1、硃砂掌 這功法是假的把~！
硃砂掌有毒不是百想練就能練的，他沒告訴你練功時辰，練一輩子也不是硃砂掌，武功和氣功相度似卻也有不同，武功在於制人，氣功是養生、救人和制人兼知得。而且練硃砂掌必須有少陽真氣護身否則一道輩子進不了女色，有少陽真氣護體卻好女色，以女子之陰增長功力版，為武林所不恥。唯少林禪門氣功能剋制，但功力平平，這也是少林陰手功夫慢慢失傳的原因權
2、關於硃砂掌健身養生功中的腳趾抓地
我倒是不懂什麼功,但你說腳底有老繭,那疼是難免的,建議去修個腳,立即見效.
3、硃砂掌有實戰作用嗎，還是健身用的
楊永的硃砂掌可以用於實戰的。健身只是硃砂掌的一個功能，但主要硃砂掌當初還是為了技擊誕生的，其本身就是屬於武術功法。之所以楊永老前輩出書出碟教授把他命名為：硃砂掌養生健身功，是因為其推廣普及的重點是養生健身為主，這點也是他本人說的，畢竟，現代人能用上這個機會格鬥不多。其精抄華實際就是虎部，應該重視，認真多練。通過硃砂掌練習，可以獲得強健體魄，極大增強暗勁，增大貼身發力。練習日久，配合正確發力和技法，可以輕松擊人內傷，初中掌時候不明顯，過幾天傷處會出現紅色掌印。我一個學生曾經學了硃砂掌上三月左右，就感覺在技擊中發力勁道明顯提高，即使帶著護具也感到強大明顯的打擊力，和功前天壤之別。
4、為什麼要學練硃砂掌功
上世紀8,90年代全國氣功熱潮的時候，不少人學練氣功的目的，是為了練出所謂的特異功能，甚至是追求成仙成佛，長生不老。悠悠歲月，彈指之間，幾十年過去了，現在回想起來，大家都會覺得以前的想法真是很可笑，很傻很天真。 如今，追求特異功能，成仙成佛的人已經非常少了。但是，受到各種武俠小說，武俠劇的影響，不少人，特別是年輕人，又執迷地於另一種虛幻的武學世界了，以為練了硃砂掌後，就能夠像影視作品中一樣擁有絕世武功，行走江湖，和高手過招，打遍天下無敵手，因此他們急於求成，胡練蠻干，練了幾天就迫切的期望能夠開磚劈石，一掌就能夠在人身上印出手掌印來，一旦達不到，就很快泄氣了，懷疑硃砂掌只能健身，根本不能技擊了，就開始朝三暮四了，這個功法學兩天，那個功法練一會，弄來弄去最終一事無成。這樣的練功態度是非常錯誤的。 現代社會，經濟科技以及軍事等等各方面高度發達，高速發展，早已經不是古代冷兵器時期那種男耕女織，自給自足，大碗喝酒，大口吃肉，一劍走天涯的快意恩仇愜意人生了。大家現在都在為生活而奔波忙碌，當你身邊的親朋好友，通過自己的努力，賺了大錢，買了房子，買了車子，一家人倖幸福福享受天倫之樂的時候，你還在執迷地，拋家棄子地，日夜苦練開磚劈石，就算你練到人老了頭發白了，能一掌劈開幾十個磚頭了，又有什麼用呢，能擋住人家的一槍嗎？人生的大好時光都白白的浪費掉了，只剩下一堆劈開的爛石頭，甚至鬧下一身的疾病，實在是沒有一點意義。更何況現在是法治社會，如果不講武德，天天想著要和別人打架，把別人打出內傷掌印來，最終只會受到法律的制裁，害了自己一輩子。 所以，我們現在學練硃砂掌功的目的，首先是為了強身健體，防病治病，使自己少生病，不生病，不要把辛辛苦苦起早貪黑賺來的錢又白白的送給了醫院，不要讓家人朋友天天為自己的身體擔憂，從而能夠開開心心的去享受親情愛情，享受天倫之樂。我們練功的目的，也不是為了去和高手比武爭個高低，世界上沒那麼多的高手，人生一輩子也沒有那麼多機會去遇到所謂的高手，而更多的是遇到歹徒流氓，遇到天災人禍。所以，我們學練硃砂掌功，就是要把自己鍛煉的身體強壯，頭腦靈活，反應敏捷，應變快速，身手矯健，這樣當我們遇到歹徒，遇到火災，遇到地震，遇到車禍等等災難的時候，就能夠比常人多一份生存的機會。 我們學練硃砂掌功，也就是希望能夠像楊老那樣，到7.80歲後，還能夠老當益壯，眼不花耳不聾，身手靈活，健步如飛，沒有半點老態龍鍾的跡象，活得健康，活得開心，如此足矣，至於能不能長壽，能活多少歲，只有天知道，沒必要強求。這才是真正科學的健康的練功心態！
5、硃砂掌功的訓練方法
這是少林寺 弄出來糊弄人的 沒這么回事， 少林寺自己的和尚都沒有能做到的。
其實來少林寺的很多功夫經過這么多年的戰亂和文革時期的禁止，很多功夫早就已經失傳了，現在的少林寺走的事商業路線，所謂的功夫大多都是用於表演的。就算那段硃砂掌練習方法是真的，他也沒把內功的連法自寫出來，像這種功法大多都要配合葯物才能練習的，你如果照著練的話最多是練出一手老繭，不會有其他用途的，如果你非得要學點什麼的話就練鐵砂掌吧，這個倒是沒有失傳，我練的就是鐵砂掌。
如果是翻譯這段話的話那麼就是找來一盆沙子，把手放進去，你平時手冷的時候是怎麼搓手的就怎麼搓，吧手埋進沙子里，雙手掌心相合，用力的錯，搓到沒力氣位置，每天都要這樣搓，知道你能不把手放進沙子里，在沙子上面凌空搓手能讓沙子跳動就算成了，繼續練得話就把細沙換成大顆粒的沙子方法同上，大顆粒的沙子成了以後再換鐵砂，成了再換鐵球，如果手能憑空搓吧鐵球搓起來硃砂掌就算連成了。連成需要的時間是15年，就這么多了。
6、誰封的「硃砂掌功掌門人」
大雁氣功宗師楊梅君老人去世後，一個原本名不見經傳的王泰力突然跳出來，自稱是楊梅君老人在世時授命的大雁氣功第28代掌門人，和楊梅君的兒子陳傳剛為爭奪誰是真正的大雁氣功28代掌門人，鬧得沸沸揚揚，至今仍未有結論，嚴重的損害了大雁氣功的名譽。
無獨有偶，在楊永老師仙逝幾年後，也出現了這樣類似的情況，一個北方的王和新，一個南方的方老方長明，在各自的硃砂掌招生廣告中，都特意標榜自己是硃砂掌功掌門人！
在王和新的招生廣告中是這樣寫的：
一、正宗硃砂掌班
硃砂掌是一門源遠流長的武林上乘功夫，歷來以巨大的殺傷力和顯著的健身效果著稱。知其真諦，得其全部者甚少，
今由楊永大師衣缽弟子，硃砂掌功掌門人王和新老師面向海內外武術愛好者親授硃砂掌功全部內容【和市面上流行的絕不一樣】。如：鍛打脊柱，龍虎二勁，溫中養元，斂勁入骨，整勁暗力等諸多未曾公開的練功方法
上下左右通天地
斜側扭轉達八極
氣血周流身常見
脊腎康泰築仙基
二、王和新先生弟子班：
王和新先生親授站樁、摸勁、揉球、實戰全部功夫及免費傳授內功點穴療法，及中醫秘方應用，以利弟子日後推廣武術、醫療事業，學員通過系統學習，無論年齡大小，體質優劣，均可成為真正擁有自己風格的技擊高手。我們的風格是「從養生中求取技擊」的真功夫。
方老方長明的招生廣告中是這樣簡介方老的：
方老《方長明》簡介：
方老硃砂掌掌門人；陳式太極第十九代傳人；武當山總教頭；『走抖吼健身養生功』創始人；武術家；書、畫家。
到底誰是正宗的硃砂掌掌門人？？？？？
其實，對於「硃砂掌掌門人」的頭銜，從硃砂掌公開面世傳播以來，只有一個人獲得了這樣的稱號，那就是楊永老師，報刊媒體在介紹和宣傳硃砂掌時，都尊稱楊老為硃砂掌功掌門人，之後便再無第二人有此殊榮，楊老也從未在正式場合，或通過正式文書宣布過誰誰誰是下一代的掌門人，完全是這些人自己在給自己臉上貼金，打著楊老的旗號謀取自己的私利！楊老在世時，這幫人連屁都不敢亂放一個，楊老不在了，就一個個跳出來群魔亂舞了，嚴重敗壞了楊老和硃砂掌的名聲！你們對得起楊老恩師對你們的敦敦教導嗎！要說誰做硃砂掌掌門人，現在楊老的兒子楊曉東才更有資格，他從小就隨父練習硃砂掌，當年辦全國面授班時，他還經常協助，甚至代替父親前去教功，他都還沒發話，你們這幾個小螞蚱在這瞎跳什麼！
所以在此提醒廣大的硃砂掌功愛好者，一定要明辨是非，不要聽信別人的瞎忽悠，不要上當受騙。硃砂掌全部功法，楊老已經全部的，毫無保留的公開於世了，沒有什麼所謂的秘傳心法，內部真傳。大家只要對比楊老的書籍視頻，認真的，科學的，刻苦的練習，勤學多悟，就一定能夠成功！