1、增加體質保健品
增加體質可以喝些絞股藍，具有葯食同源的特性，
有「第二人參」之稱，能清除對人體有害的自由基，
雙向調節人體免疫力，長期喝沒副作用。
2、體質養生的養生分類
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3、體質養生具體有什麼好處？理論根據在哪？
體質養生源於《黃帝內經》：「陰陽貴乎協調，陰平陽秘，精神乃治……」
體質的健康，對每一個人來說都非常重要。男性約在18～32歲、女性約在16～28歲時，體質會達到頂峰，之後體質會隨著百年齡的增長而下降，特別是男性在度32～48歲、女性在28～42歲時，體質下降的速度相當驚人。
體質下降會引起四肢能力下降及各個臟腑功能下降，因此出現一系列的健康問題，其中就包括亞健康。 另外體質下降的人代謝功能會出現狀況，多精神不振，四肢乏力，貪戀床榻。
體質分為九種。《黃帝內經·靈樞·壽夭剛柔》記載：「人之生回也，有剛有柔，有弱有強，有短有長，有陰有陽……」這是說體質與先天稟答賦有很大關系，體質差異與生俱來，反映在性情、贓腑、形體、寒熱偏性上，所以養生也不能一概而論，要因人而異。
所以養生前先要知道自己的體質。
4、為什麼要保養體質養生
會影響以後的健康
5、王琦中醫體質養生可信嗎？
可信。因為這個是個國家級的課題，經過的科研對象有幾萬例，並且最終獲得了國家科技進步獎，這些國家是不會糊弄人的，我用過玉機堂的產品，就是出自王琦教授的書中，效果很好，我周圍的朋友也在使用，都說很好