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3、20130415養生匯：楊繼廣講腎陰虛的症狀有哪些
腎陰虛的症狀有很多種，你知道出現了腎陰虛應該要吃些什麼食物嗎，今天我們請來了楊繼廣老師做客養生匯給我們講解腎陰虛的症狀有哪些。 本期節目請到的嘉賓是國際高級中醫養生師楊繼廣，講腎陰虛的症狀有哪些。 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹： 腎陰虛的症狀有哪些 腎陰虛主要表現為： 腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發齒松，盜汗，失眠，夢囈磨牙，口乾，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心 煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。 腎陰虛，是腎臟陰氣、陰液不足表現的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的治療包括葯物治療及輔助治療。不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到 一定程度，就是陰損及陽，或陽損及陰，比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀，就是兩種症狀都有很多。所以補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只 用補腎陰的葯物。 腎陰虛吃什麼食物 芝麻 芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年 白發，大便燥結者，最宜食之。 粟米 粟米又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」明·李時珍還說：「粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛 損。」 豇豆 豇豆又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：「 豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中葯志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」 牛骨髓 牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 狗肉性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。」 《醫林纂要》亦雲：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 干貝 干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「干貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則 指滋補腎陰之義。 鱸魚 鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟 之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 羊骨 羊骨性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱， 腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 注意：本頻道文章版權歸雲南衛視，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。
4、飲食養生匯20130903三叉神經痛怎麼辦?
【三叉神經痛】有人把三叉神經痛比作天下第一痛，發作時劇烈的疼痛使人難以忍受。三叉神經痛發作往往沒有預兆，患者在日常生活中，說話、洗臉、刷牙或是冷風吹，都有可能觸碰到扳機點，導致陣發性的劇烈疼痛。
三叉神經痛發作的時候使患者難以忍受，患者可以在醫生的指導下按劑量服用專門應用於三叉神經痛的止疼葯，但是長期大量服用止疼葯，不僅治標不治本，而且會對腎臟肝臟等器官造成損害。
三叉神經痛一般高發於40歲以上的人群。隨著年齡的增大，血管的彈性逐步下降，而且高血壓、糖尿病、動脈硬化等因素會加快病痛的進展。三叉神經涉及面部五官，且症狀與牙疼類似，很多患者誤以為牙疼。一旦有類似的面部疼痛症狀，應到醫院確診再進行治療。
【橙味燴豬柳】燴指將原料油炸或煮熟後改刀，放入鍋內加輔料、調料、高湯燴制的方法。具體做法將原料投入鑊中略炒或在滾油中過油或在沸水中略燙之後，放在鑊內加水或濃肉湯，再加佐料，用武火煮片刻，然後加入芡汁拌勻至熟。這種方法多用於烹制魚蝦和肉絲、肉片，如燴魚塊、肉絲。雞絲、蝦仁之類。
【三叉神經痛】主要表現在一側面部三叉神經分布區內反復發作的陣發性劇烈痛，也有人把它比作天下第一痛。三叉神經痛發作往往沒有預兆，說話、洗臉、刷牙或是冷風吹，都有可能觸碰到扳機點，導致陣發性的劇烈疼痛。一般情況下，疼痛會維持數秒或數分鍾。