徐文兵講養生

1、我爸爸每天中午收聽廣播，是一位老中醫的講座，好像是叫楊yi或者li，是個男的，主要講些養生保健方面的知

聽聽看有沒有賣葯，如果也在欄目中賣葯，那就要小心了。

2、徐文兵的養生論

·養生的問題是養心。我們所說的稱心如復意，即是找到自己的本心和本意去順應它，這才是養生的根本。
·「物無美惡，過者為災。」所以冬日喝點溫過的黃酒，制能活絡血脈，也是養生之道，但一味酗酒那另當別論。
·不飢不餓的時候不要強迫自己吃飯，哪怕到了吃飯的時候。外界的時鍾不重要，重要的是自己的生物鍾。
·男性生命軌道以8年為一個周期，生理高峰以32歲為分水嶺。在32歲熬夜或劇烈運動都不至於傷身，但過了這個年齡後，即使是體育鍛煉，也要選擇緩和為主了。

3、中醫 徐文兵

他只是針對一般老百姓對發燒的恐懼說的，有時候發燒是退病過程中的正常現象，不處理也會退燒的。

他還強調要找到發燒的原因針對性處理，不是盲目的退燒。

你自己的情況可以學著自己分析一下。

4、徐文兵寫過書沒有

徐文兵，中醫教育家，身心醫學專家。1966年出抄生於山西大同，自幼隨母親魏天梅學習中醫，1984年考入北京中醫學院中醫系，自1987年隨裴永清教授侍診抄方，1997年正式拜師，研修《傷寒雜病論》以及經方的臨床應用。1997年師從周稔豐教授學習五禽戲、病氣診斷。2002年師從蘇有餘先生學習、研修內丹功法。2004年師從馬世琦先生研修形意拳。初步掌握了中醫的精、形、氣、神理論，陰陽、襲五行生剋制化理論。熟悉中葯、經絡、腧穴的形、氣、性、用，以及組方配伍。1997年公派赴美講學，考取全美中醫師資格證書、全美針灸師資格證書、馬里蘭州針灸執照。1998年回國辭職創辦北京厚朴中醫研究所，從事百傳統中醫理論的研究和教學工作，用英文主講《中醫學基礎》、《中醫診斷》、《中葯》、《方劑》、《中醫內科》、《針灸學》、《耳針》、《食療》等課程。近十年來，桃李滿天下，學生遍布世度界各國。發表論著：字里藏醫

5、徐文兵老師經常提到的站樁，應該是養生樁吧，該怎麼站呢？求方法。

許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。 體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。

6、中醫徐文兵

中醫徐文兵是很好的醫生

7、國學堂 梁冬 徐文兵講的如何?

蠻好的，講了很多關於養生方面的東西，對於一般的養生方面的問題都有涉獵

8、前幾天BTV有個節目，一位男性老中醫講養生，當時他推薦了「黃帝內經」，是哪個版本的？我想買

其實講黃帝內經有個人很出名，曲黎敏
他對國學也很有研究。我買了她的一套書，感覺很不錯