1、很煩，關於抑鬱症葯物
抑鬱症是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑鬱症影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑鬱症亦能在很多方面改變你，
2、看看以下回答是否解決了您的疑問
還是那句老話，合理飲食加適當運動。早上正常吃飯，午飯7分飽，晚上盡量不吃，實在想吃那就5分，不要吃油膩的東西，清淡為主。至於運動嘛，跑步、游泳都是
3、誰有關繫心理的書。
1、神經質的實質與治療－－－精來神生活的康復
2、神經衰弱和強迫觀念的根治法
3、行動轉變性格:森田式精神健康法
4、森田心理療法實踐——順應自然的人生學
5、焦慮不安與自我調節
6、森田療法與新森自田療法
7、心靈桑拿(森田療法心理處方)
8、戰勝自己——順其自然的森田療法
9、輕松告別抑鬱症：森田養生法
10、森田療法入門——人生的學問
11、孤獨的心靈——為什麼我不願與人交往（施旺紅 著）
12、心靈困境:焦慮與憂郁的解剖
13、自覺和領悟之路--奉獻給因患神經症而煩惱的人們
14、森田式心理咨詢·處理心理危機的生活智慧
15、心病透視：心理障礙種種
16、建構生活
17、剋制自我的生活態度（岡本常男）
18、順應自然的生存哲學（岡本常男）
19、、社交恐怖症的森田療法
21、兒童教育的探討（長谷川 洋三著）
22、焦慮與心理沖突（田代信維 著）
23、森田療法—醫治心理障礙的良方（賈惠萱、康成俊 著）
自己動手，豐衣足食！
4、孤獨的心靈：我為什麼不願與人交往
你之所以有這想法，可能先天出世後就與生俱來的怪脾氣，也有可能是後天環境因素造成。這恐怕只有你本身最清楚不過~
總是不想和他人談話，不想和他人互動，即使他人想主動接近認識，還是會拒人於千里之外，這在外人的眼中看來，有猜出好多不同因素：或許是孤僻，或許是自閉，或許是內向，或許是沉靜，或許是害臊，或許是高傲，或許是被動等等。
其實不願和他內人相處也沒什麼大不了，不必介意，因為這里也有個人和你一樣，都是獨容自一人而已，有時覺得蠻孤單的...
5、朋友們幫幫我
首先，你以前有過做銷售的經歷，應該是不會出現這種情況的。我覺得問題就是你所在的環境不對，首先周邊的人群跟你的意識層次是不同的（你說百的都是大叔大媽級的），其次，你在親戚的廠里，總是多少會感覺不舒服的，不能暢所欲言，不能完全的按照你自己的想法去做事，這也限制了你的發展。而這種情況已度經越來越嚴重，是環境把你變的····，做銷售時，你是獨自一人，身處的環境是有很大競爭壓力的，靠自己的能力生活打拚，很坦然。不必顧忌太多。
這種情版況我也深有體會，我在家裡的時候，基本就不說話。不是不會說，是實在不想說，因為你說的話他們都理解不了，慢慢的積累久了，你想說都不知道怎麼開口了。但是一回到自己工作的環境，周圍環境變了，我話就多了，跟周圍的人說話從來不會有障礙。。。
建議權你可以考慮離開那個廠，自己去找一個適合你的地方，周圍的環境是你所習慣和喜歡的，使得接觸的人群盡量在層次上提高一些（這里沒有貶低大叔大媽的意思）。
希望這些能對你有所幫助。。
6、森田正馬寫過幾本書
《神經衰弱和強迫觀念的根治法》復
自覺和領悟之路 － 奉獻給因患神經症而煩惱的人們制
森田正馬自傳---我的神經質療法的成功歷程
《戰百勝自己——順其自然的森田療法度》
《森田療法與新森田療法》
《神經症的實質與治療》
7、輕松告別抑鬱症 森田養生法 怎麼下載電子書
注冊後可以下載。
8、得過抑鬱症的朋友或是心理醫生進來8858
如果真如你說的這樣，還是去看心理醫生吧，不是幾句話就能解決的。
9、綠茶可緩解抑鬱症？
是否已經經過醫生確診，患有抑鬱症？
建議去你城市那邊甲級的大醫院，其他的打廣告的精神病什麼院千萬不能去，那是神經病住的地方。小醫院更加不能去。
看心理科，不要看神經內科，神經內科是治療神經受損的那種。心理科是查不出神經受損的。
心理科醫生檢查後，才能判斷你是否患抑鬱症。
患抑鬱症也有輕重緩急之分，一般來講，早期的，還未到呆滯狀況的，只是睡眠不好，或覺得有點發虛這種呢，白天喝點綠茶提提神，提高工作學習效率，沒有壞處，但別喝太濃的。喝多了怕睡不著，睡覺可是一個人每一天新生的過程呢。
葯可能要吃一點，看醫生的建議。
綠茶，個人認為，對緩解抑鬱症有一定效果，因為綠茶裡面有提神內成分，也就是加強了神經末梢之間的傳遞信息，人會覺得振奮些，從而舒服些，
但是如果使到睡眠變差，建議別喝
最後還是那句，聽容醫生建議，一定要去你那邊甲級大醫院的心理科看的主任級的醫生才行啊，這個等級的，一般態度或者修養都很好，對患者很有幫助
10、心理咨詢