1、古天樂演的那部神鵰俠侶中小龍女的扮演者李若彤結婚了沒有，有子女嗎？她的詳細情況
沒有結婚，現在過著半退隱的生活，近幾年都沒再接過戲了。偶爾出來參加些活動，或拍些廣告，日子過得很平淡但很安逸，符合她小龍女一樣的性格。現任男友：郭應泉，大她20歲，雖然破產了，但是彤還是不離不棄，兩人感情很穩定。
李若彤詳細資料：
一、個人檔案
藝名：李若彤（Lee Yeuk Tung）
原名：李惠嫻
英文名：Carman
性別：女
血型：A
身高：165cm
體重：45kg
出生地：香港
出生日期：1973年8月16日
生肖：牛
星座：獅子座
學歷：預科
曾任職業：空中小姐
現任職業：演員
愛好：不固定
最討厭的娛樂活動：打麻將
喜歡的影星：李察•基爾、張曼玉、鍾楚紅
喜歡的歌手：張學友
喜歡的電影：《Pretty Woman 》
喜歡的食物：水果、蔬菜、麵包
喜歡的顏色：黑、白、藍
喜歡的動物：狗
座右銘：隨緣，盡力
兒時夢想：環游世界
二、主要作品
【一】電視劇作品
1994年
客串TVB電視劇《廉政行動1994》，與張國強、陳啟泰、劉松仁、林保怡、郭晉安、曾華倩等
1995年
1月拍攝港劇《神鵰俠侶》，與古天樂等。飾小龍女
1996年
港劇《天龍八部》，與黃日華、陳浩民、樊少皇等。分演三角（王語嫣、王語嫣之母王夫人、神仙姐姐）
1999年
電視劇《緣來一家人》與胡兵、周迅、陳龍、林志豪等。飾蔡嘉
2000年
電視劇《奇人奇案》，與耿樂、嚴寬、鄭則仕、鄭國霖等。飾許如儂
2001年
電視劇《楊門女將》，與李綺虹、鄭佩佩、寧靜、連凱、童愛玲、林明倫、孫莉、王渝文、郭晉安、張智堯、戴春榮等。飾楊八妹
電視劇《秋香》與耿樂、趙亮、戴春榮、李明啟等。飾秋香
2003年
電視劇《歸途如虹》，與王斑、曾黎等。飾林嘉儀
電視劇《武當》，與焦恩俊、嚴寬、張茜等。一人二角（雙胞胎姐妹：姐姐沈蓉和妹妹雪鷹）
2004年
電視劇《大宋驚世傳奇》，與曾志偉、郭達、尤勇等。飾反面角色劉妃
【二】電影作品
1990年
客串電影《浪漫殺手自由人》，與任達華、王祖賢等
1992年
在廣告AGENT推薦下被徐克看中，投身電影業，5月正式拍攝第一部電影《妖獸都市》，與黎明、張學友、李嘉欣等。當時仍任空姐
1993年
3月正式拍攝第二部電影《火燒紅蓮寺》，亦由徐克監制，與季天笙等
9月拍攝電影《飛虎雄心》，與王敏德、容錦昌、陳慧儀、陳國邦等
與杜琪峰簽下經紀人約
1994年
電影《青春火花》，與爾東升等
電影《鬼迷心竅》，與任達華、黃秋生、李婉華等
電影《一個平凡的星期天》，與張國強、劉千愉、李小彤等
7月拍攝電影《小醉拳》，與劉錫明、季天笙等
12月拍攝電影《無味神探》，與劉青雲、庹宗華等。飾劉青雲之妻
1995年
8月拍攝電影《我是你的英雄》，與郭富城、唐文龍等
11月拍攝電影《摯愛情緣》，與爾東升、庹宗華等。演一苦命女子，角色從二十多演到三十多
12月拍攝電影《大內密探零零發》，與周星馳、劉嘉玲等。飾演名妓琴操。此劇曾在大陸公映
1996年
電影《洪興仔之江湖大風暴》，與梁朝偉、陳小春、韓坤、谷峰、林尚義、羅莽、雷宇揚、吳志雄、鄒兆龍、何麗嫦、魏德禮、黃志強、梁辰、洪小雲、潘華山、張楚成、李力持、史美儀、元彬、超榮、李兆基、黎彼得、丁子峻等。飾阿彤
1997年
電影《戰狼傳說》，與甄子丹、梁漢文、黃子華等
電影《兩個只能活一個》，與金城武等。飾頹廢青年
電影《十萬火急》，消防員題材，與劉青雲等。飾劉女友（有一場親身從六樓空跳到地面氣墊上的戲）
電影《一個字頭的誕生》，與劉青雲、吳鎮宇等
電影《最後判決》，與劉青雲等。飾律師
電影《G4特工》，與張智霖、黃秋生、陳法容等
1998年
電影《KO雷霆一擊》，與尚格雲頓等。飾香港警察
2004年
電影《青花》，與楊子等。一人三角
【三】MTV及音樂作品
1994年
與張學友合作MTV《我等到花兒也謝了》
與黎明合作MTV《我的真心獻給你》
1995年
與郭富城合作MTV《戀愛中》
9月在《星光熠熠耀保良》慈善演出會上與劉德華合唱《相約到永久》
三、詳細介紹
【一】
李若彤進入演藝圈可算是一種機緣，當空姐的李若彤，因為擁有高雅脫俗的氣質而常常受邀拍一些廣告，1992年徐克導演開拍《妖獸都市》，他見廣告中的李若彤形象可人，於是請她試鏡，經過一番測試，他決定由她擔任自已電影中的女主角。雖然許多女孩子都夢寐以求地想成為影星，可李若彤卻對此無多大興趣。電影一拍完，她又登機做她的空中小姐去了。有次她病得十分厲害，而公司卻不讓她休息，說她可以上班，只是需要加大葯量，病重之中的她遞上了辭職書。
1993年，李若彤與杜琪峰簽下經紀人約，並接下了下一部片約，接此戲的原因是由於心情不佳，想遠離香港，以求心境安寧。這部片子是林嶺東導演的《火燒紅蓮寺》。拍攝地點是大陸，時間是五個月。通過此片，她學到了很多東西。到大陸拍《火燒紅蓮寺》後，李若彤的情緒依然低落，為了擺脫不愉快的心情，她把所有的不快寫在一封信上，然後撕掉，騙自己所有的那些不快都消失了。
李若彤表示，入行以後自己變得剛強了許多。不過她從沒有把自己當成圈中人，從不看娛樂雜志，也不關心娛樂圈中到底發生了什麼事。但她強調，這不代表她工作不夠投入，事實上，她演的每個角色都是下苦功夫的結果。不穿暴露衫，不拍三級片，不高調曝光……這些都是李若彤一直堅守的陣線，入行三年，她說最大的收獲，就是不隨波逐流！李若彤性格開朗，平易近人，為人隨和。盡管長相極為漂亮，但卻不像一些女星患上「自覺美若天仙症」，有選美活動找到她，她卻沒興趣，別人認為她漂亮，她卻「不覺自己靚」。她不象其他女孩因有許多人傾慕而沾沾自喜，根本就不想去招惹白馬王子，只希望開開心心與自己心愛的人在一起。
1995年，香港TVB公司籌拍金庸武俠巨作《神鵰俠侶》，正苦惱在港台遍尋不著那冷艷脫俗的小龍女。金牌製作人李添勝偶然地看到了李若彤主演的《青春火花》，當時他慧眼識英雄，大膽起用從來沒有演過金庸武俠劇的李若彤，更拿著李若彤的照片找到金庸先生確認。得知被看中出演小龍女這一角色時，李若彤又詫異又害怕，她怕自己演不來。經紀人杜琪峰曾經對她說過：「什麼事都可以的！一定要的！一定做得到！」監制李添勝鼓勵她，對她說：「用心去演戲，若感到有困難就說出來，知道嗎！」於是她拿著《神鵰俠侶》的原著整晚不睡地讀，經常感動得淚流滿面，又找來很多關於《神鵰俠侶》的資料深入學習。拍攝期間，無論睡眠時間多麼不足，她都一定要在前一天看第二天的劇本，被劇組稱為「鐵人」，由於休息不夠，她經常累得在洗澡的時候睡著。李若彤從小就嚴重暈車，家裡出遠門都不敢帶她，拍《神鵰俠侶》時坐車，她每天要吐好幾次，拍戲又拚命，導致渾身青腫，塗滿各種葯。最後事實證明：她的古裝扮相讓觀眾驚為天人，她將小龍女演得絲絲入扣，宛若古墓中走出來的仙女。不僅風靡了全香港的觀眾，連金庸先生也贊不絕口！
1996年她有多部電影上映，香港TVB金牌製作人李添勝又找來李若彤主演另一部金庸武俠巨著《天龍八部》中清麗絕倫的王語嫣等三角，使她的演藝事業更上一層樓。
1998年她在驚悚動作片《KNOCK OFF》中飾演一位英勇的女警，與Jean-Claude Van Damme合作。攝時的戲份很多，且所有動作李若彤都是親自上陣，她受了很多傷，渾身淤青，拍危險鏡頭還差點受重傷，但最後電影剪出來卻只有短短幾分鍾，或許這就叫造化弄人吧。
盡管李若彤在香港叱吒風雲，但她真正在台走紅，卻是台灣TVBS接連地播出她所主演的兩出港劇《天龍八部》和《神鵰俠侶》，自此不食人間煙火的小龍女就和李若彤劃上了等號。在《天龍八部》里，她分飾三角，王語嫣比較痴情，阿蘿挑戰性稍高，因為她還沒有演過中年婦人，而齊御風則擁有飄逸脫俗的氣質，是裡面她比較欣賞的類型。另外，別人吊鋼絲總是怕怕的，不過彤大膽可是架輕就熟呢，因為她很喜歡武俠片里舞刀弄劍的感覺，這樣子才有俠女的英姿嘛！李若彤和經紀公司的約期滿後，她自己就決定和助理一起繼續演藝事業的發展，她對劇本的要求很高，因此前一陣子辭掉了許多片約。而沒有演戲的李若彤都在忙些什麼呢？她表示趁機休息一下、充充電及做運動。她每個星期都去騎馬、學烹飪及電腦等。
【二】
李若彤於1973年8月16日出生在香港一個大家庭里，排行第七。獅子座的她，雖然從小就很獨立，可是她非常重視家庭，李若彤即使拍戲再忙，也都會抽空陪陪家人，享受團圓的氣氛。她喜歡的蔬菜、水果及麵糊類，另外她也勤於運動，所以她的好身材可是其來有自呢！未進入演藝圈之前，李若彤的職業是國泰航空的空姐。話說水運會的時候，李若彤無意中瞄到地上有一張徵求空姐的廣告，當時心裡很好奇，就鼓起勇氣去應征了，沒想到竟然真的成為國泰的空姐。當上空姐後，成天在各地飛來飛去，她逗趣地說：兒時的夢想是環游世界，現在就算沒有錢也可以完成這個心願了！
幾十年都專職家庭主婦的母親，生平第二次當著李若彤的面唱起了歌曲《小城故事多》，抖摟出「小龍女」幼年趣聞，母女倆訴說起很多陳年往事，李若彤更是忍不住流下淚來……在「家庭演播室」里，李若彤拿出了他們家的一張全家福。這張12寸的大照片中，居然容納了十幾個人。「這都是你家的成員嗎？」李若彤幸福地點了點頭。原來，李媽媽竟然是一位「英雄母親」，一共養育了十個孩子。李若彤介紹：「當年大家都不懂什麼避孕措施，所以媽咪生了一個又一個，我排行老七。」因為孩子太多，李媽媽乾脆直接以老大、老二來稱呼自己的孩子。從小偏向男孩子性格的李若彤，膽子特別大。8歲那年，她參加學校長跑比賽，不小心摔倒了，胳膊等多處被碰傷，出了很多血。晚上回到家，媽媽在換洗衣服時才發現了衣服上面的血跡斑斑，嚇得大氣都不敢出。當母親問起原因時，李若彤竟乖乖地撒起嬌來，調皮地伸手摸摸媽媽的臉頰。母親慌忙去街上找了好幾種草葯，還有一種沒找到，就騎車到較遠的葯鋪里去買，然後洗凈搗碎敷在女兒的胳膊上，還整夜為她按摩。即使現在，母女倆親密的樣子還那樣——李若彤會高興得旁若無人地在媽媽面前親熱——常常調皮地伸手摸摸媽媽的臉頰，或是死死摟住媽媽的脖子，一張臉笑得完全不顧「玉女」形象。由於家裡孩子太多，李若彤幼年的生活十分清苦。小時候雖然家境貧寒，李若彤的父母卻對每個小孩都很公平，從來都不會偏袒任何一個人。「小時候爸爸和媽媽都是吃我們剩下的東西。」李若彤剛剛說完這句話，就把身子背過去了一分鍾之久，轉過頭來時，眼睛裡已經含滿了淚水：「我記得那時候有什麼好吃的，一拿出來我就會沖過去搶，從來都不考慮媽媽，現在想起來覺得很對不起她……」說到傷心處，李若彤轉過頭靠著身旁的母親哭了起來，「我知道父母很疼我，所以我告訴自己一定要孝順……」小時候李若彤就非常漂亮，鄰居們都喊她「七仙女」。女孩子因為漂亮，自然會有許多的麻煩。母親承認李若彤是自己10個兒女中長得最漂亮的一個。12歲的李若彤曾想過自殺，李若彤回憶：「小時候我不聽話，爸爸就打我，我很不理解為什麼。當時媽媽開玩笑說我是家裡撿來的，我居然相信了。於是一個人拿著全家照片左看右看，結果越看就越覺得不像，然後就產生了自殺的念頭。」這件事情一直困惑了李若彤很多年。在演播現場她故意和母親開玩笑說：「媽媽，我已經長大了，真的有什麼秘密就告訴我吧。」父母潛心的培養終於有了收獲。李若彤根本沒想過要當明星，而是憑自己的實力，經過一路過關斬將，在數百名學生中脫穎而出而走進香港國泰航空公司，成了一名空中小姐。她之所以選擇這個職業，一來為了承擔些家庭生活的壓力，二是自己從小就有一個夢想——環游世界。當上了空姐後，李若彤成天在各地飛來飛去，她感到很滿意。 孝順的李若彤拿自己的第一份工資買了父母最喜歡的東西：「我花幾百塊給我媽媽買了一雙涼鞋，給我爸爸買了一件法國牌子的襯衣。沒想到爸爸逢人就說『看，這是我女兒給我買的衣服。』」李若彤幸福地笑著。當空姐期間，李若彤曾被挑去拍過些廣告。拍廣告其實也是蠻辛苦的，有時站久了兩腿發麻。母親好幾次勸她不要硬幹，要學會放鬆，還教了她怎麼深呼吸練丹田氣，一回到家就給她放輕松音樂。後來李若彤被導演徐克看上，邀請她參拍電影《妖獸都市》，直到演小龍女後李若彤才開始真正走紅。李若彤坦言，她的個性上和小龍女本身就很相似，屬「外冷內熱」型，她說：「我不善交際，有時甚至讓人覺得孤僻。不過我覺得小龍女的性格並沒有什麼不好，她有主見，做什麼事不管別人怎麼看、怎麼想，只要自己覺得對，就去做。」說到表演，李若彤坦言自己因為是半路出家，沒受過專業訓練，但母親的鼓勵，讓她感到非常開心。她說母親有時愛在她身邊嘮叨，說做演員不是憑漂亮的臉蛋就可以吃這碗飯的，關鍵是看誰更用心。在平時的日常生活里，母親很注意她的飲食習慣的培養。「媽咪說，一個演員要注意保持好自己的狀態。」所以，她自己從不抽煙喝酒，像咖啡之類刺激的飲料也很少喝；酒吧、迪廳幾乎不去。沒有戲的時候，李若彤喜歡獨自在家裡享受清靜，愛喝媽媽給她做的湯，稀飯之類的。而且媽媽給她准備了她最喜歡的水果、蔬菜、麵包，這樣，她樂得一回家就不出門了。李若彤家裡的兄弟姐妹都很文靜，相處得非常和睦，一家人常在一起開懷大笑，生活得溫馨甜蜜。李若彤說正因為自己是從大家庭出來的女兒，自然而然成了一個熱愛家庭、卻有點喜愛獨處的普通人。
成為空姐以後，李若彤艷遇不斷，經常有人在飛機上就對她展開追求或者給她塞名片——空姐制服外要穿一個小圍裙，每趟飛行回來，李媽媽都會在她圍裙口袋裡發現不少名片。有趟到法國，李若彤可算遇上了痴心人。一個老外守在她住的飯店裡，打聽好了她的房間，一大早就開始給她打電話，遭到拒絕後竟然直接沖到她房間，李若彤還沒睡醒，居然開了門，結果被老外一把抱牢。幸好有服務員聽見她大聲呼叫「Help」，才趕過來解了圍。李若彤承認自己的外表有時給人很「硬」的感覺，其實她也有「柔」的一面，只不過這種「柔」只有在自己愛的人面前才表現出來。李若彤與男友交往多年，感情很穩定。男友的債務好像每隔一陣子就亮紅燈，出現負面消息。李若彤不時還要否認男友債台高築，外界對她的壓力也很大。那段時間，她的心情幾乎可以用一個「冷」字來形容，但母親卻天天陪著她，聊天，說開心的事並告誡她只有30歲的女人才開始真正知道自己要什麼呢。李若彤在內地接演了諸如《緣來一家人》《秋香》《武當》等多部戲，戲路也越來越廣。日前正在全國各地上映的電影《青花》里，李若彤扮演的三個時代的三個不同的「青花」就很有魅力。在箭嘯馬鳴的元代，她是「師傅」的妻子，為了幫助丈夫給皇上燒「龍瓶」，死在督窯官的刀下；在列強凌辱的清代，她是收藏家的少奶奶，為了保護龍瓶不外流，她死在列強的槍下；而到了現代，她是青年瓷藝家，為了重振中國陶瓷的輝煌，她聰慧、執著、堅韌。李若彤表示，在飾演三個時代的「青花」中，她最喜歡「現代青花」，因為那是一個頗有些特立獨行的女性角色，和自己有幾分相似。演了許多纏綿凄美的愛情戲，李若彤自言生活中她的愛情很平凡：「我大部分時間在拍戲，幾乎沒有時間談戀愛。都說當今社會復雜多變，純真的愛情難尋覓，其實純不純真是相對的，我覺得刻意去尋找純真，有點搬起石頭砸自己腳的感覺，一切隨意一些會更好，何況愛情是需要緣分的。每個人都希望有美好的愛情，我也憧憬，但不是每個人都可以擁有。遇到時當然全心投入，但得到多少不一定成比例，當得不到我希望的感情時，我也一樣不開心，但不會頹廢。」
長年在外面拍戲，李若彤想父母想得流淚。那時還剛剛有可視電話，李若彤為此給家裡安裝了兩部，在外地拍片，只要有機會她抱著電話和老媽擺上了龍門陣……李若彤說：「如今長大了，我是很感激媽咪對我的教導，獎罰分明很重要的，媽媽有時過分大聲一點地對我們說話，事後也會說對不起，父母兒女都是互相支持互相尊重和互愛。」若彤的努力，終於在改善家人的生活，非筆墨所能形容的拼勁，就從她身上的傷痕可見一斑！「當我見到皮開肉裂的傷口慢慢復元時，那就是代表收到一份理想的成績表！合格那一種！」如今演藝事業一帆風順的李若彤，日子過好了，年紀也不小了，該是結婚的時候了。她的母親娓娓道出李若彤選丈夫，自己挑女婿的三大要求——人要高，會搓麻，不包「二奶」。李媽媽很幽默地說：「第一個子一定要比我女兒高，這也是我女兒的意思；第二就是要會打麻將，因為我女兒不會，那總要找個人來代陪我打啊；最後就是一定不能包二奶。」開心的笑洋溢在這對母女「姊妹花」的臉上。
【三】
李若彤——這個美女對愛很認真
李若彤與古天樂合作拍攝95版的《神鵰俠侶》，很多人認為此部神鵰最成功。李若彤扮演的小龍女，超凡脫俗，不食人間煙火，即美麗有冷淡，即無情又柔情似水，令人印象深刻。毫無疑問，小龍女對愛是認真的，現實中的李若彤也是個對愛很認真的人。
1.曾經為情所傷（關於李若彤的前任的男友）
「那次最難忘，也傷得最深。自此之後，整個人生觀也改變了。」說到這里，她陷入了過去一段回憶之中，語氣頓然變得凝重，流露出一貫的真情，對已逝去的那段情仍充滿感覺，顯然事過境遷仍未能真正拋諸腦後。「我變得害怕付出，學會了保護自己。從此我更加要求凡感情必須是雙向的，我不相信單方面付出便能維系一份友誼或愛情。」經過那次痛徹心扉的創傷，撿男朋友她首重真心待她、珍惜她的，而樣貌、才幹、學識、身家通通退居其次。
2.患難見真情（關於李若彤的現任的男友）
常說真情難覓，在紛繁復雜的娛樂圈更是如此，太多的分分合合已經司空見慣，不過李若彤卻算得上是一個異數，自從上個世紀末與男友郭應泉交往，多年來感情始終如一。
曾任中華發展主席的郭應泉，1997年金融風暴後出現財政困難，1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元，2008年11月又被法院判決需向一財務公司還款1.17億港元及利息。 李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，感情穩定，真可說是患難見真情。李若彤表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！但一定要有自己獨立的生活，既不會坐享他的成功，也不會抱怨他一時的失敗。這位男友離過婚，拖著孩子，年紀大，戴假發，事業也垮了，李若彤對他不離不棄，這感情，真是沒的說！ 一句話：不管他是怎樣，重要的是我們相愛！
具體的可以來百度李若彤吧看看~
http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=5640672414&z=546550810&pn=0&rn=30&lm=0&word=%C7%EF%CF%E3#5640672414
2、和別人睡就睡不著
個人習慣。
分頭睡。
喝小米粥。
吃蓮子百合田七紅棗粥（湯）……
請參考：
8大神奇回春中葯吃法半島網 2007-03-27 13:43 來源：《時尚健康》
當歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫迷，格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐後的印痕四處參加活動，漢方美容成為各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點，中醫葯的時尚化熱潮風頭正勁。尤其在女人熱衷的留住青春方面，中醫自有獨到之秘，更使它廣受推崇。
何首烏--滋補良葯
推薦明星：王菲。
王菲生產後的調理秘方中，何首烏是一味主葯。每天吃，使她恢復了孕前的身材。
青春奇效：何首烏最青春的功能是烏發，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏發良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。
如何使用：
首烏洗發：何首烏60 克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗發水洗凈頭發，然後用何首烏汁浸洗。
首烏蛋：何首烏60 克、雞蛋2 只。將何首烏洗凈、切片，放人砂鍋內，加進雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內煮片刻，加鹽、味精即可。
黃芪--最能補氣
推薦明星：賴雅妍。
台灣「大長今」每到換季之時，就用黃芪水沐浴，以增強抵抗力，防止感冒。
青春奇效：中醫認為，黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足。現代研究發現，黃芪還能增強代謝，使機體細胞生長旺盛，同時消滅體內自由基，預防衰老。
如何使用：
代茶飲：黃芪5--6 片，用沸水沖泡飲用，可以緩解身體睏倦、無力、氣短。
煨棗：取大棗30 個、生黃芪30 克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增強體質。
人參--補充元氣
推薦明星：袁詠儀。
她表示懷孕時，媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝，所以產後的袁詠儀中氣十足。
青春奇效：提及人參的抗衰老功能，是最沒有懸念的一個。據現代葯理研究，人參可以激化中樞神經系統，具有提高腦力和體力的作用，並能迅速消除疲勞。
人參茶：人參片3 克，用沸水沖泡後代茶飲。能強心安神，迅速消除疲勞。
人參粥：人參3 克、粳米100 克，用文火煎熬至熟。適宜在秋冬季早晚空腹食用，用來補充元氣，調和五臟。
三七--調血妙品
推薦明星：姚明。
姚明最近一次受傷為脛骨有骨裂的跡象，為了促進癒合，營養師開出了用三七燉肉鴿的食療配方。
青春奇效：在中醫史上，三七很早就出名了，但一直被作為止血、定痛、消腫的傷科補品來關注。近些年才發現，它還可以擴張血管、清除血脂、恢復血管彈性，在心血管病的防治方面，甚至比人參還有明顯的優勢。
如何使用：
三七雞：將母雞1 只加調料蒸至8 成熟時，加入三七粉6~9 克蒸熟即成。可以大補氣血，益色養顏，適用於氣血不足、面色萎黃、產後血虛者。
「生活熟補」：三七的用法，素有「生活熟補」之說，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用；用熟的三七則有生血、補血作用。
靈芝--補氣益血
推薦明星：羅家英。
自從患肝癌後，羅家英每天服用靈芝養生。根據《舞林大會》上的表現，看來效果不錯。
青春奇效：中醫認為，靈芝可以補氣益血、養心安神、止咳平喘。現代科學研究也表明，靈芝確有改善冠脈血液循環、增加心肌血氧供應之能，可以降壓、降脂、護肝、提高免疫力。
如何使用：
煮粥：將靈芝用水煎後，取汁與大米煮粥服食，或待粥熟後調入靈芝粉5g 服食，每日1 次。
靈芝浴：靈芝 500g，水煎3--4 次，加入浴水中浸泡全身。對解決皮膚問題很有幫助。
初服靈芝，可能出現頭暈、骨骼酸軟、皮膚瘙癢、口乾、大小便稍頻等現象，這是體內毒物在分解、移動、排出體外的正常反應。過一段時間後，不適反應會消失。
枸杞--明目抗疲勞
推薦明星：郭晉安。
「後生世仔」郭晉安認為枸杞對眼睛很有幫助，經常放幾粒枸杞當茶沖來喝。
青春奇效：中醫認為它有促進和調節免疫功能、保肝、抗衰老三種功效，尤其適合用來消除疲勞；而且因為性子平和，一年四季都可以用。
如何使用：
春天，常用電腦眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。
夏天，天氣比較熱，以枸杞配菊花或金銀花，泡茶飲用，可以清除肝火。
秋天，空氣乾燥，容易口唇乾裂、皮膚起屑，用枸杞加雪梨、川貝、百合、玉竹共煲成湯，有很好的滋陰潤燥效果。
冬天，我們要抵禦寒冷，在羊肉湯鍋里放些枸杞，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。
禁吃枸杞的人：枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、體內有炎症、脾胃虛弱容易腹瀉、患有高血壓、性情急躁、嗜吃酒肉而滿面紅光的人最好別吃。
紅景天--緩解缺氧、疲勞
推薦明星：高圓圓。
參加「美女與野獸」登山隊第一次去西藏，高圓圓用一周時間就登上了海拔6200 米的雪山，她的經驗就是多喝紅景天茶。
青春奇效：紅景天對抗衰老，具有雙向的調節作用：補不足、減多餘，從而使體內陰陽調和、氣血疏通、百病全消。在強壯免疫功能方面，紅景天的能力強於人參。它還有類似雌激素的作用，對婦科病症很有幫助。
如何使用：
紅景天茶：紅景天可以由「過勞模」們廣泛用於抗疲勞。取紅景天10 克，用研磨器研成粗末，沖入沸水，加蓋泡15 分鍾，調入蜂蜜10 克即成。上下午各飲1 杯。可以補氣養血，增強人體適應能力。
當歸--婦科第一葯
推薦明星：李若彤。
煲湯是李若彤的長項，她認為經常喝煲湯可以令自己更漂亮。每次煲湯時補血的紅棗、當歸是必放的食材。
青春奇效：當歸有「十方九歸」的高曝光率，尤其因調經、補血方面成績卓著，被列為婦科第一聖葯。此外，當歸的作用可攻可守，能上能下，其抗缺氧、調節機體免疫功能、預防癌症、防止動脈硬化的能力，為它冠上了「葯王」的美稱。
如何使用：
當歸咖喱飯：將當歸15 克先煎一小時，然後放入50 克牛肉或豬肉、米飯，少許馬鈴薯、咖喱粉一起煮熟即可。這是日本創制的促進血液循環、新陳代謝的葯膳，適合女性血虛者食用。** **
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4、李若彤資料
星路歷程
李若彤在進入演藝圈之前是一名空姐，被星探發掘，受邀拍攝廣告。
【1990年】
晉身廣告業。在任達華、王祖賢主演的《浪漫殺手自由人》中客串王祖賢所演角色的同學。
【1991年】
為某著名洗發水拍攝護發品廣告。
【1992年】
徐克見廣告中的李若彤形象可人，於是請她試鏡，經過一番測試，決定由她擔任自己電影中的女主角。
雖然許多女孩子都夢寐以求地想成為影星，可李若彤卻對此無多大興趣。電影一拍完，她又登機做她的空中小姐去了。
有一次她病得十分厲害，而公司卻不讓她休息，只是讓她加大葯量，病重之中的她遞上了辭職書。
【1993年】
李若彤與杜琪峰簽下經紀人約，並接下了下一部片約，接此戲是由於心情不佳，想遠離香港，以求心境安寧。這部片子是林嶺東導演的《火燒紅蓮寺》。拍攝地點是內地，時間是五個月。通過此片，她學到了很多東西。拍《火燒紅蓮寺》後，李若彤的情緒依然低落，為了擺脫不愉快的心情，她把所有的不快寫在一封信上，然後撕掉，騙自己所有的那些不快都消失了。
【1994年】
李若彤參與《飛虎雄心》的拍攝，此片也讓她真正地體會到演戲是怎麼一回事。同年，李若彤主演的電影《青春火花》上映，她在影片中飾演學生球員，為拍好此片她曾大練排球。
【1995年】
香港TVB公司籌拍金庸武俠巨作《神鵰俠侶》，正苦惱在港台遍尋不著那冷艷脫俗的小龍女。金牌製作人李添勝偶然看到了李若彤主演的《青春火花》，准備大膽起用從來沒有演過金庸武俠劇的李若彤，更拿著李若彤的照片找到金庸先生確認，金庸先生看過她的照片後表示她是心目中的小龍女。起初得知被看中出演小龍女這一角色時，李若彤又詫異又害怕，她怕自己演不來。經紀人杜琪峰對她說：「什麼事都可以的！一定要的！一定做得到！」監制李添勝鼓勵她：「用心去演戲，若感到有困難就說出來，知道嗎！」於是她拿著《神鵰俠侶》的小說整晚不睡地讀，經常感動到「哭得半死」。除了將這部小說看了不少遍，她又找來很多關於《神鵰俠侶》的資料深入學習。拍攝時，工作時間長、強度高，因為休息不夠，她不止一次累得在洗澡的時候睡著。李若彤從小就嚴重暈車，家裡出遠門都不敢帶她，拍《神鵰俠侶》時坐車，她每天要吐好幾次，拍戲又拚命，導致渾身青腫，塗滿各種葯，還曾傷到骨頭，然而她卻從不叫苦，曾被稱為女鐵人。最後事實證明她的古裝扮相讓觀眾驚為天人，她將小龍女演得絲絲入扣，宛若古墓中走出來的仙女，連金庸先生也大加贊賞。
正式入行三年後李若彤表示，自己變得剛強了許多。不過她從沒有把自己當成圈中人，從不看娛樂雜志，也不關心娛樂圈中到底發生了什麼事。但她強調，這不代表她工作不夠投入，事實上，她演的每個角色都是下苦功夫的結果。不拍三級片、不高調曝光都是李若彤一直堅守的陣線，入行三年，她說最大的收獲，就是不隨波逐流。李若彤性格開朗，平易近人，為人隨和。盡管外表出眾，卻並沒患上「自覺美若天仙症」，選美活動找到她，她都一律回絕，別人講她漂亮，她自己卻「不覺自己靚」。她不像其他女孩因有許多人傾慕而沾沾自喜，根本就不想去招惹白馬王子，只希望開開心心與自己心愛的人在一起。
【1996年】
李若彤有多部電影上映。在電影《洪興仔之江湖大風暴》中，李若彤與梁朝偉、陳小春等合作，飾演女記者。拍攝這部電影時她曾摔傷膝蓋見骨，縫針治療後，表面傷口雖已癒合，但上樓梯仍受影響。
李若彤95年在拍攝《神鵰俠侶》期間深受劇組人員好評，96年李添勝在《神鵰俠侶》之後又找來李若彤主演另一部金庸武俠巨著《天龍八部》中清麗絕倫的王語嫣等三個角色，這使她的演藝事業更上一層樓。 拍攝《天龍八部》有一次險些令她失明的經歷：不慎被一根反彈回來的樹枝彈傷右眼，當時她也沒怎麼留意，在荒山野嶺只能用一條消毒濕紙巾來敷傷口，回去之後才發覺眼中有血絲，眼白變紅，那個時候她才會怕。第二天仍要開早班，延到第二天收工後由媽媽陪伴去看醫生，醫生說如果再過一點點她就會失明。
拍《神鵰俠侶》和《天龍八部》這兩部戲時，衣服層數多，不僅悶，而且不方便。而在那幾年間，她又患有口水分泌腺堵塞症，腮幫子會突然腫起來。原以為吃葯打針會好，豈知這些都只能治標，要治本的話必須開刀，把塞住的小結石取出。李若彤看的第一位醫生說沒辦法根治，第二位醫生說不敢給她開刀，因為那個位置有太多神經線，萬一碰壞什麼神經線，她的半邊臉就可能失去知覺，變歪。她也試過中醫葯方，但效果較慢，吃了兩年未見明顯改善。李若彤的症狀是吃東西口腔會痛，腮幫子很不舒服，好像發炎一樣，吃完東西以後，要經過一兩個小時痛楚才會漸漸消失，有時候因熬夜拍戲、睡眠不夠的緣故，口腔容易發炎，一吃東西就腫起來，因而李若彤上鏡頭的效果，有時是瓜子臉，有時又會變成稍稍胖的圓字臉，醫生說最簡單的方法是多喝水，明明不渴也要喝。藝人得這個病很辛苦，經常要喝水，就得常跑廁所，但拍古裝戲，衣服穿了一層又一層的上廁所很麻煩，遇到出外景，找廁所更麻煩。
【1997年】
李若彤出演電影《十萬火急》。該片還有方中信、陳啟泰、劉松仁等加盟，以災難片的形式、腳踏實地的作風，真實再現了香港消防隊員的生活。李若彤在《十萬火急》中親身拍攝由六層樓窗檯跳到地面氣墊上的戲，頭一次跳時是她「終身難忘的可怕經驗」，跳下時「腦中一片空白」。
【1998年】
李若彤在驚悚動作片《迎頭痛擊》中飾演一位英勇的女警，與尚格雲頓合作。拍攝時的戲份很多，且所有動作戲李若彤都是親自上陣，受傷很多，渾身淤青，但最後電影剪出來她的鏡頭卻只有短短幾分鍾，或許這就叫造化弄人吧。
【1999年】
從1999年後期到2000年3月底，李若彤拍攝了她的首部時裝電視連續劇《緣來一家人》。上海嚴寒達零下六度，她穿三條褲打底。不光在劇中以時裝造型出現，李若彤還特意為《緣來一家人》剪起了短發。劇中的蔡嘉性格執著、為人真誠，短發造型與角色會更為貼切一些。在拍攝最後一場從汽車上跳下追逐的戲份時，李若彤太過拚命而受傷，當時趴在地上動彈不得，胳膊和腿部多處損傷。但是李若彤很敬業，被大漢抬起後，只休息了五分鍾又繼續拍攝，致使後來雙腳瘀腫，膝蓋積水。醫生說她膝蓋的骨頭移了位置，所以那段時間她哪裡也去不了，只得安心治療養傷。
【2000年】
李若彤來到上海拍攝電視劇《奇人奇案》，這是一個發生在三四十年代舊上海的荒誕偵探片。李若彤扮演的醫學院學生許如儂是一個很奇怪的女孩，很愛和別人開玩笑，遇到什麼事，不管她懂不懂，都會給大家講一段大道理，很有喜劇色彩。這是李若彤第一次主演民國時期背景的電視劇。
【2001年】
李若彤在電視劇《楊門女將》中飾演楊八妹，這一角色聰穎率真，風姿卓絕，武藝超群，性格剛烈。無佞樓外痛打新科狀元，五門之外劫法場，協同眾嫂比武奪帥印。楊八妹在逆境中逐漸成熟，成為楊門女將的第二代統領。在橫店拍攝《楊門女將》時，劇組里每個人都有中暑經驗，李若彤也不例外，在將近40度高溫天氣里，瘦巴巴的李若彤扮演武功卓絕的楊八妹，要穿一堆厚衣服外加一身重達6斤的盔甲，在她就快昏倒的時候，幸好工作人員發現她不對勁，立刻扶住了她。
李若彤在二十集古裝電視輕喜劇《秋香》中飾演秋香。這部劇跟傳統的「唐伯虎點秋香」的故事很不一樣，這是一部以秋香為主角的，秋香戲唐伯虎的劇。這里的秋香實際身份並不是丫鬟，而是一位充滿個性、堅強柔情兼具的小姐，她跟唐伯虎有全新的關系和故事。該劇由《還珠格格》導演孫樹培執導。孫樹培表示他對這部劇和女主演李若彤都相當滿意，他覺得李若彤的秋香有望出現一種全新的感覺。
【2003年】
2月，內地第一部全景式展示香港回歸祖國、人民解放軍進駐香港歷史過程的20集電視劇《歸途如紅》於解放軍廣州的總部舉行記者會及開鏡儀式。過去解放軍總部是很少開放辦活動的，李若彤有機會出席記者會，心情很緊張。整個記者會過程相當庄嚴，她覺得有機會參與此劇，是一種榮譽。李若彤拍戲拍得特別投入，對角色的理解也特別到位，她經常會跟導演提出一些修改劇本的建議。有一場戲是林嘉儀所在的《時報》人員為報紙發行考慮，派人到駐港部隊「製造」新聞，她們來到駐港部隊大門口，用無禮的方式試探哨兵。李若彤出於對林嘉儀形象的考慮，建議將這段戲修改成由曼琪搭話，但導演沒有同意，於是她出鏡時臨時加上一句台詞：「曼琪，叫你不要做的，害死我了。」意思是自己不願意去，曼琪非要她去不可。這樣，既保全了角色的形象，又符合劇情的需要。拍完這場戲，大家都誇李若彤改詞改得好。她出演的香港女記者林嘉儀暗戀時濤，經常遇到傷心委屈。每次傷心時，她根本不用眼葯水，眼淚要來就來。同行們都稱贊她「真是投入，真是敬業！」本片在香港拍攝期間，正值4月「非典」疫情蔓延，劇組以嚴格管理保證安全，圓滿完成了拍攝任務。
10月6日，湖北省投拍的首部武俠劇《武當》在道教聖地和武當太極功夫發源地武當山正式開機。這是我國第一部展示武當功夫和以武當山為背景的大型電視連續劇。李若彤在劇中飾演兩個角色，富家小姐沈蓉和蒙古俠女雪鷹。李若彤將沈蓉和雪鷹這兩個性格迥然不同的人物表現得淋漓盡致。沈蓉這個角色中後期命運坎坷，但前期過著衣食無憂的生活，每次出現扮相都極美，不管是文武廟前出場，還是張君寶夢里的造型都堪稱李若彤古裝劇扮相之極品。不同於沈蓉前期的柔情似水，雪鷹這一角色卻是俠肝義膽，敢作敢為，也是敢愛敢恨。
李若彤和焦恩俊被聘為武當山形象大使。
【2004年】
李若彤拍攝電視連續劇《大宋驚世傳奇》，在劇中出演大反派，飾演外秀內惡的劉妃。
同年她拍攝了愛國主義文藝電影《青花》，在影片中飾演元代青花、清代青花和現代青花三個角色。電影《青花》講述了一件瓷器從誕生到流失然後到今天的尋找的故事。它在講述方式上有些特別，把看似毫無關系的三個時空銜接在一起，使我們得以在短短的90分鍾里感受元朝，清末和現在。拍攝青花聞知恩師過世心痛不已，感情的閘門陡然打開的情節時，李若彤的表演收放自如，一場哭戲看的在場的人都為之動容，當導演喊「過了」，大家不禁拍起手來為她叫好。
【2005年至今】
由於李若彤一向習慣節儉、不追時尚潮流，出席些節目、拍攝些廣告已足夠生活，接拍廣告代言會親自試用所代言的產品。她依然喜愛獨處，平淡地過著她最喜歡的普通人的生活，像「蝸牛一樣愛家」。2009年父親中風後，李若彤要照顧父親；由於妹妹工作繁忙，李若彤一直在帶她妹妹的小孩子。她暫時推掉所有戲，但並不代表以後不會接戲。
出演作品
電視劇作品
【1994年】
客串電視劇《廉政行動1994》，與張國強、陳啟泰、劉松仁、林保怡、郭晉安、曾華倩等。飾美寶（Mabel）
【1995年】
1月拍攝電視劇《神鵰俠侶》，與古天樂等。飾小龍女
【1996年】
拍攝電視劇《天龍八部》，與黃日華、陳浩民、樊少皇等。分飾三角（王語嫣、王夫人阿蘿、神仙姐姐齊御風）
【1999年】
拍攝電視劇《緣來一家人》與胡兵、周迅、陳龍、林志豪等。飾蔡嘉
【2000年】
拍攝電視劇《奇人奇案》，與耿樂、嚴寬、鄭則仕、鄭國霖等。飾許如儂
【2001年】
拍攝電視劇《楊門女將》，與李綺虹、鄭佩佩、寧靜、連凱、童愛玲、林明倫、孫莉、王渝文、郭晉安、張智堯、戴春榮等。飾楊八妹
拍攝電視劇《秋香》與耿樂、趙亮、戴春榮、李明啟等。飾秋香
【2003年】
拍攝電視劇《歸途如虹》，與王斑、曾黎等。飾林嘉儀
拍攝電視劇《武當》，與焦恩俊、嚴寬、張茜等。分飾二角（雙胞胎姐妹：姐姐沈蓉、妹妹雪鷹）
【2004年】
拍攝電視劇《大宋驚世傳奇》，與曾志偉、郭達、尤勇等。飾劉妃
電影作品
【1990年】
客串電影《浪漫殺手自由人》，與任達華、王祖賢等
【1992年】
在廣告代理推薦下被徐克看中，投身電影業，5月正式拍攝第一部電影《妖獸都市》，與黎明、張學友、李嘉欣等。飾紫羅。當時仍任空姐
【1993年】
3月正式拍攝第二部電影《火燒紅蓮寺》，亦由徐克監制，與季天笙等。飾豆豆
9月拍攝電影《飛虎雄心》，與王敏德、容錦昌、陳慧儀、陳國邦等。飾阿May
【1994年】
電影《青春火花》，與爾東升、樊亦敏、何超儀、陳少霞、徐濠縈等。飾蘇柔美
電影《鬼迷心竅》，與任達華、黃秋生、李婉華等。飾菲菲
電影《一個平凡的星期天》，與張國強、劉千愉、李小彤等。飾方依琳
7月拍攝電影《小醉拳》，與劉錫明、季天笙等。飾欣宜
12月拍攝電影《無味神探》，與劉青雲、庹宗華等。飾阿海的妻子
【1995年】
8月拍攝電影《你是我的英雄》，與郭富城、唐文龍等。飾陳劍華（Gloria Chan）
赴菲律賓拍攝電影《人在西域》，與王敏德、吳家麗、關詠荷、朱克等，該片因母帶損壞而胎死腹中
11月拍攝電影《摯愛情緣》，與爾東升、庹宗華等。飾劉向晴
12月拍攝電影《大內密探零零發》，與周星馳、劉嘉玲等。飾琴操。此劇曾在內地公映
【1996年】
電影《洪興仔之江湖大風暴》，與梁朝偉、陳小春、韓坤、谷峰、林尚義、羅莽、雷宇揚、吳志雄、鄒兆龍、何麗嫦、黃志強、梁辰、宋本中、潘華山、李力持、元彬、林超榮、李兆基、黎彼得、丁子峻等。飾阿彤
【1997年】
電影《戰狼傳說》，與甄子丹、梁漢文、黃子華等。飾惠怡
電影《兩個只能活一個》，與金城武等。飾卡雯
電影《十萬火急》，消防員題材，與劉青雲等。飾Annie Chan。片中有一場親身從六樓跳到地面氣墊上的戲
電影《一個字頭的誕生》，與劉青雲、吳鎮宇等。飾黃阿狗的女友
電影《最後判決》，與劉青雲等。飾喬紅
電影《G4特工》，與張智霖、黃秋生、陳法蓉等。飾Kelly
【1998年】
電影《迎頭痛擊》，與尚格雲頓、羅布•施奈德、萊拉•羅尚、保羅•索威諾、王敏德等。飾Ling Ho
【2004年】
電影《青花》，與楊子等。分飾三角（元代青花、清代青花、現代青花）
MTV作品
【1994年】與張學友合作MTV《我等到花兒也謝了》
與黎明合作MTV《我的真心獻給你》
【1995年】
與郭富城合作MTV《戀愛中》
演唱作品
【1995年】
9月在《星光熠熠耀保良》慈善演出會上與劉德華合唱《相約到永久》
廣播劇作品
【1996年】
與黎明合作廣播劇《有沒有見過雪》。這是根據李敏小說《有沒有見過雪》改編的同名廣播劇
詳細信息
關於心態
【1】「生命變幻莫測，最重要開心生活。」[2010年]
【2】「我以前做空姐的時候就是這樣，頭等艙客人用什麼東西，我從來不羨慕。」[2009年]
【3】記者：「你怕不怕再過幾年大家都把你給忘了？」李若彤：「這些我看得很平淡，所以我也不在意說怎麼樣，如果我很想說希望大家不要把我忘掉，我肯定要不斷地不斷地去工作，所以我沒有這個想法。」[2009年]
【4】「我講一種現象。現在很多人一家子都忙著賺錢，老公老婆都在外面忙，他們的目的就是想要買一套很漂亮的房子，甚至是別墅。好，買了房子後還要更勤奮地工作，去供房貸。結局是什麼？他們很辛苦地去工作，回來的時候已經很晚了，洗洗睡了，最後真正享受到這套房子的就是一條寵物狗，自己享受不到。何必呢？這是打個比方。我覺得不用那麼辛苦，平平淡淡地生活多好。」[2009年]
【5】「我很享受我的生活，非常非常享受……」李若彤語氣那麼愉悅，帶著小女孩的天真。以至於「不當紅會否有失落」這樣的問題，記者覺得實在沒有必要問出口了，因為她的思維邏輯顯然有所不同：「我就是一個普通人，普通人會做的事我都會去做，我非常享受。要是說我是特定某類型的人，我是藝人，我不能做什麼什麼……這樣真沒勁，生活下來很難過、很沒有自由，我現在走在街上，到哪裡都好，沒人認得我的時候我是非常開心的。萬一有人認出我了，我反而覺得很不自在。」[2008年]
【6】李若彤理想中的生活，也正是現在的生活：「平平淡淡我就很開心了，兩個人星期天出去逛逛市場買點菜，弄幾個菜，偶爾出去吃個午餐，這樣子我已經很開心了！我要求真的不高！一個人要知足，真的要知足，不要太貪，知足就好了。」[2008年]
【7】因為行走江湖，為了不讓父母操心，李若彤盡可能的將每件事情都做得無懈可擊，對於父母的孝心，對於家庭的責任心要她成為一個簡單而快樂的人。她說她之所以簡單是因為自己是一個特別容易滿足的人，對生活沒有苛求，生活也就對她相當的寬容。[2005年]
【8】「我的宗旨是：不要改變自己的生活方式，脫離生活本來的面目。情願死，不願去做。如果我口袋裡只有10塊錢，我不會花超過5塊錢；有一萬塊錢，不會花超過5000塊錢，我要花自己花得起的錢，不給自己有機會，為了享受某種高級的生活，而不得不去做一些迫不得已的事情。」[2004年]
【9】「娛樂圈是個大染缸，但並非人人跳了進去都會面目全非，變得圓滑世故的。變與不變全系一心。」[1995年]
【10】李若彤認為凡事都應適可而止，尤其對名牌，更應保持清醒，免得成了名牌奴隸。[20世紀90年代]
【11】「我總覺得做人處事是不可缺乏自信心，不進就算不退，但會滯留，勤奮努力定會使人快樂一點，成績好與否都不重要，切勿放棄機會放棄自己。」[20世紀90年代]
【12】「我自己從來不會太追潮流，當然我不反對人家買或者擁有，但我自己就無。用來襯衫的手錶亦會買，但價錢就會較為合理一點。假若自己某一天想擁有某一款手錶，而自己可以負擔到的話亦會買，但如果只為人有我有就一定不會。」[20世紀90年代]
關於習慣
【13】李若彤出道多年一直沒有什麼緋聞，這也和她常年來健康的生活規律息息相關，她不過夜生活，每天早早睡覺，現在要帶她妹妹的女兒，睡得更早。[2010年]
【14】9點前起床，兩杯清水、一份早餐過後，坐在落地窗旁的太妃椅上讀《東方日報》。很認真地讀，從社論到民生到娛樂，厚厚一疊的「財經版」直接跳過，因為「讀不懂」。而後，換上一件打折季「買一送一」的運動T恤，不施粉黛，搭一輛公交小巴，在3次報站後下車，到那間去了好幾年的健身房，將身體里的脂肪、毒素與汗水一同交出。沖個涼，拎上環保布袋，去超級市場買晚餐的食材——幾乎都是蔬果，最好還能順手淘到幾張文藝電影碟。無論有什麼理由，11點前必須睡覺，以前這是天條，現在早已是習慣。[2009年]
【15】「我穿的睡衣100塊錢不到，去運動健身的短袖都是打折的，甚至有買一送一的，100塊錢兩件。[2009年]
【16】「我坐公車去健身，幾站路就到了，多好啊。我經常坐公車、地鐵、渡船。」[2009年]
【17】「我從來不追那些時尚潮流，只有自己拍戲工作非常崩潰的時候，才會想起來去買件好衣服什麼的，那是為了心理平衡，獎勵一下自己辛苦工作，讓自己的心情好起來。」[2009年]
【18】以前拍戲忙的時候李若彤就喜歡獨處，現在不拍戲了，她可以做的事情就更多了。「忙些生活上的點滴，我每天都運動，一個星期五天，我很享受那個過程，每天運動完了就逛逛超市，買點東西回家，晚上想弄什麼菜就試試看啊，然後就看連續劇、看電視，非常的休閑。我一點也不會覺得悶。我不是那種很怕悶的藝人，常常待在家裡面，我是非常戀家的。」[2008年]
【19】李若彤說，自己可以把一個人的時間填充得很滿：「我每天看報紙看很長時間，起碼一個半小時到兩個小時，社評、國際新聞、討論，我都看，看得非常仔細的，大概知道世界發生多少事情。出去做做運動，每天兩個半小時左右。非常簡單的生活，晚上十點多、十一點睡覺，是非常健康的生活。」除此之外，偶爾周六和朋友在外面喝下午茶。曾經有人很費解地問她：「這樣的生活你悶不悶啊？」李若彤理所當然地回答：「我非常享受，我開心得不得了！」[2008年]
【20】李若彤說：「早睡早起多鍛煉，雖然是老生常談，但真的很管用，我每天都很早睡覺，最晚到11點一定睡了，我從來不喜歡夜生活，我向來很討厭夜生活。」[2007年]
【21】除了拍戲，大多數的時間，她會呆在家裡，健身、做運動、研究美食、自己下廚學烹飪，偶爾和朋友聚會就是一起出去吃頓飯，再簡單不過的生活。 [2005年]
【22】多年來，除了工作需要她改變發型的時候，私下裡李若彤一直固守黑色直發，她的發型師一直都無法說服其染發或燙發，她永遠固執地堅持多年留著烏黑直發，任憑潮流如何變換。她說：「我一直都認為，東方人的黑頭發與黃皮膚是絕配。」[2005年]
【23】漢方美發。李若彤研究東方傳統醫學，知道只有鞏固頭皮和發根，才能擁有源源不斷的能量，讓頭發保持長久的健康潤澤。所以那些含有當歸、銀杏和白毫銀針的中方美發產品最適合想要一頭烏發的她。[2005年]
【24】中葯養生。李若彤家的廚房裡，有一個大大的葯櫃子，塞滿了各色葯材，用來煲湯,還有一套「冬天雞湯夏天魚湯」的養生學原理。她還會經常去做中式按摩和SPA放鬆神經，並且每3個月看中醫做適當的調理。她最喜歡的是用荷葉和山楂煲水喝。[2005年]
【25】中式美容。李若彤堅信只有東方產品才適合東方人。她認為護膚的首要條件是清潔，如果覺得當天皮膚較為油膩或骯臟，特別是在夏日悶熱潮濕的天氣，她不會選擇洗面奶，而是會用潔面皂洗臉。[2005年]
【26】「我從來不泡吧，因為我覺得很吵，又不抽煙，又不喝酒。我從來不去DISCO，連卡拉OK都很少去呢！」連記者聽著都覺得很枯燥乏味，一個大明星過得如此簡朴真是「不可思議」，尤其是在娛樂之都的香港，更是一個傳奇。李若彤想了一想，說：「我只去過一次卡拉OK，學唱歌還是很好玩的！不過，後來就再沒去過，還是覺得吵。」〔2004年〕
【27】沒有戲的時候，李若彤喜歡獨自在家享受清靜。 [2000年]
【28】李若彤每個星期都去騎馬、學烹飪及電腦等。[1999年]
【29】「我對自己的體形沒有特別的控制，肚子餓了就會去吃，不是一看12點了，中午飯要吃了才吃，如果肚子不餓，就不吃。不過，運動對身體很重要。」[1999年]
【30】記者：「你平時喜歡穿什麼樣的衣服？」李若彤：「休閑的，很少穿隆重的禮服。」 [1999年]
【31】「在香港我是很『土』的，很少去KTV，連迪士高也不去，上一次去卡拉OK，還是去年一個朋友請的。」 [1999年]
【32】獲「完美肌膚獎」時談到護膚習慣：化妝以清淡為主，如果不是必要的，平日盡量不化妝，讓皮膚有機會休息。[20世紀90年代]
【33】「不論穿衣，起居飲食都好，只要自己覺得舒服，就已經是最『正』，好似我開工，T恤牛仔褲，輕便鞋，加上一頂帽就可以起行，簡單又方便，而且我好多時候不化妝就出門了。」大家如果在街上看到一個類似李若彤，但又樸素得出奇的人，不需要以為認錯人。[20世紀90年代]
【34】「我的財政完全獨立，我的錢是以前拍戲賺的。我不怕人們問我錢從何來，我向來有儲蓄的習慣，由出來工作到現在，我的花錢原則就是賺十元，一定不可以用多過五元。」
5、郭氏男孩姓名大全
郭子儀(697-781)：亦稱郭令公。唐代大將。華州鄭縣(今陝西華縣)人。安祿山叛亂時，任朔方節度使，在河北打敗叛將史思明。肅宗即位後，任關內河東副元帥，配合回紇兵先後收復長安、洛陽。因功升中書令，又進封汾陽郡王。代宗時說服回紇統治者與唐聯兵，以拒吐蕃。德宗即位，尊為尚父，罷兵權。 郭守敬(1231-1316)：字若思，順德邢台(今屬河北)人。元代傑出的天文學家、水利學家和數學家。從祖父郭榮習數學、水利，又為劉秉忠弟子。世祖中統三年（1262年），因張文謙薦見元世祖，建議引玉泉山水以通中都（今北京）與通州間水運。任提舉諸路河渠。至元元年（1264年），修復中興路唐來、漢延等渠。次年，升任都水少監。十三年（1276年），受命與王恂、許衡等編制《授時歷》。修造簡儀、仰儀、圭表、景符等儀器。十六年（1279年），任同知太史院，在全國設二十七觀測站，以實測材料證實南宋楊忠輔歲實365.2425日之說。十七年（1280年），《授時歷》完成，頒行全國。二十八年（1291年），任都水監，開通通惠河，使大都與通州間得以通航。三十一年（1294年），復任知太史院事。精通水利和歷算；重新測定黃赤道交角；提出三次內插法和球面直角三角形解法。所編《授時歷》施行達360年，為我國歷史上施行最久的歷法。 郭嘉(170-207)：三國時曹操謀士。字奉孝，潁川陽翟(今河南禹州)人。初投袁紹，後歸曹操，任司空軍師祭酒。多謀善斷。官渡之戰前，分析袁紹有十敗，曹操有十勝，斷定曹操必勝。後曹操採納他緩攻退軍之計，使袁紹諸子內訌加劇，一舉輕取冀州(治今河北柏鄉縣北)。又建議曹操遠征遼東，擊破烏桓。對統一北方有所貢獻。死時年僅38歲。 郭璞(274-324)：晉代學者、文學家、訓詁學家。字景純，河東聞喜(今屬山西)人。博學多才，好古文奇字。西晉末，避亂到江南。後任大將軍王敦記室參軍，因勸阻王敦謀反，被殺。死後追贈弘農太守。長於卜筮、天文、訓詁學，著有《爾雅注》、《方言注》、《穆天子傳》、《山海經》、《楚辭》等為後世註疏家所推重。文學作品以《江賦》和《遊仙詩》最有名。明人輯有《郭弘農集》。 郭解：西漢河內軹人，字翁伯。以任俠聞名。折節以儉，以德報怨。常劫掠財物，私鑄貨幣，藏匿亡命之徒。為漢武帝徙往關中，大將軍衛青曾為說情。入關後仍與當地豪傑結交。後因解客殺詆毀解者，御史大夫公孫弘言解任俠行權，以睚眥殺人，當大逆無道，捕而滅族。 郭縱：西漢趙國邯鄲人，從事冶煉鑄造業而成為巨富。時人稱與王者等。 郭威（904-954）：五代後周創建者。邢州（今河北邢台）堯山人，字文仲。或雲本常氏子，幼隨母適郭氏，遂改姓。頸部有飛雀刺花，人稱郭雀兒。初以勇力應募李繼韜麾下。歷仕後唐、後晉、後漢。後漢隱帝時位至樞密使加平章事。乾佑三年（950年），知隱帝遣人加害於己，遂舉兵入汴。及隱帝被殺，威立劉贇為帝。旋率軍北御契丹，至澶州兵變，自立而還，代後漢稱帝，建國號周，史稱後周。在位三年卒，廟號太祖 郭子興（？-1355）：元末濠州定遠（今屬安徽省）人。為元末江淮地區紅巾軍領袖。本曹州人，其父娶定遠邑中富室瞽女為妻，遂家定遠。元末入白蓮教，散家財給豪傑，響應劉福通起事。攻據濠州，自稱元帥。朱元璋隸其部下為九夫長，子興以義女馬氏嫁之。後子興得元璋助攻取滁州、和州。為人驍勇善戰，而與其他將帥孫德崖等不和，終以憤恨卒於和州。後於明初被朱元璋追封為滁陽王。 郭居敬：字義祖，元朝大田人，性至孝，父母去世後，為了宏揚孝道，把虞舜以後，孝行可嘉的24人，編寫成書，稱為《二十四孝》，用以訓童蒙、歐陽玄等人推薦他做官，他委婉辭絕。除《二十四孝》之外，還著有《百香》詩集等。 郭亮生：清代常寧（今屬湖南省）人。自幼研習岐黃醫術，醫術精湛，著有《痘麻心經》一書。 郭嵩燾（1818-1891）：清代湖南湘陰人，字筠仙，號伯琛，晚號玉池老人。築室名養知書屋，人稱養知先生。道光二十七年（1847年）進士。丁憂歸。咸豐初，力贊曾國藩出辦團練，獻編練水師議。授編修。同治間任廣東巡撫，與總督瑞麟處事每有出入，幾得罪。光緒元年（1875年）以兵部左侍郎任駐英公使，兼使法國，為中國第一位駐英大使。在外力求了解外情。奉使三年，以病辭歸。主講城南書院。力主辦鐵路，開礦務，整頓內務。對外交涉，能援國際公法，與外人據理直爭，而不尚意氣。時人不明外情，多指為媚外。著有《禮記質疑》、《養知書屋集》及日記、奏疏等。日記多載國外見聞，尤足珍貴。 郭松齡（1883～1925）：遼寧省沈陽人，奉軍著名將領，張學良的良師益友。 郭沫若(1892～1978)：四川省樂山人，現代著名作家、詩人、歷史學家、考古學家，社會郭沫若活動家。是中國新文學的奠基者。原名郭開貞，四川樂山人。1914年留學日本。1921年參與組織創造社。1923年回國。曾參加北伐戰爭和南昌起義。1927年加入中國共產黨。1928年旅居日本，其間從事中國古代史、甲骨文和金文的研究。抗戰期間任國民黨政府軍事委員會政治部第三廳廳長。建國後曾任全國人大常委會副委員長、中科院院長、全國政協副主席。著有詩集《女神》，歷史劇《王昭君》、《屈原》、《棠棣之花》、《蔡文姬》，歷史研究集《中國古代社會研究》及散文、小說、歷史、考古學著作等。有《郭沫若全集》。 郭永懷：山東省榮城人，著名的空氣力學家，我國導彈、核武器的奠基人。 郭化若：又名郭俊英，老一輩無產階級革命家，著名的軍事學家。曾任軍事科學院原副院長，1955年授中將銜，是位集詩人、學者與書法家於一身的將軍，是國內外公認的研究毛澤東軍事思想的權威。郭化若原來文化水平很低，只上過5年學，全靠自學考入黃埔軍校，學完中學的數理化知識。他從1938年起便研究精深的孫子兵法及其他古代兵書。解放後，他將大量論文匯集成冊，成了我軍研究軍事辯證法的專家。 郭小川：河北省豐寧人，現代詩人。曾任中國作家協會秘書長、《人民日報》特約記者。 郭鶴年：祖籍福建省福州，生於柔佛邦新山市，馬來西亞華人企業家，有「亞洲糖王」之稱。曾被推選為亞洲十大富豪之一。 郭台銘：祖籍山西省澤州縣南嶺鄉葛萬村人，著名企業家鴻海精密集團董事長。1950年出生，1971年台灣地區「中國海專」畢業，進入當時台灣前三大船務公司——復興航運工作；1974年成立鴻海塑料企業有限公司，資本額30萬新台幣；1985年成立美國分公司，創立FOXCONN自有品牌；2001年獲美國《福布斯》（Forbes）「全球億萬富翁」第198名；2001年鴻海以1442億元台幣營收，名列《天下雜志》台灣1000大民營企業龍頭；2002年入選美國《商業周刊》評選的「亞洲之星」。 郭朝君：祖籍山西省臨汾市鄉寧縣段庄村人 著名企業家 天天向上（北京）網路科技有限公司創始人，中國共產黨黨員。 郭伯雄：陝西禮泉人 現任中央政治局委員，中央軍事委員會副主席，中華人民共和國中央軍事委員會副主席，上將軍銜 郭峰 ：中國原創音樂開路人，中國百名歌星演唱會發起第一人，2008北京申辦奧運會音樂第一人 郭德綱 ：天津人 著名相聲 曲藝家一次次奪冠 郭晶晶 ：籍貫，河北保定 ，郭晶晶是「後伏明霞時代」跳水世界的女一號，著名中國跳水員 郭富城 ：籍貫廣東東莞 香港藝人 著名演員 郭靜：出生地：香港 中國著名歌手 郭振清：天津人 中國著名演員 郭春廷：著名文學家，創建漂流瓶—心語文學社，非物主義創始人，非物主義下屬社團負責人，祖籍眉山 郭金龍 郭永祥 郭寶昌 郭歡文 ：著名真空電子學領域專家，電子科技大學長江學者。 郭達： 郭達，男，小品演員，著名笑星。1977年畢業於上海戲劇學院表演系，現為總政話劇團國家一級演員，享受國務院專家政府津貼。以幽默詼諧的表演，質朴忠厚的形象深受觀眾喜愛，他那別具一格的陝西風味小品給人留下深刻的印象。 郭鵬翔： 男、音樂界、歌手、畢業於：河南鄭州大學音樂系、籍貫：河南省開封市杞縣泥溝鄉土樓村。現在：擔任音樂市場總監職位。 是名娛樂界台前幕後的強人。2009年11月份在鄭州創辦 曉華文化傳播有限公司。 郭敬明：80後著名作家，國內著名文學雜志《最小說》主編，曾獲新概念作文一等獎，江出版總社北京圖書中心副總編輯，中國作家協會最年輕的成員，出任上海「快女」賽區評委，福特斯排行榜中國最年輕，[1]最富有作家，曾多次跨界創作：音樂，改變《無極》為小說等。天娛旗下藝人（文學總監） 郭冬臨， 郭濤 郭晉安 郭羨妮 郭可盈 郭曉峰 郭曉冬 郭美美 郭金 郭志堅 郭躍 郭士強 郭焱 郭文珺 郭爽 郭廣昌 郭藹明 郭萍：湖北仙桃人，計算機教育專家。 郭汝貴 郭梓謙：原名郭占華，現代文學家 郭學寶：山西省澤州縣晉廟鋪鎮人。1969年9月10日生。1998年創辦《人文社會報》。2005年創辦上海星航文化傳媒有限公司，2008年創辦中國冤情網，2009年創辦學寶網等。現居上海。 郭巍：中國體操運動員 出生日期：1992.2.24 籍貫：煙台 2008年全國體操冠軍賽平衡木冠軍。 郭蘭英：中國著名戲曲家。一九三零年出生於山西省平遙縣香樂村一個貧苦的農民家庭。她從小酷愛本鄉本土的戲曲——山西梆子（晉劇），五歲開始學唱，十二歲在太原開化寺戲園初次登台，一舉成名，十四歲在張家口掛頭牌演出，享譽塞外劇壇。 郭瑞琳在東莞清溪鎮路上郭瑞琳 郭瑞琳:男,廣東潮州市人.1971年出生在汕頭，後遷居潮州，現在東莞工作. 郭瑞琳擔任過潮州市通藝舞蹈藝術團團長、潮州市湘橋博愛幼兒園園長、《通俗文藝報》潮汕辦事處主任兼文藝部主任.系中國通俗文藝研究會會員、陝西文學創作研究會理事、《中外名師錄》副主編 、《跨世紀梅國文學經典》及《跨世紀新詩人組詩選珍》等書編委.曾在廣東韓師夜大90屆中文系、武漢速記進修學院、海南廣播電影電視函授學院進修.後加入中國南方詩人學會,並任星聲文學社社長兼社刊總編輯,1990年加入潮州市青年文學會,並任《嶺海文化報》主編.1995年被聘為《科技消息報》潮州市工作站站長,並任《潮訊報》主編.曾任潮安縣中旅信息咨詢服務公司法定代表兼總經理.從文三十年來,在《羊城晚報》、《潮州日報》 等各地刊物發表作品300餘篇,作品多次獲獎並入選《中國現代詩選》、《海南旅遊詩集》、《南方詩人作品選》、《潮安縣文學作品選集》等10多部叢書,著有由軍事誼文出版社出版的詩歌合集《跳動的心弦》等2部、個人詩集《都市月》1冊及個人詩歌專版數個.編著有《潮州市成人教育志》、《潮州市舞蹈藝術志》、《走近中國殘疾名人李奇偉》、《 玉蘭香溢名城春》、《二十一世紀市場競爭謀略寶典》、《沒有豐碑的豐碑》、《世界郭氏人物辭海(2009版)》、《潮州掌故》、《中國瓷都文學作品集》、《郭瑞琳史記》、《郭瑞琳家學家史》等近40部論著.名列《世界名人錄》等100多部有國際影響的權威性辭書中.二十世紀末,他積極推動在世界范圍內對中國進行研究的「中國學」,籌資籌建「中國學研究院」受到全球性的關注.2009年5月,為紀念中華人民共和國建國60周年,有關部門相繼出版了郭瑞琳先生總編輯的《潮州掌故》、《世界郭氏人物辭海(2009年版)》、《中國瓷都文學作品集》、《郭瑞琳史記》等四部巨著近200萬字.並出版有近100萬字的《郭瑞琳家學家史》。2009年至今郭瑞琳編輯出版《中國養生真相》、《潮州商人真相》等著作30部。郭瑞琳先生現在東莞居住。2010年6月21日15時04分國際潮團聯誼年會（香港）秘書處、潮商大會秘書處主管的國際潮團聯誼年會網——「潮人在線」在藝術家專欄介紹了「郭瑞琳」。
6、整死睡不著
貧窮的人喝小米粥、吃青菜蘿卜的，一躺下就大睡了。
多運動、飲食保健，方法多，例如吃蓮子百合田七紅棗粥（湯）……
請參考：
8大神奇回春中葯吃法半島網 2007-03-27 13:43 來源：《時尚健康》
當歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫迷，格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐後的印痕四處參加活動，漢方美容成為各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點，中醫葯的時尚化熱潮風頭正勁。尤其在女人熱衷的留住青春方面，中醫自有獨到之秘，更使它廣受推崇。
何首烏--滋補良葯
推薦明星：王菲。
王菲生產後的調理秘方中，何首烏是一味主葯。每天吃，使她恢復了孕前的身材。
青春奇效：何首烏最青春的功能是烏發，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏發良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。
如何使用：
首烏洗發：何首烏60 克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗發水洗凈頭發，然後用何首烏汁浸洗。
首烏蛋：何首烏60 克、雞蛋2 只。將何首烏洗凈、切片，放人砂鍋內，加進雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內煮片刻，加鹽、味精即可。
黃芪--最能補氣
推薦明星：賴雅妍。
台灣「大長今」每到換季之時，就用黃芪水沐浴，以增強抵抗力，防止感冒。
青春奇效：中醫認為，黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足。現代研究發現，黃芪還能增強代謝，使機體細胞生長旺盛，同時消滅體內自由基，預防衰老。
如何使用：
代茶飲：黃芪5--6 片，用沸水沖泡飲用，可以緩解身體睏倦、無力、氣短。
煨棗：取大棗30 個、生黃芪30 克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增強體質。
人參--補充元氣
推薦明星：袁詠儀。
她表示懷孕時，媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝，所以產後的袁詠儀中氣十足。
青春奇效：提及人參的抗衰老功能，是最沒有懸念的一個。據現代葯理研究，人參可以激化中樞神經系統，具有提高腦力和體力的作用，並能迅速消除疲勞。
人參茶：人參片3 克，用沸水沖泡後代茶飲。能強心安神，迅速消除疲勞。
人參粥：人參3 克、粳米100 克，用文火煎熬至熟。適宜在秋冬季早晚空腹食用，用來補充元氣，調和五臟。
三七--調血妙品
推薦明星：姚明。
姚明最近一次受傷為脛骨有骨裂的跡象，為了促進癒合，營養師開出了用三七燉肉鴿的食療配方。
青春奇效：在中醫史上，三七很早就出名了，但一直被作為止血、定痛、消腫的傷科補品來關注。近些年才發現，它還可以擴張血管、清除血脂、恢復血管彈性，在心血管病的防治方面，甚至比人參還有明顯的優勢。
如何使用：
三七雞：將母雞1 只加調料蒸至8 成熟時，加入三七粉6~9 克蒸熟即成。可以大補氣血，益色養顏，適用於氣血不足、面色萎黃、產後血虛者。
「生活熟補」：三七的用法，素有「生活熟補」之說，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用；用熟的三七則有生血、補血作用。
靈芝--補氣益血
推薦明星：羅家英。
自從患肝癌後，羅家英每天服用靈芝養生。根據《舞林大會》上的表現，看來效果不錯。
青春奇效：中醫認為，靈芝可以補氣益血、養心安神、止咳平喘。現代科學研究也表明，靈芝確有改善冠脈血液循環、增加心肌血氧供應之能，可以降壓、降脂、護肝、提高免疫力。
如何使用：
煮粥：將靈芝用水煎後，取汁與大米煮粥服食，或待粥熟後調入靈芝粉5g 服食，每日1 次。
靈芝浴：靈芝 500g，水煎3--4 次，加入浴水中浸泡全身。對解決皮膚問題很有幫助。
初服靈芝，可能出現頭暈、骨骼酸軟、皮膚瘙癢、口乾、大小便稍頻等現象，這是體內毒物在分解、移動、排出體外的正常反應。過一段時間後，不適反應會消失。
枸杞--明目抗疲勞
推薦明星：郭晉安。
「後生世仔」郭晉安認為枸杞對眼睛很有幫助，經常放幾粒枸杞當茶沖來喝。
青春奇效：中醫認為它有促進和調節免疫功能、保肝、抗衰老三種功效，尤其適合用來消除疲勞；而且因為性子平和，一年四季都可以用。
如何使用：
春天，常用電腦眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。
夏天，天氣比較熱，以枸杞配菊花或金銀花，泡茶飲用，可以清除肝火。
秋天，空氣乾燥，容易口唇乾裂、皮膚起屑，用枸杞加雪梨、川貝、百合、玉竹共煲成湯，有很好的滋陰潤燥效果。
冬天，我們要抵禦寒冷，在羊肉湯鍋里放些枸杞，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。
禁吃枸杞的人：枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、體內有炎症、脾胃虛弱容易腹瀉、患有高血壓、性情急躁、嗜吃酒肉而滿面紅光的人最好別吃。
紅景天--緩解缺氧、疲勞
推薦明星：高圓圓。
參加「美女與野獸」登山隊第一次去西藏，高圓圓用一周時間就登上了海拔6200 米的雪山，她的經驗就是多喝紅景天茶。
青春奇效：紅景天對抗衰老，具有雙向的調節作用：補不足、減多餘，從而使體內陰陽調和、氣血疏通、百病全消。在強壯免疫功能方面，紅景天的能力強於人參。它還有類似雌激素的作用，對婦科病症很有幫助。
如何使用：
紅景天茶：紅景天可以由「過勞模」們廣泛用於抗疲勞。取紅景天10 克，用研磨器研成粗末，沖入沸水，加蓋泡15 分鍾，調入蜂蜜10 克即成。上下午各飲1 杯。可以補氣養血，增強人體適應能力。
當歸--婦科第一葯
推薦明星：李若彤。
煲湯是李若彤的長項，她認為經常喝煲湯可以令自己更漂亮。每次煲湯時補血的紅棗、當歸是必放的食材。
青春奇效：當歸有「十方九歸」的高曝光率，尤其因調經、補血方面成績卓著，被列為婦科第一聖葯。此外，當歸的作用可攻可守，能上能下，其抗缺氧、調節機體免疫功能、預防癌症、防止動脈硬化的能力，為它冠上了「葯王」的美稱。
如何使用：
當歸咖喱飯：將當歸15 克先煎一小時，然後放入50 克牛肉或豬肉、米飯，少許馬鈴薯、咖喱粉一起煮熟即可。這是日本創制的促進血液循環、新陳代謝的葯膳，適合女性血虛者食用。** **
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7、電視劇演員表
巴拉拉小魔仙:
小藍：廖景萱
凌美琪：孫圳
凌美雪：黃安儀
石小龍：曾摯
嚴莉莉：劉美含
方珍妮：梁婧嫻
林小君：王華圳昱
女王：王惠(亞洲小姐第3名～）
游樂：袁奇峰
小月：周嬌
李靜怡：郭瑩瑩
方珍妮：梁靜嫻
郭茵茵：甄雪凝
小捷：柴可
小萍：冼依俐
小聰：區家興
芬：江婉穎
秦老師：王倪蜜
凌爸爸：游傑
凌媽媽：左左
古娜拉黑暗之神：郝席曼
綠魔仙：孫蕊
八仙過海:
郭晉安 飾 韓湘子
賈 青 飾 艷彩公主
康 華 飾 何曉雲（何仙姑）
何中華 飾 呂 岩（呂洞賓）
郭羨妮 飾 白牡丹
王 力 飾 黃 蜴
毛林穎 飾 藍采和
邵傳勇 飾 張 果（假）
朱海飛 飾 曹景休（曹國舅）
陳大偉 飾 花龍太子（真張果老）
施 羽 飾 漢鍾離
吳岱融 飾 鐵拐李
其餘演員：
宋天儀 飾 曹雅蘭
趙敏芬 飾 曹母
楊 晨 飾 柳三郎
陸 琳 飾 小芯仙子
郭 軍 飾 東海龍王、夢魔
吳 剛 飾 玉皇大帝
王妍蘇 飾 羅美卿
大理公主:
林心如 飾 段艾月 / 蘭芝（段艾月的母親）
劉 濤 飾 楊阿細（阿慈）/ 楊玉姣（阿細的母親）
王 斑 飾 劉伯恩
樊志起 飾 段沐海
徐 僧 飾 龍出來
金順子 飾 趙寶珠
高寶寶 飾 嚴茶花
周世誼 飾 段濯仁
賈恆利 飾 段濯義
宋芮寧 飾 雅 姿
劉 暢 飾 段濯禮
鍾偉華 飾 趙 荃
曹 艷 飾 來 喜
關曉彤 飾 楊阿細（少年）
李新磊 飾 劉伯恩（少年）
陳潤潔 飾 段艾月（少年）
情深深雨蒙蒙:
趙 薇——陸依萍
古巨基——何書桓
林心如——陸如萍
蘇有朋——杜 飛
高 鑫——陸爾豪
李 鈺（已故）——方 瑜
徐 路——李可雲
寇振海——陸振華
徐 幸——傅文佩
王 琳——王雪琴
樂珈彤——陸夢萍
黃達亮——秦五爺
曹秋根——李副官
張 蘭——玉 真
明 聖——陸爾傑（童年）
王偉平——魏光雄
陳 奇——羅太太
吳 競——何 母
傅 淼——劉容容
張 鐸——石 磊
謝 潤——傅文佩（青年）
友情客串
王 艷——萍 萍
朱 楨——鄭海生
方圓--------上海大舞廳紅牡丹
周益倫-------大上海里鬧事的（讓陸依萍唱假正經）
8、菊花、阿膠棗、枸杞子、檸檬、山楂泡水喝好不好？
枸杞加紅棗就好了，放那麼多會好喝嗎？
我也經常在泡，不過只放枸杞紅棗，這樣已經可以達到補血養顏了效果了。
9、TVB古裝劇
《金枝欲孽>>
清嘉慶十五年，上承康、雍、乾三代盛世豐績，再加惡吏和珅已誅，朝野內外一片昇平景象。然而，嘉慶帝的後宮中，仍是一片千百年來了無休止的爭斗光景，比諸於政壇上男人們的角逐，更見動魄驚心，血肉模糊。
此間，六宮之首雖為皇後鈕鈷祿氏，但得寵當道者，實為另一鈕鈷祿氏如妃。時值三年一屆選秀入宮，秀女玉瑩為貴族之後，姿色過人，遂成為同屆佳麗針對對象。另有秀女爾淳，實乃內務府徐萬田所策動，話說昔日和珅貪污成風，牽動朝野上下，萬田亦為個中好者，十數年前嘉慶怒斬和珅，萬田膽顫心驚，只怕追溯株連，想出以美色保命之計，十年內自民間收養姿色卓越之稚女，加以聲色藝訓練，以其它朝一登龍門，代為美言，但因六宮中派系林立，敵我難辨，萬田唯有隱密行事。
另有宮女蘇完尼瓜爾佳.安茜，年將廿五，一心期盼屆滿出宮，好與祖母團聚，只因天生一副正直心腸，目睹如妃對秀女玉瑩多番欺負，心感不值，若非為怕連累，宮女安茜早已仗義出手相扶。
金枝欲孽 御醫孫白揚與父孫清華五代仕為太醫院中人，可是父子二人早年因誤會而鬧翻，至令同門而不共住，同事而不共歡。而兒子白揚為人風趣，體貼女人心思，頻被後宮女主召喚會診，實質深閨寂寞，以求雄鬥鬥真漢子一言半語來作安慰。白揚處事小心，未有違倫常下，奔走於後宮脂粉叢中，游刃有餘。
此時，市井貧農孔武，因緣際會，時來風送，得進禁宮為差役，與御醫白揚不打不相識，另亦因此而與宮女安茜結下不解情緣。其時，正是如妃把應屆秀女眾人，於股掌中把弄個不亦樂乎之時，滿以為已將眾人馴服旗下，御醫白揚卻意外洞悉秀女玉瑩實非胸無城府之輩。玉瑩雖為貴族之後，但因為庶室所出，家中地位倍不如人，亦因此學懂妻妾成群中，脫穎而出之道，初是裝作愚魯，以求如妃收歸門下。因為在一路上爾淳與其他秀女不同，一直假心假意安慰幫助，玉瑩便與爾淳結為姐妹，對其推心置腹。可是最終被爾淳陷害，遭如妃摒棄，此時，萬田漁人得利，亦藉此良機插贓嫁禍，令如妃失寵，被皇帝冷落，爾淳亦乘時而起，受封貴人，得蒙帝寵。
玉瑩被冷待期間，宮女安茜不離不棄侍候在旁，眼見如妃失勢，玉瑩再得皇後憐惜。安茜一心准備年滿離宮，與家人團聚，誰料祖母上京探訪，不幸墮崖而亡，安茜一時間頓失所依，幸孔武在旁勸道開解，安茜終找到一生所依。不過又好事多磨，安茜意外得悉祖母之死並非意外，而是皇後所為，終決定放棄愛情，矢志報仇，一心接近皇帝以助其勢。最終利用玉瑩而獲得單獨與皇上相處的機會，果如所料，皇帝得見安茜，垂涎美色，終又策封為嬪，至此眾人誤以為安茜心思早變，已不甘一世為他人作嫁衣，並不知安茜苦衷。惟此舉令孔武傷心不已，亦令玉瑩與安茜主僕反目。
而如妃地位下放，人情冷暖，最後竟只得孔武以德報怨，處處相扶，孔武亦從中明白如妃本性並非惡毒之徒，一切只因人在江湖，為求生存，亦得隨波逐流。
玉瑩心有不甘，為了自安茜手中奪回皇上寵愛，不惜一切誓與安茜一爭長短。相反地，爾淳接連因萬田及失散復得的姐姐突然暴斃而失卻人生目標所依，最後在白揚勸慰下，明白要重拾個人幸福，競相求白揚助力，意圖逃出紫禁城。由於希望得到皇子心切，玉瑩便利用孫白楊對自己的痴心，勾引孫白楊懷孕，不料被揭發，自己惹禍上身。
故事的最後，隨著天理教侵入京城，孔武協同爾淳，安茜逃出宮外，但安茜最終因箭傷而在途中去世，而玉瑩則同孫白楊一起葬身火海。
<<少年四大名捕>>
北宋末年，官吏貪贓枉法，盜賊橫行，法治混亂，民不聊生。曾為神捕司統領的諸葛正我有見及此，指望能重掌神捕司，依法辦案，伸張正義，整頓法紀，奈何奸臣蔡京當道，致令諸葛先生難獲徽宗皇帝重用，多年來被朝廷投閑置散，鬱郁不得志。
身為朝廷命官的舒無戲一直希望相助好友諸葛正我重開神捕司，故多番向徽宗引薦備受冷落的諸葛先生，奈何屢試不果。直到諸葛先生獲徽宗任命，前赴大宋與大理邊境送贈古劍給齊王趙昌時，機緣巧合下偵破一宗連環兇殺案後，深得齊王贊賞，徽宗才終於注意到諸葛先生的才能。
是次送劍任務，諸葛先生帶同大弟子成崖余前往。崖餘外號無情，雖不良於行，但擁有超凡智慧，高傲自負，是為破案奇才。諸葛得無情相助，再加上當地的正義捕快，外號鐵手的鐵游夏，一宗撲朔迷離的連環兇殺案終於數天內迅速被偵破。諸葛先生斗膽向徽宗提出請求，只要協助徽宗尋回大宋的開國寶藏，就讓他重開神捕司，查辦一切冤案疑案。徽宗貪圖財富以及急於尋回趙家向江湖人士承諾的報恩令，終答允諸葛先生所求。
與此同時，一名外號追命的江湖騙子崔略商因涉嫌殺害愛人小透，面臨被處決的命運。諸葛先生知悉追命雖毫無大志，不務正業，卻絕非大奸大惡之徒，兼且擁有一身絕頂輕功，實是一名人才，故設計逼使鎯鐺入獄的追命協助調查開國寶藏的下落。追命為求沉冤得雪、以及揪出殺害小透的真凶，終答應諸葛先生所求。
另一方面，大連盟盟主凌落石同樣覬覦寶藏，故派出武功高強的殺手冷血狙擊眾人，雙方連番惡斗，冷血終不敵三人而受創，更被困於寶藏石室中，生死一線，後得諸葛先生以德報怨救回。冷血為人雖然冷酷，但卻是重守承諾之輩，終答允為諸葛先生誓死效命一年，以還救命之恩。
開國寶藏得以尋回，神捕司終獲征宗批准而重開。無情、鐵手、追命和冷血被任命為司中四大捕快，成為諸葛先生旗下猛將，陸續偵破花石綱官員失蹤事件、瘟疫村瘋醫殺人事件、武林幫派孤島殺人事件等多宗奇案，伸張正義，為民拯命。
原來凌落石一直企圖稱霸武林，不斷巧取豪奪，陸續吞並江湖各幫各派，藉此配合蔡京獨攬朝政的野心。落石藉助江湖黑暗勢力對抗神捕司，不斷陷害和殘害武林正派，藍天幫幫主藍破天更慘被害死，其女兒藍若飛不惜漠視皇法，意圖報仇，遂跟神捕司屢生沖突，豈料卻因此跟鐵手產生一段糾纏不清的感情。
諸葛先生發現蔡京勾結齊王趙昌，企圖謀朝篡位，於是親自當卧底接近齊王，意圖搜查罪證。豈料蔡京將計就計，反過來陷害諸葛先生勾結齊王謀反，終令諸葛先生面臨抄家被斬之命運。與此同時，無情、鐵手和追命同時質疑諸葛先生建立神捕司的用心，只是貪圖權利的手段，結果令神捕司與四大捕快同時陷於分崩離析的狀態。幸好危急關頭時，曾為殺手的冷血依然忠於諸葛先生，遂拚死逃避蔡京等人的追殺，四處尋回陷於分裂狀態的三大捕快，希望團結眾人為諸葛先生平反冤案、以及揭破蔡京謀朝篡位的大陰謀。 諸葛先生的冤案終獲平反，神捕司也得以重開，四大捕快功不可歿，深被朝廷和江湖頌贊，從此人稱四大名捕。
《碧血鹽梟》
《碧血鹽梟》全劇講述了一段圍繞食鹽展開的恩怨情仇。鹽，自古即為百味之基，五味之首。缺了鹽，食物則寡然無味，長期不吸收鹽份，人體的健康亦會出大問題。古語有雲：「煮海而為鹽」；海鹽對人雖如斯重要，製作成本卻非常低。因此中國自春秋起便把鹽業收為國營，歷代以來，貪官污吏為謀取暴利，合力與大鹽商調高鹽價。用海水煮成的食鹽，想不到竟被抬至天價！
貧苦百姓無力負荷官鹽，唯有冒著生命危險，向各鹽寨偷偷買入質高但價廉的私鹽。本劇中的主角——竇勝雪(楊怡飾)，便是清代其中一個大鹽梟竇猛(歐瑞偉飾)的女兒。
官梟自古勢不兩立，故此竇家寨與朝廷的緝私營間一直戰爭不斷。在一次朝庭的剿滅行動中，寨主竇猛親自領著愛女勝雪和她的意中人聶致遠(馬浚偉飾)，以及一眾鹽幫弟子撤退，大夥兒在途中遭到伏擊，鹽幫措手不及，死傷無數！結果竇猛重傷、致遠不知所蹤…… 勝雪一人流落揚州，諷刺的是命運竟讓她遇上了鹽梟最大的競爭對手——大鹽商胡家的次子胡亭軒(黃浩然飾)！才高八斗的亭軒漸漸愛上了樂觀積極的勝雪，對她不問回報的付出。然而勝雪心繫的，始終是當日在竇家寨上一見鍾情的致遠……勝雪千方百計找尋父母下落，怎料重逢之時父母竟已成為刑架上的兩具屍首！更讓她悲痛欲絕的是，害死父母的真正兇手竟是她念念不忘的愛人——緝私營副統領聶致遠！
柔腸寸斷，一片冰心，化成片片碎片。官梟勢不兩立，心上人竟是仇人；這段孽緣，是否只能以血作最後了斷？
《秀才遇到兵》
劇情簡介：
秀才水東樓（陳豪）新上任良才縣知縣一職，決心整衙門內貪污之風。樓為人審慎，行動前必反覆思量一番，這種作風叫沖動的捕快陸拾義（周麗淇）看不過眼，二人儼如一對斗氣冤家。
另方面，貪財好賄的刑名師爺史其旺（黎耀祥）與樓多次交鋒後，終對樓的機智及勇氣衷心佩服，二人自此成為公堂上的好拍搭，聯手智破不少奇案。
義的膽識及斗心贏得樓的稱許，獲升為馬快。義母親金英（米雪）擔心入世未深的義會出意外，於是在她出巡的暗中跟蹤保護，更一時情急使出了獨門絕招〔流雲斬〕，令〔俠盜飛鷹〕重出江湖的傳言甚囂塵上，並牽涉當年遺失修練上乘武功的寶典《養生寶典》一案……
《秀才愛上兵》
良材縣之女
某年盛夏，風雨成災，陳忠不忍良材縣農民飽受天禍之苦，私自打開官倉，接濟農民。因而受朝廷責難，最後更充軍到塞外，患病而死，留下孤女陳細妹。
幸得祝清庭父親視妹如親女般照顧，儼如一家。而良材縣的農民也皆視妹如同己出，年長的婦人皆是阿妹的乾娘，年長的男人便是妹的乾爹。妹快樂地成長，也秉承亡父的俠義精神，成為一個熱血為人的女護農。
屢破奇案
謝皇上文采風流，機智聰穎，抱負做個好官，但其父謝蒼天卻是一個唯利是圖的米商，只是知子莫若父，蒼天深明其子性情，為了圓其心願，不惜投擲萬金捐官，讓其子成為農官。並找來機靈巧智；別名大老爺的戴從文作兒子的師爺，替其子排難解紛。
梁飛雁為妹小蝶報仇追殺皇上。原來小蝶為杭州名妓，戀上自稱是良材縣大利米店少東謝皇上，但小蝶遭謝皇上騙財騙色後，服下毒酒自盡。飛雁從小蝶留下的札記，得悉謝皇上的惡行，證據皆對皇上極度不利。與此同時，蘇鎮東接任為良材縣的縣官，親自審理此案。鎮東與從文積怨甚深，加上收取了真凶的賄賂錢，欲將罪名加諸謝皇上身上。幸從文抽絲剝繭，指出種種證據，指證害死小蝶的真凶，另有其人，救回皇上。
其後，在香水被殺案中，皇上和從文憑著機智，偵破香水未死，死者另有其人，兩人惺惺相惜，關系更為密切。
不久，唐水父親唐大海被殺，事件牽涉鎮東之弟蘇鎮南，實則海是遭祝清庭誤殺，妹為隱瞞真相，為兄代罪。妹被控告，皇上為免妹受牢獄之苦，情急之下想出與妹假成婚，當妹成為了謝家一份子，以當今聖上御踢的飯碗保其平安。皇上這的相救，令妹深深感動。
另一方面，從文離開良材縣往尋找其孿生親兄從武。未料，從武已辭世，從文傷心之餘，卻毅然決定冒認從武的貪官身份，以新上任縣官大人之態，重臨良材縣，暗中幫助皇上和偵破奇案。
10、請問有什麼喜劇的香港電視連續劇？
我的野蠻奶奶 秀才遇到兵
好笑!!
棟篤神探 奸人堅 是黃子華演的
這4部絕對好笑..
我的野蠻奶奶
劇 名：我的野蠻奶奶
英文名：Wars of In-laws
主 演： 汪明荃 黃宗澤 胡杏兒 石修 伍詠薇
類 型：古裝/喜劇
集 數：20
出品年代：2005年 7月18日
地 區：中國香港
野蠻奶奶，神驚鬼怕
喜塔臘爍蘭是清朝嘉慶年間一位集萬千寵愛在一身的格格。她為人挑剔野蠻，但所有人仍然封她為京城淑女的典範！何以所有人都昧著良心在說違心話呢？皆因爍蘭性格霸道、得勢不饒人，而且她是當今皇後的表姊，連皇上都忌她三分！爍蘭身邊的人不是為了攏絡她，便是怕了她的淫威，對她千依百順，敢怒不敢言，格格自己卻一直蒙在鼓裡，還天真地以為所有人都尊重自己愛戴自己，自以為是大清國寶。
一位如此自以為是的格格，下嫁給以刺綉著名的商人寧豐德，自然覺得紆尊降貴，丈夫三生有幸；若不是仗著自己格格的名份，丈夫的刺綉不會聞名全國，他的京城小店亦不會成為御用綉庄；雖然如此，爍蘭與丈夫一直相敬如賓，不過表面的和諧，實際上是內藏暗涌，因為，戇直的德二十年來仍然學不懂女人口是心非的道理，不懂得嬌妻。
爍蘭當年誕下兒子寧茂春的時候差點難產，所以視春為命根。春表面「裙腳」、對母親唯命，但性格與父親剛剛相反，面懵心精。
山寨王女兒頂包嫁入格格府
話說春已到了成家立室的年齡，格格的兒子娶妻，當然是天下大事，蘭不惜入宮，搶截皇上的秀女，皇上亦大叫怕怕。蘭自以為找到一位稱心滿意的大家閨秀作媳婦，誰知她竟是山寨王的女兒田力！
話說成親當日，秀女留書逃婚。時田力與父親田滿正逃避官府追捕，田力慌亂間竄上了花轎，被送到格格府當媳婦。田力唯有將計就計，希望利用格格府優勢，伺機救出被官府捉拿的父親及山寨中其它叔伯兄弟。
假鳳虛凰，真假夫妻
機會終於來臨了，力召集了一些在逃當家，打算劫獄救父，卻不幸意外失手，正要束手就擒的時候，俠盜「不留名」然出現，把力救走。自此，力對不留名心生感激及仰慕之情。然而，力做夢也想不到，俠盜不留名其實就是身邊的霧水丈夫寧茂春，原來面懵心精的春，自少便看不過眼權貴淫逸驕奢的生活，於是暗中學武，立志行俠仗義、劫富濟貧，春同情兒的苦衷，沒有識破力頂包之事，而且漸漸愛上了力。
正當爍蘭揭發力並非真正的秀女，而是山寨王的女兒！爍蘭大怒，欲報官拉力，春為了拯救妻子，謊稱力有了自己骨肉，爍蘭為了寧家一點血脈，被逼接受力做媳婦。一個自命是京城淑女的典範，一個是吃慣狗肉飲慣燒酒的鐵咀雞，兩人火星撞地球，婆媳鬥法，從此家無寧日。
婆媳火拚
力與春的感情日增，力為免令丈夫左右做人難，放棄與奶奶斗氣，但是小器又善妒的蘭處處針對力，兩人無法和平共處。力更發現，阿姨龍巧巧當日的舊情人，就是如今貴為額駙的寧豐德！
力由阿姨養育照顧，兩人的感情深厚，因此力對蘭懷恨在心，誓要為阿姨報仇，處處故意與蘭作對。
另一方面，巧重遇德後，病情竟然好轉，不葯而愈。但巧得悉德已有妻室，唯有開間小刺綉庄寄情工作，然而兩人其實余情未了，只是強行仰壓自己的感情。
至於蘭方面，知道丈夫重遇舊情人，一口咬定兩人有不可告人的關系。蘭一生從未受過挫折，當然接受不了丈夫對自己不忠，蘭大發雌威，蠻不講理，處處趕絕巧，力看不過眼，支持阿姨對付自己奶奶。
蘭面子丟盡，更遷怒巧，一次火災，巧險些死在火場中，眾人誤會蘭公報私仇，想置巧於死地，貴妃卻誤中副車，死在當場。
德以為蘭真的如此喪心病狂，忍無可忍，大振夫綱，與蘭反目，離家出走。力亦據理力爭，指證蘭放火，皇上痛失愛妃，龍顏大怒，蘭終於被革去格格封銜，「鳳朝凰」刺綉庄被查封。
格格落難，一沉百踩
蘭本想發難，要向皇上皇後求情翻案，豈料皇後怕被連累，與蘭割席。大家見蘭失勢落難，乘機一沉百踩。
蘭眾叛親離，開始認清現實，原來自己曾經如此神憎鬼厭，開始自我反省，明白到富貴榮華、名利權力，都不過是過眼煙雲，最重要的還是親情與一個和諧溫馨的家。爍蘭不顧面子與身世，開始腳踏實地幹活起來，更懂得為人設想，主動修補跟眾人的關系。
爍蘭終與丈夫復合，感情更勝從前。反而，兒子春因為誤會力利用感情，以向格格一家報仇，狠心與力決裂分手。
婆媳和好，大鬧朝廷
春為了替母親洗脫罪名，終於查出當日的一場大火，是由於琪撞破國舅閻世官與貴妃的姦情，國舅借刀殺人，欲放火燒死琪嫁禍蘭，豈料害人終害己，錯手燒死貴妃，「不留名」正要捉拿國舅之際，國舅離奇暴斃，「不留名」被當場捉拿，更被指是兇手，而不留名的身份也同時被揭穿，正是寧茂春！
皇上大怒，把春關進天牢，聽侯發落。
蘭與力合力發揮婆媳野蠻本色，她們能否將春營救出來？春與力會否和好如初？奶奶與媳婦如何出招互斗，殺個天昏地暗，日月無光？
主演：陳豪、周麗淇、元華、米雪、黎耀祥、李力持
監制：劉家豪
編審：梁詠梅
集數：20集
口號：一個野蠻的女捕快，身世如謎，一個滿腹經綸的弱書生立肅貪
劇情簡介：
秀才水東樓（陳豪）新上任良才縣知縣一職，決心整衙門內貪污之風。樓為人審慎，行動前必反覆思量一番，這種作風叫沖動的捕快陸拾義（周麗淇）看不過眼，二人儼如一對斗氣冤家。
另方面，貪財好賄的刑名師爺史其旺（黎耀祥）與樓多次交鋒後，終對樓的機智及勇氣衷心佩服，二人自此成為公堂上的好拍搭，聯手智破不少奇案。
義的膽識及斗心贏得樓的稱許，獲升為馬快。義母親金英（米雪）擔心入世未深的義會出意外，於是在她出巡的暗中跟蹤保護，更一時情急使出了獨門絕招〔流雲斬〕，令〔俠盜飛鷹〕重出江湖的傳言甚囂塵上，並牽涉當年遺失修練上乘武功的寶典《養生寶典》一案……
棟篤神探
主演： 黃子華，蔡少芬，魏俊傑，唐文龍，蔣志光
導演：
語言： 普通話
產地： 中國(香港)
影片簡介:
李 慧 慧 任 職 保 險 公 司 高 級 經 理 ， 自 命 現 代 女 性 的 慧 慧 ， 每 天 拼 了 命 在 公 司 的 保 單 營 業 表 上 闖 新 高 峰 ， 但 總 被 死 對 頭 同 事 羅 密 歐 領 先 一 步 ， 幸 得 上 司 梁 仲 文 不 時 介 紹 新 客 ， 才 不 致 受 羅 密 歐 鄙 夷 。
梁 仲 文 外 表 俊 朗 ， 年 方 三 十 出 頭 已 貴 為 地 區 經 理 ， 為 保 險 界 中 聲 名 超 卓 的 翹 楚 ， 更 是 公 司 眾 女 同 事 眼 中 的 鑽 石 王 老 五 ， 即 使 慧 慧 一 向 對 異 性 誅 多 挑 剔 ， 也 不 得 不 承 認 仲 文 確 有 過 人 吸 引 力 。 仲 文 每 當 慧 慧 當 月 業 績 稍 有 落 後 ， 即 會 介 紹 新 客 給 慧 慧 ， 同 事 們 都 惴 測 仲 文 對 慧 慧 有 意 ， 雖 然 慧 慧 聲 聲 否 認 ， 但 實 心 暗 喜 。
一 次 ， 仲 文 忽 然 相 約 慧 慧 於 酒 店 房 間 相 會 ， 慧 慧 又 喜 又 驚 。 喜 的 是 仲 文 終 於 決 定 表 白 ， 驚 的 是 約 會 地 點 竟 然 是 酒 店 房 間 ， 莫 非 仲 文 打 算 來 個 單 刀 直 入 。 表 面 開 放 ， 內 里 保 守 的 慧 慧 經 過 一 輪 內 心 爭 扎 之 後 ， 勇 敢 地 赴 會 。 果 然 ， 仲 文 向 黛 姿 示 愛 ， 慧 慧 芳 心 暗 喜 ， 但 仲 文 竟 然 飛 擒 大 咬 ， 慧 慧 立 即 大 驚 奔 逃 。
慧 慧 剛 吁 口 氣 ， 卻 立 時 被 探 員 莫 作 棟 找 上 ， 原 來 仲 文 被 發 現 死 在 酒 店 房 間 內 ， 而 慧 慧 是 仲 文 死 前 最 後 一 個 見 過 的 人 ， 立 時 成 為 嫌 凶 。
基 於 慧 慧 是 最 後 見 過 仲 文 的 人 ， 又 是 仲 文 的 下 屬 ， 兼 且 保 險 公 司 中 傳 說 二 人 關 系 密 切 ， 在 公 在 私 ， 慧 慧 都 是 仲 文 身 邊 最 親 的 人 。 因 此 ， 即 使 慧 慧 被 查 出 不 是 凶 手 ， 探 員 莫 作 棟 仍 對 慧 慧 苦 纏 不 休 ， 務 求 在 慧 慧 身 上 找 出 仲 文 被 害 的 缐 索 ， 令 慧 慧 煩 擾 不 堪 。
經 作 棟 的 死 纏 政 策 ， 查 出 仲 文 介 紹 給 慧 慧 的 幾 位 客 人 ， 都 是 上 流 社 會 的 闊 太 或 女 強 人 ， 且 都 與 仲 文 有 不 可 告 人 的 關 系 。 原 來 一 表 人 材 的 仲 文 ， 竟 以 男 女 關 系 為 踏 板 ， 令 自 己 事 業 不 斷 飛 升 ， 慧 慧 為 自 己 的 自 作 多 情 抹 了 把 汗 。
作 棟 查 知 眾 闊 太 都 不 是 殺 仲 文 的 凶 手 ， 反 而 對 案 中 主 要 證 人 酒 店 經 理 招 德 勤 起 疑 。 招 德 勤 一 直 對 作 棟 的 調 查 提 供 不 少 資 料 ， 全 靠 他 ， 作 棟 才 知 道 仲 文 一 直 以 該 酒 店 作 為 和 闊 太 們 幽 會 之 地 。 究 竟 此 案 是 否 一 宗 單 純 的 桃 色 情 殺 案 ？ 又 會 是 何 種 「 情 」 殺 ？
奸人堅
【劇集名稱】：《奸人堅》
【類 型】：古裝劇
【劇集集數】：二十一集
【監 制】：錢永強
【主演】：黃子華、林嘉華、許紹雄、郭峰、葉童、楊秀惠
【制 作】：電視廣播(國際)有限公司
【播出時間】：10月08日起翡翠台周一至周五晚20:30
廣州第一奸人
民國初年，位於廣州的「旗下街」是個烏煙瘴氣的地方。
傳聞何其堅為了個人利益，竟加害親父，又恃著警察廳長方天圓撐腰，橫行無忌，是旗下街的第一大惡人。
其堅得知姑婆屋影響天圓的風水，便用盡奸計奪取姑婆屋，因而認識了姑婆屋業主唐菊、戴銀、郭金的契女凌玉翠。玉翠為契媽捍衛姑婆屋，與其堅大鬥法。
其堅為騙取姑婆屋，不惜「出賣自己」，使出美男計「引誘」玉翠，企圖奪取玉翠的芳心，然後人、屋兩得。一次，其堅與玉翠遇上意外，兩人被困山洞內，其堅「幽閉恐懼症」發作，玉翠見狀加以照顧，其堅稍為好轉，便向玉翠披露了他殺父之謎，令玉翠大受感動，令兩人加深了解。
玉翠的坦率真誠令他放下了對人的戒心，不自覺間其堅對玉翠產生了微妙感情，可是他又不甘於愛上一個哨牙婆，內心掙扎不已。可是，當其堅成功奪取了姑婆屋後，即暴露出猙獰面目，玉翠方知被騙，感情大受創傷。
儆惡懲奸
武痴黃飛鴻得知其堅的惡行，決定儆惡懲奸，將其堅打倒，群眾額手稱慶，飛鴻一時聲名大噪！加上新任的副廳長馬德才為人正直清廉，銳意整頓旗下街的劣風，飛鴻與德才連手對抗其堅，其堅如喪家之犬。
飛鴻在旗下街成立「寶芝林」，廣收徒弟，將武術發揚光大。其堅眼看在旗下街無法立足，人人喊打，便假意痛改前非，並請求飛鴻收他為徒，其實暗裡揭飛鴻的私隱，企圖令飛鴻身敗名裂。飛鴻早已看穿其堅的奸計，他要求其堅嘗試做一日黃飛鴻，希望藉此讓其堅學習如何做一個好人。其堅初嘗萬人景仰的滋味，但做英雄必須付出代價，要有無比的毅力面對逆境的信念。其堅終於明白飛鴻用心良苦，重建對人的信心。
最「奸」的輔導員
其堅痛改前非，與身邊人建立友好關系率先與牙擦蘇成為「便宜父子」。另一方面，玉翠視哨牙為憾事，其堅竟再將她的哨牙撞崩，親手改寫了玉翠的人生。同時間其堅知道玉翠一直為玉碧的事而煩惱，決定要幫她解決困難。他鼓勵玉翠妹玉碧重建對人信心，不再自閉。玉碧因此而對其堅情有獨鍾。那邊廂飛鴻對玉翠重提婚事，其堅和玉翠雖然各有所屬，但心裡仍念念不忘對方，明明相愛，又互相嫉妒，經常吵吵鬧鬧。
無間道卧底
經警察廳長的馬德才整頓後的旗下街，變得愈來愈興旺。此時，旗下街發生多宗無業流氓失蹤懸案，此間，其堅與昔日部下金錢豹相遇，豹利誘其堅棄暗投明，於是，其堅與飛鴻和玉翠決裂，夜夜笙歌，花天酒地，仗勢欺人，更令玉翠三位契媽險死，彷佛又變回從前的奸人堅。其實，其堅當起卧底，他與飛鴻里應外合，以便查出失蹤懸案秘密，其堅和飛鴻竟查出驚人內幕…
希望你喜歡!!