文玩養生

1、現在最流行的文玩是什麼？

第一名：星月菩提

佛教經典對星月菩提子異常推崇，認為它具有修身養性之功效，手持星月菩提，以添吉祥如意的福祉。星月菩提不僅古代非常流行，如今也是最受追捧。很多年輕人都以持有一串星月菩提作為時尚的標志，更有各大媒體的大量報道和推崇。，如今隨處可見各種盤玩星月的文玩迷。

「門檻低」，價格親民，又能修煉心性，趣味性還多，再加上和佛教的特殊關系，更成了朋友間溝通的」話頭「，也難怪星月菩提如此流行和普及。星月菩提已當前持者最為廣泛、影響力最大的菩提子串珠，甚至被人們列入世界「四大名珠」之一。

第二名：文玩核桃

在古代」皇家十把玩「上五玩排名第一的文玩核桃，如今依然風潮不減當年。明清皇帝的青睞，民國上層社會的流行，都給文玩核桃留下不少佳話。文玩核桃，不僅寓意吉祥，而且玩賞過程中能夠健腦、修性，有點胸懷天下的境界。如今文玩核桃不僅商業價值和收藏價值飆升，而且以獨特養生價值而備受市民喜歡。

有不少文玩迷都是從核桃開始了第一步，在各種場合尤其辦公區把玩的人群四處可見。但是文玩核桃的價格狂歡，甚至」賭核桃「流行，也造就了市場繁榮泡沫，近些年降溫回落也屬正常，故而排在第二名。

第三名：金剛菩提

因六祖慧能大師一句「菩提本無樹」的偈而使「菩提」家喻戶曉，令中國人傳誦千餘年。菩提子近些年火爆異常，且逐年升溫。在眾多文玩迷中間，產生了不少菩提珠串的發燒友。但菩提子珠串種類眾多，再加上有星月菩提的分流，金剛菩提只能屈至第三。

作為」四大名珠「，金剛菩提寓意堅不可摧，在漢傳佛教和密宗中具有不可替代的地位，在密宗中修練金剛部就須用金剛子念珠。天然古拙、美的沉穩，價格還處於窪地，把玩、DIY趣味性多，又可增強驅邪避禍之力，作為一種修身養性的生活方式，也難怪金剛菩提受玩家追捧。

2、誰說文玩只是一種文化，更是文玩人的養生的"保健品

這是一種精神依靠！

3、關於文玩與養生的成語

熱腸古道
沁人心脾
感人肺腑

心平氣和
沉心靜氣
肝膽相照
心知肚明
卧薪嘗膽
清耳悅心
心弛神往

4、文玩六德，你知多少

自古以來，喜愛文玩的人都是品德高尚者，將自己的個性融入盤玩之中。我們學習前人，不僅要學他們的盤玩方法，更重要的是學習其品行。簡而言之，就是在盤玩文玩中熏陶自身，提高自身！

文玩六德，其二重在養 生！

緊張而無怡靜，疲勞而無寧息……氛圍緊張必定傷害身體。

盤玩文玩，千萬不能有攀比心理。文玩的養生，在兩個方面：一是身體的活動，盤玩時，手指捻盤可以強身健體；另一方面，心靈的寧靜，當人靜下來後，身心舒暢，自然就更加長壽。

文玩六德，其三重在修 心！

盤玩使人靜心，集中精力，體貼細致，促進心理健康。古人說，為藝，修心。只有擁有一個好的心態，淡泊名利，才能靜下來盤玩。也只有這樣，才能盤出漂亮的包漿。

文玩六德，其四重在高 雅！

盤玩是高雅的藝術，抽象了天地萬象之形，熔入了古今聖賢之理，有凈化人的靈魂，驅逐邪俗之氣，提高審美素質的作用。

藝術，是一場沒有終點的靈修。從人出生到死，從古到今，人類對於藝術的挖掘從未中斷過，而藝術對人類靈魂的彌補，也從未中斷過。她讓人類的靈魂脫離了低俗與野蠻，她讓人類的靈魂有了寄託和棲居之所，變得高貴典雅。

文玩六德，其五重在友 誼！

天涯海角，最牽掛的人是玩友，盤玩更有切磋、互勵、互助、自信、欣賞、尊重和信任。一個人的盤玩之路是寂寞而艱辛的，唯有懂得這份艱辛和寂寞的人，才能有深入的心靈交流，才願意結交真正的朋友。

文玩六德，其六重在學 養！

盤玩表露性格學養、心理素質、知識文化、意志品格。因為盤玩，你的人生會更加自信。要盤好串並且達到紅、潤、透的包漿，就必須老老實實學習前人的寶貴經驗，一步一個腳印。不斷修正自己不足、不正確的方法與習慣。鍥而不舍，才能讓自己的盤玩達到更高境界

5、文玩的好處，你都知道哪些

1.《黃帝內經》上說：「靜則神藏，躁則消亡」。所以玩文玩可以靜養心神，只有心神靜了下來人的情緒來才會不煩不躁。
2. 同時玩文玩也有一定的醫療效果，可以預防一些不良習慣，通過盤玩手指在不斷的運動，從而達到疏通經絡、調和氣血、舒筋健骨、清神活血、防治高血壓及各種慢性疾病的作用。久而久之可以有利於大腦，加強記憶力、消自除疲勞、提神消憂。是老少皆宜的鍛煉身體消除疾病的方法。
3. 其實文玩也不止光只有養生的價值，在如今這個時尚的時代，喜好文玩的人也是越來越多。文玩也是演變成一種時尚品，廣受青年人和中年人的青睞。所以說呢，千萬不要認為玩文玩的男女低俗不佣百，那你就很low了，實際上他們是很時尚，緊跟潮流趨勢。
4.有一部分人選擇文玩看重的就是文玩本身的那種文化和收藏價值，有一定的紀念意義，也許你也看到過為什麼度有些文玩價值那麼貴，這也就驗證了中國的那句古話「物以稀為貴」文玩一般都是純天然的，沒有一模一樣的，隨著人們看好這個行業的發展， 純天然精良的文玩會越來越

6、文玩的六大好處，你體會到了嗎

文玩的六大好處:

1.品 行

自古以來，喜愛文玩的人都是品德高尚者，將自己的個性融入盤玩之中。我們學習前人，不僅要學他們的盤玩方法，更重要的是學習其品行。簡而言之，就是在盤玩文玩中熏陶自身，提高自身！

2.養 生

緊張而無怡靜，疲勞而無寧息……氛圍緊張必定傷害身體。盤玩文玩，千萬不能有攀比心理。文玩的養生，在兩個方面：一是身體的活動，盤玩時，手指捻盤可以強身健體；另一方面，心靈的寧靜，當人靜下來後，身心舒暢，自然就更加長壽。

3. 修 心

盤玩使人靜心，集中精力，體貼細致，促進心理健康。古人說，為藝，修心。只有擁有一個好的心態，淡泊名利，才能靜下來盤玩。也只有這樣，才能盤出漂亮的包漿。

4.高 雅

盤玩是高雅的藝術，抽象了天地萬象之形，熔入了古今聖賢之理，有凈化人的靈魂，驅逐邪俗之氣，提高審美素質的作用。藝術，是一場沒有終點的靈修。讓人類的靈魂脫離了低俗與野蠻，她讓人類的靈魂有了寄託和棲居之所，變得高貴典雅。

5. 友 誼

天涯海角，最牽掛的人是玩友，盤玩更有切磋、互勵、互助、自信、欣賞、尊重和信任。一個人的盤玩之路是寂寞而艱辛的，唯有懂得這份艱辛和寂寞的人，才能有深入的心靈交流，才願意結交真正的朋友。

6.學 養

盤玩表露性格學養、心理素質、知識文化、意志品格。因為盤玩，你的人生會更加自信。要盤好串並且達到紅、潤、透的包漿，就必須老老實實學習前人的寶貴經驗，一步一個腳印。不斷修正自己不足、不正確的方法與習慣。鍥而不舍，才能讓自己的盤玩達到更高境界。

7、文玩種類有哪些？

天然寶石：
綠松石、祖母綠、紅寶石、黃zd寶石、藍寶石、綠寶石、水晶、碧璽(xi)、紫晶金礦石、螢石、尖晶石、蛋白石、金剛石、赤鐵礦、石英、金綠貓眼、黃綠貓眼等。
天然玉石：
翡翠、夜光玉、金黃玉、碧玉、冰花玉、靈壁玉、和田玉、岫xiu岩玉、南陽玉、藍田玉、東陵玉、准噶ge爾玉、瑪瑙、孔雀石、綠松石版、硅gui孔雀石、綠凍石、青金石、英石等19種。
天然彩石：
壽山石、田黃石、青田石、雞血石、五花石、權長白石、端石、洮tao石、松花石、雨花石、巴林石、賀蘭石、菊花石、紫雲石、磬qing石、燕子石、歙xi石、紅絲石、太湖石、昌化石、蛇紋石、上水石、滑石、花崗石、大理石等25種。
天然有機寶石：
琥珀、珍珠、珊瑚等3種
細分下來品種很多，市面上流傳較廣的就是綠松石、青金石、戰國紅、瑪瑙、南紅、琥珀蜜蠟、天河石、水晶、碧璽、玉石等等幾大類。

8、文玩核桃怎麼玩有什麼好處

一對核桃握在掌心，不停地旋轉，不但能轉出健康，更能玩出長壽。因為核桃按能按摩掌心穴位，不停活動手指，對血液循環有極大的好處。古人雲：文人玩核桃，武人轉鐵球。說的就是這個道理。文玩核桃核桃玩法很多其中：揉、搓、壓、扎、蹭、磨、滾。對手上的穴位起到保健作用。從經絡學說來看，人手的掌面上分布著許多穴位，十二經絡中又有手三陰經和手三陽經貫通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，不斷地刺激穴位，達到疏通經脈的作用。長期玩轉核桃健身球能防治頭暈、活血化瘀。核桃健身玩法很多，也很簡單，單手雙手均可，一手兩枚在指間翻飛滾動，可上下左右自由轉動，隨心所欲。現代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。特別是一些長期從事案頭或電腦工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預防職業病的功效。細分核桃的玩法，可分為基本玩法和技術玩法。基本玩法，置雙核於單手掌心中，手指用力，使雙核在掌心中順轉和逆轉。在旋轉時要手指緊貼核體，使雙核 互相摩擦，而不要碰撞。技術玩法，原地踏步：身體站直，雙手握核桃，邊運核邊原地踏步，單手握核時，兩手交替運核，踏步時大腿要盡可能上抬;蹲起運核：身 體直立，兩腳與肩同寬，雙手同時或交替運轉核桃，邊運球邊下蹲起立，速度不要太快，可根據自身情況循序漸進;馬步運核：身體直立，雙腳間距比肩寬，隨之下 蹲成馬步。一隻手運核，另一隻手插於腰部，拇指向後，四指向前。當感到吃力時，兩手對換。金雞獨立：身體自然站立，先抬起右腿，大腿水平，小腿自然下垂，左手 舉過頭頂，掌心向上，以右手撥轉核桃。當感到吃力時，落下右腿，以全腳掌著地，同時將核桃換至左手，右手舉過頭頂，掌心向上，以左手撥轉核桃。踮腳前行： 雙手交替或同時運轉核桃，邊運核邊向前走，走時足跟離地，由前腳掌著地。由此可見，手玩核桃的好處可從手法上有足夠的表現，建議有興趣的朋友們可以大膽的嘗試一把，不僅可以增添一種娛樂方式，還可以從中獲得強身健體的功效，可說是科學養生一種很好的方式方法。