養生堂黃蓮

1、《黃連6克 甘草6克 佩蘭葉10克 鉤藤10克 》要加多少水煎葯？

怎樣除口臭去除口臭的小竅門有哪些：

1、檸檬水――除口乾造成的口臭

飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

2、刷舌――除舌苔細菌造成的口臭

在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。

3、刷牙――除口腔不潔的口臭

必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。

4、「國龍中醫一排清療法」——除任何口臭

國龍中醫一排清療法注重的是食療和調養，使人體達到陰陽調和而康復。曾為數百萬口臭患者解決了口臭的困擾，受到口臭患者的極度贊賞。患者選擇沒有科學依據的偏方時，不妨試試具有權威性、科學性的「國龍中醫一排清療法」。

其他答案
（共 3 個回答）

方法一:
含鮮薑片。（
馬
悅凌-《不生病的智慧》
方法二：
中葯方:黃連10克、甘草6克、佩蘭葉10克、鉤藤10克、薄荷10克.煎葯先放黃連、甘草、佩蘭葉，再放鉤藤，最後再放薄荷。(養生堂羅大倫——治口臭小偏方）
hm2sh | 12-01-31
評論(1)
去除口臭小竅門
下面就教給大家一些去除口臭的小竅門來清新口氣。
竅門一：吃些紅棗或是黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
竅門二：在包包里裝些青橄欖或話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。
竅門三：隨身攜帶一些無糖口香糖，重要場合，輕松一嚼，口臭問題馬上消失。
竅門四：飯後來不及刷牙可使用漱口水、口腔清新噴霧劑。
竅門五：口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴裡咀嚼，效果也是不錯的。
下面介紹一些治療口臭最簡單方法：
首先，要十分注意口腔衛生，有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶；用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的物最易引起口臭。必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。 中醫認為，口臭屬於胃腸道有「熱」，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫

2、廣西玉林 有什麼美食？

廣西玉林美食有玉林肉丸、百玉林牛巴、玉林牛腩米粉、玉林白散、蒲塘卷粉等。

1、玉林肉丸

玉林肉丸，又稱肉蛋，是廣西玉林市的著名特色小吃，有牛肉丸、豬肉丸之分。玉林肉丸主要製作原料有黃牛肉、豬肉、精鹽、味精、胡椒粉、梘水，生粉等。做好的肉丸可以煮湯，可以熱炒，還可以將肉丸配入米粉。

2、玉林牛巴

玉林牛巴，是廣西玉林市著名的傳統特色小吃。玉林牛巴選用黃牛肉為主料，腌制佐料有白酒、精鹽、味精、白糖、醬油、蒜白、蔥白、薑汁、硝水度、小蘇打等。烹制配料有八角、桂皮、桔皮、草果、姜、丁香、桂花、花椒、茅根、蒜白、香菇、清油等。

3、玉林牛腩米粉

玉林牛腩米粉，是廣西玉林市的特色小吃之一。牛腩米粉以牛腩、米粉為專主要製作原料，配以花生油、腐乳、蔥、姜、蒜、鹽、料酒、白糖、味精、香料等佐料製作而成。

4、玉林白散

玉林白散，也稱米花，是廣西玉林市的特色小吃之一。玉林白散以糯米、白糖、黃糖、茶油等為製作原料。

5、蒲塘卷粉

蒲塘卷粉，是廣西玉林地屬區的特色小吃之一，已有一百多年的歷史。蒲塘卷粉用優質純白粘米為主料製作而成，可以製成卷餡粉、涼拌粉、湯粉、炒粉等。不同的吃法配上不同的佐料。

3、介紹一些有關中醫養生的知識，或者推薦幾本比較有科學性的中醫葯理或病理的書，養生的也可以。

所謂 生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。 中國傳統養生強調對人與自然的關系，認為人應順應自然環境、四時氣候的變化，主動調整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》雲「一陰一陽之謂道」；「法象莫大乎天地，變通莫大乎四時」。（《易·系辭上》）《老子》雲「道法自然。」就是中醫養生的基本要求。 中醫養生是中國傳統文化的瑰寶，養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。中醫養生有食養、葯養、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生技術。　古人認為養生之法莫如養性，養性之法莫如養精；精充可以化氣，氣盛可以全神；神全則陰陽平和，臟腑協調，氣血暢達，從而保證身體的健康和強壯。所以精、氣、神的保養是最重要的內容，為人體養生之根本。中醫學把人身最重要的物質與功能活動概括為精、氣、神，認為這是生命之根本，是維持人體整個生命活動的三大要素。早在兩三千年前，《周易》、《黃帝內經》、《老子》裡面已經有一套很完整的養生原理，就像一個永遠也挖不完的寶庫，值得我們再三探索。中醫的養生觀包括天人合一、陰陽平衡、身心合一三大法寶。中醫具有深度的養生思想。 其一，天人合一的養生觀。中醫認為，天地是個大宇宙，人身是個小宇宙，天人是相通的，人無時無刻不受天地的影響，就像魚在水中，水就是魚的全部，水的變化，一定會影響到魚，同樣的，天地的所有變化都會影響到人。所以中醫養生強調天人一體，養生的方法隨著四時的氣候變化，寒熱溫涼，做適當的調整。其二，陰陽平衡的健康觀。陰陽平衡的人就是最健康的人，養生的目標就是求得身心陰陽的平衡。什麼是陰呢？陰就是構成身體的物質基礎。什麼是陽呢？陽就是能量，陰陽是相對的，凡是向上的、往外的、活動的、發熱的、都屬於陽；凡是向下的、往裡的、發冷的、都屬於陰。身體所以會生病是因為陰陽失去平衡，造成陽過盛或陰過盛，陰虛或陽虛，只要設法使太過的一方減少，太少的一方增加，使陰陽再次恢復原來的平衡，疾病自然就會消失於無形了。所以，中醫養生高度強調陰陽平衡，健康一生。其三，身心合一的整體觀。中醫養生注重的是身心兩方面，不但注意有形身體的鍛煉保養，更注意心靈的修煉調養，身體會影響心理，心理也會影響身體，兩者是一體的兩面，缺一不可。 養生的目的就是為了延長生命、預防衰老和擁有健康。 《黃帝內經》在開篇《上古天真論》首起問題就是關系功能衰退和壽命的問題：「余聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」《神農本草經》則不斷提出「不老」的概念。聶文濤在《求索神農智慧》一書中指出：中醫學和中葯學的發展不是依靠偶然的經驗積累，而是大量先哲為追求更高健康水平所進行的探索。 《道德經》上曾經講到，那些善於養生的人們懂得如何避免身心受到傷害。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛，自然就能延緩衰老，延長壽命。 編輯本段因素 首先，中醫養生貴在養德，這是健康和長壽的最重要條件。中醫養生歷來重視精神衛生，早在兩千多年前的醫書《黃帝內經》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來"，就明確提出養生應注重精神方面的保養。道家也強調人應該善良，忠誠、富於愛心、友好、仁慈、同情心以及願意幫助他人的美德。這些美德不但有益於自身更有益於社會。而那些可以擁有這些美德的人則會更能體會到生活中的愉快，享有健康的身心。 養生的第二個關鍵因素就是進行有規律的運動。生病的人需要運動，沒有生病的人也需要通過運動從而得以預防。在運動的同時，達到強身健體，增強意志、促進消化循環，增強免疫力的目的。 第三點就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。養生要求我們要培養健康的精神，穩定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動，和情感不穩定。根據中醫怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷 肺、恐傷腎的觀點，進一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的一個重要環節，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態正常，機體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強，從而可以起到防病的作用。 健康、平衡的飲食也是養生的必備因素。數千年以來，健康的食物，平衡膳食一直被認定是達到長壽的關鍵因素，不合理的飲食習慣責備認為是使健康出現問題的根源。預防疾病也是養生的重要一環。通過有規律的鍛煉，正確使用葯物，適當的進行食補，以及其他的有益於健康的活動，每個人都可達到強身健體，延緩衰老之目的。

4、請問下大仙磨牙、腳氣算病嗎？

唯誠論壇小編為您解答：

治腳氣、咽癢咳嗽、睡眠磨牙、絕招治痔瘡、乳汁不足方、打呼嚕、男人一周補腎食譜
現在腳氣，腳臭在中國有30%以上的患者，也是最常見的皮膚病，腳臭主要是汗腺分泌物與細菌結合產生的一種臭味。下面給大家介紹幾項偏方治療腳氣，腳臭的偏方。

（一）白蘿卜去腳臭
白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鍾，再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待降溫適度後，反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

（二）土黴素去腳臭
將土黴素研成末，塗在腳趾縫里，每次用量1--2片。

（三）鹽姜水除腳臭
水中放適量鹽和數片姜，加熱至沸，不燙時洗腳，並搓洗數分鍾，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

（四）黃豆水治腳氣
黃豆150克，水約1公斤,用小火約煮20分鍾，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

（五）無花果葉治腳氣
取無花果葉數片，加水煮10分鍾左右，待水溫合適時，泡洗患足10分鍾，每日2次，一般三五天即愈。

（六）白醋治腳氣
腳氣病患者，可用棉球浸白醋塗患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，塗一次可半個月不犯，再犯再塗。

（七）啤酒治腳氣
把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鍾再沖凈。每周泡1、2次。

（八）高錳酸鉀水泡腳治腳氣
用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再復發。方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鍾即可。

（九）韭菜治腳氣
鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。

（十）嫩柳葉治腳氣
用一把嫩柳葉加水煎熬，而後洗腳。

（十一）APC治腳臭
將一兩片APC碾成粉狀，分別撒在兩只鞋裡，1-2天投一次即可，有獨特療效。

（十二）蘆薈治腳氣
夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風干，每次一隻腳用一葉。

（十三）鹼面治腳氣
夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用鹼面一湯匙(即蒸饅頭用的鹼面)，溫水溶化後，將腳浸入鹼水中泡洗30分鍾左右，輕者兩三次，重者四五次即好。

（十四）花椒鹽水治腳氣
花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鍾，連續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。

（十五）梨皮治腳氣
把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。

（十六）白糖可治腳氣
腳用溫水浸泡後洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反復揉搓，搓後洗凈，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊癒，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。

（十七）白礬治腳氣
白礬研成細末，擦腳掌心10分鍾3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。

（十八）米醋治腳氣
米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

（十九）大蒜治腳氣
生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效

打呼嚕的偏方

方法1. 龍膽草、當歸各十克。 熬葯方法：浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鍾，倒出葯水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍葯水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

方法2.花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下（花椒不服下），連服5天。

方法3.睡覺打呼嚕:枕頭不要太高,睡前點滴鼻通良效

方法4.只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

方法5，晚上睡覺前，用大拇指關節按揉眉心，鼻樑骨上面有個小窪的地方，多按一會。

方法6，兩手互相按虎口

方法7，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會兒，

方法8，鼻子兩側1個半指寬的位置，不到眼保健操的窪，按揉。

咽癢咳嗽——奇驗方——大蒜

時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點是一癢則咳嗽。 咽癢咳嗽是臨床常見症狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳！在中醫看來這是風邪未除的表現。

中醫所謂「溫邪上受，首先犯肺」溫邪就是南方常說的風熱感冒，但是南方之人體質多虛，往往熱不明顯（咽痛不太厲害）夾風寒的較多，就是感冒往往是受寒、吹風後所致，咽痛之時，多伴有咽癢的癥候。

大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效！

其用法如下，皆有所驗，選一即可！
方法一：最簡單的就是買剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。

方法二：取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲，每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘時用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋里去蒸，大火燒開改小火15分鍾，嚴重時可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結核。

方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打針吃葯靈多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鍾，最後熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天後就好了。

方法五：煮生薑大蒜紅糖水，如果咳喘嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上麵食療方的同時，再加上生薑、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生薑7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鍾即可，嚴重時可一日三次。

方法六：取三四頭大蒜，去皮後，把蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤乾、烤黃了，但注意不要烤成焦黑的。然後把烤乾的蒜片用擀麵杖給擀碎成末，越碎越好。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當加上一點紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。一天喝一兩茶杯，連喝了兩三天，咳嗽就好了。

方法七：將大蒜瓣搗成糊狀，裝入一個空葯瓶內，把瓶口對准鼻口，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡後可換新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以對准兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋後浸泡一周左右，取出食用。

方法八：蒜敷腳心治咳嗽
大蒜敷腳心對付上火、咳嗽的方法。每晚睡覺前，洗干凈腳後，把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴位上(位置在腳跟向上1／3腳掌處)；然後取醫用膠布貼牢。因大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，所以最好早晨起床時就將其去掉。

這種方法對咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效，連續敷7天～10天，效果會更好。

可能有少數人腳心敷蒜處會起水皰，建議此時暫停敷貼，待水皰破後皮膚復原再敷貼，這樣一般就不會再起水皰了。

絕招治痔瘡無一例復發

兒茶5克、黃蓮5克、冰片0.5克，再買西葯撲爾敏1片、強地松1片，把這些中葯、西葯放在一起研成末，用金黴素眼葯膏調勻備用。在每次大便後，用淡鹽水清洗患處，再塗上葯膏。一般連用3-7天，內外痔都可治好。提供方子的好心人講：在用葯期間一定不能多吃辣椒、喝酒、生冷食物莫食！切記！

乳汁不足家傳治療
特分享家傳治療乳汁不足方子一個，只為天下母親減幾分煩惱。（請注意，使用該方，一定要遵循原則和方法，一般1次有效，建議連續吃3天）

黨參30g、白術10g、當歸10g、黃芪30g、熟地30g、王不留行10g、小通草5g、枸杞15g、黃精10g、柴胡4g、炙甘

唯誠 James 2015/2/20 0:47:14
草5g、杜仲8g。這個是基本方，一般不變（好象也沒有必要變，總之每用有效，就是2胎改杜仲為10g）

第一天（第一劑）＋豬腳（前腳）蹄子那截（500克）左右。

中葯煎2次湯備用，豬腳用好紅酒30～50ml 鹽巴少許清水適量燉爛與中葯（分2次）吃肉喝湯。

第二天，中葯如第一天法，加鯽魚8兩（一斤）或者草魚好紅酒20～30ml，鹽巴少許生薑3片清水適量燉爛，與中葯湯參合分2次吃肉喝湯……

第三天，如第一天法。

如果是第2胎，那就是鯽魚第一天，豬腳第二天，鯽魚第三天。不會喝酒者，可以略少加紅酒。湯一定要多喝。

睡眠磨牙或稱咬牙

睡眠磨牙或稱咬牙，是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮，上下牙齒緊緊咬合滑動，發出很響的咯吱咯吱聲。睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段，此時身體的活動和心率增加，而人並未醒。即使醒了，對自己磨牙也一無所知。次日醒來時，常感兩腮疼痛、頭痛，有時伴有牙周組織損傷。

中醫認為，腦為元神之府，睡眠則與人的陰陽之氣運行有關。若是睡眠安好，而睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都和腦有關。治宜補腎填髓、健腦安神。以下方子可以試用：生地黃、靈磁石（先煎）各50克，炙甘草、烏梅、澤瀉、丹皮、五味子、遠志、香附各10克，山茱萸、山葯各12克，燈芯草6克，（上方為成人劑量，小兒酌減）煎服

男人一周補腎食譜

1、星期一：天然「偉哥」 ——韭菜

在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫「壯陽草」，還有人把韭菜稱為「洗腸草」，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鍾乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入葯的歷史可以追溯到春秋戰國時期。在《本草綱目》中，韭菜的功效是：「生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。」

以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜為主料包餃子、包子等。

2、星期二：自古就有——羊肉壯陽

早在1800年前，醫聖張仲景就將當歸 生薑羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。

現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

杜仲燉羊肉：羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良葯，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

可以取20克杜仲配合250克羊肉做成「蜜月菜」進補，一般先把杜仲煎成葯湯，然後再把葯汁加在燉羊肉里，一周吃一兩頓就可以了。

注意：
這雖是一道葯膳，也不宜連續服用，只要覺得腰膝酸軟等症狀緩解了，就要停一停。

另外，吃羊肉進補禁忌較多：

一是不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘；二是忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食，否則不僅會大大降低羊肉的溫補作用，還會有礙脾胃功能。

3、星期三：小小豆腐——壯陽有功

別小看一塊小小的豆腐，其實，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養陰益血之功效，為滋補強壯之品。適用於身體虛贏，陽痿遺精,小便頻數等症。

同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。可用豆腐做成各種各樣的「豆腐菜」，如黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

4、星期四：男蝦女蟹——男士壯陽勿忘吃蝦

男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。

在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。

5、星期五：海中雞蛋——淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

推薦：
松花淡菜粥：原料：皮蛋1個、淡菜50克、粳米、鹽、味精各適量。做法：皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加鹽、味精調味即可。功效：補益肝腎，益精血，除煩，降火。適用於高血壓病。

6、星期六：河中的牛奶——牡蠣

牡蠣，又名蚝。既是食物，也可入葯。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。其味咸、性微寒。《神農本草經》中記載「(牡蠣)久服，強骨節，殺邪氣，延年」。《本草綱目》記載，吃牡蠣肉「能細潔皮膚，補腎壯陽，並能治虛，解丹毒」。牡蠣殼是一味中葯，性微寒，味咸，入肝、腎經，能平肝
潛陽、散結軟堅、收斂固澀。

歷史上拿破崙與愷撒就十分喜愛吃牡蠣，男子常食牡蠣可提高性功能及精子質量。可以和山葯、芡實、蓮子、豬肉一起煮，能治療腎虧。還可以將牡蠣和甲魚一起燉，或者做韭菜炒牡蠣肉，放一點牛肉或羊肉，達到蛋白互補，口感也非常好。

7、星期日：鮮活水產——魚類

沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。人們發現，魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。魚肉含有豐富的磷和鋅等，有「夫妻性和諧素」之說。
來源：中國健康養生堂、醫療資訊、唯誠網

唯誠論壇是個發布醫療資訊的醫療論壇，唯誠會員在遵守當地法律法規的前提下可以在平台上自由學習討論醫療知識、國家醫改政策、養生之道等話題。

5、姚老「治病絕學方」法半夏,黃連,黨參,茯苓,公丁香,枳殼,連翅,烏梅各多少克？

還不知道呢，是不是保密啊，我想知道

6、老婆臉上的痘痘老是冒怎麼辦

內分泌失調，體質的問題吧，你知道LP的體質嗎？有的人是油性皮來膚，往往在勞累，疲倦，壓力大，煩躁，吃油膩或辣的東西之後就會不停地冒痘痘，所以先要弄清楚她的皮膚特製是什麼，才好對症下葯。先試試市面上的祛痘產品，自如果沒用的話，就說明你老婆做去油的功夫要做足，因為痘痘的出現是因為油脂堵塞毛孔造成的。推薦些去油去痘和去痘印的面膜：
土豆200g，帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥，加入牛奶，甘油混合搗勻成糊狀，均勻塗抹在臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者紗布，1~2小時後洗去（不加甘油、牛奶特別適合用於油性皮膚去油。）

黃蓮面膜
將150g黃蓮磨粉倒入絲瓜水調和，敷臉15分鍾洗去。
殺菌解毒，收斂抑制皮脂腺過渡分泌，防止痘痘生長。

蘋果去皮切塊或搗泥塗於臉部，油性皮膚加些蛋清，15~20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可，一天隔一天的用，一個療程為20天。
使皮膚細滑，滋潤，嫩白，可消除皮膚暗瘡，雀斑，黑斑。
記得為老婆大人服務啊~

7、玉林有什麼出名的地方小吃？

一、牛巴（真是多了，十個手指都數不完，大致講幾家了）
1、西街口的「吳常昌」是最有名的了
2、吳常昌隔壁的隔壁的隔壁，就是他老弟開的「吳氏二記」
3、還是西街口，「文十六」
4、去年又出了家「鄺氏」
5、另外，東岳和垌口菜市也有好多攤（不過是散裝的）

二、牛腩粉（也很多呢，味道都很好的）
1、玉林賓館對面：曾廿四
2、振林賓館左邊一家(2004年曾經獲"玉博會小吃"第二名，但由於常年在外讀書，我和同學都覺得口味淡了點)
3、汽車總站一個斜角處(2004年曾經獲"玉博會小吃"第一名,可惜沒去過)
4、東明下面也有一家 ( 交警事故大隊附近)

三、生料粉
1、四中對面「眼鏡」
2、竹蔑行美特斯邦威的隔壁的隔壁有家
3、金茂對面小巷「肥婆」（最近不知道搬哪裡了，而且我見老闆娘也某肥呢）
4、婦幼路口那攤也很多人吃
5、西街口的都很不錯，現在可能搬去美食街了

四、螺絲粉（同時推介卷餡粉和鴨頭鴨腳）
1、火燒街，原狐仙門口，有兩攤（老闆長得很像，都是卷發的，但是又不是兄弟，神奇了）
2、大北小學門口有兩三家
3、西街口也有好幾家
五、腸粉
1、原東門口的腸粉，現在已搬去二院那裡，在城中對面（君子蘭隔離）開有分攤
2、十字街通用商貿隔離的「肖記」（順便推介那裡的米棕、芋頭糕）
3、十字街口，精品店旁邊
4、東岳市場對面的也好吃

六、測測粉
1、十字街新華書店對面的小巷，最盡頭的一家
2、電影二院那裡的也好吃
3、夜市街天主堂對面那攤「王叔麻辣」也可以，不過那裡的辣椒真是好辣

七、雲吞（早朝、晏、宵夜的好選擇）
1、州佩「大兄」雲吞（不過近來口碑不怎麼行了）
2、龍船下面，沙場附近，大兄他細舅開的也不錯（那裡的肉骨湯放有蝦米一起煲咯！）
3、煙草大廈側身（冰雪兒隔離）有攤，好象叫「跛手」，他只用一手包的（神奇！）
4、西街口一家照像館旁的雲吞 (原來他們下面是做游戲機地)
5、十字街口，精品店旁邊
6、小時候，記得大市場圩上有個男的挑個擔賣的，也很好吃，不知道現在還賣不？

八、燉品（滋陰壯陽、冬補夏涼）
1、火燒街，狐仙對面，「陳八」
2、美食街，「楊二」（上過廣西台的美食節目）
3、只要是西街口那片的都很不錯的，現在大概都搬去美食街了吧

九、大排擋（玉林飲食特色，和好友去撮的不二選擇）
1、清寧路中段，「鍾雄」
2、十里長街，「羅弟」
3、師院附中附近
4、七中附近的大排擋
5、二環路桂平轉盤旁的平地六弟排擋和果香園排擋（這兩家都是玉林傳統的干鍋狗肉）
十、燒烤
1 、二院那裡簡直就是燒烤大賣場，正門處和右邊的那家「平頭」烤燒人氣都很旺
2 、公園正門左邊處的「肥二」烤燒也不錯
3 、文化廣場那邊也有很多
4 、清灣江邊，麒麟居正門口出來一點點也有一兩攤

十一、蝦餑和糯米雞（這真的是只在玉林有的小吃，順便賣炸番薯和芋頭片）
1、三中對面和平巷口，一老頭和他女兒賣的（有蔥花、韭菜、芹菜三樣選擇）
2、龍船寧晏里，檢察院對面，一對老夫婦賣的

十二、鹽局雞腳雞翅雞皮
1、十字街，工會對面的騎樓「強記」
2、二院十字路口「大卡車」旁邊那家
3、金城旁邊「哥弟服飾」上去的第一家"

十三、臭豆腐
1、二院十字路口處，「正宗北京臭豆腐」（他們的臭豆腐是黑色的）
2、東門廣場後面那橫的巷，有對中年夫婦賣的（他們的臭豆腐的黃色的，澆上獨門漿汁更美味）

十四、涼茶（真是某知玉林人沒了涼茶會事弄樣，街上三五步就有涼茶攤）
1 、二院對面的神農居（人氣真是好旺，大家一停閑就去里做野人，不管龜令糕5蚊，還是癍痧5角，一坐就是一夜…….）
2、十字街，養生堂（算是玉林開得較早的涼茶店了，那裡的黃蓮，真是苦到腳頭止！）
3、又是十字街，王老吉、徐其修（睇見咯兩位老人有得拼了，我們某病某痛就是喜歡去里飲椰子汁，哈哈……）
4、仲是十字街，工會對面的騎樓，六月雪、師爺、元老這三家都開了很久了（初中那時，下了自修就去捧場，什麼都嘗試過混在一起喝，最喜歡的還是「牛奶+生地」，味道很像巧克力，神奇！）
5、寧屋角對面、大府園對面小巷處，這兩家也有很多大人去
十五、糖水
1、 竹篾行的「冰雪兒」，煙草側身也開有分店（招牌糖水——香芋西米露）
2、 竹篾行的「寶信」（老闆是廣東人，本人很喜歡那裡的雙皮奶！滑而不膩！神奇！）
3、 七中巷口的「莎莎小站」也很多人去的
4、美食街賣燉品的也兼賣糖水甜品，都不錯的

十六、豆腐花
1、清寧路中段「英文學校」旁，他們的豆腐花是在冰箱里凍過的（神奇！）
2、五燈坡，有一個老人搞的也好吃
3、黨校與附中之間市委大院出租的一間鋪面賣的北流豆腐花也不錯

8、尋求玉林美食地點？？？？

一、牛巴（真是多了，十個手指都數不完，大致講幾家了） 1、西街口的「吳常昌」是最有名的了 2、吳常昌隔壁的隔壁的隔壁，就是他老弟開的「吳氏二記」 3、還是西街口，「文十六」 4、去年又出了家「鄺氏」 5、另外，東岳和垌口菜市也有好多攤（不過是散裝的） 二、牛腩粉（也很多呢，味道都很好的） 1、玉林賓館對面：曾廿四 2、振林賓館左邊一家(2004年曾經獲"玉博會小吃"第二名，但由於常年在外讀書，我和同學都覺得口味淡了點) 3、汽車總站一個斜角處(2004年曾經獲"玉博會小吃"第一名,可惜沒去過) 4、東明下面也有一家 ( 交警事故大隊附近) 三、生料粉 1、四中對面「眼鏡」 2、竹蔑行美特斯邦威的隔壁的隔壁有家 3、金茂對面小巷「肥婆」（最近不知道搬哪裡了，而且我見老闆娘也某肥呢） 4、婦幼路口那攤也很多人吃 5、西街口的都很不錯，現在可能搬去美食街了 四、螺絲粉（同時推介卷餡粉和鴨頭鴨腳） 1、火燒街，原狐仙門口，有兩攤（老闆長得很像，都是卷發的，但是又不是兄弟，神奇了） 2、大北小學門口有兩三家 3、西街口也有好幾家 五、腸粉 1、原東門口的腸粉，現在已搬去二院那裡，在城中對面（君子蘭隔離）開有分攤 2、十字街通用商貿隔離的「肖記」（順便推介那裡的米棕、芋頭糕） 3、十字街口，精品店旁邊 4、東岳市場對面的也好吃 5.外環路摩托車市場對面入去電子學校旁邊,有一間肉行里擺的腸粉,吃起來很鮮美, 六、測測粉 1、十字街新華書店對面的小巷，最盡頭的一家 2、電影二院那裡的也好吃 3、夜市街天主堂對面那攤「王叔麻辣」也可以，不過那裡的辣椒真是好辣 七、雲吞（早朝、晏、宵夜的好選擇） 1、州佩「大兄」雲吞（不過近來口碑不怎麼行了） 2、龍船下面，沙場附近，大兄他細舅開的也不錯（那裡的肉骨湯放有蝦米一起煲咯！） 3、煙草大廈側身（冰雪兒隔離）有攤，好象叫「跛手」，他只用一手包的（神奇！） 4、西街口一家照像館旁的雲吞 (原來他們下面是做游戲機地) 5、十字街口，精品店旁邊 6、小時候，記得大市場圩上有個男的挑個擔賣的，也很好吃，不知道現在還賣不？ 八、燉品（滋陰壯陽、冬補夏涼） 1、火燒街，狐仙對面，「陳八」 2、美食街，「楊二」（上過廣西台的美食節目） 3、只要是西街口那片的都很不錯的，現在大概都搬去美食街了吧 九、大排擋（玉林飲食特色，和好友去撮的不二選擇） 1、清寧路中段，「鍾雄」 2、十里長街，「羅弟」 3、師院附中附近 4、七中附近的大排擋 5、二環路桂平轉盤旁的平地六弟排擋和果香園排擋（這兩家都是玉林傳統的干鍋狗肉） 十、燒烤 1 、二院那裡簡直就是燒烤大賣場，正門處和右邊的那家「平頭」烤燒人氣都很旺 2 、公園正門左邊處的「肥二」烤燒也不錯 3 、文化廣場那邊也有很多 4 、清灣江邊，麒麟居正門口出來一點點也有一兩攤 十一、蝦餑和糯米雞（這真的是只在玉林有的小吃，順便賣炸番薯和芋頭片） 1、三中對面和平巷口，一老頭和他女兒賣的（有蔥花、韭菜、芹菜三樣選擇） 2、龍船寧晏里，檢察院對面，一對老夫婦賣的 十二、鹽局雞腳雞翅雞皮 1、十字街，工會對面的騎樓「強記」 2、二院十字路口「大卡車」旁邊那家 3、金城旁邊「哥弟服飾」上去的第一家" 十三、臭豆腐 1、二院十字路口處，「正宗北京臭豆腐」（他們的臭豆腐是黑色的） 2、東門廣場後面那橫的巷，有對中年夫婦賣的（他們的臭豆腐的黃色的，澆上獨門漿汁更美味） 十四、涼茶（真是某知玉林人沒了涼茶會事弄樣，街上三五步就有涼茶攤） 1 、二院對面的神農居（人氣真是好旺，大家一停閑就去里做野人，不管龜令糕5蚊，還是癍痧5角，一坐就是一夜…….） 2、十字街，養生堂（算是玉林開得較早的涼茶店了，那裡的黃蓮，真是苦到腳頭止！） 3、又是十字街，王老吉、徐其修（睇見咯兩位老人有得拼了，我們某病某痛就是喜歡去里飲椰子汁，哈哈……） 4、仲是十字街，工會對面的騎樓，六月雪、師爺、元老這三家都開了很久了（初中那時，下了自修就去捧場，什麼都嘗試過混在一起喝，最喜歡的還是「牛奶+生地」，味道很像巧克力，神奇！） 5、寧屋角對面、大府園對面小巷處，這兩家也有很多大人去 十五、糖水 1、 竹篾行的「冰雪兒」，煙草側身也開有分店（招牌糖水——香芋西米露） 2、 竹篾行的「寶信」（老闆是廣東人，本人很喜歡那裡的雙皮奶！滑而不膩！神奇！） 3、 七中巷口的「莎莎小站」也很多人去的 4、美食街賣燉品的也兼賣糖水甜品，都不錯的 十六、豆腐花 1、清寧路中段「英文學校」旁，他們的豆腐花是在冰箱里凍過的（神奇！） 2、五燈坡，有一個老人搞的也好吃 3、黨校與附中之間市委大院出租的一間鋪面賣的北流豆腐花也不錯 4.文化廣場,廣電大廈對面的(奇香) 十七:特色 1.酸菜魚,五里橋菜市出口旁邊的(一鑫大排檔) 2.魚料,江濱路雲天宮旁邊的(運福魚餐館) 3.狗肉,江濱路中段的(得勝餐館)和東明小學旁邊的(餅干飯店)的 4.牛料,江濱路的(美極排檔)和(二記排檔)都不錯 十八:酸料: 1.宏發酸料,全市都有許多分點,味道有點甜 2.大北路買碳對面有一攤批發散裝的,味道有點咸 3.五燈坡往二院的小巷子有一攤水果酸料,真的很好吃 十九,粥類 1.得利旁邊的(霸王粥) 2.江濱路美極旁邊有一攤(孫大姐豬眼粥) 孫字同音 好了,想享口福請記住以上店名!