養生真氣撥

1、李少波的真氣運行養生法，對哪些疾病調理效果好？

經過數十年科學實驗和臨床驗證表明

2、怎麼養身

3、選擇中醫方式養生，老中醫們經常說的「氣」是什麼意思？

  氣虛是什麼，是身體疲憊，是尿頻尿急，是陽痿早泄。氣虛的人，身體的各個器官都泄了氣，無精打采。單來說，氣是人體最基本無形的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾人體是靠著氣在臟腑。

 五穀所化生的精微物質，從上焦散布，熏蒸於皮膚，充養周身，滋潤毛發，好像霧露一樣，溉養萬物，這叫做「氣」。氣的來源，一是稟受先天父母，稱元氣，入於腎。二是來源於後天水谷之氣，得脾胃輸布充澤五臟，即為各臟之氣。二氣相合，即生命活動的動力。故『靈樞』說：「真氣者，所受於天，與谷氣並而充身也」。

 氣是介於有形與無形之間的一種物質，用肉眼是看不見的，但又是維持人體生命活力的基礎物質，是人體各臟腑器官活動的能量來源。我們身體里精、氣、血、津液的相互轉化及新陳代謝都是靠氣來實現的，這一能量轉化的過程被稱為「氣化」。人體氣足，氣化功能就強；人體氣虛，氣化功能就弱。若氣化功能強大，可以化邪、化濕、化寒、化毒、化脂、化癖、祛百病。氣是人體的動力，血是這個動力的源泉。 氣和血一陰一陽，氣無形而動，屬陽；血有形而靜，屬陰。

「氣血同源」往往相互影響，彼此傳變。氣虛不能生血，血虛無以生氣。 所以，氣順，則體安；氣在，則人在。

4、保健養生真氣運行法

我練真氣運行法第二步已百8天，一直深吸氣，深呼氣，=您的練法有一定的問題，沒有「深吸氣深呼氣度」的說法。推薦真氣運行法第二步「意息相隨丹田趨」的三句話操作方法:「在自然呼吸的基礎上；呼氣的時候，意念隨著呼氣的過程從心窩部趨向下丹田版；吸氣任其自然不管他」。堅權持鍛煉幾天看看效果，有不清楚的可以隨時提出，我可以跟蹤回答。

5、李少波真氣運行法(完整篇）

6、保健養生，真氣運行法

為什麼不數到30萬呢？
放鬆：心平氣和、全身放鬆、排除雜念、意留丹田。數呼吸：1、2、3、.................。數到20重新1、2、3、................

7、真氣運行法除了養生還會什麼功能

一、真氣運行第一步功成的感受以出現的多少和順序是：熱、沉、悶、漲和下行感，以及小腹漲或腸鳴等。
二、真氣運行法鍛煉，主要是「體會每一個呼氣，關注規定部位的感受」，一步功的規定部位是心窩部。

8、真氣的修煉

氣在中國哲學史上是一個非常重要的范疇，在中國傳統哲學中．氣通常是指一種極細微的物質，是構成世界萬物的本原、《內經》繼承和發展了先秦氣一元論學說，並將其應用到醫學中來，逐漸形成了中醫學的氣學理論。這也是武術版氣功的來源，所以這是個很復雜話題；不是幾遍文權章能說清楚的，具體你看這個視頻：
http://v.ku6.com/show/gUgCxbvxMQKZ0gz8.html

http://hi.baidu.com/%CA%B1%C9%D0%D2%C2%B9%F12/blog/category/%C6%F8%B9%A6我的空間

9、氣功中的真氣是什麼東西？

氣功中的真氣，具體成分很繁瑣。是一種多物質形態的綜合體；有不同的波段的波；有磁場；有電能。

打個比方吧：比如機械能可以結合磁能可以發電，電能可以轉化成機械能、風能、各種動能。

目前有部分儀器可以產生一些類似於氣功的功能和作用。也能製造出真氣中的某些結構和成分。

具體細分，真版氣實際也分成好幾種。我知道的大體是先天真氣，和後天真氣；這兩總也不相同。

並且按照《道德經》中：氣有塵、光、紛、銳的內容，真氣也就具有波動性和粒子性、光電特性，等等。練氣功很多講究和光、同塵，就是不讓這真氣特性顯露。

對於人來說，不管你是否練習氣功真氣都是存在的；只不過權，存在的量不同；存在的結構不同。
一般的人來說，過度思慮，房事，疾病等都會一定程度損耗人體的真氣。