1、中醫養生茶買什麼的呢？
我是比較喜歡喝今古通牌論茶的，湯色很透亮，我很喜歡，而且喝了一段時間後，血脂降了不少呢。
2、養生保健茶有哪些 推薦8款中醫養生保健茶
松陽卯山仙茶，卯山仙白茶，卯山仙龍井茶，卯山仙紅茶，卯山仙茶端午茶
3、茶療是什麼意思？
茶，源於中國，今繫世界上最被廣大群眾所喜愛飲料之一。中國傳統認為，飲茶對於人類的益壽保健有很大的好處。
數千年來，中醫視茶若葯，陳藏器的《本草拾遺》就提出「茶為萬病之葯」的論點；宋代食療專著林洪的《山家清供》中，也有「茶，即葯也」的論斷。
我國古代有關茶防治疾病效能的資料極多，見於茶書、葯書（本草）、醫術以及經史子集之中，《中國茶經》中，提出了茶的傳統醫療功效24項，茲列名於下：
從中醫理論上看，由於茶也是葯，甚至是著名的「萬葯之葯」。葯性理論，主要有四氣（寒、熱、溫、涼）、五味（辛、甘、酸、苦、咸）、升降浮沉、歸經、有毒無毒、配伍等項。
從上述茶葉的24項傳統功效可以看出，陳藏器所陳「茶為萬病之葯」是非常正確的論斷。近代科學又增加了許多茶的醫療功能，例如：治療便秘，痔瘡、降血脂、防動脈硬化、降「三高」、治療痛風等等。
茶療的分類
（1）單味茶
單味茶屬於中醫葯「七情合和」中的「單行」，只一味成方，故又稱「茶療單方」。單味茶是最基本、最重要也是最吸引人的一類，沒有這一類，就不可能形成聲勢浩大的茶療。
（2）茶加葯
茶加葯，屬於中醫葯中經配伍其他葯物而成的「復方」，故又稱「茶療復方」。茶葉之所以與各類中葯配伍應用，主要在於加強它的療效，以適應復雜的病情。
（3）代茶
代茶的湯，自然屬於中醫葯中湯與飲之類，但又略有不同。其中葯加茶中的葯物，均可用作代茶。現代經過創制的代茶製品種類繁多，有的名下有茶字；有的稱之為「飲」。
代茶，其實沒有茶葉，只是用其他中葯「如造茶法」、「一依煎茶法」飲服（見《太平聖惠方》），故有稱之為「非茶之茶」者。
4、茶療作用
不同的茶都有不同的功效，和不同的茶能起到不同的治療以及預防保健效果。下面是各種茶的功效介紹，多喝茶有好處，你可以挑一種自己喜歡的沒事多喝點。
綠茶的八大功能
綠茶是一種不經發酵製成的茶。因其葉片及湯呈綠色，故名。中國綠茶十大名茶是西湖龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、君山銀針、信陽毛尖、太平猴魁、廬山雲霧、四川蒙頂、顧渚紫筍茶。
1.抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2.抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
3.降血脂
科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。¬
4.瘦身減脂¬
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。¬
5.防齲齒、清口臭¬
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。¬
6.防癌¬
綠茶對某些癌症有抑製作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。¬
7.美白及防紫外線作用¬
專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。¬
8.可改善消化不良情況¬
近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。¬
花茶的功效 ¬
花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。¬
因花茶品種繁多，功效不同，所以我把我知道的花茶種類告訴大家，希望大家能針對自身來購買調理的品種。¬
*治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞¬
1、黃菊花-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效¬
2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情¬
3、野菊花－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛¬
4、合歡花-寧神作用，主要是治郁結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等¬
5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良¬
效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。¬
6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高¬
血壓、頭暈等的功效¬
明目去火：¬
1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用¬
2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目¬
3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛¬
4、杭白菊-鎮靜\解熱\抑制多種病菌¬
5、金銀花（野生金銀花）-預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、¬
百病不生¬
*口腔疾病、嗓子：¬
1、薄荷-清涼解毒.口腔保健＼咽喉康復起到良好的作用！¬
2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品¬
3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用！-
4、百合干－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果¬
5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒！¬
*對胃有好處的：¬
1、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑¬
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏¬
3、苦丁茶：對健胃¬
*養腎、¬
滋陰壯陽的：¬
1、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神¬
2、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。¬
*減肥的：¬
1、荷葉¬
2、蕃瀉葉-大便干結，口乾口中異味，面赤身熱，¬
3、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼開胃消食＼養顏美容¬
4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香¬
其中排毒養顏的：¬
1、干荷花－排毒養顏，調節內分秘。¬
2、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.面色暗啞無華！¬
3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏¬
4、山桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!¬
5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經¬
6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚¬
*去皺美白的：¬
1、小玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬
2、玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬
3、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良¬
效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。¬
*消斑美白的：¬
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效¬
2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，¬
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！¬
4、小玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬
5、玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬
6、臘梅花－美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝！消玉殞¬
7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良¬
效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。¬
*凋節內分泌、美容養顏的：¬
1、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏¬
2、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力¬
3、雪麗花-常飲此茶有抗衰老的獨特功效！¬
4、山桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!¬
5、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼開胃消食＼養顏美容¬
6、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華．¬
*豐滿女性胸部的：¬
1、康乃馨-促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效¬
花茶是成品綠茶之一。將香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠蘭、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江蘇、浙江、安徽、四川為主要產地。蘇州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，屬濃香型茶，茶湯醇厚，香味濃烈，湯黃綠，鮮味持久。¬
紅茶的功效¬
紅茶是一種經過發酵製成的茶。因其葉片及湯呈紅色，故名。中國著名的紅茶有安微祁紅、雲南鎮紅、湖北宣紅、四川川紅。¬
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。¬
為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。¬
日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。¬
美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。¬
紅茶有幾種有趣的說法，提供大家參考：¬
健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。 ¬
預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。¬
白茶的保健作用 ¬
白茶是一種不經發酵，亦不經揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等類，故名白茶。其中以銀針白毫，最為名貴，特點是遍披白色茸毛，並帶銀色花澤，湯色略黃而滋味甜醇。主要產地在福建福鼎縣和政和縣。¬
1．延緩肌膚衰老白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。2．美白排毒當中的多酚成分有效壓制游離基活動，能改善人體排毒和防禦功效。3．白茶除了含有其它茶葉固有的營養成份外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明，長期飲用白茶可以顯著提高人體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內血液中多餘的糖份，促進血糖平衡。白茶含有豐富的多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功效,在產區內夏季啜一杯白牡丹茶水，很少會中暑，因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。在我國華北及福建產地被廣泛視為養護麻疹患者的良葯，故清代名人周亮工在《閩小記》中載：「白毫銀針,產太姥山鴻雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之聖葯。」現在太姥山還有一株具有170多年樹齡的福鼎大白茶原始母樹，名曰「綠雪芽」。白茶存放時間越長，其葯用價值越高。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A，可預防夜盲症與乾眼病。同是時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害，因此在看電視過程中多喝一些白茶是是百利無一害，尤其是少年兒童更應該提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，健康身體。¬
烏龍茶的功效¬
烏龍茶是一種半發酵茶，特徵是葉片中心為綠色，邊緣為紅色，俗稱綠葉紅鑲邊。主要產於福建、廣東、台灣等地。一般以產地的茶樹命名，如鐵觀音、大紅袍、烏龍、水仙、單樅等。它有紅茶的醇厚，而又比一般紅茶澀味濃烈；有綠茶的清爽，而無一般綠茶的澀味，其香氣濃烈持久，飲後留香，並具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就遠銷歐美及南洋諸國。目下最受日本遊客的歡迎。¬
磚茶¬
磚茶屬緊壓茶。用綠茶、花茶、老青茶等原料茶經蒸制後放入磚形模具壓制而成。主要產於雲南、四川、湖南、湖北等地。磚茶又稱邊銷茶，主要銷售邊疆、牧區等地。¬
1、 烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇。
2、綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少葯物副作用。
3、紅茶: 消脂。
4、菊花茶: 降火,利尿。
5、玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。
6、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。
7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。
8、鈴典 : 減肥,健身,適女性,小孩飲用。
9、卡蒙米羅: 預防感冒,適女性,小孩飲用。
10、洛神花茶: 降血壓。
11、莎波力: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
12、波蘆媚那: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
13、泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。
14、薑母茶: 去風發汗,開脾胃。
15、決明茶: 明目,清血,味淡。
16、魚腥草茶: 利尿。
17、楊桃茶: 退火,止咳,化痰。
18、葡萄乾茶: 強精,補血,補腦。
19、枸杞茶: 退肝火,養腎氣,明目。
20、綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。
21、黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰,止咳。
22、大麥茶: 去濕止癢。
23、蓮心茶: 降肝火。
24、印度紅茶: 降血壓。
25、雲南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇。
26、蜂蜜茶: 滋養,潤燥,解毒,止痛。
27、勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
28、康乃馨：養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。
29、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。
30、百合花：富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。
31、茉莉花：改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。
32、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。
33、藏紅花：養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。
34、燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。
35、辛夷花：排毒養顏、消暑止渴、降壓減肥。
36、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。
37、金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
38、玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
39、紅巧梅：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。
40、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。
41、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。
42、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。
43、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣。
44、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。
45、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。
46、薄荷葉：有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預防口臭。建胃助消化，驅風邪，治頭痛。
47、膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
48、芙蓉花：滋潤養顏，護膚美容，富含維生素C。
49、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。
50、牡丹花：可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。
51、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。
52、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
53、紫羅蘭：排毒養顏、降脂減肥。
54、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。
55、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對於流行性感冒、神經衰弱、慢性失眠具有療效。
56、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。增強記憶力，降低膽固醇。
57、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。
58、百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。
59、馬鞭草：有效治療便頭痛及強化神經系統，亦能調節經期不適，達到養生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱、利尿。
60、金盞花：消炎、殺菌、促進血液循環，解經痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。
61、柑橙花：富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經衰弱。
62、檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。
63、洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質。
64、藍葵錦：具有逸肝臟，使經絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。
65、矢車菊：可幫助消化，舒緩風濕疼痛，有助於治療胃痛、支氣管
5、常喝養生茶的好處有哪些？
1：銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鍾取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。銀耳是食葯兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。葯用有滋陰潤肺、養胃生津之效。
銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利濕之中，兼有消炎之功效。
2.桔紅茶
桔紅3克—6克、綠茶5克。用開水沖泡再放入鍋內隔水蒸20分鍾後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰、理氣止咳之功效，適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。
3.烏龍茶
秋季氣候乾燥，令人口乾舌燥、嘴唇乾裂，中醫稱之「秋燥」，這時宜飲用青茶。烏龍茶，又稱青茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡後可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有「青葉鑲邊」的美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中。
4.蘿卜茶
白蘿卜營養豐富，含鈣且有葯用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
姜蘇茶
生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鍾代茶飲用。每日兩劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。
銀菊白芍飲
銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍製成的，可適當加些白糖。先把所有原料洗凈放入杯子中，沖入開水泡開，加蓋燜泡10分鍾，濾出殘渣，加入適量的白糖調勻即可飲用。金銀花、菊花能保護喉嚨、緩解聲帶疲勞;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常飲此茶，有清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津的作用。
玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶製成的。將普洱茶放在杯子中，沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然後加入玫瑰花，沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花能疏解胸悶、氣煩，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，沁人心脾，對秋季肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。
6、推薦款個人養生茶
朋友從你的症狀來看，「經常失眠抄多夢、腰酸、沒勁感覺天天困、大便不成型、耳鳴、晚上睡覺感覺手腳心都熱。」這都是體虛的百表現，具體為腎陰虛。另肺火大、嘴唇皮膚乾燥起皮與飲食有關，多吃些白色補肺的食物，例如百合、梨等。
如果度病情不是很嚴重的話，建議採用食療，例如百合+冰糖問粥、薏米+黑豆+大米+冰糖粥、冰糖蒸梨等。另外如果有早泄等症狀的話，吃些六味地黃丸。
如果不是太清答楚可以留言給我，具體為你解答。
7、想請教中醫茶療方面的問題
茶療作為一種比較健百康的養生方式，貴在堅持。作為一個健康的人飲茶的意義在於修心養度性。比如春天適合喝花茶，知夏天喝綠茶。秋天和冬天就喝一些紅茶和黑茶。這也不是絕對的，全憑自己道的愛好，喝一些淡茶水，盡量不喝濃茶，凡事過量就適得其反了。對於有病的個回體來說，一些慢性病如三高，就應該喝葯茶了答。這則需要辨證論治。
8、中醫養生調理的茶有什麼？
太白養心茶