洛克菲勒養生

1、有關細節的名人事例

1、上海地鐵一號、二號線故事：

上海地鐵一號線是由德國人設計的，看上去並沒有什麼特別的地方，直到中國設計師設計的二號線投入運營，才發現其中有那麼多的細節被二號線忽略了。結果二號線運營成本遠遠高於一號線，至今尚未實現收支平衡。

2、海爾總裁張瑞敏先生

海爾總裁張瑞敏先生在比較中日兩個民族的認真精神時曾說：如果讓一個日本人每天擦桌子六次，日本人會不折不扣地執行，每天都會堅持擦六次。

可是如果讓一個中國人去做,那麼他在第一天可能擦六遍，第二天可能擦六遍，但到了第三天,可能就會擦五次、四次、三次，到後來，就不了了之。他就是深諳細節的重要性。

3、洛克菲勒

洛克菲勒是美國第一位擁有十億美元資產的巨富。而他的成功是他特別注重事情的各個細節。有一次，洛克菲勒在美孚石油公司的一個包裝工廠發現，封裝每隻油罐都要用40滴焊料。而他經過多次證明：每隻油罐的封裝只需用39滴即可，而且完全可以杜絕漏油的情況。

於是美孚石油公司將每隻油罐的封裝用39滴焊料定為標准。還有一次，他對一個下屬追問道：「上月時你報告手上還有1119個油桶塞子，本月初給你又提供了1萬個，你報告上說本月用了9527個，說現存只有1012個，那我想知道其他的580個油桶塞子到哪裡去了?」

4、千里之堤，潰於蟻穴

臨近黃河岸邊有一片村莊，為了防止水患，農民們築起了巍峨的長堤。一天，有個老農偶爾發現螞蟻窩一下子猛增了許多。老農心想：這些螞蟻窩究竟會不會影響長堤的安全呢？他要回村去報告，路上遇見了他的兒子。

老農的兒子聽後不以為然地說：那麼堅固的長堤，還害怕幾只小小螞蟻嗎？隨即拉著老農一起下田了。當天晚上風雨交加，黃河水暴漲。咆哮的河水從螞蟻窩始而滲透，繼而噴射，終於沖決長堤，淹沒了沿岸的大片村莊和田野。

5、曹劌論戰

魯庄公十年的春天，齊國軍隊攻打我們魯國。魯庄公將要迎戰。曹劌請求拜見魯庄公。魯庄公說：「衣食（這一類）養生的東西，我從來不敢獨自專有，一定把它們分給身邊的大臣。」曹劌回答說：「這種小恩小惠不能遍及百姓，老百姓是不會順從您的。」

魯庄公說：「祭祀用的豬牛羊和玉器、絲織品等祭品，我從來不敢虛報誇大數目，一定對上天說實話。」曹劌說：「小小信用，不能取得神靈的信任，神靈是不會保佑您的。」魯庄公說：「大大小小的訴訟案件，即使不能一一明察，但我一定根據實情（合理裁決）。

」曹劌回答說：「這才盡了本職一類的事，可以（憑借這個條件）打一仗。如果作戰，請允許我跟隨您一同去。」到了那一天，魯庄公和曹劌同坐一輛戰車，在長勺和齊軍作戰。魯庄公將要下令擊鼓進軍。曹劌說：「現在不行。」等到齊軍三次擊鼓之後。

曹劌說：「可以擊鼓進軍了。」齊軍大敗。魯庄公又要下令駕車馬追逐齊軍。曹劌說：「還不行。」說完就下了戰車，察看齊軍車輪碾出的痕跡，又登上戰車，扶著車前橫木遠望齊軍的隊形，這才說：「可以追擊了。」於是追擊齊軍。

打了勝仗後，魯庄公問他取勝的原因。曹劌回答說：「作戰，靠的是士氣。第一次擊鼓能夠振作士兵們的士氣。第二次擊鼓士兵們的士氣就開始低落了，第三次擊鼓士兵們的士氣就耗盡了。他們的士氣已經消失而我軍的士氣正旺盛，所以才戰勝了他們。」

2、安德魯·梅隆的天才商人

1872年，安德魯已經年滿17歲了。許多人在這個年齡已經長得十分高大了，而他的個子並不高，也許因為此時父親托馬斯的生意越來越多，他實踐的機會越來越多，見識也愈加開闊，他的頭腦中已裝下了一部精確優良的算盤的緣故。遺憾的是，從此他的個子再也沒有長起來。可塞翁失馬，焉知非福。科學研究表明，按細胞衰老學說推測：矮個子可能是身體的總量需要少，在相同年齡，細胞需要分裂次數也相對較少，故衰老也相對延緩。美國俄亥俄州專家米勒認為：矮個兒長壽，一個合宜的高度，可以讓身體在運作時得到充分發揮，有很強的適應力和抗病能力。所以說，安德魯有一個長壽型的體形。此時他精力充沛，急需幹事。一天，父親讓他去看一下在巴爾的摩與華盛頓之間的一塊土地。考察後，安德魯提出只留下一塊做路基的土地，其餘的賣出。事後表明，留下的這塊土地在該處通鐵路時，賺了一筆令父親驚訝不已的錢。安德魯18歲便結束了學業，以極大的熱情投入了工件。
1873年，農民出身的金融家傑伊·庫克宣告破產。安德魯自行決定，將鄰近的25英畝土地盤給了他。 　一天晚上，一木材場主遭火災破產。精明的安德魯沒等大火撲滅，就來對場主表示同情，決定以無比寬厚的條件將自己的木材場長期租給對方。這些做法表明，他一出茅廬，就展現了一個生意人的天才。
內戰之後，1873年的經濟恐慌造成了美國在那個世紀最大的一次動盪。從這次動盪中安德魯得出了自己的結論，他認為這主要是缺乏管理而造成的。
父親托馬斯對安德魯的能力予以完全信任，他認為安德魯能夠出色、成功地指揮銀行業生意。1890年，安德魯徹底接過了他父親手中的事業。托馬斯估計有245萬美元的私人財產由安德魯分給幾個繼承人。安德魯擁有的一份，大概已達到了100萬美元。安德魯沒有辜負父親的厚望，他將銀行事業開展得有頭有緒。他生活極有規律，就像時鍾那樣機械。他上班時間不早也不晚，每天走進辦公室就坐在他的辦公桌後面，忙著看報表、資料，簽署各種合同、契約，不停地工作，有時竟忘了點燃早就拿出來的雪茄。他基本上是我行我素，過著一種恬靜的生活。他雖然孤僻，冷漠，卻懂得處理人際關系，總是非常謙和地對待下屬。他不喜歡社交活動，除去一個叫亨利·弗里克的人，他幾乎不與其他人交往。
弗里克是一位焦炭投機商，他是梅隆家族銀行的老主顧。這是一個非常懂得投機的人，在1873年的經濟大恐慌中，竟以金蟬脫殼之計賺得5萬美元傭金。後來，他成了著名的焦炭大王。他的手段很令安德魯感興趣，可以說他們在商場上的無情、狡詐，使他們氣味相投。隨著時間的增長，他們的關系超過了朋友的限度，成了共謀的夥伴。
安德魯經營的銀行日漸擴大。匹茲堡市的工業也日益壯觀。梅隆家族又得到了一次大規模發展的機會。 19世紀末，匹茲堡附近的依科諾米發現了油田。一時間，各色的冒險家、投機商、淘金迷；正直的、奸詐的人紛紛前來向地下索取黑色的金子。梅隆家族近水樓台，自然不甘落後。安德魯從銀行拿出部分資金，成立了一個名為W.L.梅隆專業公司的梅隆石油企業而且還投資其他冒險事業。梅隆石油企業一開始就受到了洛克菲勒美孚石油公司的排擠，他們憑借天時地利，想盡千方百計，靠自己手中掌握的銀行，同洛克菲勒周旋，這才抵擋住了美孚石油公司。
梅隆家族在北切斯特馬庫斯胡克海岸悄悄購買了50英畝土地，修建油輪港，修造石油管線。到1892年末，梅隆公司往外輸送的原油已佔全美出口量的十分之一。W.L.梅隆專業公司已擁有包括克萊森特油管公司和熊溪油管公司。這些企業共耗去梅隆家族250萬美元。對石油的巨大投資正威脅著他們的資本周轉。1895年，梅隆還是把石油產業賣給了美孚石油公司，他們獲得450萬現金。
梅隆家族之所以有如此巨大的發展，據說是他們經常與政府要人掛鉤。每當市政府投標要把某某大街建成一條干線，或要加寬某條街道時，這些區、街總是先被梅隆購下，然後價格立刻飛漲。其實，這些市政要人的背後，也需要有大資本家的支持。安德魯·梅隆就是這樣和他們做錢、權的交易。
在一場場你死我活的商戰中，安德魯精力充沛，意志集中，辦起事來有時忘了點燃早就拿出來的雪茄，有時卻又讓點燃的雪茄燙著了自己的手。但他由於性格冷漠孤僻，很善於自我調節。如果他感覺自己累了，便利用辦公中的間隙閉目養神，進行深呼吸，使之達到一種自然柔和，緩慢均勻的狀態。同時使身體處於輕松、安靜、舒適的既有勁又放鬆，松中有緊的放鬆狀態，使精神也慢慢地松下來。其結果有利於大腦皮質功能的調整和促進細胞的新陳代謝及機體功能的恢復，對健康養生極有益處。這樣做不需要任何設施，僅靠自我運動，是一種廉價的鍛煉方式。身體調整後，安德魯便又精神十足地去佔有，去兼並了。
安德魯像是一台經過消音的機器，不聲不響地轉動著。梅隆家族的眼睛似乎最容易發現那些使他們賺錢的事情，一旦被他們找到，不管採取什麼手段，他們都要辦成功。看看梅隆家族在海灣石油公司的投機故事，就可見一斑了。
約翰·蓋雷是一個鑽探油礦的勘測家。他有個合夥人叫詹姆斯·M·格菲上校。格菲是個推銷商，擁有一定數量的資產。安德魯不時地解囊相助，幫助這兩位對石油感興趣的人。 　1899年，蓋雷和格菲合夥從梅隆銀行獲得30萬美元的貸款。蓋雷這位勘探油專家很快找到了井位。當鑽頭鑽至1700英尺處，一口日產石油4萬桶的自噴井出現了。性情蠻橫的格菲堅持認為，控制了石油之源就意味著就有無窮的發展，輸油管道、煉油廠均在考慮之列。他懇求梅隆銀行出資幫助。
安德魯了解格菲是一個沒有頭腦的傢伙。於是他不僅答應貸款，而且購買格菲的股票，為他出謀劃策。格菲的戰線越拉越長，購買地產，准備大幹。當頭腦簡單的格菲貸款到相當數目後，安德魯卻突然以各種借口為理由，中斷了對格菲的資金支持，使格菲陷入窘境。而這時洛克菲勒等大石油公司，都在等著格菲破產拍賣的到來。 安德魯迅速增加了他在格菲公司的股票數額。當格菲風雨飄搖，面臨被吞並的時候，梅隆銀行不失時機地出面要求格菲償還債務。這一下把格菲推到了破產的深淵。他經營的海灣石油公司便由梅隆兄弟接受。格菲上校最後將自己的一點血本也全部輸光了。 1907年1月30日，擴展後的海灣石油公司正式成立，由安德魯·梅隆任總裁。這這樣，從扮演友好的貸款者開始，直到把人家的財產全部收入到梅隆財團的囊中，真是一家歡笑一家哭。
也是在1899年，焦炭大王弗里克的日子也不好過。然而安德魯卻認為煤炭投機是發財的好機會。他秘密僱用了喬治·惠特尼，廉價購下了許多有水源的小煤礦。喬治在這里成立了佔地4萬英畝的孟農家希拉河聯合煤焦公司。 芝加哥的投機家穆爾這時也來到這里，安德魯與他聯合成立匹茲堡煤公司，發放債券6400萬美元。倆人伙分了30%的資金，作為創建的報酬。
機會很快來了。1903年匹茲堡煤公司總裁來梅隆銀行謀求貸款，安德魯提了一項附加條件：匹茲堡公司必須花675萬美元從河煤公司認購貶值的債券，才可以從梅隆銀行提取餘下的800萬元現金。急需現金的總裁只得忍痛答應了這個苛刻的條件。
美國經濟復元後，摩根的鋼鐵公司需要大量焦炭時，只得被迫買下了匹茲堡煤公司的重要資產，付清了梅隆債券的本息。 梅隆的投機又一次成功了，他用小的風險換來了大的收益。可憐的是那些零星的股東們，被汲干之後，又給甩在了一邊。
每一次投機的成功，都使安德魯得到極大的享受。這種享受遠遠超出了賺錢的快感，而更多的是事業的成就感。雖然他知道許多人被他的投機弄得傾家盪產，但他卻用父親這句話來安慰自己：我與他們的差異主要在於我比他們更充分地利用了勤勞、克己和積聚的本能。在梅隆家族史上，與安德魯同時叱吒風雲的人物還有他的兄弟理查德·梅隆和侄子威廉拉·里默。他們的幾家銀行總起來占匹茲堡全部銀行存款的三分之一。他們創建起不同種類的多樣化企業，通過銀行作為控制協調中心，並利用聯合信託公司進行各種活動。這家大聯合公司不僅擁有鋁、石油、金剛砂公司，而且還生產火車車廂、煤焦油等產品。後來，匹茲堡的煤礦、造船、煉鋼業和公用事業也都被梅隆的多樣化聯合大公司所壟斷。梅隆財產的擴展，是與安德魯不失時機地到每一項新企業中去分一杯羹的做法緊密相關的。

3、科學養生方法。

1、早餐的營養搭配

早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。早餐要吃好，是指早餐應吃一些營養價值高、少而精的食物。因為人經過一夜的睡眠，頭一天晚上進食的營養已基本耗完，早上只有及時地補充營養，才能滿足上午工作、勞動和學習的需要。

早餐在設計上選擇易消化、吸收，纖維質高的食物為主，最好能在生食的比例上占最高，如此將成為一天精力的主要來源。

2、午餐的營養搭配

午餐是一日中主要的一餐。由於上午體內熱能消耗較大，午後還要繼續工作和學習，因此，不同年齡、不同體力的人午餐熱量應占他們每天所需總熱量的40%。主食根據三餐食量配比，應在150-200克左右，可在米飯、面製品（饅頭、面條、大餅、玉米面發糕等）中間任意選擇。

副食在240-360克左右，以滿足人體對無機鹽和維生素的需要。副食種類的選擇很廣泛，如：肉、蛋、奶、禽類、豆製品類、海產品、蔬菜類等，按照科學配餐的原則挑選幾種，相互搭配食用。

3、晚餐的營養搭配

晚餐比較接近睡眠時間，不宜吃得太飽，尤其不可吃消夜。晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天倫的一餐，所以對多數家庭來說，這一餐大家都煮得非常豐富，這種做法和健康理念有些違背。

因此在調整上仍與午餐相同的是餐前半小時應有蔬菜汁或是水果的供應。一般而言，晚上多數人血液循環較差，所以可以選些天然的熱性食物來補足此現象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黃瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。

4、睡眠方面：夏季早上六七點起床比較好。午睡有利於氣血平衡，能有效補充體力、提高下午的工作效率。健康的午睡以30~60分鍾為宜，若超過1小時，可能會對晚上的睡眠造成干擾，往往適得其反。

夏季天氣炎熱，人體消耗較大，如果經常熬夜，更會增加對身體的損害，一般晚上11時以前應當入睡。

5、運動方面，夏季是身體排泄的過程，血氣往外走，新陳代謝旺盛，可以適當進行有氧運動。工作一段時間後最好站起來走一走，做一些腿部運動操。

但進入高溫天氣，心臟排血量明顯下降，各個臟腑器官的供氧能力明顯減弱。外出活動最好選擇散步等溫和的方式，並避開烈日熾熱之時，以防中暑。

4、讓愛你的人為你自豪的場面作文

提到親情，印入眼簾的一定是爸爸、媽媽，一定是那老道不盡的千篇一律的叮嚀、囑托。 提到親情，想到的，不向師生間那樣嚴肅；不像朋友間那樣彼此敞開心扉。總有一種說不出，道不明的滋味，澀而略甘，甘而有益。 是什麼呢？ 舒服！ 真的，在我眼裡，親情就只是舒服那麼簡簡單單。 我們不會奉獻什麼，沒有師生間那樣謹慎；我們不會保留什麼，沒有朋友間那麼交心！ 但就是——舒服！ 有節政治課，老師問父母的生日，有誰知道？ 我傻了。媽媽好像剛過過生日，爸爸的生日快到了！但是，具體到那一天，真的，我記不住了！ 而我的生日呢？ 那一次爸爸、媽媽不是提前一兩個月問我想怎樣過。開party准備點兒什麼，家裡還需添置點兒什麼，那麼得周到。 而你們的生日，做女兒的我卻…… 一次，爸爸和朋友酒後閑聊，他們互問，或者這么累是為了什麼？然後，雙雙將頭扭到我這里…… 那年寒假，我去海南玩，爸爸、媽媽流著這兒。一個清晨，打電話說快要降溫了，加點兒衣服，要不，讓隨行的朋友去幫我買幾件。我有點兒不耐煩，「海南氣溫多高啊！又不著！」。剛一出門，我就打了個顫，外加個打噴嚏。 回來後，哈爾濱的姥姥文降溫了，加衣服了沒有啊。媽媽一下子湧上一股熱淚。 常常，我們享受著父母那無孔不入的愛，卻從未想過，現在的舒服是誰創造的？當我們一口口貪婪的舒服得自在的大飽美食的時候，是誰給予我們這些？ 我何曾考慮過？哪怕，就那麼一點點兒！ 飲其流著懷其源，長其壯時年雙親。單元，這條路不會太長。 當我們以感恩之心感激老師的奉獻，朋友的忠貞的時候，是否份一點兒感恩之心去感激生我、育我的父母了呢？ 親情線，友情風 親情是有形的線，友情是無形的風，只有在線與風的牽掛和吹拂下，風箏才能飛翔。 我是一隻風箏，父母帶著矛盾的心情將我放飛於藍天，父母總是恨下心把線放得很長，只為我飛得更高，看得更遠。 友情就像小偷，來時悄無聲息，走了之後才知道自己遭受了多大的損失。 在空中搖搖欲墜時才醒悟，親情是有形的線，友情是無形的風，只有在線與風的牽掛和吹拂下，風箏才能飛翔。 一路飛翔，飛累了，好無意識地躺在風中，任風將我安撫；傷心了，無邊無際地向風傾訴，任風將它埋藏；快樂時，肆無忌憚地與風分享，讓風將它貯藏。一切的一切，風都無條件接受，無條件照辦。 殘酷的現實告訴我，分別將至。啊！我想我們應該珍惜現在的時光，而不要去嘆息離別的悲傷。 「我是風箏，你是風；你是風箏，我是風。以後我們也會成為別人的風，也可能被別的風伴隨。但，讓我們都不要忘記風箏和風。」耳畔響著風的聲音，我去尋找友情風…… 親愛的： 登上Q看到你的留言了，終於等到這一天——真為你高興！ 最近一直夜不能眠，總是漫無邊際地想起以前或是想著將來如何，可能是陷進穿越小說里了，看著窗外逐漸轉亮的天空我暗罵自己意志薄弱。 有時候，也會反復做一個很難醒的夢，夢里我還在那個花園，光著腳踩在鵝卵石上，或是帶著那群熟悉的孩子做游戲……很快樂，真的！只是醒來時只有我自己，連你也不在。 4年了吧，我離開那個城市已經這么久，而時間並不能沖淡我對它的回憶，就連很緊張的那段日子我竟然還多次夢到他們，我一直以為自己是恨他們的，看來這種感覺似乎從一開始就是錯的。呵呵，人就是這樣，越是讓自己刻意忘記某些事，它越是要躍到你的眼前讓你揮也揮不去。我突然發現現在的我也跟你一樣，對很多事看得太過淡然了，這樣是好還是壞呢？ 你上次帶回來的那個傢伙比以前的幾個看著都要順眼，倒不是因為他長得如何，帥字他肯定是沾不上邊的，嘿嘿，別怪我損。不過看著他你心裡一定很恬靜覺得很安全吧——我是這樣感覺的，咱說句公道話：此人還不錯，感覺可靠。我想他應該會不負眾望，為你撫平心底的傷口的。 呵，不知道能不能趕上參加你的婚禮，我一直是希望做你的伴娘的，像古代的家長一樣小心翼翼地把你交給那個能帶給你幸福的男人，並用眼神威攝一下他，看他敢欺負你？不過我充其量只能算個調皮搞鬼的小妹，在你傷心欲絕卻故作平靜地敲過來一串讓我都心痛不已的字元時，我卻什麼也做不了。 可有想要的禮物么？每到別人生日的時候想到要送人什麼禮物我就頭大，我最怕麻煩了。呵呵，你例外哈——說真的，直到現在還沒送過你生日禮物呢，所以這次你想要啥只管說，機會不容錯過哦！不許再說只要祝福不要其它！祝福我自然要送的。 寫不下去了，怕自己會哭——情感復雜：欣喜，也悵然若失…… 親情是有形的線，友情是無形的風，只有在線與風的牽掛和吹拂下，風箏才能飛翔。 ——題記 我是一隻風箏，父母帶著矛盾的心情將我放飛於藍天，父母總是恨下心把線放得很長，只為我飛得更高，看得更遠。 友情就像小偷，來時悄無聲息，走了之後才知道自己遭受了多大的損失。 在空中搖搖欲墜時才醒悟，親情是有形的線，友情是無形的風，只有在線與風的牽掛和吹拂下，風箏才能飛翔。 一路飛翔，飛累了，好無意識地躺在風中，任風將我安撫；傷心了，無邊無際地向風傾訴，任風將它埋藏；快樂時，肆無忌憚地與風分享，讓風將它貯藏。一切的一切，風都無條件接受，無條件照辦。 殘酷的現實告訴我，分別將至。啊！我想我們應該珍惜現在的時光，而不要去嘆息離別的悲傷。 「我是風箏，你是風；你是風箏，我是風。以後我們也會成為別人的風，也可能被別的風伴隨。但，讓我們都不要忘記風箏和風。」耳畔響著風的聲音，我去尋找友情風…… 記得在一次考試前，由於在平時沒有認真學習，心裡十分緊張，膽顫心驚，只怕考不好，這時一位好友走過來，看見我十分緊張，她便教我怎麼放鬆，不要緊張，讓我深呼吸一口氣，還勸告我，說："考試前不要總想著要考多少分，而應該想，通過這次考試我會發現自己還有那些不足，需要改進哪裡？"我聽了她的話，心裡也平靜了很多，不再緊張了。考試結束後，她每天幫助我解決學習中的難題，在期末果然取得了好成績，我真是非常感謝這位好友，是她讓我取得了滿意的成績。我想：我會更加感謝友情，因為是友情讓我取得了進步。 還記得上初中時，我班轉來一位新同學，她成為了我的同桌，後來我們成為了好朋友。在學習上，我們是一對好夥伴。當我在遇到困難時，無論她有多忙都放會開手中的東西，認真給我講題。我之所以有了這位朋友，成績才不斷在提高，不過她從來不講她家裡發生的事情。但是有一天，她把自己家庭中所遭遇的不幸全部向我傾吐出來。我真沒有想她是如此堅強。聽完她的傾訴，我耐心細致地安慰她，使她從痛苦中走了出來。我想：這也是友情的力量吧！她才會相信我，說出了她自己的秘密，從而讓我明白了自己是怎樣的一個人。友情真令我感動！ 現在，雖然是和一些好友分開了，但是我們就和每天都見面一樣，過兩天就有好友給我通電話，告訴我，她所發生的一些快樂的事情和一些不愉快的事情，我們就和親密的姐妹一樣，友情真是太美妙了。 友情還會使你明白許多真理，開闊你的視野，甚至會改變你的一生。友情的力量真是太大了，只要你擁有真正的友情你就會感到人世間是多麼美好。另外友情還會幫你解決很多生活中的難題 其他的作文素描 越王勾踐卧薪嘗膽 春秋時，吳國和越國世代為仇。有次越軍大敗，越王勾踐向吳國求和，並答應了吳王的苛刻要求：越王去吳國侍候吳I。勾 踐來到吳國，小心謹慎地侍候吳王，三年後才被釋放回國。為雪此大恨，他刻苦自勵，鍛煉鬥志，睡的是柴草，飯前睡前都要嘗一嘗苦膽，還制定了一系列的復國計劃。不出十年，越國終於強大起來，一舉滅掉了吳國。 楊震「四知」羞王密 范曄《後漢書》記載：楊震由荊州刺史遷東萊太守，上任時道經昌邑。昌邑縣令是楊震舉薦的荊州茂才王密。為報推舉之恩，王密晚上前往驛館拜見楊震，並奉獻黃金十金。楊震連連擺手拒絕。王密以為他怕人看見，有損名聲，便說：「暮夜無知者。」楊震憤然道：「天知，地知，你知，我知，何謂無知?」把黃金扔給王密，王密羞愧而退。 100萬與1000億 某次讀報，對兩個數字刻骨銘心：一是我國現在每年有100萬失學兒童：一是我國公款吃喝、旅遊消費破1000億，倘若平均分攤在100萬孩子身上，每個孩子得到的將是一個天文數字。可他們卻實在交不出每年幾百元的學雜費。有如此之多的「敗家子」大張著血盆大口，一頓飯就吃去幾十個孩子一年的學費，讓人怎不「憂天」。 地球環境全面惡化 1996年，聯合國環境署發表題為《採取行為：你和你的社區的環境指南》的報告。報告指出，南極臭氧空洞正以每年一個美國陸地面積的速度增大，使地面紫外線輻射增強，皮膚癌發病率上升：空氣質量嚴重下降，全球有1億多人口生活在空氣混濁的城市中：溫室氣體過度釋放造成全球氣候變暖，美國的溫室氣體排放量居世界之首；12％的哺乳動物和11％的鳥類瀕臨滅絕，每24小時有150和200種生物物種從地球上消失：12億人口生活在缺水的城市，14億人口的生活環境中缺乏生活污水排放裝置；每年全球地表土壤流失200億噸；化學殺蟲劑使用量超過279萬噸：全球40多種魚類因捕撈過度而瀕臨滅絕：全球森林以每年460萬公頃的速度消失。 1700 目前世界上僅存活有1700頭南極藍鯨。在人類開始大規模捕殺活動之前，它的種群數目是23．97j-只。 544公斤 把你家中的電熱水器水溫從60攝氏度調到48．8攝氏度，每年可以少向大氣中排放544斤二氧化碳。 435 一項最新調查報告指出，全球共有435種兩棲類動物種群數目在急劇下降中。 謙虛 [名人名言] 虛心是從知不足而來的。 (華羅庚) 無論什麼時候也不要以為自己已經知道了一切。不管人家對你們評價多麼高，你們總要有勇氣對自己說：「我是個毫無所知的人。」 (巴甫洛夫) 缺少謙遜就是缺少見識。 (富蘭克林) 智慧是寶石，如果用謙虛鑲邊，就會更加燦爛奪目。 (高爾基) [警句解讀] 三人行，必有我師焉。 語出《論語·述而》。意為：幾個人在一起走路，其中一定有人可以當我的老師。告誡人們應當虛心學習別人的長處，來彌補自己的短處。 滿招損，謙受益。 語出《尚書·大禹謨》。意為：驕傲自滿就會招來損失，謙遜虛心才會得到好處。提醒我們要成就一番事業，必須謙虛謹慎，切莫驕傲自滿。 [事實論據] 白居易虛心請教 相傳我國唐朝著名詩人白居易，每當作好了一首詩，總是先念給牧童或老婦人聽，然後再反復修改，直到他們聽了拍手稱好，才算定稿。像白居易這樣一位著名的詩人，並不因牧童和村婦的無知而輕視他們，因為他懂得真正的文學作品，必須得到人民的承認，所以他虛心求教於人民群眾，這才使他的詩通俗易懂，為後人傳誦。 克雷洛夫是俄國18世紀偉大的寓言作家，他的寓言寫得既多又好。有一次，他的一位朋友誇贊說：「你的書寫得真好，一版銷完又印一版，比誰的都印得多。」克雷洛夫卻這樣回答：「不，不是我的書寫得好，是因為我的書是給孩子們讀的，誰都知道，孩子們是容易弄壞書的，所以版次多一些。」 知識 [名人名言] 沒有任何力量比知識強大，用知識武裝起來的人是不可戰勝的。(高爾基) 生活的全部意義在於無窮地探索尚未知道的東西，在於不斷地增加更多的知識。 (左拉) 具有豐富知識和經驗的人，比只有一種知識和經驗的人更容易產生新的聯想和獨到的見解。 (泰勒) [警句解讀] 吾生也有涯，而知也無涯。 語出《莊子·養生主》。意為：人生命是有限的，而知識是沒有止境的。 知不務多，必審其所知。 語出《孔子家語·五儀解》。意為：掌握知識無需求多，但一定要審察自己所學的知識是否正確。 [事實論據]蘇東坡的錯誤 某日，蘇東坡去其師王安石府上拜訪，王安石卻去了朝中。蘇東坡見桌上放有一首王未完成的《詠菊》詩：「昨夜西風過園林，吹落黃花滿地金。」他讀了很不以為然，於是援筆續道：「黃花不似春花落，說與詩人仔細聽。」後詩人被貶黃州時，一次與友人夜間賞菊，正碰上秋風乍起，只見菊花花瓣紛紛落地，確像滿地鋪金，蘇東坡始知自己的孤陋寡聞。 《紅樓夢》——「百科全書」 古典名著(紅樓夢》中，涉及的知識有政治、經濟、軍事、醫學、心理學、音樂、詩詞、歷史、地理、建築、園林、風俗、烹調等，因而被人們稱為「百科全書」。由此可見曹雪芹的知識面之廣。 妒忌 妒忌對妒忌者之為害，猶如鐵銹之於鐵。——迪安吉利斯 孤獨的花兒，不要嫉妒繁密的刺兒。——泰戈爾 忌妒我的人在不知不覺中頌揚了我。——紀伯倫 [寓言故事] 山羊與驢：有個人飼養著山羊和驢子。主人總是給驢子喂充足的飼料，嫉妒心很重的山羊便對驢子說，你一會兒要推磨，一會兒又要馱沉重的貨物，十分辛苦，不如裝病，摔倒在地上， 便可以得到休息。驢於聽從了山羊的勸告，摔得遍體鱗傷。主人請來醫生，為他治療。醫生說要將山羊的心肺熬湯作葯給驢子喝，才可以治好。於是，主人馬上殺掉山羊去為驢子治病。這故事是說，凡是策劃作惡的人，將自食其果，沒有好下場。——《伊索寓言》 [{聖經)故事] 該隱和亞伯都是亞當和夏娃所生，是一對親兄弟。他們都獻祭物給上帝。上帝看中了亞伯所獻的祭物，而沒有接納該隱所獻的禮物。該隱怪他的兄弟，先是氣得睡不著覺，吃不下飯。後來，他乾脆不跟兄弟亞伯說話。直到有一天，妒火中燒的該隱竟把親弟弟亞伯引誘到田裡殺害了。他自己從此也受到上帝的懲罰，不得不離家出走，過著逃亡的生活。 [科學數據] 心理學家的觀察研究證明，嫉妒心強烈的人易患，心臟病，而且死亡率也高；而嫉妒心較少的人群，心臟病的發病率和死亡率只有前者的1／3—1／2。此外，如頭痛、胃痛、高血壓等病症。易發生於嫉妒心強的人，並且葯物的治療效果也較差。 惜時 [詩詞名句] 盛年不再來，一日難再晨；及時當自勵，歲月不待人。 (陶淵明) 三更燈火五更雞，正是男兒立志時。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。 (顏真卿) 多少事，從來急；天地轉，光陰迫。一萬年太久，只爭朝夕。 (毛澤東) 逝者如斯夫，不舍晝夜，： 語出《論語·子罕》。意為：時間就像流水一樣呀，日夜不停地流去：、 聖人不貴尺之璧，而重寸之陰，時難得而易失也。 語出《淮南子·說林力，I》。意為：聖人不以盈尺的璧玉為貴，而珍惜一寸的光陰，這是因為時間難以得到卻容易失去；； [事實論據] 一日分作「三天」用 俄國著名地質學家奧勃魯契夫把每個工作日分成「三天」：「第一天」從早晨到下午兩點，這段時間用以做最重要的工作；「第二天」從下午兩點到晚上六點，做比較輕松的工作；「第三天」是晚上六點到十二點，主要用以讀書或必要的活動。他說，這樣就等於把生命延長了兩倍。 談話只有五分鍾 革命烈士鄧中夏在北京大學讀書時，極為珍惜時間。當時，有些人經常來找鄧中夏天南海北地胡扯，不得已，他便寫了一張「五分鍾談話」的紙條，貼在書桌上以為提醒，結果不僅自己贏得了寶貴的時間，而月-也教育了喜歡閑聊的人。 智慧故事 1、河邊的蘋果 一位老和尚，他身邊聚攏著一幫虔誠的弟子。這一天，他囑咐弟子每人去南山打一擔柴回來。弟子們匆匆行至離山不遠的河邊，人人目瞪口呆。只見洪水從山上奔瀉而下，無論如何也休想渡河打柴了。無功而返，弟子們都有些垂頭喪氣，惟獨一個小和尚與師傅坦然相對。師傅問其故，小和尚從懷中掏出一個蘋果，遞給師傅說，過不了河，打不了柴，見河邊有棵蘋果樹，我就順手把樹上惟一的一個蘋果摘來了。後來，這位小和尚成了師傅的衣缽傳人。 世上有走不完的路，也有過不了的河。過不了的河掉頭而回，也是一種智慧。但真正的智慧還要在河邊做一件事情：放飛思想的風箏，摘下一個「蘋果」。歷覽古今，抱定這樣一種生活信念的人，最終都實現了人生的突圍和超越。很多人只盯著奔騰的河水發愁，而看不到河邊的蘋果樹。 2、成功 貝爾納是法國著名的作家，一生創作了大量的小說和劇本，在法國影劇史上佔有特別的地位。有一次，法國一家報紙進行了一次有獎智力競賽，其中有這樣一個題目： 如果法國最大的博物館盧浮宮失火了，情況只允許搶救出一幅畫，你會搶哪一幅? 結果在該報收到的成千上萬回答中，貝爾納的答案獲得了該題的最佳答案。他的回答是：「我搶離出口最近的那幅畫。」 成功的最佳目標不是最有價值的那個，而是最有可能實現那個。 3、林肯做為美國總統，他對政敵的態度引起了一位官員的不滿。他批評林肯不應該試圖跟那些人做朋友，而應該消滅他們。「當他們變成我的朋友時，」林肯十分溫和地說，「難道我不是在消滅我的敵人嗎?」 可惜的是，這世界上大多的人只知道從肉體上消滅敵人。 4、那是處地勢險惡的峽谷，澗底奔騰著湍急的水流，幾根光禿禿的鐵索橫亘在懸崖峭壁之間，當作橋。山勢的巍峨，澗水的轟鳴，越發烘托出橋的危險與簡陋，經常有行人失足葬身澗底，屍骨難覓。這天，一行四人來到橋頭，一個盲人，一個聾人，兩個耳聰目明的健全人。鐵索橋是必須攀附了，路已至此決無退路。四個人一個接一個地抓住鐵索，凌空行進。盲人過橋了，聾人過橋了，一個耳聰目明的人過橋了，另一個則跌下鐵索橋，喪了命。難道耳聰目明的人還不如盲人、聾人?盲人說：「我眼睛看不見，不知山高橋橋險，可以心平氣和地攀索。」聾人說：「我的耳朵聽不見，不聞腳下咆哮怒吼，恐懼相對減少很多」過橋的健全人說：「我過我的橋，險峰與我何干?急流與我何干?只要注意落腳穩固就夠了。」 很多的時候，成功就像攀附鐵索橋，失敗的原因，不是因為力量的薄弱，不是因為智商的低下，而是被周圍的聲勢嚇破了膽。不為外物所動，專注你的目標，不論風動、簾動，只要心不動。 5、石油大王洛克菲勒的孩子生性多疑。有一天父子倆在貯藏室收拾東西，父親讓孩子爬上一個高高的架子，孩子說： 「我上去了，您把梯子抽走，我就下不來了。」 父親說：「放心吧，兒子，相信我。」孩子爬上去，洛克菲勒把梯子抽走了。 兒子說：「您為什麼騙我?」 父親說：「我要讓你記住，一切要靠自己，不要指望任何承諾。自己跳下來吧。…』 不愧是洛克菲勒的兒子，孩子躊躇再三，閉著眼，流著淚往下一躍，帶著一肚子的委屈、憤懣和仇恨。洛克菲勒張開雙臂把孩子穩穩地接在懷里。孩子詫異地睜開眼睛。 父親撫摸著兒子溫軟的頭發，柔聲說：「我要讓你記住，這世上如果連父親都不能相信，還能相信誰呢? 獨立和愛的關系，很微妙，也很真實。 機遇是成功不可缺少的條件。而當機會來臨的時候，我們是否能運用自己聰明的頭腦去把握住呢? 12有一個罪犯，因作姦犯科，而被法官判處了死刑。罪犯聽到判決後，大聲喊冤，他氣憤地怒吼：「我不服氣!這太不公平了!我從小是個被人遺棄的孤兒，在貧民窟里長大，老師、同學都瞧不起我，沒有人願意接納我，才逼得我走上絕路!老天太不公平了，我不服氣!我死不瞑目!」 法官聽了，要罪犯靜下來，並抬起頭來看著他；法官以平靜的口吻說：「我也是個孤兒，我小時候也是在貧民窟中長大的!」 有人在逆境中倒下，有人在逆境中奮起。成為什麼樣的人，關鍵在於自己選擇什麼樣的道路，確立什麼樣的人生目標。 13、從前，有一位畫家想畫出一幅人人見了都喜歡的畫。畫畢，他拿到市場上去展出。畫旁放了一支筆，並附上說明：每一位觀賞者，如果以為此畫有欠佳之筆，均可在畫中著記號。晚上，畫家取回了畫，發現整個畫面都塗滿了記號——沒有一筆一劃不被指責。畫家十分不快，對這次嘗試深感失望。 畫家決定換一種方法去試試。他又摹了一張同樣的畫拿到市場上展出。可這次，他要求觀賞者將其最為欣賞的妙筆標上記號。當畫家再取回畫時， 畫面又被塗遍了記號——一切曾被指責的筆劃，如今卻換上了贊美的標記。 不管做什麼，只要使部分人滿意就夠了。因為有些人看來丑惡的東西，有些人卻認為是美好的。 16、有一個人經過一棵椰子樹，一隻猴子從上面丟了一個椰子下來，打中他的頭。這人摸了摸腫起來的頭，然後把椰子撿起來，喝椰子汁，吃了果肉，最後還用外殼做了一個碗。 點評：遇到挫折，不要哭泣，不要憤怒，要去解決。 17、從前在美國標准石油公司里，有一位小職員叫阿基勃特。他在遠行住旅館的時候，總是在自己簽名的下方，寫上「每桶4美元的標准石油」字樣。在書信及收據上也不例外。只要簽名，就一定寫上那幾個字。日復一日，年復一年，他因此被同事叫做「每桶4美元」，而他的真名倒沒有人叫。公司董事長洛克菲勒知道二：十 事後說：「竟有職員如此努力且關心公司的聲譽，我要見一見他。」於是邀請阿基勃特共進晚餐。後來，洛克菲勒卸任，阿基勃特成了第二任董事長。 這是一件誰都可以做到的事，可是只有阿基勃特一個人去做了，而且堅定不移，樂此不疲。嘲笑他的人中，肯定有不少才華、能力都在他之上，可是到最後，只有他成了董事長。 從小事做起，是為未來鋪設道路。執著是一種難能可貴的品質。 19、松下剛剛陷入事業的困境，這天他無助地走在路上。一對姐弟的談話，引起了他的注意。 姐姐正在燙衣服，弟弟想讀書，卻無法開燈，因為那時插頭只有一個。 「你能不能快一點開燈，讓我怎麼看書呀?」「好了，好了，就快了。」「老是說好了，都過了30分鍾了。」松下突然想：只有一根電線，的確太不方便了，何不想個可以兩用的插頭呢?他認真地研究這個問題，不久，就想出了兩用插頭的構造。試用品問世後，很快就賣光了，訂貨的人越來越多，簡直供不應求，松下的事業也從此走上軌道，利潤大增。 遭遇任何問題，都是激發創意的好機會。 人生在世，中年以前不要怕，中年以後不要悔，這是經驗的提煉，智慧的濃縮。 21、一個寒冷的冬天，紐約一條繁華的大街上，有一個雙目失明的乞丐。那乞丐的脖子上掛著一塊牌子，上面寫著：「自幼失明」。 有一天，一個詩人走近他身旁，他便向詩人乞討。詩人說：「我也很窮，不過我給你點別的吧。」說完，他便隨手在乞丐的牌子上寫了一句話。 那一天，乞丐得到很多人的同情和施捨。後來，他又碰到那詩人，很奇怪地問：「你給我寫了什麼呢?」那詩人笑笑，念牌子上他所寫的句子道：「春天就要來了，可我不能見到它。」 一樣的意思，不同的表達方式，換來完全不同的結果。學會用不同的方式表達生活，是一種享受。

5、看到您的解答覺得非常有道理。我是上熱下寒的體質，很想學些養生知識，您能幫助我嗎？謝謝！

最近，美國華裔學者張緒通博士撰文揭開了消滅中醫的驚人內幕。他文章中所提及的美國人Hans Ruesch撰寫的文章《洛克菲勒葯品帝國的真相》(TheTruth about the Rockefeller Drug Empire：The Drug Story)，清楚地告訴中國人，美國的洛克菲勒葯品帝國早在1927年對中醫做了些什麼。張緒通博士說："該文坦白地道出了緣由，洛克菲勒及其家族以學術基金會的名義，捐了一點錢給中國的醫葯界，美名其曰'幫助中國實現中葯現代化、科學化和國際化'，目的就是要中國人對自己的中醫葯學術的根源與體系產生懷疑，以至於厭棄。然後打出'拯救中醫中葯'的美名，以'中醫葯現代化、科學化'的幌子，達到徹底操縱、把控中國的中醫葯及其市場的目的，完全有他們的戰略預謀。"在《洛克菲勒葯品帝國的真相》一文中，作者寫道："洛克菲勒的各種各樣的'教育活動'在美國獲得了巨大的利潤，以至於在1927年發起了國際教育基金會作為小洛克菲勒自己的個人慈善事業，還捐贈了兩千一百萬美元作為啟動資金，准備毫不吝惜地給予外國的大學和政客們，當然要附帶各種條件。洛克菲勒過去一直對中國有著特殊的興趣，由於美孚石油公司幾乎是'中國油燈'用油的唯一供應者，因此他把錢用來設立中國醫葯基金和北京協和醫學院，扮演著'偉大的白人教父'的角色，來向他卑微的孩子們傳播知識。洛克菲勒基金會投資達四千五百萬美元用來'西化'(實際是摧垮)中醫。
醫學院校被告知，如果它們想從洛克菲勒慷慨的贈予中得到好處，它們必須使五萬萬中國人民信服地把他們經過多少個世紀檢驗的安全、有效卻又廉價的草葯扔到垃圾箱里，讓中國人民贊成使用美國製造的昂貴的有致癌、致畸作用的'神'葯，當這些葯致命的副作用再也掩蓋不住的時候，則需要不斷地用新葯來替代。如果他們不能通過大規-模的動物實驗來'驗證'他們古老的針灸的有效性，這就不能認為有任何'科學價值'。西醫對幾千年來證實的針灸對人類的有效性毫不關心。
"但是共產黨在中國執政以後，既然跟中國進行貿易已不可能，洛克菲勒一家也就對中國人民的健康突然失去了興趣，並逐漸把他們的注意力轉向了日本、印度和拉丁美洲。"
此段論述，就將前面所述南京民國政府衛生部副部長劉瑞恆以及余雲岫有關"廢止中醫案"的背景全盤托出。劉瑞恆曾是協和醫學院的院長，孫中山、梁啟超在協和醫院治病期間他都在場。而協和醫學院本身就是洛克菲勒直接投資創辦的。所以，洛克菲勒的"要說服五億中國人相信西醫而把'安全、有效、廉價'的中醫扔進垃圾箱"的資本陰謀就成為劉瑞恆的職責。他把這種職責從協和醫學院帶到了南京政府衛生部，並在1929年以行政手段在全國范圍內廢止中醫。此舉雖然遭到當時全國中醫的反對，南京政府也於國代會上撤銷了"廢止中醫案"，但是南京政府衛生部消滅中醫的行政手段與體制已經建立，中醫在此之後一直未得到重視。後經抗日戰爭、解放戰爭，中醫受-盡了欺辱和摧殘，一直在苦苦掙扎。
此後的新中國，剛剛把美帝國主義趕出去，是不可能得到洛克菲勒"捐款"的。但是，第一屆衛生會議所制訂的一整套阻礙中醫發展的法規，卻成為中醫發展路上的一個個制度陷阱。中醫落入這陷阱中，就如同一個活的、可以自主行動的人忽然被五花大綁，動彈不得了。我們相信，這一制度陷阱與遠在大洋彼岸的那個資本陰謀並沒有什麼直接的利益授受關系。但詭異之處也正在於此二者的態度和行為方案竟如此的意合神契！可見洛克菲勒策劃的"以華制華"的陰謀是多麼巧妙，不給錢也同樣達到了消滅中醫的目的。建國之初衛生部消滅中醫的政策實行了整整三年，從此打下了衛生部門在認識上蔑視中醫和行政上歧視中醫的基礎，實行了一條沒有洛克菲勒的洛克菲勒路線。
從賀誠講話到衛生部制訂的一系列消滅中醫的政策法規，完全是打著"中醫科學化"的旗號進行的。中醫科學化、現代化是洛克菲勒為消滅中醫而設計的一個陰謀、一個陷阱。它是洛克菲勒教育基金會捐資的附加條件，即"幫助中國實現中葯現代化、科學化和國際化"。它先是強蠻地給中醫加上一把伸縮無定的、所謂"科學"的標尺，並教會你習慣於用這標尺去丈量中醫。然而，你學會的只是技術性地丈量，而那標尺的伸縮幅度，卻是由它來調定的。結果，你手裡似乎有了一把尺子，但那尺子事實上永遠也不屬於你，這就是洛克菲勒陰謀的最吊詭之處！
大凡學習西醫的人和西醫化的人對洛氏的陰謀不但沒有認識，反而認為中醫就是不科學，就是要淘汰，並相信洛氏幫助中醫實現現代化是真誠的、可信的。這又說明洛氏消滅中醫的陰謀是多麼的"英明"、有遠見。
"中醫現代化"在如今被衛生部及國家中醫葯管理局越叫越響，大有壓倒一切之勢。因為有了賀誠、王斌被撤職的前車之鑒，消滅中醫的行為變得隱蔽起來。一般人從報紙新聞上總是認為中醫是被重視的，然而卻不知中醫實際上在行政上、法律上是被壓制的。

告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十谷類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。 注意細嚼慢咽；
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皂白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標准。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要食用轉基因食品；不要食用色拉油；不要食用反式脂肪酸及一切製品；
6.慎吃西葯。不打點滴,本來寒濕就重，還要把冰冷葯水身上打，等於雪上加霜；西葯都是各種酸，常用導致身體偏酸性，身體偏酸性容易患癌已經是不爭的事實。不要喝牛奶、咖啡；不要喝飲料，有阿巴斯甜防腐劑甜蜜素等等的，常用導致癌症白血病； 食用天然食品【神造的】，不要食用一切人造的、化學的合成物；
7.睡前熱水泡腳20分鍾，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
8.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。建議用硬板床。夜裡是人們長氣血的時間，也是三焦膽肝肺臟的工作時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鍾時間睡午覺，養心怡人；
9.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鍾。按壓「足三里」,拒絕sy;

6、關於友誼的名言要是大人物寫的 急急急

友誼永遠是一個甜柔的責任，從來不是一種機會。 ——紀伯倫

人與人之間，只有真誠相待，才是真正的朋友。誰要是算計朋友，等於自己欺騙自己。 ——哈吉·阿布巴卡·伊芒

友誼往往是由一種兩個人比一個人更容易實現的共同利益結成的，只有在相互滿足時這種關系才是純潔的。 ——斯特林堡

友誼、活躍和青春的歌聲會減輕我們的痛苦。 ——空茨凱維支

友誼是慷慨、榮譽的最賢慧的母親，是感激和仁慈的姐妹，是憎恨和貪婪的死敵；它時時刻刻都准備舍己為人，而且完全出於自願不用他人懇求。

——薄伽丘

保持友誼的最好辦法就是任何事情也不假手於他，同時也不借錢給他。

——保羅

撇開友誼，無法談青春，因為友誼是點綴青春的最美的花朵。

——池田大作

妥協對任何友誼都不是堅固的基礎。 ——泰戈爾

匹夫不可以不慎取友。友者，所以相有也。 ——荀況

士有妒友，則賢交不親，君有妨臣，則賢臣不至。 ——荀況

二人同心，其利斷金；同心之言，其香如蘭。 ——《易·系辭》

習與正人居之，不能無正也；猶生長於齊，不能不齊語也。 ——賈誼

君子拙於不知己，而信於知己。 ——司馬遷

不知其人，視其友。——司馬遷

掘井須到流，結交須到頭。 ——賈島

近賢則聰；近愚則聵。 ——皮日休

百年心如同，誰限河南北？ ——姚合

恩情須學水長流。 ——魚玄機

淺近輕浮莫與交。 ——貫林

求友須在良，得良終相善。求友若非良，非良中道變。欲知求友心，先把黃金煉。 ——孟郊

結交非賢者，難免生愛憎。 ——孟郊

山河不足重，重在遇知己。 ——鮑溶

人生交結在終始，莫以開沉中路分。 ——賀蘭進明

擇友如淘金，沙盡不得寶。 ——李成用

親之割之不斷，疏者屬之不堅。 ——韓愈

當君遠相知，不道雲海深。 ——王昌齡

相見情已深，未語可知心。 ——李白

相知在急難，獨處亦何益。 ——李白

交友投分，切磨箴視。 ——周興嗣

勢力之交，古人羞之。 ——劉義慶

善人同處，則日聞嘉訓；惡人從游，則日生邪情。 ——范曄

貧游不可忘，久交念敦敬。 ——鮑照

不就利，不違害，不強交，不苟絕，惟有道者能之。 ——王通

惡人相遠離，善者近相知。 ——王梵志

一個年輕時只顧自己的人，將會變成一個非常吝嗇的人，老來便是一個無可救葯的守財奴。 ——豪斯

一個人年輕的時候需要有個幻象，覺得自己參預著人間偉大的活動，在那裡革新世界，他的感官會跟著宇宙所有的氣息而震動，覺得那麼自由，那麼輕松。他還沒有家室之累，一無所有，無所懼。因為一無所有，所以能慷慨地舍棄一切。 ——羅曼·羅蘭

做一個善良的人，為群眾謀幸福。 ——高爾基

榮耀歸於身經無數年代戰斗的勇猛戰士，他們已為我們保有了無價的自由遺產。 ——羅素

花朵以芬芳熏香了空氣，但它的最終任務，是把自己獻給你。 ——泰戈爾

你要欣賞自己的價值，就得給世界增添價值。 ——歌德

成熟的和真正的公民意識；就把為社會服務看作一個人最主要的美德。

——蘇霍姆林斯基

培養青年要尊重勞動者和勞動人民的感情。 ——加里寧

一切天性仁慈的人，總是熱心地做些不求報償的善事。 ——克雷洛夫

永恆的獻身是生命的真理。它的完美就是我們生命的完美。 ——泰戈爾

人只為獻出一生而生存。 ——歌德

人們會為了人類的至善而死，為了這種至善，人們樂意犧牲他們的一切自由。

——肖伯納

人可能成為英雄，但是，如果要成為聖人，他必須完全接受他的命運，為了世界可以得救，而默允自己的死。 ——波瓦欺迪菲

為美而獻身，比為麵包而活著要幸福得多。 ——愛默生

不速之客只在告辭以後才最受歡迎。 ——莎士比亞

顯示出對別人的歡樂不屑一顧的樣子，那是侮辱了別人。

——瑪格麗特·尤瑟娜爾

友誼的最大努力並不是向一個朋友展示我們的缺陷，而是使他看到他自己的缺陷。

——拉羅什富科

沒有弄清對方的底細，決不能掏出你的心來。 ——巴爾扎克

不能用溫情征服對方的人，用毆打也征服不了對方。 ——契訶夫

只有肚子餓的時候，吃東西才有益無害，同樣，只有當你有愛心的時候，去同人打交道才會有益無害。 ——列夫·托爾斯泰

不要從你自己的袋裡掏出勛章借給你的朋友，這是侮辱他的。 ——泰戈爾

誰若想在困厄時得到援助，就應在平日待人以寬。 ——薩迪

一個人如果拋棄他忠實的朋友，就等於拋棄他最珍貴的生命。

——索福克勒斯

友誼往往是由一種兩個人比一個人更容易實現的共同利益結成的，只有在相互滿足時這種關系才是純潔的。 ——斯特林堡

竭誠相助親密無間，乃友誼之最高境界。 ——瓦魯瓦爾

心地善良的人，富於幻想的人比冷酷殘忍的人更容易聚合。 ——約翰遜

既然我們都是凡人，就不如將友誼保持在適度的水平，不要對彼此的精神生活介入得太深。 ——歐里庇德斯

友誼永遠不能成為一種交易；相反，它需求最徹底的無利害觀念。

——莫羅阿

真正的友誼，只能基於相近性情的結合。 ——貝多芬

友情是天堂，沒有它就像地獄；友情是生命，沒有它就意味著死亡。

——威·莫里斯

友誼，那心靈的神秘的結合者！生活的美化者，社會的鞏固者！

——羅伯特·布拉亥

怯懦的朋友在叛離之後，會成為最兇殘的仇敵。 ——埃·斯賓塞

只有寬廣而聰慧的心靈始終能發現友愛之情。 ——海涅

挑選朋友要慎重，更換朋友要更慎重。 ——富蘭克林

友情在過去的生活里，就像一盞明燈，照徹了我的靈魂，使我的生存有了一點點光彩。 ——巴金

友誼是兩顆心真誠相待，而不是一顆心對另一顆心的敲打。 ——魯迅

友誼和花香一樣，還是淡一點的比較好，越淡的香氣越使人依戀，也越能持久。 ——席慕蓉

真正的友誼，是需要保持一定的距離的。有距離，才會有尊重；有尊重，友誼才會天長地久。 ——尤今

自製的友誼要比買來的友誼更持久。 ——里根

像橡樹般一寸寸成長起來的友情，要比像瓜蔓般突然躥起來的友情更為可靠。

——夏洛蒂·勃朗特

友誼在別的事情上都是可靠的，在戀愛的事情上卻不能信託；所以戀人們都是用他自己的唇舌。誰生著，讓他自己去傳達情愫吧，總不要請別人代勞；因為美貌是一個女巫，在她的魔力之下，忠誠是會在熱情里溶解的。

——莎士比亞

友誼既不需要奴隸，也不允許有統治者，友誼喜歡平等。 ——岡察各夫

朋而不心，面朋也；友而不心，面友也。 ——揚雄

友誼，好比一瓶酒，封存的時間越長，價值則越高；而一旦啟封，還夠一個酒鬼濫飲一次…… ——梁曉聲

朋友是同一靈魂寄在兩個軀殼中。 ——徐懋庸

君子之交淡若水，小人之交甘若醴；君子淡以親，小人甘以絕。 ——莊周

君子不鏡於水，而鏡於人。鏡於水，見而之容；鏡於人，則知凶與吉。

——墨翟

一個人倒霉至少有這么一點好處，可以認清誰是真正的朋友。

——巴爾扎克

富貴固然和友誼的好壞無關，但是貧窮卻最能考驗朋友憎愛分明的真假。

——莎士比亞

暗中勸戒你的朋友，一定是大庭廣眾中稱贊你的朋友。 ——瓦者

大凡敦厚忠信，能攻吾過者，益友也；其謅媚輕薄，傲慢褻狎，導人為惡者，損友也。 ——朱熹

君子與君子以同道為朋；小人與小人以同利為朋。 ——歐陽修

弈棋與勝己者對，則日進；與不如己者對，則日退。取友之道亦然。

——申涵光

跟著好人學好人，跟著師婆跳假神。 ——李光庭

士為知己者用嘛！人生得一知己無憾吶！人不能老是順時，在你背時的時候，有人還了解你，就是知己了。 ——劉少奇
和太強的人在一起，我會感覺不到自己的存在。交朋友不是讓我們用眼睛去挑選那十全十美的，而是讓我們用心去吸引那些志同道合的。 ——羅蘭

交易場上的朋友勝過櫃子里的錢款。 ——托·富勒

不是真正的朋友，再重的禮品也敲不開心扉。 ——弗·培根

戀愛使人堅強，同時也使人軟弱。友情只使人堅強。 ——勃納爾

對於一個病人來說，仁愛、溫和、兄弟般的同情，有時甚至比葯物更靈。

——陀思妥耶夫斯基

要把同道的人當作朋友，而不必把同利的人當作朋友。 ——羅蘭

當你身處順境，只在接受邀請才來訪，而當你身處逆境時不邀自來的人，才是真正的朋友。 ——奇奧佛拉斯塔

我們想的是如何養生，如何聚財，如何加固屋頂，如何備齊衣衫；而聰明人考慮的卻是怎樣選擇最寶貴的東西——朋友。 ——愛默生

當窮神悄然進來，虛偽的友情就越窗倉皇而且逃。 ——米爾

與有肝膽人共事，從無字句處讀書。 ——周恩來

友誼！世界上有多少人在說這個字的時候指的是茶餘酒後愉快的談話和相互間對弱點的寬容！可是這跟友誼有什麼關系呢？ ——法捷耶夫

真正的友誼從來不會平靜無波。 ——賽維涅夫人

交一個讀破萬卷書邪士，不如交一個不識一字端人。 ——金纓

得不到友誼的人將是終身可憐的孤獨者。沒有友情的社會則只是一片繁華的沙漠。 ——培根

世間最好的東西，莫過於有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友。

——愛因斯坦

你通常會發現自己跟沒有什麼話可說的人在一起時反而話更多。

——帕菲薩

保持友誼的最好辦法是不出賣朋友。 ——米茲涅爾

友誼是我人哀傷時的緩和劑，激情的舒解劑，是我們的壓力的流泄口，我們災難時的庇護所，是我們猶疑時的商議者，是我們腦子的清新劑，我們思想的散發口，也是我們沉思的鍛炬和改進。 ——傑利密·泰勒

友誼是天地間最可寶貴的東西，深摯的友誼是人生最大的一種安慰。

——鄒韜奮

友情在過去的生活里，就象一盞明燈，照徹了我的靈魂，使我的生存有了一點點光彩。 ——巴金

欺騙的友誼是痛苦的創傷，虛偽的同情是銳利的毒箭。 ——列寧

破裂的友誼雖然能恢復，但卻再也達不到親密無間的程度了。

——托·富勒

要想得到別人的友誼，自己就得先向別人表示友好。 ——愛默生

大量的友誼使生命堅強。愛與被愛是生活中最大的幸福。 ——西德尼·史密斯

友誼的主要效用之一就在使人心中的憤懣抑鬱之氣得以宣洩弛放，這些不平凡之氣是各種的情感都可以引起的。 ——培根

老的樹最好燒，老的馬最好騎，老的書最好讀，老的酒最好喝，老的朋友最可信賴。 ——萊特

我們粗心的錯誤，往往不知看重我們自己所有的可貴的事物，直至喪失了它們以後，方始認識它們的真價。我們的無理的憎嫌，往往傷害了我們的朋友，然後再在他們的墳墓之前椎胸哀泣。 ——莎士比亞

寧肯與好人一起咽糟糠，不願與壞人一起吃筵席。 ——托馬斯·富勒

真正的友誼是一種緩慢生長的植物，必須經歷並頂得住逆境的沖擊，才無愧友誼這個稱號。 ——華盛頓

衡量朋友的真正標準是行為而不是言語；那些表面上說盡好話的人實際上離這個標准正遠。 ——華盛頓

真正的友誼，無論從正反看都應一樣，不可能從前面看是薔薇，而從反面看是刺。 ——呂克特

酒食上得來的朋友，等到酒盡樽空，轉眼成為路人。 ——莎士比亞

如果我們想法交朋友，就要先為別人做些事——那些需要花時間、體力、體貼、奉獻才能做到的事。 ——卡耐基

比榮譽、美酒、愛情和智慧更寶貴、更使人幸福的東西是我的友誼。

——海塞

友誼只能在實踐中產生並在實踐中得到保持。 ——歌德

飛黃騰達的路上一定點綴著破碎的友誼。 ——威爾斯

在業務的基礎上建立的友誼，勝地過在友誼的基礎上建立的業務。

——洛克菲勒

友誼是對於自己的一種自由的幸福的許願，把天然的同情行為永遠不變的和洽，超出情慾、利害、競爭和偶然之上。 ——阿侖

最難忍受的孤獨莫過於缺少真正的友誼。 ——培根

理解絕對是養育一切友情之果的土壤。 ——威爾遜

人生最美好的東西，就是他同別人的友誼。 ——林肯

友誼能增進快樂，減輕痛苦；因為它能倍增我們的喜悅，分擔我們的煩憂。

——愛迪生

哦，朋友，這就是我的肺腑之言。因為有了你，藍天才廣闊無垠；因為有了你，玫瑰才火紅艷麗。 ——愛默生

因結婚而產生的愛，造出兒女；因友情而產生的愛，造就一個人。

——培根

友誼是個無垠的天地，它多麼寬廣啊！ ——羅·布朗寧

真誠的友誼好象健康，失去時才知道它的可貴。 ——歌爾登

友誼！你是靈魂的神秘膠漆；你是生活的甜料，社會性的連接物！

——羅·布萊爾

友誼之於人心其價值真有如煉金術上常常所說的他們的寶石之於人身一樣。

——培根

為門庭增添光彩的是來做客的朋友。 ——愛默生

父親是財源，兄弟是安慰，而朋友既是財源，又是安慰。 ——富蘭克林

一切親人並不都是朋友，而只有那些有共同利益關系的才是朋友。

——德謨克里特

當你的朋友向你傾吐胸襟的時候，你不要怕說出心中的「否」，也不要瞞住心中的「可」。 ——吉普林

我們得到朋友不是由於從他們那裡得到了幫助，而是由於我們給予他們以幫助。 ——修昔底斯

有了自製力，就不會向人翻臉，或暴露出足以引起不滿的弱點來。

——萊特

羽毛相同的鳥，自會聚在一起。 ——亞里士多德

無所謂的朋友，還有一種是仇視你的朋友。 ——沙姆福爾

交朋友要交有義氣的人，正如聰明的醫師治病前必須切脈考察病根，交朋友也必須考查對方的品德，否則是危險的。 ——伊本·穆加發

與智者同行，必得智慧；與愚者作伴，必定無益。 ——大衛王

你若聰明，莫把那人當作朋友，假如他和你的敵人交情深厚。 ——薩迪

在背後稱贊我們的人就是我們的良友。 ——塞萬提斯

多和朋輩交遊無疑是醫治心病的良方。 ——泰戈爾

道義之交是純潔的；利益之交，有時雖然給人小恩惠，其目的總是以利為主的。正如獵人給禽獸的食物一樣，他並不是施恩，而是意在取利。

——伊木·穆加發

和好人交遊，必然會受到好的陶冶；和惡人為伍，必然也要受到惡的熏染。風吹過香物以後，必然也會發出馨香；風吹過臭物以後，必然就要發出臭味。

——伊本·穆加發

與惡人相處如同登舟入海，即便不致葬身海底，也不免受到驚嚇。

——伊本·穆加發

講義氣的人，他們彼此建立友誼，是非常容易的；要他破壞已有的友誼，卻是一件難事。正如黃金的器皿一樣，是不容易破碎的；倘若破壞了，要修補它，使它恢復原狀，卻是最容易的事。 ——伊本·穆加發

重要的不在於你是誰生的，而在於你跟誰交朋友。 ——塞萬提斯

在智慧提供給整個人生的一切幸福之中，以獲得友誼為最重要。 ——伊壁鳩魯

我們彼此間的友誼將協力維護我們的美譽。 ——貝納文特

甚至不願聽朋友說真話的人，是真正不可救葯的人。 ——西塞羅

拿破崙說：「我結交奉承者，我從來沒有想到結交朋友」。於是他在一個布滿亂石的小島，孤獨地度其餘生。 ——巴頓

戀愛有建立信心的必要，友情有建立觀察的必要。 ——包納德

偽裝的朋友要比凶惡的敵人更壞。 ——普卡利西爾

坎坷的道路上可以看出毛驢的耐力，患難的生活中可以看出友誼的忠誠。

——米南德

和你一同笑過的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭過的人，你卻永遠不忘。 ——紀伯倫

人間最兇猛的瘟疫便是謅媚。 ——喬叟

兄弟不一定是朋友，便朋友往往是兄弟。 ——富蘭克林

對所有的人以誠相待，同多數人和睦相處，和少數人常來常往，只跟一個親密無間。 ——富蘭克林

悲傷可以自行料理；而歡樂的滋味如果要充分體會，你就必須有人分享才行。

——馬克·吐溫

鵝毛贈千里，所重以其人；鴨腳雖百個，得之誠可珍。 ——歐陽修

友誼不是別的，而是一種以善意和愛心去連接世上一切神俗事物的和諧。

——西塞羅

把友誼歸結為利益的人，我認為是把友誼中最寶貴的東西勾銷了。

——西塞羅

人與人的友誼，把多數人的心靈結合在一起，由於這種可貴的聯系，它是溫柔甜蜜的。 ——奧古斯丁

正如真金要在烈火中識別一樣，友誼必須在逆境里經受考驗。 ——奧維德

中斷了的友誼，應當說本來就沒有友誼。 ——普卡利西爾

主人和奴僕之間不可能有友誼。 ——庫爾齊

勉強保持友誼是最難堪的。 ——普勞圖斯

幸福的時候需要忠誠的友誼，患難的時刻尤其需要。 ——塞涅卡

真正的友誼產生於共同的愛憎之中。 ——薩魯斯特

一旦友誼破裂，名譽受玷，忠誠變為罪惡和可恥的隱痛，以前的一切僅留下一個不停地出血的創傷，永遠不可能癒合。 ——溫塞特

朋友間保持一定的距離，而使友誼永存。 ——查爾卡

贏得友誼要靠智慧，保持友誼要靠美德，這兩者是同等重要的。

——威·佩因特

信任是友誼的重要空氣，這種空氣減少多少，友誼也會相應消失多少。

——約瑟夫·魯

為了某種目的而開始的友誼是決不會持久的。

能媚我者必能害我，宜加意防之；肯規予者必背助予，宜傾心聽之。

——金纓

伯樂不可欺馬，君子不可以欺人。 ——荀子

人生所貴在知己，四海相逢骨肉親。 ——薩都拉

不可以一時之譽，斷其為君子，不呆以一時之謗，斷其為小人。

——馮夢龍

須知勝友真良約，莫作尋常旅聚看。 ——瞿式耜

士之相知，溫不增華，寒不改葉，能四時而不衰，歷夷險而益固。

——諸葛亮

萬人叢中一握手，使我衣袖三年香。 ——龔自珍

得放手時須放手，可饒人處且饒人。 ——沈采

與善人居，如入芝蘭之室，久而自芳也；與惡人居，如入鮑魚之肆，久而自臭也。 ——顏之推

世界上沒有比一個既真誠又聰明的朋友更可寶貴的了。 ——希羅多德

友誼是我們對於一個人物的絕對的選擇，他們的天性是我們選擇的根據，我們一次愛了他，便永遠愛他。 ——鮑那

一個人在其人生道路上如果不注意結識新交，就會很快感到孤單。先生，人應當不斷地充實自己對別人的友誼。 ——塞·約翰遜

友誼最致命的病患是逐步冷淡，或是嫌怨的不斷增加，這些嫌怨不是小得不足掛齒，就是多得無法排除。 ——塞·約翰遜

所謂以禮待人，即用你喜歡別人對待你的方式對待別人。 ——切斯特菲爾德

建立和鞏固友誼的最好的方法，莫過於互相信賴地閑談心事與家常。

——約翰·洛克

趨炎附勢的人，不可與其共患難。 ——拜倫

友誼本身就是一根神聖的紐帶，苦難使它變得更為神聖。 ——約翰·德萊頓

只要一起經歷過長大和成熟的過程，就足以使最膚淺的相識變為最親密的知己。 ——洛根·史密斯

人心只能贏得，不能靠人饋贈。 ——葉芝

友誼早在友誼之花凋謝之前就已不復存在。 ——格特魯德·斯泰因
相識與友誼的關系恰似調情之於戀愛——興奮，但卻又不滿足。

——亞歷克·沃

友誼是靈魂的結合，這個結合是可以離異的，這是兩個敏感，正直的人之間心照不宣的契約。 ——伏爾泰

只有對於朋友，你才可以盡情傾訴你的憂愁與歡樂，恐懼與希望，猜疑與歡慰。 ——培根

沒有比無知的朋友更危險的了。還是有聰明的敵人為好。 ——拉封丹

柔和的態度對於一顆被人輕蔑的心的確是很大的安慰。 ——羅曼·羅蘭

朋友間有誤會應當坦率地交換看法，不可背地誹謗；有過失應當面規勸之，在背後則應贊揚他的優點 。 ——貝原益軒

幫助朋友，以保持友誼；寬恕敵人，為爭取感化。 ——富蘭克林

人們結成友誼的原因很多，有出於自然的，也有出於契約的，有出於自身利益的，也有出於共同志趣的。 ——傑·泰勒

把友誼限於兩人范圍之內的人，似乎把明智的友誼的安全感與愛的妒嫉和蠢舉相混淆。 ——亞當·斯密

為朋友死不難，難的是找一個值得為他死的朋友。 ——姆霍

因為有利可圖才與你結為朋友的人，也會因為無利可圖而與你絕交。

——塞內加

誰要在世界上遇到過一次友愛的人，體會過肝膽相照的境界，就是嘗到了天上人間的歡樂。 ——羅曼·羅蘭

理解人的方法只有一個：判斷他們的時候不要急躁。 ——聖佩韋

能對你開懷直言的人，便是你的摯友。 ——博斯威爾

要更多去探望處在危難中而不是正在走紅的朋友。 ——開倫

哪怕全世界的人都恨你，都相信你壞，只要你自己問心無愧，你也不會沒有朋友的。 ——夏洛蒂·勃朗特

開誠布公與否和友情的深淺，不應該用時間的長短來衡量。 ——巴爾扎克

生活中遇到大憂大患，友誼應該是有效的安慰。 ——巴爾扎克

友誼是精神的默契，心靈的相通，美德的結合。 ——彭威廉

我不願意把我們之間的友誼比作鐵鏈；因為鐵鏈也許會被雨水銹蝕，或被倒下來的樹砸斷。 ——彭威廉

友誼的最大努力並不是向一個朋友展示我們的缺陷，而是使他看到自己的缺陷。 ——拉羅什夫科

友情是平等的人之間，離開利害關系所結的交際，而欺詐卻是暴君和奴隸之間的卑鄙關系。 ——歌爾德斯密斯

別有寄託的友誼，不是真正的友誼，而是撒入生活海洋里的網，到頭來空收無益。 ——紀伯倫

但願老天爺讓我們別交上愚蠢的朋友，因為殷勤過分的蠢才比任何敵人還要危險。 ——克雷洛夫

以權利合者，權利盡而交疏。 ——《史記》

以勢交者，勢傾則絕；以利交者，利窮則散。 ——王通

什麼樣的人，交什麼樣的朋友。 ——歐里庇得斯

想與所有人交友的人，不是任何人的朋友。 ——普菲費爾

君子以文會友，以友輔仁。 ——曾子

要尊重你的朋友，並且要跟人家講信用。 ——《聖經後典·便西拉智訓》

人最大的愛無過於為朋友獻身。 ——《新約全書·約翰一書》

為朋友提供方便也即為自己做好事。 ——伊拉斯漠

當你的朋友向你傾吐胸臆的時候，你不要怕說出心中的「否」，也不要瞞住你心中的「可」。當他靜默的時候，你的心仍要傾聽他的心；因為在友誼里，不用言語，一切的思想，一切的願望，一切的希冀，都在無聲的喜樂中發生而共享了。 ——紀伯倫

真正的友誼總是預見對方的需要，而不是宣布自己需要什麼。 ——莫洛亞

男子間的友誼，是建立在個人的觀點和興趣上，女子間的交往，則是由於她們處於共同命運。 ——西蒙·波娃

沒有一宗友情是地久天長的。人們在你的生活里來去如流，有時，友情的過程是短暫的，有限的。 ——索菲婭·羅蘭

友誼和愛情之間的區別在於：友誼意味著兩個人和世界，然而愛情意味著兩個人就是世界。在友誼中一加一等於二；在愛情中一加一還是一。

——泰戈爾

友誼絕不會忍受長期和頻繁的忠告。 ——羅伯特·林德

朋友交好，若要情誼持久，就必須彼此謙讓體貼。 ——喬叟

與有權勢的人交朋友是靠不住的。 ——費德魯斯

最關於應付對外面敵人的恐懼的是盡量交友；對於不能交為朋友的人，至少要避免和他們結怨；要是連這個也辦不到，就要盡可能地避免和他們往來，為自己的利益疏遠他們。 ——伊壁鳩魯

願除了尋求心靈的加深之外，友誼沒有別的目的。 ——紀伯倫

只能和你同樂不能和你共苦的人，丟掉了天堂七個門中的一把鑰匙。

——紀伯倫

友誼永遠是一個甜柔的責任，從來不是一種機會。 ——紀伯倫

所謂關心，就是對別人的體貼之心。 體貼不是煞有介事的，而是細微的，不露聲色的。 ——鈴木健二

信賴一個人之前，先同他一塊兒吃掉一大堆鹽。 ——佚名

朋友互相吹捧，友誼毫無價值。 ——瓦魯瓦爾

人人能因被人認識而得益。 ——莫洛亞

在「友誼」的機械裝置上使用「禮貌」這種精煉油實為明智之舉。

——科利特

最親近的朋友往往就是鑄成大錯的冤家。 ——約·梅西

朋友間當遵守以下法則：不要求別人寡廉鮮恥的行為，若被要求時則應當拒絕之。 ——西塞羅

使我們摔交的往往是我們的朋友。 ——雨果

當你身居要職的時候，不會願意接待朋友；有一天他失意傷心，才會需要朋友同情。 ——薩迪