恩威養生粉

1、兩晉到隋統一期間的歷史

北齊武成帝高湛的皇後胡氏可算是個少有的盪婦。高湛繼承帝位後，胡氏以長廣王妃冊立為皇後。高湛強奸嫂嫂李祖娥，常常宿在昭信宮，胡皇後不耐宮闈寂寞，同高湛的親信隨從、給事和士開勾搭上了。和士開唇紅齒白，翩翩有風度，又彈得一手好琵琶。高湛知道後，非但不責怪他，還有意成全他們。和士開善使一把鐵槊，胡皇後說她也想學槊，高湛便命和士開教她。胡皇後與和士開眉來眼去，乘機調情。兩雙手摸來捏去，高湛只顧飲酒作樂，視而不見。
和士開為鞏固地位，討好太子高緯，勸高湛作太上皇，說這樣可以進一步縱情享樂。高湛便讓位於太子，從此深居宮中，一味淫樂，三年以後因酒色過渡過度而死。
高湛死後，胡太後和和士開的關系正式公開化，許多大臣不滿，上奏和士開，而高緯年少昏庸，怕得罪太後，也不敢怎樣。而和士開則排除異己，日益權重，封淮陽王。一班趨顏附勢的大臣紛紛向他獻媚，一時間，胡太後的姘頭成了北齊王朝的大紅人。
然而高緯的弟弟，琅琊王高儼卻是個敢做敢為的人。他知道胡太後的妹夫馮子琮與和士開不合，便與其謀劃，在深夜，埋伏士兵與神獸門外，次日和士開上朝時將其抓獲，並派心腹殺死了他。胡太後知道後又悲又氣，然而高儼擁兵三千，屯於千秋門外，連皇帝也不敢把他怎麼樣。但這件事以後，高緯認識到高儼的能力，十分不安，便秘密地謀劃將其殺害了。
她是個寂寞的人。丈夫作了皇帝後，霸佔了他的嫂子，冷落了自己的妻子。胡皇後便與別人私通，後來當了太後，也一直是面首不斷。後來北齊亡國，據說她淪落猖

馮太後(公元441－490年)，北魏文成帝的皇後。

馮氏的祖父馮弘、伯父馮跋是北燕國王，其父馮朗在北燕滅亡後降魏，官至秦、雍二州刺史，姑母是北魏太武帝拓跋燾的左昭儀。後來其父因罪被殺，她隨姑母人宮。

公元452年，文成帝即位後，封十四歲的馮氏為貴人，十八歲立為皇後。同年，立兩歲的兒子拓跋弘為皇太子。按照"立子殺母"的規矩，拓跋弘生母李貴人被賜死。馮皇後撫養拓跋弘，待太子如同親生。

文成帝死後，獻文帝拓跋弘即位時，年僅十二歲，尊馮皇後為皇太後，由丞相乙渾總攬朝政。乙渾圖謀篡位，馮太後用計把他逮捕殺死。從此，朝政由馮太後一人裁決。

隨著獻文帝慢慢長大，母子間的矛盾越來越深。公元471年，十八歲的獻文帝被迫禪位於五歲兒子拓跋宏(即孝文帝)，自己做了太上皇。但他仍統兵南征北伐，這本身就使馮太後感到威脅，而且他還殺了太後的男寵李奕，於是馮太後於公元476年，將年僅二十三歲的獻文帝毒死。

獻文帝死，馮太後以太皇太後身份再次臨朝聽政。殺了一批政敵，重用一批有改革思想的人，進行一系列改革：頒行班祿制，整頓吏治，統一度量衡，推行"三長制"，實行均田制。改變了鮮卑族的落後局面，為孝文帝遷都洛陽以後的繁榮打下基礎。

馮太後的生活也比較儉朴，不好華飾，但她卻好男寵，並把這當成是籠絡權臣的手段。就連南朝齊國派來的使者劉纘也被馮太後留宿宮中，在床幃間解決邊境問題。

不論如何，馮太後都不愧是北魏一位傑出的女政治家。

公元490年九月，馮太後病逝，終年四十九歲。謚為文明太皇太後，葬於永固陵。

文明皇後即大名鼎鼎的文明太後馮氏。12歲入了北魏皇宮，深受當時的太子寵愛。後來她作了皇後，24歲時當了寡婦。在熊熊烈火中，她欲跳進去與丈夫一起死。後來被內侍救出來了。這一救，也成就了她在政治上的偉業。 她先輔佐獻文帝，在朝政上很有業績。後來獻文帝長大後，難以控制，文明太後乾脆毒殺了他，另立小皇帝，就是孝文帝。她又輔佐孝文帝，支持他改革朝政，政績斐然。

有一次，她吃飯時，發現飯里有一隻蜻蜓。孝文帝大怒，要殺廚子。但馮太後卻不以為然地說：「沒有必要為了這樣一件小事而動怒。」

當然，她也有面首，估計當時有地位的女人，身邊都會有男人吧。後來，馮太後在49歲那年病死。無論怎麼說，她都堪稱是一個偉大的女人。

文成帝後馮太後的侄女。公元490年，太和十四年九月，馮太後病死。是年孝文帝23歲，他開始全面推行改革。一是遷都洛陽，二是禁止胡服，三是語正中原，四是「不殺太子母」。改革遭到了大多數朝臣貴族的一致反對。孝文帝一邊力排眾議，一邊身體力行。他率先改姓為元（以紀念元郁）。又製作一套漢人冠服，賜給德望最高的皇叔祖安定王拓跋休。然後，頒令天下「三十歲以上的聽其自便，三十歲以下的，一律改習漢語和中原正音，官民改穿漢人衣冠，概莫能外。否則一律重罰，朝官違禁罰其俸。」皇後馮媛拒不說漢語。太和二十年七月，孝文帝忍痛將其廢為庶人，安頓在瑤光寺。

馮潤也是個很有手段的女人。她的小名是妙蓮，所以畫中有一朵蓮花。她入宮後深受孝文帝的喜愛。但不幸的是，她很快就染上重病，不得不出宮，在廟里出家養病。

在她出宮後，孝文帝在文明太後的安排下立了馮潤的妹妹馮清為皇後。但是孝文帝一直沒有忘記她。三年後，馮潤痊癒後再次進宮。這次，她不擇手段，乾脆逼走了妹妹，自己當皇後；又毒死了高美人，把她的兒子拿過來撫養。

在孝文帝出征打仗時，她又與別人私通。同時逼迫孝文帝的妹妹彭城公主嫁給自己的弟弟馮夙。彭城公主一怒之下，趕到前線，把馮潤的醜事告訴了孝文帝。馮潤見事情敗露，乾脆想殺死孝文帝，不料事情又敗露了。

即便如此，孝文帝仍然沒有殺她。直到孝文帝病死在回軍途中，才留下遺詔，賜死馮潤。孝文帝死時，才33歲。

北魏宣武帝靈皇後胡氏，生在安定臨涇，是司徒胡國珍的女兒，是一個文武兼資的大美人。

自從孝文帝大力提倡鮮卑人漢化以來，舉凡官制、教育、禮俗。語言、文字、服飾、度量衡等都採用漢人的制度和習俗，經過二十八年的努力，等到宣武帝繼位，鮮卑人已經充分漢化，後宮妃嬪也多為漢人女子。

據說靈太後降生的時候，她的母親看見卧房內紅光照射，不知是何徵兆？胡國珍將這件事拿去問當時很有名氣的術士趙胡，趙胡立即說：「這是個吉兆，有大貴之表，方為天地母，生天地主。」等到靈太後長大，通過出家做尼姑的姑媽大事宣揚，都知道胡家有這么一個奇怪的又才高貌美的女子，宣武帝聽到了風聲，把她召到後宮，冊封為承華世婦。

當時宣武帝拓跋恪的高貴嬪，正得寵而被封為皇後，高皇後貌美性妒，所有後宮嬪妃，都不準接近皇帝，惟獨胡承華纖麗動人，善伺人意，楚楚可憐，行止乘巧，頗得高皇後的歡心，於是網開一面，特准胡承華在晚上服侍皇上，因而藍田種玉，珠胎暗結，十個月後竟為皇家產一承繼大統的麟兒。

北魏時期仿照漢武帝「留犢去母」的故事，嚴格規定：「子為儲君，母當賜死。」

因而六宮嬪妃多相與祈禱上蒼，但願生諸王公主。卻不願生子為太子，然而胡承華卻慨然道：「國家舊制，未免苛刻，但妾卻不惜一死，寧可為皇家育一嗣續，卻不願為貪生計，貽誤宗桃。」妊娠期間，後宮中妃嬪多勸她服葯墮胎，都認為：「生兒居長，必為太子，而生母則必死無疑！」胡承華始終不為所動，不久果然生下一個男兒，宣武帝大喜過望，取名叫詡，又擔心高皇後妒忌，致生不測，特地另派乳母，放在別宮中養育，不但高皇後不得過問，就連生身之母胡承華也不準撫視。

拓跋詡已經三歲了，宣武帝冊立他為皇儲，不但沒有遵照舊制將他的生母胡承華賜死，反而晉封胡承華為貴嬪，高皇後大為憤惠，多虧朝中大臣劉騰、於忠、崔光等從中相助，才保障了胡承華的生命安全。

宣武帝駕崩，拓跋詡沖齡嗣位而為孝明帝，尊高皇後為皇太後，胡承華為皇太妃，不久胡承華就逼皇太後到瑤光寺出家為尼，。」自己成為靈太後。

從此靈太後親覽萬機，裁決政事，隨手批答，把朝政處理得有條不紊。靈太後飭令製造一輛「申訟車」，設座車內，外垂簾幕，定期出巡雲龍門及千秋門等繁華地區，接受吏民訴訟並伸冤案件，當即裁判或交有司妥為處理，獲得朝野的好評。凡州郡薦舉的孝廉秀才，都由靈太後親御朝堂，臨軒發策，自閱試卷，評定等級，然後量才使用，一般都認為十分公平。

當時於忠為尚書令，崔光為大將軍，而靈太後出家為尼的姑母就成了靈太後的最高顧問，於是特地在崇訓宮側，建造一座典雅莊重的永寧寺，大殿禪房，共建十九層寶塔，四面懸掛鈴鐸，供姑媽居住。靈太後在位期間，北魏宮中充滿了歡樂祥和的氣氛，除了宮中佛寺的鈴鐸在微風中清音遠送，使人塵慮頓消之外。靈太後還曾在法流堂前設置箭靶習射，並曾經親自挽弓搭箭，中正靶心。此外，在華林園中，春花競艷，芳草如茵的時候，在落英繽紛的曲水之旁，靈太後宴集群臣，令王公以下各賦七言詩一句，聯吟為樂。史書記載，當靈大後首先吟出：「化光造物含氣貞」後，年方七歲的幼主孝明帝拓跋詡立即續道：「恭己無為仰慈英。」意存謙仰，使靈太後心花怒放，群臣當然是跟著湊趣齊呼「萬歲」。

北魏累世強盛，東夷西域，貢獻不絕，且與南朝設立「互市」以通有無，因此府庫盈溢。靈太後有一次來到絹庫，一時興起，命令隨行的王公大臣及妃嬪公主一百餘人，盡一己之力，負絹布出庫，能背多少出庫就把所背出來的賜給他。基於貪婪一念，大夥兒一涌而上，扛負最多的超過二百匹，少的也有百多匹。尚書陳留公李崇，章武王拓跋融，扛負過重，體力不支，顛仆在地，李崇傷腰，拓跋融損足，靈太後笑奪其絹，使他們空手而出，引得時人作歌謠諷刺：留章武，傷腰折足，貪婪敗類，自取其辱。

另外長樂公主手持二十匹而出，表示不異於眾人，得到靈太後的嘉許。大將軍崔光僅取兩匹，靈太後怪其太少，崔光回答道：「臣只兩手，唯堪兩匹而已！」使眾人聽後，皆有愧色。

當然，靈太後生活也有出軌的時候。北魏名將楊大眼，虎背熊腰，孔武有力，眼睛大如銅鈴，炯炯有神，懾人魂魄，南征北戰，立下了不少汗馬功勞。他的兒子楊白花，容貌身材長得和他父親一模一樣，豐儀更加俊朗，力能舉鼎，英武過人。靈太後正在徐娘半老的年紀，養尊處優的生活使她的心靈時常感到空虛落寞，於是把楊白花當作心目中的白馬王子，經常把他召至宮中備致優渥之意，楊白花別無選擇，只好俯首稱臣在石榴裙下，做了深宮內院的嬌客。但他終究不是一般的佞臣，而是一個有本領的人，加上畏懼大禍隨時都會加身，心思一橫，晝夜率部曲逃出洛陽，投奔南朝梁國。靈太後思念不已，又不便明目張膽地聲張，百囀愁腸，譜成《楊白花歌》一曲，以暮春時節的楊花飄盪難覓蹤跡，來抒發內心的懷想和期盼，並讓富人連夜唱熟

周宣帝荒淫酒色，暴虐昏庸，即位之初，先一口氣封了五位皇後，楊堅之女楊麗華便是五皇後之首的「天元大皇後」。

她只不過是她父親篡位的一顆棋子。

當她終於恍然大悟的時候，她已經成了隋朝的樂平公主了。

就算她把公主的金印砸的粉身碎骨，該發生的都已經發生。

她永遠只是前朝的皇後，當朝的公主。

楊麗華是隋文帝楊堅的女兒，她不過是父親鞏固權勢的工具。

嫁給宣武帝後，卻不受寵愛。後來，宣武帝死後，她的親生兒子宇文闡即位，

她父親楊堅輔政。豈料，正是她的父親，奪了她兒子的皇位。建立了隋朝。

她由太後，變成了公主，卻終身拒絕再嫁。她心中的情感，又有誰知道？

一代名妃樊姬，以聰慧賢淑內助樊庄王霸業有成而聞名於世，據傳在她的勸諫之下，楚莊王戒淫樂，勵精圖治、勤政於朝，罷免庸臣虞邱子，啟用賢良孫叔敖，終至楚國成為稱雄中原的霸主。縱觀我國幾千年的文明史，上自商朝之妲已，下至清代之慈禧，多少宮廷後妃，插手朝綱，禍國殃民。

樊姬實可謂「賢內助」曠古之典範。對此，歷代詩人贊譽有加。唐代詩人張說就贊稱「楚國所以霸樊姬有力焉」。張九齡在《樊姬墓》一詩中則對樊姬的賢能及其對楚莊王產生的影響與作用給予了充分的褒揚：「楚子初呈志，樊姬嘗獻箴。能令更擇土，非直罷縱禽。」

漢安帝皇後閻姬是一個心狠毒辣、野心很大的女人，她做了皇後時竟也一心想著干政掌權。閻皇後自己無子，李貴人生了太子劉保之後，閻氏怕李氏會取代她的地位，竟將李氏毒死。後來，閻氏又恐太子將來繼位後為母報仇，便於公元124年誣告年僅10歲的太子謀反，逼迫安帝將太子劉保廢為濟陽王。

公元125年安帝死於南巡途中，閻姬與哥哥閻顯害怕京師大臣們擁立在京的劉保，便秘不發喪，只說皇帝病重。4天後，閻後才扶安帝之屍回宮發喪，自己以太後身份臨朝聽政，任命哥哥閻顯為車騎將軍儀同三司，掌握軍政大權。閻太後為了閻氏家族長期把持朝政，便決定擁立一個年幼不懂事的皇族成員為帝，最後選中了漢章帝之孫濟北王劉壽的兒子，北鄉侯劉懿為帝，史稱少帝。

少帝繼位時年幼無知，外戚閻氏執掌朝政，殺逐安帝親信宦官，獨攬大權。這樣，東漢劉氏王朝便由宦官專政改為外戚閻氏擅權。

少帝劉懿在位僅7個月，便於公元125年十月辛亥日病死。

少帝死後，閻氏兄帝又秘不發喪，並關閉宮門，屯兵自守，准備再從眾王子中挑選一個便於控制的傀儡做皇帝。十一月，中常侍孫程等19個宦官在宮中政變，攻殺閻顯、閻景兄弟，一舉消滅了閻氏勢力，又逼太後交出傳國玉璽，迎立濟陽王劉保。這樣，劉保便於公元125年十一月丁已繼位稱帝，改元「永建」，這就是歷史上的漢順帝。

據說閻姬溫柔美麗，善解音律。生性仁弱的安帝，很喜歡她， 封了她作皇後，而她卻開始熱衷於權勢。從干預朝政到培植自身的勢力， 安帝漸漸地對她感到失望，既而疏遠了她。她的下場可想而知， 發動政變不遂，反被囚禁起來。

陰麗華美麗賢惠，當時未即位的光武帝有一言：作官當作執金晤，娶妻當娶陰麗華。後來果然如願。他當上皇帝後，想封陰麗華為皇後，但她卻拒絕了，並且堅持要他立郭妃為皇後（郭妃的父兄為光武帝奪得江山立下汗馬功勞）。於是，郭妃成了皇後。但後來終被廢掉，陰麗華才當了皇後。

南陽當時還有一位著名人物，即後來的漢光武帝劉秀，他是漢高祖的九世孫，長沙定王的後裔，九歲而孤，寄養在叔父劉良家裡、他有兩個哥哥，長兄劉繽，次兄劉仲，都氣度恢宏，輕財仗義。劉秀更是生得一表人才，待人接物，慷慨磊落，行事更是睿智勇毅。

劉秀自幼鍾情於陰麗華，少年時期就立下一個心願——娶妻當娶陰麗華，這一志願在當時看來只是不著邊際的空想，因為當時漢代已歷十二帝，總計二百一十三年，帝裔子孫眾多，不可能—一照顧周全，更何況當時王莽已經篡位稱尊，劉氏子孫更受到無情的摧殘，劉秀一家早失去貴族的身份，在鄉里的財勢與聲望上，劉家似乎還比不上陰家，劉秀雖然熟知陰麗華貌美，但真正能把她娶過來作為自己的妻子，還是一件十分渺茫的事，當時只是心裡想想而已。

劉秀當時還有一個志願。一天，他在長安市上，看到執金吾出巡，前呼後擁，車騎很盛，於是發出「仕宦當作執金吾」的感慨。「執金吾」相當於現在的首都衛戍司令，劉秀當時在政治上最大的追求也就如此而已。想不到時勢造英雄，後來他竟成了中興漢室的光武帝。

倘若美慧秀麗的陰麗華七早八早地就嫁給了劉秀，而且劉秀又能在王莽政權中謀得一官半職，在如花美眷的拖累下，或躊躇滿志的狀況下，劉秀也許就此安於現實，不再有拚命謀求發展的鬥志與浩氣了。無奈多少土族少年向陰家求親，都嘗到婉轉拒絕的滋味，劉秀更是不敢貿然有所行動；再說想要在王莽新朝獲得立足之地，更是談何容易，為了完成他的兩個心願，時勢迫使他不借工本地另謀發展。

王莽篡漢以後，推行了一連串雷厲風行的措施：恢復井田制度，設置六關、五均、賒貸等經濟制度，改革幣制，復古建制，變更官制。因為准備不周，食古不化，執行操切，政令蕪繁，造成經濟蕭條，民生凋敝，荒旱連年，盜賊蜂起的局面。

當時，樊祟起兵於山東一帶，把眉毛塗成紅色，號稱「赤眉軍」；王匡起兵湖北，號稱「新市兵」；王常起兵江陵，號稱「下江兵」；陳牧起兵荊襄，號稱「平林兵」；劉秀也從長安回到故鄉，號召家鄉子弟兵起而抗暴，號稱「春陵兵」。

當時劉秀和他哥哥劉繽領導的「春陵兵」與王匡、王常等人的部隊合在一起，號稱「綠林軍」，為了順應人心思漢的潮流，推立漢朝宗室劉玄為皇帝，以「反莽覆漢」為號召，改元更始，一路攻略，中原地區盡皆歸夏。

在消滅王莽的過程中，劉秀的功勞最大，公元二十三年，「綠林軍」幾千人被王莽主力四十二萬人包圍在昆陽城中，是劉秀帶十八人突圍，帶回三萬多援軍，以少勝多，把王莽軍隊打得落花流水，從此，「綠林軍」乘勝前進，推翻王莽的統治，進占長安。

就在此時，隨劉秀作戰的陰氏兄弟，說服家人，把陰麗華嫁給了劉秀，也正因為兩人的結合，劉秀才逃過了更始皇帝誅殺功臣的一劫。

更始皇帝先是殺了劉秀的哥哥劉演，劉秀表面還只能強顏歡笑，要哭也是晚上偷偷地哭。陰麗華勸慰丈夫：「更始皇帝氣局狹小，小具規模便沉迷酒色，為求自保，不如向河北發展，也好相機獨樹一幟。」陰麗華的話給劉秀指明了一條正確的道路。一切計劃妥當，十九歲的新娘回到母家暫住，劉秀以有名無實的特使虛銜，帶領數百人馬渡過黃河，一路撫輯流亡，廢除苛政，排除萬難，爭取民心，贏得了河北諸郡的愛戴和擁護，劉秀就是以此作基礎，建立東漢，他的「雲台二十八將」也多出在這一帶地區，可說陰麗華不僅使劉秀避禍，而且還使他建立了一個政權。

當時，邯鄲地方有一個以卜卦為生的術士王郎，乘群雄並起之際，許稱是漢成帝的兒子劉子輿，自立為王，聲勢浩大，是劉秀在河北擴展勢力的主要障礙，劉秀為了徹底擊滅他，必須借重劉揚的勢力，作為權宜之計，不惜答應娶劉揚的甥女郭氏為妻，終於借得精兵十萬，擊敗王郎，廓清河北，於是他拒絕了更始皇帝的封號，另樹一幟，不久即帝位於部南的千秋亭，以建武為年號，定都洛陽。

於是在冊立皇後的問題上就出現了一個問題，是立郭氏為後呢，還是以陰麗華為後，盡管郭氏是劉秀患難相隨的紅粉知己，雖然在戎馬倥傯中，郭氏一直追隨左右，並已身懷六甲，但依然只得了一個貴人的稱號，陰麗華是劉秀的結發妻子，劉秀一心一意要把皇後的位置留給她，星夜派侍中傅俊將她迎來洛陽。不料陰麗華卻說：「困厄之情不可忘，而況郭貴人已經生子。」堅持不肯接受皇後的冊封，光武帝迫不得已，只好立郭氏為後，封陰麗華為貴人。

陰麗華的謙德與她的家風是密不可分的。天下初定，陰麗華的哥哥陰識因隨軍征戰有功，劉秀本擬破格封賞，以示對陰麗華的補償，然而卻受到陰識的謝絕，他說；「天下初定，將帥有功的多，臣托屬外戚的關系，不能示天下以不公。」這是建武二年的事。

又過了兩年，陰麗華隨侍光武帝征討彭寵，在河北生下一子，就是後來的漢明帝。陰麗華的另一個兄弟陰興當時為黃門侍郎，指揮武騎，隨軍征伐，算是劉秀的貼身侍衛長，每次出入，都拿一個小蓋傘為劉秀遮風蔽雨。建武九年，劉秀升遷他為侍中，賜爵關內侯，印綬已經准備妥當，陰興卻堅決辭讓：「臣未有先登臨陷之功，而一家數人並蒙爵賞，轉令天下失望，誠所不願。」事後，陰麗華私下問兄弟為什麼要那樣說，遭到陰興的反唇相譏：「貴人不讀書嗎！亢龍有悔，盛極則衰，外戚家苦不知謙退耳！」

在稱帝後的十年之中，劉秀恩威並濟，終於使天下歸心，成就了大一統的局面，轉而偃武修文。休養吏民，保全勛臣，崇尚義節，陰麗華也陸續生養了五名子女，終於在建武十七年，劉秀廢掉郭皇後，冊立陰麗華為皇後。

劉秀親自草擬詔書，說明廢郭皇後，立陰麗華的道理，「皇後郭氏，懷執怨懟，數違教令，不能撫循他子，訓長異室，宮幃之內，若見鷹鸇，既無關睢之德，而有呂霍之風，豈可托以幼孤，恭承明祀？今遣大司徒戴涉，宗正劉吉持節，繳上皇後印緩。陰貴人鄉里良家，歸自微賤，先是固辭後位，長久恭謹廉讓，宜奉宗廟，為天下母。異常之事，非國之弱，不得上壽稱慶。」劉秀對陰麗華長久的歉疚，終於得到補償的機會。

陰麗華雖然真的沒有當皇後的念頭，但由此也明白了劉秀對她的真情厚意，心中自然是十分滿足。但她仍一本初衷，恭儉仁厚，謙讓自抑，不喜笑謔，事上謹慎柔順，處下矜惜慈愛，天下都稱她為賢後。

劉秀在位三十二年，每日凌晨起臨朝處理朝政，直至日已西移方休，午後常召集公卿郎將，講論經書的道理，入夜還秉燭誦讀，直到更闌夜深。皇太子一次利用劉秀休息的時間加以勸說：「陛下有禹湯之明，而失黃老養生之福，願頤養精神，優游自寧。」劉秀微笑說道；「我自樂此不疲！」
陰麗華一生謙德可風，相夫教子，主理後宮，不曾干預朝政，更能約束家人，使劉秀無後顧之憂，專心國事，才出現了與「文景之治」並稱的「光武中興」時代。

劉秀死後，陰麗華的兒子即位，就是漢明帝，尊陰麗華為皇太後，又過了七年，陰麗華死，享年六十歲，合葬在劉秀的原陵。

皇帝的婚姻，鮮有幸福圓滿的結果，而劉秀、陰麗華卻和諧得令人羨慕，這固然是由於劉秀的寬仁厚德，惜念舊情，而陰麗華的貌美德高與安份守己，更是最重要的因素。

盡管有陰麗華這樣的皇後開了頭，但東漢最終還是亡於外戚，竇太後、鄧太後通過自己的父兄把持朝政，形成東漢後期外戚與宦官交替專權的局面，這是劉秀和陰麗華始料不及的。

鄧綏出生在東漢四大家族之一的鄧家，自小熟讀史書，身長玉立。13歲時，本來可以入宮。但她堅持要給父親守完孝。她17歲時入宮，她的美貌深深使人動容。但她謙遜有禮，心思慎密，使對她久已懷恨的陰皇後也找不到她的過失。

後來，陰皇後因嫉妒和使用巫術被廢（其實陰皇後同樣出生在東漢四大家族之一，同樣美麗動人，曾經也受到過千般寵愛，只是她遠不及鄧綏聰明），鄧綏成了皇後。和帝去世後，鄧綏輔政。雖然她崇尚簡朴，治國很有成績，但她手握政權不放，連她的親叔叔都看不下去。後來，她罷免了叔叔的官職。觀其一生，她還是很不錯的。

馮小憐是南北朝時代北齊後主高緯的貴妃，高緯是個標準的紈絝子弟,好色之徒,但自得了馮小憐之後就一時一刻也離不開她了。連上朝與大臣議事時也要把馮小憐抱在膝上。周軍攻打北齊時,高緯居然說:「只要馮小憐無恙，戰敗又有何妨！」高緯滅國後,向周武帝提出的唯一要求就是「乞還馮小憐」。高瑋被殺後馮小憐被賜於了周武帝的弟弟代王宇文達。宇文達見而奇寵，原來的代王妃李氏被小憐擠兌得差點活不下去。

未久宇文達被楊堅所殺，楊堅把馮小憐賜給宇文達正妃李氏的哥哥李詢。這時馮小憐已被認為是不祥之兆,受盡屈辱後被迫自殺。

小憐是個可憐的女子。看畫中的兵馬隱現，暗示當年北齊後主高緯只為了她那一句「太黑了，我看不到戰爭的場面」，而下令退兵停戰，以致於延誤了軍機。後來亡國後，小憐作了北周皇帝的弟弟宇文達的小妾。一日彈琴時弦斷了，她念出一首詩：「雖蒙今日寵，猶憶昔時憐。欲知心斷絕，應看膝上弦。」然後自殺。

2、成都恩威集團的生產基地

恩威集團先後投資近10億元人民幣，在成都市高新技術開發區、成都市雙流和海南省海口市分別建立了葯品現代化制葯基地，生產面積共計12萬多平方米，三大制葯基地均通過了國家ISO9000和GMP認證。生產設備先進，擁有從日本引進的高達11.8米的噴霧乾燥塔，每天可將天然葯材精練液乾燥處理成葯粉3000kg；從美國引進的塑瓶液體灌裝生產線，每小時可自動灌裝18000瓶；從義大利、美國引進的MAGIC吹塑機和OMSO絲網印刷機，每天可產塑瓶40萬支；從義大利和德國進口的膠囊填充機、壓片機等均由微電腦高智能自動控制，單機每小時可填充膠囊90000粒和壓片15萬片。
恩威集團下屬四個制葯廠可生產片劑、顆粒劑、膠囊劑、洗劑、搽劑、口服液等6種劑型，年生產能力可達片劑40億片，顆粒劑5.2億袋，膠囊劑10億粒，洗液5000噸，搽劑500噸，口服液2億支。
GMP規范制劑基地
成都高新區GMP規范制劑基地是恩威集團於1996年投資3億元人民幣，在成都高新技術開發區建成的大型現代化科研、劑型、包裝生產基地。基地建築面積達6萬平方米，所分布的8個車間均為嚴格按GMP規范建造的全封閉制劑車間，具有10萬級凈化能力，內服葯生產能力達50億元人民幣。 GMP規范制劑基地每個車間均設有影視監控與計算機網路，各種設備的工藝參數直接輸入網路。從美國、義大利、德國引進的膠囊填充機、壓片機、光泡罩包裝機、袋裝顆粒機等設備均達GMP規范，高功能的運轉大大提高了質量與生產力。
1996年投產的兩台義大利膠囊填充機（義大利IMA公司生產），由微電腦控制，工作穩定，裝量精度高，並可自動剔除不合格囊殼和成品，具有多種保護功能。在10萬級潔凈生產區生產，單機產量可達每小時90000粒。
1996年引進投產的德國KORSCH公司的壓片機，由微電腦控制，能故障自診顯示，具有多種保護功能，每小時生產能力可達15萬片。
1996年投產使用的義大利顆粒袋裝機（義大利CLAN公司出品），由微電腦控制，裝量調節方便，精度高，具有多種保護功能。在10萬級凈化間生產，每分鍾可裝袋420袋。
車間配有先進的質檢設備，質檢部門對每個生產監控要點進行嚴密監控。
葯材種植基地
成都恩威投資（集團）有限公司是一家以中葯、保健制葯為主，集科研、生產、貿易為一體的高科技跨國集團企業。為了保證公司制葯原料和中葯材質量穩定、安全、有效、可控，集團公司根據制葯原料需求和中葯材市場發展的需求，從2001年起，投資1800萬元，在康定、犍為、大邑分別注冊成立了「康定恩威高原葯材野生撫育基地有限責任公司」、「犍為百草源中葯資源發展有限公司」、「大邑橫山中葯材有限公司」，從事中葯材種植、加工、購銷業務。各公司在當地地方政府的支持、協助下，採用土地流轉方式，租用荒山、荒坡.2860萬畝，建立了以川貝母、黃柏、生薑、金銀花、梔子等葯材為主的三大「中葯材規范化種植基地」。公司以「中國醫學科學院葯用植物研究所」、「成都中醫葯大學」、「四川省農業科學院」、「中國農大」、「中國農科院」、「南京農大」等科研院校為技術支撐，按照「中葯材生產質量管理規范（GAP）」對產地環境生態的要求和標准操作規程，進行優質、綠色中葯材產業化生產。
1995年，三大葯材種植基地年出產中葯材達30萬公斤，葯材品種近20種，年產值已達到210萬元，為公司的制葯生產提供了極大的幫助和支持。
按照規劃，恩威集團將進一步加大投資力度，把葯材種植面積擴大到10.39萬畝，種植葯材品種達到30種左右，年產中葯材510000多噸，年產值達到5.68億元以上。
（三）生物制葯工業園區　1995年，恩威公司已在成都市雙流西南航空港經濟開發區征地381畝，投資￥5億元，計劃在2-3年內建設世界一流的大型生物制葯工業園區。建成投產後，年葯品生產銷售額將達￥15億元左右，年創利稅上億元。這是恩威公司為未來發展拓展更大空間、奠定堅實基礎的新舉措。

3、荊州市恩威化工有限責任公司怎麼樣？

荊州市恩威化工有限責任公司是2004-08-11在湖北省荊州市注冊成立的有限責任公司(自然人投資或控股)，注冊地址位於荊州區二O七國道（東環路16號）。

荊州市恩威化工有限責任公司的統一社會信用代碼/注冊號是914210007641498334，企業法人王厚恩，目前企業處於開業狀態。

荊州市恩威化工有限責任公司的經營范圍是：甲醇、乙醇、冰醋酸、甲醛的批發（有效期至2019年12月29日止）；食品添加劑、澱粉、活性炭的銷售。（涉及許可經營項目，應取得相關部門許可後方可經營）。在湖北省，相近經營范圍的公司總注冊資本為30821萬元，主要資本集中在版 1000-5000萬 和 100-1000萬 規模的企業中，共71家。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬權於良好。

通過百度企業信用查看荊州市恩威化工有限責任公司更多信息和資訊。

4、馬雲買下了400家保健品是真的嗎

　作為中國最大市值的阿里巴巴創始人，在很多人看來，馬雲已經無人可以超越了。
但是馬雲自己說的一句話，卻震驚了所有人——

下一個能超過我的人，一定出現在健康產業。

拿下400家醫院，放言讓全國醫生失業

馬雲曾放豪言：「我們投資做對的話，30年後應該是醫生找不到工作了，醫院越來越少了，葯廠少了很多。」2014年，馬雲花10億元收購中信，改名 「阿里健康」，拿下近400家醫院，覆蓋全國90%的省份，以此凸顯進軍健康產業的決心。進軍大健康產業，轉行賣保健品

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4月，阿里健康發布公告：獨家運營天貓醫葯保健電商業務。

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6月，阿里健康與政府官方合作，確保保健品正宗道地。

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7月，阿里健康第二次直播賣保健品，拉上香港著名影星劉嘉玲，喝著燕窩，聊著天，就讓用戶把產品給買了。花10億創辦的阿里健康，如此聲勢浩大的賣保健品，可見馬雲對健康產業的野心。

4

7月18日，阿里健康發布公告，截至3月31日，集團實現收入5659.5萬元，同比增長90.3%;毛利為3799.3萬元，同比增長138%。隨著大健康產業的發展，行業政策的逐步放開，保健產業作為利潤率超100%的暴利行業，就連首富馬雲都要來分一杯羹，你還沒看到機會嗎?

千億保健品市場，直銷占壟斷地位

20年前沒有健康產業，如今健康產業成了金融風暴中唯一「不縮水」的行業，早已被國際經濟學界確定為「無限廣闊的兆億產業」。在我國，直銷模式占據保健品市場主流，行業佔比近80%，且增長勢頭不減。因此，不少傳統企業開始向直銷模式靠攏，26家葯企、國企也已經拿到了直銷牌照。

馬雲給不相信保健品的人上一課保健：從看不見到來不及

未來10年將是健康產業發展最迅猛的10年，今天當你還在暗自竊喜拒絕了養生「能省下一筆錢」的時候，未來將會躺在醫院的病床上後悔沒有提早保健。2016還剩4個月，有兩件事真的不能再等了，那就是——重視健康和投資健康。

5、恩威.牧嶼雲天這個小區如何

恩威.牧嶼雲天位於海南島北部，常年溫度在22-26攝氏度，是絕佳的養生居住氣溫，近海，氣候溫潤而不潮濕，無肆虐台風，獨特的氣候與自然資源，被當地公認為海南島上最適合居住的地方。
牧嶼雲天位於海口往三亞東線高速34公里的第一個出口400米處，到海口市區及美蘭機場僅需半小時車程。
牧嶼雲天佔地124畝，總建築面積19.6萬平方米，容積率1.98，綠地率40%，均採用新古典主義與現代簡約相結合的建築風格，由19棟11層和15層的小高層和高層電梯公寓組成，總戶數2211戶。一批次戶型以38-110㎡的小戶為主，11層一梯兩戶或一梯三戶的板式結構，全部南北朝向，樓間距均在40米以上，通風和採光都很好。戶型設計方正實用，全部明廚明衛，是度假、養老、投資的最佳選擇。
牧嶼雲天社區配置五星級870平米棋牌室等大眾益智娛樂場所、便利超市、按摩保健、格調餐吧、咖啡館、美容美發等生活配套設施。擁有恩威系獨有的服務系統，可以定製共計超過100項細微物業服務。
牧嶼雲天配套齊全，有高爾夫果嶺，有近千平米的養生會所，會所里有恆溫泳池、咖啡館、棋牌室等，小區內部還有網球場等運動配套，項目東邊有2800㎡的商業街區，車位配比充足，共1066個，地上車位318個，地下車位748個，住在這兒生活配套方便齊全。
牧嶼雲天屬於海口30分鍾生活圈范圍內，距離海口機場36公里，驅車僅需半小時即可到達，與海南島唯一一條「東線高速」距離僅400米。

定安縣附近有8個近距離的風景區，一些老年朋友都選擇在這里買房的原因是以為小區綠色植物全部用中草葯成分的植物種植，可以緩解支氣管炎和一些肺部疾病！是一個養生養老的小區

6、有哪些做養生養老項目的機構公司

做養老養生項目的公司有很復多吧，遠景設計研究院為其中之一，雖然不是專門來做，但是做養老養生以及有那麼些年頭了，積累的制經驗和項目比較多，如：遠景養心湖度假區規劃設計、崇義巴蜀仁德桃園社區規劃、遠景恩威 道源聖城等，可以zd多了解一下。

7、肥胖症可以靠養生治療嗎？

肥胖症（obesity）是一組常見的、古老的代謝症群。正常成年男性脂肪組織重量約占體重的15%～18%，女性約佔20%～25%。比例隨年齡增加而相應增加。定義：因體脂增加使體重超過標准體重20%或體重指數大於24者稱為肥胖症。肥胖有遺傳背景（多基因遺傳），但只起易發的作用，尚與生活行為方式、攝食行為、嗜好、胰島素反應以及社會心理因素相互作用有關。

分類

單純性肥胖症 無明顯內分泌、代謝病病因可尋者稱為單純性肥胖症。分兩型：

1.體質性肥胖症（幼年起病型肥胖症）：①有肥胖家族史；②自幼肥胖，一般從出生後半歲左右起由於營養過度肥胖直至成年；③呈全身性分布，脂肪細胞呈增生肥大；④限制飲食及加強運動療效差，對胰島素較不敏感。

2.獲得性肥胖症（成年起病型肥胖症）：①起病於20-25歲，由於營養過度及遺傳因素而肥胖；②以四肢肥胖為主，脂肪細胞單純肥大而無增生；③飲食控制和運動的療效較好，胰島素的敏感性經治療可恢復正常。

繼發性肥胖症 繼發於神經-內分泌-代謝紊亂基礎上的肥胖症。1.下丘腦病；2.垂體病；3.胰島病（胰島素分泌過多使脂肪合成旺盛）：Ⅱ型糖尿病早期、胰島β-細胞瘤、功能性自發性低血糖症。4.甲狀腺功能減退症：原發性和下丘腦-垂體性者均較胖（可能因代謝率低脂肪動員少），伴有粘液性水腫；5.腎上腺皮質功能亢進症（向心性肥胖）；6.性腺功能減退症：女性絕經期和少數多囊卵巢綜合征、男性無睾或類無睾症。7.其他：水鈉瀦留性肥胖症、痛性肥胖（Dercum病）等。

診斷

標准體重計算公式：標准體重（kg）=[身高（cm）－100]×0.9

實際體重超過標准體重的20%即可診斷，但必須排除肌肉發達或水分瀦留的因素。

1.皮膚皺褶卡鉗測量皮下脂肪厚度：人體脂肪總量的1/2～2/3貯於皮下，故此法有一定代表性。常測部位為三角肌和肩胛角下。成年男性≥4cm，女性≥5cm即可診斷。多處測量更好。

2.X線片估計皮下脂肪厚度。

3.體重質量指數（BMI）：體重（kg）/身高（m2）＞24為肥胖症。

適合中國人的BMI新標准（國際生命科學會肥胖症研討會.2000）

分 類 BMI(kg/m2) 相關疾病危險性
體重過低
正常范圍
超 重
肥胖前期
Ⅰ度肥胖
Ⅱ度肥胖 ≥18.5
18.5—22.9
≥23
23—24.9
25—29.9
≥30 低(但其他疾病危險性增加)
平均水平

增加
中度增加
嚴重增加

肥胖症的治療參見減肥園地

肥胖症

肥胖症是體內脂肪過多，超過生理需要，或影響健康者。
病因：可由於攝入過量、運動減少、遺傳因素以及不良生活習慣引起。
治療：
1.飲食控制 選用低脂、低熱量、高維生素、高纖維素食物,不吃含糖量高的零食,夜間不加餐,多食熱量低的新鮮水果和蔬菜。
2. 體育鍛練 可促進脂肪分解供能,又能促進蛋白質合成使肌肉更強健。
3. 葯物療法 主要有抑制食慾、提高代謝率等類葯物。但療效並不肯定。
4. 手術療法 對頑固性肥胖行空回腸短腸手術,吸脂術等。
5. 針灸療法 可調節臟腑機能,達減肥目的。
6. 中葯療法 可通過調節臟腑機能而減肥且不良反應少。相比長時間限食需較強毅力,西葯不良反應較大,手術痛苦並具有並發症和危險性,中葯更顯出它的自身優勢。成都恩威集團公司精選健美、減肥中葯荷葉、決明子、茶葉、山楂、金銀花等生產的倩影減肥片,適宜於單純性肥胖的人群。每次6片,每天3次。無不良反應。不適宜於孕婦、哺乳期婦女和兒童。

胃腸道黏膜的急性炎症，病程較短，起病急，惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉並伴有發熱，嚴重者可引起脫水，主要是由於暴飲暴食，吃進生冷、不易消化或被污染的食物引起。
蒜頭粥
[原料]紫皮蒜1-2頭，麵粉50克。
[製作]大蒜去皮洗凈，搗成蒜泥，麵粉加清水和成糊狀。鍋內加水200毫升，待水開 時將麵糊緩緩攪入，邊倒邊攪，然後放入蒜泥，食鹽調味。?
[食法]作早晚餐。
[功效]除濕解毒，溫中消積。
高良粥
[原料]高良姜30克，大米60克。
[製作]將高良姜銼細，加水500毫升煎至200毫升時去渣，然後倒入淘凈的大米煮為稀 粥。
[食法]隨食量。
[功效]溫中止嘔。
黃芪帶魚
[原料]帶魚500克，黃芪20克，炒枳殼10克，料酒、鹽、蔥、姜、油適量。
[製作]將黃芪、炒枳殼洗凈，裝入紗布袋中扎口，帶魚去腮及內臟，切成10厘米長的 段，放入油鍋中稍煎，再放入適量清水，入葯袋，料酒、鹽、蔥、姜，煮至魚 肉熟時揀出葯袋即可。
[食法]飲湯食魚肉。
[功效]溫中脾胃，補中益氣。
蔥油扁豆
[原料]鮮嫩扁豆300克，精鹽、胡椒粉、香油、蔥適量。
[製作]將扁豆洗凈去筋放開水中焯透，撈出撒少許鹽瀝水，待涼；蔥切末放入香油中 炒，瀝去蔥待涼，將焯好的扁豆切成絲加入胡椒粉、味精、鹽、蔥油拌勻即 可。
[食法]佐餐。
[功效]和中下氣，清暑健脾。
[飲食原則]流質或半流質食物為主，忌油膩生冷，可適當增加開胃調料。

8、我的母患肺癌現在呼吸困難，嘔吐吃不下飯，請問有緩解的方法嗎

考慮中醫緩解