好受，比如「老爹」

減肥和保持身材的絕招：告訴各位，不要相信中的減肥產品，相信自己是最重要的。但是也沒必要改變太多的東西。我在短期內從一個大胖子變成許多人看到覺得很瘦的人，有以下一些要點：

(1)不餓的時候絕對不要吃東西。這是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你沒有飢餓的感覺，千萬不要去吃任何東西，不管是零食還是主食。

(2)吃飯吃到六、七成飽。這一點是減肥最重要的。吃飯吃到你覺得OK了，但是還可以繼續吃的時候就停下來。絕不要吃到十分飽。

(3)睡前三小時不要進食。或者還可以嚴格到，6點前吃晚餐。6點後不要再吃任何東西。帶著飢餓的感覺入睡最好。千萬不要在睡前吃東西，睡前進食是增肥的最好方法。

——這么做絕對讓你很快瘦下來。另外注意飲食結構，不要吃太多水果。並且這些原則都是養生的好方法。

對於局部減肥的人來說，做適量的運動是必要的。如果你不是特別追求肌肉，做一些簡單的日常運動就可以了。比如仰卧起坐，舉舉書本。

*水果減肥法是沒用的，很多人用吃水果代替主食——這樣確實可以在短期內減重。但是既影響健康，也非常容易反彈。一旦你停止下來，你的體重會快速飈高。

*大部分減肥葯都是減去人體的水分，造成體重下降的假象，因為人體的構成中很大一部分是水。看自己究竟胖不胖，體重不是第一指標。

*從一個大胖子減成一個瘦子，需要注意麵部皮膚的保養。

*對於過瘦的人，睡前大餐外加甜點絕對有效。對於骨架小的人，那真是很難受了，只能說，你可能穿大部分衣服都不會好看。

2.發型

發型對一個男生來說是最重要的部分。如果你還只是剛剛參與醜男變帥哥的計劃，就先不要去考慮各種奇怪和個性的發型了。你可以多參考一下那些比較俗的節目「快樂男生」「加油好男兒」——這些節目中男生的發型適合大部分人，也是最初級初等的發型樣式。

(1)不要留很長的頭發，那樣不會好看，除非你真的外型天生很佳。

(2)根據你的頭型來確定你的發型。如果你的額頭很高很長，你可以考慮弄個漂亮的劉海。如果你的頭型很短，一定要把頭頂部分的頭發抓起來。

(3)常備一罐發蠟，可以隨時給頭發定型——男生頭發的定型非常重要。如果你的頭發比較長再用啫喱水。

(4)如果你的頭發自來卷，很難打理，你有兩個辦法可以解決，第一、一個拉頭發的陶瓷的電發夾。便宜的一個大概50塊錢(貴的像理發店的那種要上到、)。在沃爾瑪、屈臣氏或者電器店裡面可以到。我一直在用，對自來卷的人來說非常重要。自來卷的頭發用發蠟都沒辦法服帖的。

有人會說，可以去理發店做柔順和拉直。我告訴你，對於自來卷的人來說，柔順是維持不了多久時間的，而且柔順的費用還比較貴。如果你很有錢，當然可以定期去做柔順。最好還是自己個發夾，用來拉頭發。不過發夾拉的頭發是暫時性的，只要頭發濕水就會回復原樣。所以出門前拉個頭發會很不錯，如果你隔天沒洗頭，那麼稍微打理一下也就OK了。

(5)戴帽子。上面說了，自來卷的頭發第二個解決辦法是戴帽子。如果你希望享受時尚度的話，你可以戴個套頭的帽子，包在頭上。找個合適你自己的，顏色以黑色與白色為宜。這樣你就可以不用弄你的頭發了。——鴨舌帽或者棒球帽有點開始過時了。

*用發夾是比較傷頭發的，所以可以定期去做頭發的護理*發夾對短發的持久性非常好，發夾也可以拉短發，而且拉完後可以不用發蠟。直接在拉的時候定型。

*如果你沒有絕對的自信和對時尚足夠的把握度，請不要輕易戴貝雷帽*如果你戴帽子出門，請注意和你著裝的搭配*自來卷在夏天可以理子彈頭*不要理簡單的平頭。不要將你的頭發中分或三七開、二八開。

*如果你的發際很高，請注意頭發的層次感*不要輕易相信理發師的建議，他們一般都會給一些很糟糕的建議*不要隨便染發，那樣會很台或者像太保*發型如果過於簡單，只適合天生的帥哥。你要撐場面的話，一定要花比較大的功夫在你的頭發上。幾乎出門就要打理。

*如果你對時尚知之甚少，並且不了解自己適合什麼發型，那麼千萬不要去嘗發

——很多男生只要把頭發一放下來基本就從帥哥變成人堆里的人了。發型真的是帥哥的靈魂。

3、修眉如果你是醜男。影響你一個很重要的環節就是你的眉毛。

有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者純粹的兩道平均的彎眉。這樣太有喜感了。如果你要做喜劇明星就可以留八字眉，你去看看馮鞏、陳佩斯就知道了。

這種情況就一定要修眉了。別看眉毛是個小物件。他影響你五官的程度不是你簡單可以想像的。所以尤其是八字眉的仁兄，你去照照鏡子，看看你揚眉時候的樣子。如果你八字眉嚴重了，就去找人給你修眉。

(1)男生的眉毛不能像女生那樣修，必須保持粗度。很多男生修眉毛修成細細的一條可真是非常惡心

(2)八字眉矯正平，或者向內的凌厲氣勢，可以增加你的帥度。對八字眉而言需要動大手術，不能簡單修一下。找會修眉的人給你修。

(3)修過一次眉之後不是一勞永逸的，因為眉毛還是按照原來的地方長出來，所以你需要定期去調雜眉。為此，你當然可以定期去理發店修，當然也可以自己備鑷子或者刮鬍刀去掉這些雜眉毛

(4)去大型的某某國際理發店，都會有修眉的店員。如果你去理發，順帶修眉的話，對男生而言，是不需要收錢的。

*如果你是濃眉，注意不要把眉毛修淡，這是很好的優勢。不過如果已經濃到四散，就需要好好修整一下了。

*如果兩條眉毛中間連在一起，那更需要修。

*就算你很有錢，也不要學女生那樣去紋眉或植眉，如果你這么做了，那麼你幾乎被毀了……

*劍眉是男生最理想的眉形，但不要過於「劍」了。

4.眼睛的部分(相關眼鏡等)

——不戴眼鏡的請忽略此部分我從初三開始戴眼鏡。戴到大二大概5年時間。然後我就開始摘掉框架眼鏡，起初會不習慣，覺得樣子不如戴眼鏡好看。後來發現，那是假象……

(1)不要覺得戴框架眼鏡還可以讓男生很帥——只有天生麗質，本來就非常帥的男生，才可能在戴著眼鏡的時候還很帥，比如蔣友柏。

(2)只有在你眼睛真的很醜的情況下，才考慮戴著框架眼鏡——這是很少一部分人。別以為自己就是這少部分人。

(3)如果你想變帥，請你立刻把眼鏡摘下來。起初你會覺得很不習慣，或者你周圍的人都不習慣，甚至認為自己不戴框架比戴著丑。但過些時間你會有所改變。尤其是佩戴框架，你眼睛的周圍會產生黑眼圈，鏡架的支點鼻翼處會有色斑。

(4)不佩戴框架眼鏡，可以讓你的眼睛明亮許多

(5)平時的視力問題，可以靠佩戴隱形眼鏡來解決。(我第一次戴隱形眼鏡花了我幾個小時時間，第二次花了一小時……多戴後只需要幾秒鍾)

(6)只在非常必要的場合佩戴框架眼鏡。

*如果你的眼珠黑色部分很小，眼白部分太多。你可以考慮用佩戴美瞳的隱形眼鏡來彌補，並且非常有效。美瞳的隱形眼鏡價格也不貴，和普通的差不離。只不過美瞳眼鏡的鏡片比普通隱形眼鏡稍厚一點。注意，男生不要佩戴擴瞳太大的黑色美瞳眼鏡，那樣會讓你的眼睛顯得很假。

*不要經常佩戴隱形眼鏡，每天的時間請限定好。空餘時間如果不是很必要，那就不要戴眼鏡。

*如果你的眼睛已經到了影響容的丑態，那麼就戴著框架吧

5.眼睛部分(雙眼皮與單眼皮)

所有的朋友過去都說我的眼睛是完全無神的，而且看起來又很小，單眼皮。整個就是臉部的敗筆。我也這么承認，所以當初才一直戴著框架眼鏡。不過後來發現有一些神奇的東西可以改變。

(1)如果你覺得自己的眼睛是雙眼皮比較好看，可是自己的眼睛卻是十足的單眼皮，那麼有兩種解決辦法。

1.如果你有充足的預算，可以考慮去割雙眼皮。其實現在割雙眼皮的手術也不貴了，而且男生割雙眼皮的也很多，我就有好幾個朋友去割了，效果挺不錯。

2.如果你沒有預算，可以考慮購雙眼皮貼。每份只要2塊錢，可以在許多小飾品店到，小攤上也有。不過貼雙眼皮是個很費腦筋的過程。貼著雙眼皮，保持兩個月，不要拿下來，除非自然掉的時候再貼上。兩個月後，雙眼皮就自動定型了。不信你可以試試

(2)還有一些內雙的人，雙眼皮不明顯，很容易解決。一方面是注意控制睡眠。還有就是用牙簽去直接挑動你的眼皮看看，眼睛上面一點的位置，從靠近鼻子一端的眼角開始，分離一段眼皮出來。看看有沒有可能挑成雙眼皮，過去曾經有過這類產品可以將單眼皮通過這種方法，挑成雙眼皮，並且可以維持一整天。睡覺後會失去。第二天醒來你還可以再挑起來。

*不要以為雙眼皮和單眼皮的差異很小。雙眼皮整體比單眼皮帥度加了N多分。

*也有單眼皮很帥的人，但那是絕對的少數，比如金城武。

*有些人，眼皮是時單時雙的，那麼我告訴你，用牙簽挑的方法是絕對湊效的。我每天起床就是直接用牙簽把雙眼皮挑出來的。

——自從完成前面兩項之後，開始有人說我的眼睛很好看了，並且眼睛有絕對的放大效果。

6.著裝部分

(1)如果你對時尚或者搭配方法一無所知。那麼你可以購萬能的牛仔褲，和上身的假兩件套。(不過假兩件套會整體降低人的質感)

(2)不要花花綠綠的衣服。金、銀、黑、白、灰這五種顏色是白搭的顏色。可以任意與其他顏色匹配。男生的著裝要有質感，主要是靠灰色與黑色支撐的。

(3)不要穿混合其他顏色的暗色系，比如土黃色、大地青等等，這樣會顯得老氣。

(4)如果你要走街頭風格或者嘻哈風格，那麼會很簡單，多看看型男的搭配方法就OK(5)不要戴金首飾，那樣會有流氓的架勢(6)平時可以用板鞋來替代運動鞋，這樣會增加時尚度。

(7)牛仔褲的顏色拿捏要准確，不要街上大部分男人都會穿的傳統顏色。可以深藍、或淺灰、黑色等等。

(8)如果你是剛接觸時尚，請不要腰帶或皮帶。——時尚的老手才會考慮這些。

(9)不要穿著休閑西褲，這種褲子搭配起來非常麻煩，而且單穿也不好看。

(10)在了解時尚之初，不要購太多奢侈品。

*牛仔褲是萬能的，不過牛仔褲的型有很多種，自己揣摩*男生的牛仔褲和女生的牛仔褲區別非常大，如果你不是身材非常好，一定不要緊身收身的牛仔褲(包括過瘦或過胖)。絕對不要喇叭褲(一些特別的場合與搭配方式例外)。

*如果你走視覺系路線，不在今天的考慮范圍內*不要輕易試穿靴子，這有點時尚的難度。而且很多男生穿靴子不得當，就會顯得非常娘娘腔。

*如果不是正式場合，避免穿扁平的貝殼頭皮鞋*可以試試高幫的休閑鞋，對穿著有很大的幫助，並且基本百搭*如果你覺得牛仔褲太俗，可以考慮穿著工裝褲，那些也很酷。

*除非是正式場合穿著的西褲或者類似絕對收身的褲子，穿著其他褲子時不可過短，長度最好在你坐在一般凳子上的時候都不會露出襪子為宜。(也有一些牛仔褲和綢緞面料褲子的搭配方式例外的，正式的西褲也不能這么長)

*如果你開始懂得時尚，請考慮有質感的東西。

7、護膚

臉上的皮膚必須得OK，不要滿臉青春痘。所以就要學會護膚。比如用洗面奶，比如祛痘，比如補水等等。男生尤其是到25歲以後，如果你不保養皮膚的話，會老得非常快。

膚質均勻些，尤其是臉部。否則會給人很臟的感覺。男生如果臉部皮膚很棒的話，就算你長得不怎麼樣，也會給人清爽和俊朗的感覺。(當然這一部分，我做得不是很好啦)。

男生不一定要很白。如果你是古銅色的皮膚，那麼需要給人健康的感覺。

准備一支遮瑕膏，臉上如果有突然冒出來的「污點」，可以在出門前臨時用一下。

如果你還迷粉底，那你的皮膚就完美了。

護膚我就不具體說了，這個要說的話太多了。

注意你的胡須，不要因為不好意思或者覺得麻煩而不去理他。一定要把鬍子鬍渣全面清理掉，要不然你會顯得很臟。除非你修型。

8.整形

如果牙齒很醜的話，就去整個牙吧。或者直接烤瓷。不過好貴，整牙時間太久，烤瓷基本只有富人才會去做。這一步是我現在都還沒做的事情。哎，我錯過整牙最佳的時期了。

臉部如果有很難看的斑的話，淺的可以靠脈沖光去掉。深的可以用鐳射，鐳射的種類當然也很多。如果你兩頰的肉太凸，沒辦法靠減肥或瘦臉霜減的話可以打肉毒桿菌，也可以在下巴處注射玻尿酸。……諸如此類，這些的前提就是你有錢……效果都非常好。

總結

數年前，我是一個體型肥碩的矮胖子。而且平頭，戴黑框眼鏡，胡須不刮，穿著爸爸級別的成熟服飾，八字眉，小眼睛。

完成上面這些內容，其實也是一個的過程。沒人給我指點，我自己完成的。你可以比以前好看許多。修個眉毛，挑個雙眼皮——整體臉部加分很多。全身減肥之後，臉會變小。加上發型的改換，拉直一下，用發蠟打理起來。在理發師那兒弄個簡單的劉海，或者弄成前排的平平的樣子，或者夏天弄成很短的子彈頭。在著裝方面進行比較大的改頭換面。基本就完成了改造任務。

貌似我周圍這樣的人還不少呢……

最終：要保持也是很費事的!

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男神總是在養生[娛樂圈] TXT全本+番外完 作者：雨落輕塵
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