癌後養生

1、朋友們，現在不養生，以後賺錢養醫生，養生已經不是老了才談了，癌症低齡化，我們不從現在開始愛自己，更

我到想好好養呢！但是要上夜班吶

2、腫瘤怎麼樣進行養生保健

癌症治療與康復的誤區 患了癌症如果是用西醫做了手術切除，也做了化療，那隻是一種「擠膿割肉」不去基礎根本的治療法！一般的癌症病人很難躲過「3年復發期」，因為西醫對癌症的治療方法，被很多人戲謔為最標準的「砍手醫腳」和「擠膿割肉」的治療法，這種治療法非但沒去除癌症的形成基礎，還進一步摧毀了身體剩餘的免疫抵抗力。使得癌症病人變成了一個徹底虛弱待斃的苟延殘喘者，最終結果就是——根本就沒有康復的希望！ 當癌症病人化療後，往往主治醫生和護士都會向家屬交待「給他多加強營養」，其實這是最嚴重的原則錯誤的誤導，因為在我國的傳統的愚昧意識中「加強營養」就是加強對雞鴨肉蛋奶的攝入量（醫生也是此意）；這樣就使得癌症病人的體征更加地走向酸性（中醫稱熱性），使患者的癌症更加走向萬劫不復的體征絕境——加速了癌細胞的再發展和及早擴散（源自於患癌症是酸性體征的終極）。 我認為最正確的癌症康復治療法應該是： 對早中期癌症患者宜用中醫抗癌葯物（熱性）+ 清熱解毒去火、提高免疫力、降低熱性體征的康復療法。 對晚期癌症患者宜用西醫手術+中醫抗癌葯物（熱性）+ 清熱解毒去火、提高免疫力、降低熱性體征的康復療法。 所說的「+」是指在康復治療調養過程中與抗癌中葯共同列入使用，使用方法是：當抗癌葯物用完一個療程，經停歇一周後，再使用清熱解毒去火的涼性葯物調養一個療程，而後再停歇一周繼續使用抗癌中葯治療；這樣周而復始地進行「冷熱交替」療法，可以很好地發揮抗癌和調整體征的作用，可以很好地消除抗癌葯物的熱性殘留（免除大便困難等副作用），可以有效地建立一個良好的康復基礎條件。 先涼後熱還是先熱後涼，是根據病人當時的身體情況，如正好遇到尿黃和便秘則可先採用涼性調理。 正確的治療方法才符合癌症的扶正與康復，因為它符合人的自然生態哲理。 癌症患者的合理飲食調養是康復癌症的必須： 對有利於組織修復和再生的動物性飲食（ 雞鴨肉蛋 ）的攝入量，要嚴格控制在食物組成總量的1/5以下，蔬菜水果要佔總量的1/2以上，澱粉類占總量的30-40%；這樣才符合人的生態飲食屬性，才有利於癌症康復的基礎。 特別說明：牛奶是癌症患者的大忌，它是熱毒最甚之物！ 蔗糖是癌症患者的大忌，它是增強體征酸性之物！ 鴨肉鱉肉不是涼性飲食，它們不屬多吃有益之物！ 純澱粉類不可當餐當頓，它們是增強體征酸性之物！ 綠色蔬菜水果是中和品，它們是解除食物酸性之物！ 多盡量往生處吃蔬菜（特別是涼性的萵筍、生菜、苦瓜、芹菜、絲瓜等），它們是癌症的剋星，是調理體征嚴重偏酸的補品，也是免疫抵抗力的源泉。 患癌症主要是生活飲食習慣不良造成 人類是屬於靈長目動物，人的生態食物屬性本應同其他靈長目動物類似，即：以天然綠色為主、以澱粉類為次、動物類為添加。 然而，隨著社會的發展，人類的食物類別空前的豐富.....回顧當今的絕大多數人的飲食習慣，人們已經徹底地忘記了自己的動物屬性只注重感官享受，在互相影響和傳染的推動下，使飲食習慣已經產生了徹底的革命——違反自然的屬性的非肉食非素食動物的不倫不類。這是癌症的生成土壤，也是癌症正快速走入年輕化的根源！ 喜歡過多食用雞鴨肉蛋、喜歡吃油煎炸燒烤、喜歡吃腌制的酸菜和醬類、喜歡臘製品、喜歡吃糖和甜食、喜歡喝牛奶、經常以純澱粉類為餐的嗜好（顯酸性），缺乏足夠的綠色活性維生素、葉綠素、纖維素的攝入量（顯鹼性），這是絕大多數癌症患者的飲食喜愛，也是致病的根源（在此不作過多的生物化學及病理的機理推導解釋）。 癌症患者的養生保健 ①精神調養： 憂郁和顧忌疾病的情緒，會影響人正常的生物節律、會影響人的食慾口感和飲食質量、會導致內分泌紊亂導致免疫系統更加失調，是加重癌症患者病情的間接因素。要以從容豁達和寬容的心去面對生活和疾病，積極參與類似於「琴棋書畫」的各類娛樂活動，力求淡忘或釋放自己的心情。 ②飲食調養： 改變長期已形成的不良飲食習慣，每天攝入足量的天然維生素（抗癌維C為主）以及綠色的活性物質（鹼性），是保證肌體和組織活力、維持免疫機能、排除與中和身體的有害元素；盡量少攝入動物類（屬酸性）食品，不食燥火的高溫煎炸以及含糖的食品，為了解饞而每食用一定量的葷食，都必須同時用3倍以上富含維生素、葉綠素、纖維素的新鮮蔬菜和水果，來有效地中和與清除體內毒素和腸垢。 ③保健調養： 周期性地交替使用「清熱解毒（涼茶）」保健品和「抗癌調養品（確有效的中西醫抗癌葯品，本人建議用抗癌中葯）」。機理：服用「涼茶」以求中和降低酸性體征，以提高免疫抵抗力（與②飲食調養同理，「涼茶」屬增強），從而創造一個有利於發揮「抗癌調養品」抑制和殺滅癌細胞功效的體質基礎；復始再服以「涼茶」則是排解和消除「抗癌調養品」的毒性和熱性，再創造出第二回合抗癌的良好身體環境（調和身體正邪陰陽從而有效地健體和消除副作用。 所謂「冷熱」保健療法；以冷、熱、冷、熱......每次12-15天，間隔一周，每兩三個回合後，可停歇十天半月，周而復始——直至檢查確證康復為止。 ④鍛煉調養： 經常到空氣清新而寧靜的綠色環境去進行適當的運動，適當運動是全方位康復身體的必須，是改善心情增強肌體的活力、促進機體的免疫抵抗力、促進食慾和幫助消化（癌症患者需多納入）的最好方法。 以上是我感知和總結的癌症患者的康復治療調養理念和保健養生方法，請參考。

3、癌症病人手術後身體虛怎麼辦？

可以找個好中醫調理一下。

4、查出了癌症以後如果不想手術，可以通過中醫的手法緩解嗎？

如果說是中期或者前期發現的比較早，那麼可以通過中醫的一些按摩手法，針灸手法來得到對身體的痛苦緩解，或者說在一定程度上遏制競爭的發展，但如果說到了晚期，通過中醫沒有太好的辦法能夠緩解疼痛，不然古代人也不會發明麻沸散，中醫，它只是一種能夠看我們平常疾病的一種養生手段他沒有麻醉的作用，不能讓人的神經完全屏蔽掉痛苦。

而且不同的癌症，不同的治療方法，比如說一些腫瘤什麼的，它分良性的和惡性的，有快的有慢的，所以有的腫瘤可以動手術，有的不可以，只能是通過試用葯物或者一些其他的醫療手段來得到緩解，但是不能動手術，一旦動手術會導致癌細胞擴散，反而會加速病人的死亡，其他的病症也同樣是如此，比如說喉癌，胃癌或者其他的疾病，治療方法也完全不同，所以說中醫不是萬能的，它不可能真的能夠將所有的病症治癒。

中醫中的中葯，針灸，按摩這些辦法可以幫助病人，在手術後減輕一定的疼痛，或者說加快恢復的周期，但是他不能完全的通過針灸或者按摩的方法將癌症消滅掉，不要受到一些網路文學的影響，覺得中醫就是萬能的，憑借一副針灸能夠治世間所有的病，沒有那麼神奇。

中醫是古代流傳下來的智慧，它可以治癒我們生活中很多常見的疾病，但是面對癌症這種現代所出現的並發症，在古代從來沒有過的東西，我們的中醫就沒有辦法去研究它了，因為古代那些中醫的先生從來沒有任何面對這種癌症的經驗，自然就沒有醫術流傳下來。

5、癌症病人，如何延長生命？如何養生保健？如何擇醫擇葯？

這些都是復雜的問題。很多癌症病者都會遇到同樣的問題。近年來，我給國內外很多醫生、學者進行過這方面的講座，也有很多這樣的患者求醫問葯，也使一批類似患者從中受益或受到啟發。在癌症或腫瘤的中醫為主康復方面有許多工作要做。其中還有一些話題甚至超出了醫學領域本身，涉及到了社會倫理學范疇。1、中晚期癌症病人還有無治療價值？中晚期癌症，從理論上講，癌症的發展迅速，全身擴散，病情較重。鑒於癌證掠奪式生長的病理特性，即使病人全身體質已經很差，癌症細胞還是會繼續生長。癌症主要是經過浸潤式轉移、血液轉移、淋巴轉移等形式將原發性的癌細胞播散到全身其他部位，以致形成繼發性癌症。因為早期癌症隱匿性的特點，基本無任何症狀，所以一般癌症一發現就會到了中晚期，往往還失去了最佳的治療時期與手術時期。此時還要不要繼續治療？當然是。此時的治療，一方面抑制癌細胞在原發部位的迅速發展；一方面抑制轉移的速度；還有要防止並發症（出血、腫脹、壞死等）；此外，還要給病人增強體質、體力，防止迅速出現惡液質表現（癌症的極差體質）。故肯定有治療價值。2、如何看待西醫的化療？西醫化療是近幾十年來發展與應用的常規治療癌症的方法之一，它對某些病人、某些癌症，在一定時期內對抑制癌細胞的發展方面的作用。近幾十年來，世界各國曾給其以極大希望，冀能在腫瘤的防治上建立奇功。我國也是一樣。直到目前，也是臨床治療癌症最主要的方法之一，而且中國甚至對於癌症病人使用率達到80%－90%，是世界各國用化療葯最多的國家之一。回顧近幾十年來的西葯化療葯對於癌症應用的臨床結果及相關經驗，現在以歐美國家為代表的醫界等，對化療評價不一，不過其原有希望大大落空，甚至出現了理性回歸與理性論述。據調查，歐美國家一個癌症病人平均花費了10萬－20萬歐元，癌症病人平均只延長了兩個月不到的生命，而且是在喪失生活質量，即在忍受化療後全身多系統功能衰竭、各種毒副反應嚴重、卧床不起、極度低下的生活質量的前提下得到的。因此，西方醫學界也在作深刻的反思。歐美國家現在平均癌症的化療率也只有30－40%左右，遠比中國對癌症的化療率用得低。3、術後要不要化療？怎麼選擇西醫化療的劑與療程？術後要不要化療，正因為前述原因，現在回答已較困難。這既是醫學學術問題，也更是醫學倫理問題，甚至後者要大於前者。一般的取捨原則是，只要發現癌細胞有擴散轉移的，從保險起見，還是用些化療；另外，即使沒有發現擴散轉移的，也可用些化療預防。其實這里有三個誤區，一是癌症轉移，化療也不能起到什麼作用；二是將化療葯作用預防風險極大，生理功能將會極大損傷；三是本已虛弱的病體因化療葯的應用，全身更加虛弱，甚至衰竭，無力支撐化療葯的正常全程應用。不少病人就是化療完、生命完的境地。更有病人，化療未完，生命已完。從統計學與生命質量兩方面綜合來看，化學葯對於病人生存質量、存活率方面，未顯示出明顯優勢。相反，化療葯應用以後，病人極大痛苦，生命質量非常低下。即化療是殺敵一千，自損大半，好壞細胞、正常與癌變組織一起殺滅！但限於醫學倫理，社會首德、家庭背景等，很多人明知山有虎，還是冒險作化療，即不能見到一個明擺著的「可能有效」的辦法而不用，不然不好對病人、對家庭、對社會交待。這超越了醫學問題本身。西醫的化療的臨床表現，在中醫辨證，主要是屬於脾腎陽虛為主。5、癌症要有要服用中葯？中葯具有扶正袪邪、調和陰陽，補益氣血，疏經止痛作用。對於癌症本身，其作用表現在：①提高機體抗病、抗癌能力。中醫認為，正氣存內，邪不可干。即有抵抗力的機體就能抗癌症發生、發展的能力；②具有一定的抑瘤抗癌功能。如山慈菇、半邊蓮、半枝蓮、七葉一枝花等幾十味中葯，都具有這方面的作用；③緩解化療、放療的各種毒副反應。凡應用中葯的，毒副反應明顯減少；④為手術或放、化療提供必要的體質條件。應用中葯後，病人氣血雙補，脾胃功能健強，身體改善，為手術或放、化療以支持；6、如何服用中葯？根據大量的文獻報道，結合本人長期對癌證病人養生保健，緩解或消除放、化療毒副反應，為手術提供體質支持；提高生命質量，延長存活期等臨床實踐與體會，中葯一般是以調補脾胃為主；病久或化療毒副反應明顯的，則以脾腎並補，氣血雙益為主；兼以抑瘤抗癌與化痰袪瘀；有癌性疼痛者，兼以疏經通絡止痛。以湯葯為主。根據不同部位、不同性質、不同時期、不同體質、不同類別的癌症之別，加用一些中成葯，如西黃丸等。7、要不要用針灸治療？根據本人長期大量的臨床對癌症康復治療經驗，針灸的作用與中葯類似。如能針刺與中葯並用，則療效相得益彰。一般以調補類穴位及對抗放、化療毒反應的穴位最為常用。如任脈臍以下穴位、背俞穴、脾、胃、腎經穴位等，以補為主，對症施術。為消除病人擔心針刺本身會不會碰到腫瘤部位，一般不直接針刺癌症局部，而是遠道取穴、對症取穴、循經取穴等。當然，如果癌症病人已處於癌痛期，止痛作用越來越不起作用時，也可能局部圍刺等治療。8、如何做好飲食調理或營養品的應用？飲食調理是必要的。可以根據病人口胃如何，吃些新鮮的、富有營養的、維生素與蛋白質充分的食品。不要過膩、過甜、過鹹的食物。忌辛辣。不要飲酒、抽煙。至於營養品，以病人能正常消化、吸收、有口胃，想吃飯時，就可補充一些。否則不補。因為沒有上述基礎，即使補充營養品，也不能消化吸收，甚至還會成為負擔，加重胃腸病損。營養品是貴重些好，還是一般的好？其實這並不是太重要的。能被身體利用的最好。有條件的，冬蟲夏草等高級的可以用些，但不必多用。無條件的，則正常飲食就有營養，被吸收利用，就是最好的。不必強求高營養品質、高價錢的。9、如何做好情緒護理與精神調養？腫瘤病人，無論是良性的還是惡性的，都要注意心情愉快與精神調攝。有一句話是說，不少癌症病人是被嚇死的。這與臨床事實相吻合。曾有健康人檢查因拿錯癌症病人化驗單而嚇壞、抑鬱而病、而死的事例。因此，一定要做好病人的情緒護理，使其心情愉快。事實證明，凡癌症抗病成功或存活期較長者，無不有個良好的心態與積極的主觀能動性的配合。至於要不要將癌症病情如實告知病人？這要看病人的承受能力與受教育的水平等。如病人心態好，心情樂觀，積極向上，受教育較好，會主動配合治療者，可以告知病人，使其更好地配合各種醫療措施，這樣對疾病治療有好處；反之，則可採用醫學中大病隱私保護制，免得病人提心吊膽、惶惶不可終日而使病情加重，或不配合醫療，甚至出現厭世意外等。　小結　癌症一旦發生，就要積極對待，正確治療。從某種意義上講，癌症正確養生保健更重要。癌症者能否能完成醫學措施的治療，能否手術，術後能否康復，不能手術者能否延長存活期，放化療者能否緩解毒反應，提高生活質量，全憑正確、科學保健。其中，中醫葯起著不可替代的作用。

6、爸爸曾經得過直腸癌,現在如何養生

腸癌術後恢復良好的，一般沒有飲食禁忌，不吃煎炸、辛辣，就行了

7、已經出現癌細胞轉移，這種病人吃什麼能有養生的效果？

癌細胞轉移是一個非常不好的消息，代表著你的其他內臟器官也被感染，病情繼續加重了。這時候除了配合醫生的治療，我們在日常生活中也要注意調整飲食，幫助病情恢復。

癌症轉移被理解為轉移器官的損傷或相應症狀的出現。 惡性腫瘤轉移發生後，其臨床表現與轉移部位:密切相關。有些轉移在開始時沒有明顯的症狀，直到很晚才出現症狀，如胃癌淋巴結轉移和結直腸癌肝轉移。一些轉移引起疼痛症狀，如骨和神經轉移。   

癌細胞的轉移也可以治癒， 總之，治療方案應根據患者的身體狀況、腫瘤類型和轉移部位進行綜合標准化治療，不同腫瘤之間存在很大差異。直腸癌已經發生肝轉移。許多病人或他們的家庭持有傳統觀點，認為肝轉移是晚期的，失去了治療的意義。經過長期的實踐和探索，一些轉移性腫瘤也有治癒的機會。

一般來說，放療和化療可以用來控制晚期結腸癌的症狀，但有很大的毒副作用。有必要補充硒胃康咀嚼片進行輔助調理，用硒元素增強免疫力，消除放化療產生的自由基，減輕副作用。

 癌細胞通常不穩定，並迅速擴散到其他器官。這一特徵與癌症的生長方式和癌細胞的特徵有關。隨著癌細胞數量的迅速增加，原來的空空間無法容納如此多的細胞，腫瘤邊緣的細胞被「擠壓」到周圍組織中。

如今患癌的人越來越多，當你得知自己生病之時，最應該做的就是不要讓癌細胞繼續轉移，加重病情。多吃綠色和紅色蔬菜，補充類黃酮素，非常有助於消滅癌細胞。

8、癌症術後該怎麼保養

這個沒有一定的標准,根據個人因人而異,過多的保養有時會弄巧成拙.現在就是醫生對這方面也是意見不一,可能是治療方法不同,我個人認為還是使用道法兩家的養生方法,更適合癌症患者,

9、如何安慰癌症病人

好醫友接待的患者中有不少「抗癌明星」，他們活得那麼的滋潤，那麼快樂，令人羨慕。一場生命的災難，改變了他們對人生、對生命的態度，改變了他們的性格和人與人關系的看法。他們為何能以這樣的狀態生活呢？

抗癌明星們的康復道路教會了我們什麼？在與癌症的抗爭中，他們贏在哪裡？

以下11點值得學習

1、對生與死有正確的認識和態度，不怨天尤人

「我沒做過什麼壞事啊，老天難道沒有長眼？讓心地善良的我得了癌。」很多癌症患者經常會抱怨上天不公。

而幾乎所有抗癌明星都有一個共同的特點，他們沒有怨天尤人，大部分都能基本平靜地接受得癌的事實，他們更多的不是想我這樣的人怎麼就得了癌，而是想我應該怎麼辦？我該尋求怎樣的方法去度過這個生命的難關。

2、親情的力量給了抗癌明星們更多活下來的勇氣

人不是為自己而活著，而是為了愛我們和我們所愛的人活著。

圖片來源：攝圖網

經歷過生死考驗的人，大多數是用自己的生命來體驗的這句話的含義的，在我們最艱難的時刻，正是靠著親人的呵護，靠著所有關心我們的人的支持與幫助，一步步走出這份艱難的。

道理是這樣，可是對於不同心理狀態的人來說，結果卻各有不同，有些病友知道自己得了癌症，心裡牽掛著父母，牽掛著孩子，牽掛著所有愛我們和我們所愛的人....

縱觀抗癌明星們，他們的做法卻是這樣的：親人的關愛與呵護更堅定了他們活下來的意志，為了親人和朋友，為了讓他們安心，為了一個完整的人生和家庭，自己一定要活下來，不僅要活下來，而且要快快樂樂地活下來。

他們調整心態，尋找方法，主動和醫生交流，積極配合治療，多方向成功康復的病友取經，心懷感恩，笑對人生。

3、相信醫生，但不迷信醫生

對於癌症的治療，可以這樣說：首次治療是最重要的，這一點，可以說是抗癌成功與否的關鍵。

抗癌明星們有一個共同的特點，積極和醫生溝通，積極詢問自己的治療和檢查情況，不主張過度治療和無效治療，每個人都能積極挖掘自己的生命潛能，主動吃，踏實睡，不嬌氣，勤鍛煉，看得開，放寬心。

他們的智慧在於知道醫生做什麼，自己做什麼，沒有把錢交給醫院，把命交給醫生，雖然對癌症的發病和治療不明白，不了解，但是他們能主動學習、交流和請教，由外行變內行，從無知到有知。

4、不盲從，不輕信，但認准了的就不懈地堅持下去

凡是成功康復的抗癌明星，都有這樣一個共同的特點，那就是：他們不盲從，不跟風，但是，如果他們弄懂了、明確了一件事對癌症康復有幫助，是一定堅持不懈地做下去的，那種堅韌不拔的意志讓人發自內心的佩服、贊嘆，十幾年、幾十年的堅持，對於一般人來說，不僅是對自我意志的考驗，更體現出一個人的一種精神和品質。

圖片來源：攝圖網

在這里，我給大家舉個例子。

就鍛煉方式來說，很多患友都練郭林氣功，或者說練過多年的郭林氣功，但也有沒練氣功而從事別的鍛煉的。

就我個人的觀點看，只要是有氧運動，於癌症患者來說都是非常好的，關鍵是這個鍛煉方式是否適合你自己，你是否能夠堅持。很多抗癌明星治療完後，都積極尋找科學的鍛煉方法，找到了，研究了，明白道理了，就堅持不懈地鍛煉下去，5年、10年、15年、20年......

5、改變飲食習慣，科學合理飲食

抗癌明星還有一個共同特點，那就是：每個人都能積極反思自己的飲食方式，找出缺點並積極改正。

比如一位老年抗癌英雄，他的抗癌細節是：做飯時，一般不用菜刀切，而多數用手撕。他說，這樣可以盡量少地破壞蔬菜中的維生素。

其實科學的方法和道理的確是這樣的，有些道理大家都明白，只不過我們容易忽略的正是這些細節而已。

6、正確認識中醫中葯的作用

對於中醫中葯，成功康復的抗癌明星們這樣認為：我們既不能聽信西醫對中醫中葯的評價，否定中醫的作用，也不能盲從中醫。

治療期間一般都堅持這樣的原則：首選西醫，結合中醫，堅持綜合的治療手段。我曾經和幾位抗癌明星探討傳統中醫在腫瘤治療和康復中的地位和作用，大家一致認為：傳統中醫在腫瘤治療中一定起到重要的輔助作用，對癌症康復期的病友來說，起到了重要的保障作用。

圖片來源：攝圖網

7、注重病後的養生，養生以養心為重

說起養生，可能每個人有每個人的想法和道理，但冰凍三尺非一日之寒，我們得病不是一下就能得的，養生也不是一蹴而就的。

養生的關鍵是心性的改變——養心，這是最難得，也是最容易被多數人忽略的。一年、兩年、三年……於是，脾氣變了，性子變了，變柔和了，變得能夠包容了，心不再急躁了，變得能夠接受一切了，慢慢地，懂得了心平氣和的道理，能夠想得開了，能分清孰輕孰重了，養生關鍵的問題解決了，至於那些飲食起居的具體方法，那是再簡單不過的方法了，只要適合自己的方法，去做就是了，遵循自然法則是關鍵，沒什麼太深奧的道理。

養生以養心為重、為主，這是他們活下來很重要的方法和原因之一。

8、注重環境和家居對身心健康的影響

所謂環境，我認為應該分為大環境、中環境和小環境，我這里所說的大環境是指天、地、宇宙的自然化境，老百姓俗語說，上有天，下有地，中間有空氣，這就是說的宇宙環境、自然環境，大環境狀態一般說來是無法改變的，我們只能順應自然。

抗癌明星是智慧的，在這里，我說的是智慧而不是小聰明，他們注重養生，明白了人要遵循自然規律、自然法則的道理，得病以後，他們開始重新審視自己的過去，不合理的地方堅決改正，注重春夏秋冬的養生，注重每一天的養生，這樣的習慣養成了。

請點擊輸入圖片描述
圖片來源：攝圖網

9、誰說患癌了就一定是不幸

同樣得了癌症，相同的病情，相同的治療，有的人活著，而有些人卻很無奈，很悲慘的離開了這個世界，為什麼會出現這樣的結果？

大多數心態陽光的抗癌明星們認為：相比那些瞬間可以要人命的疾病來說，得了癌症反倒是幸運的，因為癌症還給了我們一個喘息的機會，如果我們得的是心腦血管疾病，可能瞬間就失去了生命，有的連留下一句話的機會都沒有。

因此，抗癌明星能從不幸中看到幸運，從壞事中看到好處。福兮禍所伏，禍兮福所倚，辯證地看待一切問題，這才是健康的心態和智慧的頭腦。

10、正確認識保健品的功效

多數得了癌的人都犯一個毛病，就是有病亂投醫，其實這本身並沒有錯，關鍵是我們自己有沒有一定的常識和判斷力。

癌症群體是一個特殊的弱勢群體，而且，這個群體之龐大，真的讓人很吃驚，得了癌症，不僅我們著急，親人朋友都著急，而且多數人對癌症的科普知識和治療知識都非常缺乏，這種情況下，就給好多打著防癌抗癌旗號來坑害癌症患者的不良葯品和保健品廠商以可乘之機，好多葯品和保健品亂作廣告，欺騙患者。

傳統的養生和保健，對我們身體的康復的確有這非凡的幫助，但是我們要有一定的常識和分辨力，能夠辨別哪是錯的，哪是對的，這樣才能有效地保護自己的生命和血汗錢。

抗癌明星從來不排斥有益於自己健康的葯品和保健品，但他們一般都懂得如何去分辨，如何選擇對自己有用的東西，相信而不迷信，頭腦清晰，不看著報紙和廣告吃葯。

11、將生命把握在自己手中，自己做自己命運的主人

抗癌明星們沒有把自己的生命交託給別人，而是知道科學地借用外力，最大限度挖掘自身生命的潛能，以一種良好的心態看待疾病，看待生死，把生死看得一樣庄嚴和平等，陽光心態，樂觀生活，有些病友即使生命垂危，也永不放棄。

好多危重病友絕處逢生，從死亡的峽谷里劈開了一條路，他們這種對待生命的態度令人感動和贊嘆，和他們在一起交流，我的整個人，整個心都是暖暖的，柔柔的，有種如沐春風的感覺，渾身上下都充滿著感動和力量。

在生命的艱難中能夠把握自己、把握人生和生命，的確是需要智慧、毅力和勇氣的。

如果我們最後再總結一下：抗癌明星到底贏在哪裡？

我想，他們或許贏在：心的改變頭腦的智慧看待生命的態度和勇氣贏在他們點點滴滴的行動中